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エンジニアリングを学ぶ経験を共有する、ep.2

エンジニアリングの勉強経験

✨は実験室で勉強することが一番楽しいことがわかります。仕事をすること自体が炭を持っています。これは、黒い鼻が誇張されないように一緒に叩かれ、モルタルが再び壊れるまで叩かれます(女性の視点のペアのモルタル、パパイヤサラダが主食です)または3 D/Kun Jaeの作品をデザインします。小さな工房のように仕事にレーザーを照射します。しかし、実験室の仕事は1学期終わりました。私たちは一緒です。

私はあなたに言った、その研究室はパートナーの部屋です。

✨教室以外の活動、先生だけが提供するものはなくなりました、笑。赤十字、ダンス、または描画の仕事であれば、年に行きます(いくつかの仕事も与えることができます)

✨トレーニング、セミナー、コンクール、または教員の昇進。

仕事を就職活動のポートとして維持してください。自分のためにアップレベル。2ー3年の間、それはジューシーです、ハハハハ。4年目はそれほど多くはありません。あなたはプロジェクトと戦わなければならないからです。パンディ犬としてあなたの目で戦う。4年目、最初の学期はまだ噛んでいます。第1章から第3章を始めたばかりなので、少し過ぎました。2学期に来て、本全体を解決してください、ハハハハ。死ぬまで戦う。毎日やる。ほぼ毎日先生に会います。

先生がこのグループが戦っている、戦っている、マスター、私は終わりたい、再投稿したくない、ハハハハハそして本を送る前の最後の2晩は眠っていませんが、最終的にはうまくいき、数え切れないほど解決しました、ハハハハ

❤️が、ラムカム私たちかどうかは、経験、大学社会については、友人の両方の良い点と悪い点ではなく、誇張して多くを与える。

良くないことは何でも覚えておいてください。忘れないでください、ハハハハ。冗談です。

ここで勉強することは責任についてです、あるレベルがなければなりません、あなたの仕事は配信されません、あなたのビジネスは出席されません、あなたのビジネス、しかし何人かの教授は仕事に応じて償還を求めて完全に役立ちます。

しかし、どの科目があなたの名前をチェックしても、まったく勉強に来ない場合は、試験を受けません。特にカルスクラスはカミングアウトするのがより苦痛です、ハハハハ

📍は素敵です。あなたはフィルに同じものを与えました。

私自身、親切で、教え、理解し、子供たちを完全に助ける(私たちはウツァ支部を勉強しています)

エピローグ:写真の多くが消えてしまった。

#エンジニアリングの勉強 #トレンド #レモン8日記 #お父さん#勉強ラム

3/27 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์เรียนวิศวกรรมศาสตร์ที่รามคำแหง ความโดดเด่นอย่างหนึ่งก็คือการได้ทำกิจกรรมแลปที่หลากหลายและสนุกมากค่ะ โดยเฉพาะกิจกรรมที่ได้ลงมือทำชิ้นงานจริงๆ เช่น การตำถ่านจนจมูกดำ หรือแม้แต่ครกที่ใช้จนแตก ซึ่งสนุกและท้าทายมากกว่าที่คิด บางครั้งกิจกรรมจะมีการทำโครงการออกแบบ 3D และยิงเลเซอร์ลงบนชิ้นงานต่างๆ เหมือนเวิร์คช็อปที่ได้พัฒนาทักษะสร้างสรรค์แบบเต็มที่ ทั้งนี้ งานแลปยังทำตลอดเทอมทำให้รู้สึกเหมือนห้องแลปเป็นห้องคู่ใจที่ช่วยเสริมทักษะไปด้วยกัน อย่างที่หลายๆ คนอาจไม่ทราบ คือ คณะวิศวะรามคำแหงมีโรงงานผลิตน้ำดื่มของตัวเองด้วยค่ะ ซึ่งถือเป็นโอกาสที่ดีสำหรับนักศึกษาได้เรียนรู้กระบวนการจริง เหมือนเรียนในอุตสาหกรรมเลยก็ว่าได้ ทำให้เรื่องเรียนไม่น่าเบื่อ เพราะได้ลงพื้นที่จริงและเก็บข้อมูลสำหรับงานชิ้นแรกๆในชั้นปีหนึ่ง เช่น เครื่องอบโซล่าเซลล์ที่ต้องออกแบบและทดลองจริงๆ กิจกรรมนอกห้องเรียนก็สนุกและมีประโยชน์มาก ไม่ว่าจะเป็นงานกาชาด งานแข่งขัน หรือแม้แต่โปรโมทคณะ ซึ่งไม่เพียงแต่ได้ความสนุก ยังอาจมีรายได้เสริมด้วย เป็นอีกทางเลือกให้ลองผสมผสานเรียนกับกิจกรรมเพื่อเพิ่มพอร์ตผลงานและใบเซอร์ที่ช่วยสร้างความน่าสนใจในการสมัครงาน แต่ก็ไม่ว่าจะสนุกแค่ไหน ปี 4 นั้นท้าทายสุดๆ โดยเฉพาะการทำโปรเจคจบที่ต้องสู้กันแบบหนักหน่วง การแก้โปรเจคจบแบบไม่หวั่นทั้งคืนจนเป็นหมาแพนด้าเลยทีเดียว การเข้าพบอาจารย์บ่อย และความพยายามไม่ยอมแพ้ก็ทำให้ผ่านไปด้วยดี ทั้งนี้ อาจารย์ที่นี่ใจดีและเป็นกันเองมาก ช่วยเหลือสอนอย่างเข้าใจ และเน้นให้นักศึกษาเรียนรู้ด้วยตัวเอง สิ่งหนึ่งที่อยากแนะนำสำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังเรียนคณะนี้คือเรื่องความรับผิดชอบ ที่นี่จะให้โอกาส แต่ก็มีการเช็คชื่อตามวิชาอย่างเคร่งครัด ถ้าไม่เข้าเรียนก็อาจพลาดการเข้าสอบได้ โดยเฉพาะวิชาแคลคูลัสที่เป็นด่านสำคัญและทำให้หลายคนเหนื่อยกันมาก สุดท้าย การเรียนที่รามคำแหงนั้นไม่ได้มีแค่ความรู้ในตำราเท่านั้น แต่ยังเป็นการเรียนรู้ชีวิต สังคม และการจัดการตัวเองที่ทำให้เติบโตขึ้นอย่างแท้จริง แม้จะมีทั้งประสบการณ์ดีและไม่ดี แต่ทั้งหมดนั้นล้วนเป็นบทเรียนที่มีค่าและจะจดจำตลอดไปค่ะ

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神すぎる🧠✨脳の取扱説明書📚
「なんでこんなに疲れるんだろう」 「気合い入れてるのに空回りする」 それ、あなたが弱いんじゃなくて 脳の扱い方を知らなかっただけかも 脳って ✔ 追い込むほど動かなくなる ✔ 責めるほど守りに入る ✔ 比べるほど疲れていく でも逆に ✔ ちゃんと休ませる ✔ 優しい言葉をかける ✔ 小さな達成を認める それだけで、 少しずつ味方になってくれます。 完璧じゃなくていい。 強くならなくてもいい。 しんどい日は、 頑張る前にこの投稿を思い出して。 “できない私”を直すより、 “疲れてる脳”を労わろう。 #脳科学 #メンタ
misa⌇ 生きるを学ぶ

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438件の「いいね」

暗い背景に光るパズルピースが描かれ、「これやってみて ChatGPTでできる 思考の断捨離術」というタイトルと「HAPPY THOUGHTS」のロゴが中央に配置されています。下部には「lemon8 @misa_hpy」と表示されています。
「ChatGPTでできる思考の断捨離術」というタイトルで、考えすぎて疲れる、頭の中がぐるぐるするなどの悩みが箇条書きで示されています。ChatGPTが心のノートになるというメッセージが書かれています。
「ChatGPTでできる思考の断捨離術」というタイトルで、「もやもやの正体」を可視化する方法として、「今モヤモヤしていることを整理したいのでいくつか質問してください」というChatGPTへの入力例が示されています。
ChatGPTでできる思考の断捨離術
考えすぎて眠れない夜 自分の中で答えがなかなか出せないとき—— ChatGPTは、思考を整理してくれるだけじゃなく、手放すきっかけもくれるツールになる🌙 思考を断捨離することで 心にスペースができて 本当に大切なことが見えるようになる🪞 #ChatGPT #思考の整理 #メンタルケア #自己理解 #AI ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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281件の「いいね」

「AIで画像を作りたいけど、プロンプトが分からない…?」という悩みを提示し、困った表情のキャラクターと「保存推し!」の文字が描かれた画像です。
iColoring AIの画面で、アニメ風の女性のイラストをアップロードし、「Simple」「Detailed」などのタイプを選択して「Generate」ボタンを押す操作を示しています。
iColoring AIが生成した、金髪の女性が白いドレスを着てビーチに立つ様子を詳細に描写した英語のプロンプトが表示されており、「Copy Prompt」や「Use The Prompt」ボタンが見えます。
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azusa0717

azusa0717

23件の「いいね」

方眼紙のノートに「マーケティングを小学生でもわかるように解説」というタイトルが手書きで書かれており、左下には「lemon8 @marketing_fire13」のロゴが見えます。
方眼紙のノートに、マーケティング学習の課題と、筆者が4年で事業売却した経験を基に小学生にもわかるように解説する旨が書かれています。
方眼紙のノートに「1. 人は一番しか覚えられない」という見出しと、一番になることの重要性、または特化することの例が書かれています。
マーケティングを小学生でも分かるように解説
マーケティングって一言で言っても、きちんと説明できる人って意外と少ない。 ここをちゃんと理解してるかどうかであなたのビジネスが大きく進むかどうかが変わってくるかも? #企業 #マーケティング #企業売却
20代で人生セミリタイアした社長

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20件の「いいね」

薄暗い公園のベンチに一人座り、顔を覆っている人物の後ろ姿が写っています。「後悔先に立たず 自分を雑に扱い続けた人の末路」というタイトルが重ねられています。
白い背景に、「自分を雑に扱い続けた人の末路」として、「何がしたいか」がわからなくなる、周りに「雑に扱っていい人」だと思われるなどの具体的な結果が箇条書きで書かれています。
白い背景に、「自分を雑に扱い続けた人の末路」として、「ごめん」が口癖になり尊厳を失う、心のコップが溢れ人間関係を断つなどの具体的な結果が箇条書きで書かれています。
自分を雑に扱い続けた人の末路
頼まれたら断れなくて、 嫌なことも我慢して、 自分の気持ちはいつも後回し。 それを続けてると、 気づいたら大事にされない人になってしまう。 人は、その人が自分を 扱っているようにその人を扱う。 だからまずは、 自分が自分を大切にすること。 無理なことは無理って言っていい。 嫌なことは嫌って思っていい。 離れたい人からは離れていい。 もっと自分を大切にしていい。 あなたの人生は、 あなたのものだから。 #自分を好きになる #自分を大切にする方法 #自分磨き #人間関係 #メンタルケア ┈┈┈┈┈┈
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90件の「いいね」

モノクロの画像で、窓辺に立つ女性の後ろ姿が写っています。「30代女子必見 大人のあざとい色気の作り方」というタイトルが重ねられています。
「大人のあざとい色気の作り方」の外見に関するアドバイスが書かれた画像です。「首・手首・足首」の3首を出すことや、髪の揺れ、ツヤ感、オーバーサイズ服、さりげない透け感について説明されています。
「大人のあざとい色気の作り方」の仕草・所作に関するアドバイスが書かれた画像です。動作のスピードを0.8倍にすることや、「クロスの法則」、指先を揃えること、首をかしげて聴く、3秒の視線について説明されています。
30代女子必見💗大人のあざとい色気の作り方💗
「あざとい」って 計算だけじゃない。 ふとした瞬間の視線の落とし方 言葉のあとの1秒の沈黙。 完璧を目指すより、 少しの「隙」と「余韻」を大切に。 #大人の色気 #あざといは正義 #ニュアンス #自分磨き #大人の余裕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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車内で電話をしながらノートパソコンを使う女性の画像。「これ知らないと損する 実はシンプル 成功する人の考え方20選」というタイトルが大きく表示されています。
デスクで書類を見る女性の画像。「実はシンプル 成功する人の考え方20選」の1から5番目の項目が白い文字で重ねて表示されています。
車内で電話をする女性の画像。「実はシンプル 成功する人の考え方20選」の6から10番目の項目が白い文字で重ねて表示されています。
実はシンプル💡成功する人の考え方
成功する人が持ってる シンプルな考えかた できない日、やる気がない日 そういう日は 誰にでもあること 大事なのは それでも少しだけやってみよ どうしたら楽しめるかな? って自分の気持ちを ちゃんと見て感じて信じること🧚🏻🫧 #自己成長 #成功マインド #考え方を変える #モチベーション #メンタルケア ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈
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29件の「いいね」

読み返したくなる強い女性の言葉
強い女って、 気が強い人のことじゃない。 何があっても折れない人でも、 誰にも頼らない人でもない。 ちゃんと悩むし、 ちゃんと落ち込むし、 泣きたい日もある。 でも、 自分を雑に扱う人からは離れて、 自分を大切にしてくれる人を大切にして、 少しずつでも前に進もうとする人。 そういう人が、本当に強い人だと思う。 大丈夫、ちゃんとやってる。 ちゃんと頑張ってる。 #名言 #名言集 #強い女 #考え方 #生き方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から
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94件の「いいね」

言い返さないイイ女の対応
あなたの価値は、 誰かの言葉で決まるものじゃない。 否定されたり、 イラッとすることを言われたときほど 本当の自分が試される。 言い合いで勝っても、 心はすり減るだけ。 大人の余裕は 「戦わない強さ」。 今日からは、 不毛な言い合いに エネルギーを使うのはもう終わり。 静かに距離を取る。 何も言わずに離れる。 凛とした背中でその場を去れる人が、 一番かっこいい。 #色気 #人間関係 #メンタル強化 #大人女子 #キャリア ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力”
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153件の「いいね」

神回✨️知らないまま歳を取ると後悔すること
気づいたときには、 取り返せない後悔になるものって 案外「大きな選択」じゃない。 ✔︎ 無理してちゃんとしてたこと ✔︎ 本音を飲み込んだまま流した気持ち ✔︎ 「まだ早い」と先延ばしにした自分 全部そのときは、 正しいと思って選んでたはずなのに あとから静かに効いてくる。 歳を取るって、 できることが減ることじゃなくて 自分に嘘がつけなくなることなのかもしれない。 #後悔しない人生 #哲学 #大人女子 #ちょっと聞いて #気づき ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の
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一気に変えずに習慣を変える
人生を変えた人が 特別な才能を持っていたわけじゃない。 「毎日の小さな習慣」だけ ・30分早く起きる ・完璧じゃなくても動く ・15分だけ学ぶ ・失敗を責めず、次を考える これ全部、 今日からでもできること。 でもこの小さな積み重ねが、 1年後、確実に 「考え方・行動・結果」を変えていく。 "こうやって変われたんだ”と思えたこと、 これからも発信していきます🌿.∘ ↓めろんの紹介🍈 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ・高卒から働いても余裕のない毎日で疲労困憊 ・退職、転職を経験 ・FP3級
めろん🍈脱会社依存の生き方

めろん🍈脱会社依存の生き方

89件の「いいね」

雪のようなものが舞う中で手袋をはめた手が写っており、「幸せは引き算 人生が好転しはじめる人はまず「これ」を手放す」というタイトルが重ねられています。
暖炉の火が燃える薄暗い部屋で、人が座っているシルエットが見えます。「変わりたいのに動けない理由」という見出しと、停滞する原因が「手放せていない思考」である可能性が書かれています。
砂が流れ落ちる砂時計が中央に配置された暗い背景に、「人生の流れを止めるたった1つのもの」という見出しと、古い思考を手放すことの重要性が説明されています。
人生が好転しはじめる人は、まず“これ”を手放す
人生が動かないときは 新しいことを始める前に 手放すことが必要なサイン。 過去の思い込み 完璧主義 自分を下げる言葉 それらはもう あなたを守る役目を終えたもの 手放すほど、人生は軽くなるし、流れが良くなる。 今日のあなたが選ぶ一つの思考が、未来を変えていく。 #引き寄せ #波動 #手放す #自己肯定感 #在り方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍
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共働き会社員夫婦が資産1億円を貯めて、経済的自由を達成するためのマインドセット
共働き会社員夫婦が資産1億円を貯めて、経済的自由を達成するためのマインドセット 経済的自由を達成するためには、考え方がとても大切です。 ■ 経済的自由とは何か? 資産からの収入が、労働による収入(会社員として働く収入)を上回っている状態、もしくは年間の生活費を資産からの収入が上回っている状態を指します。働くか働かないかを自分で選べる状態のことです。 ■ お金に働いてもらう 人間は皆、活動できる時間は限られています。ですから、自分の労働力を「資産」に変えていくプロセスが必要になります。毎月コツコツと積み立て投資を継続し、資産収入が労働収入を上回るタイミングを目指しましょう
共働きサラリーマン資産家夫婦の売らないお金の学校

共働きサラリーマン資産家夫婦の売らないお金の学校

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ベッドと朝食のトレイ、開いた本、スマートフォンが写る、ピンクと白を基調とした穏やかな雰囲気の画像。「幸せなひとがやってる 実は幸せを呼ぶ20の習慣」というタイトルが表示されている。
緑の葉が背景に広がる画像。「実は幸せを呼ぶ20の習慣」の1から5までがリスト形式で書かれている。朝の深呼吸、太陽の光を浴びる、白湯を飲む、感謝を伝える、ベッドを整える習慣が紹介されている。
ノート、ピンクのスマートフォン、グラスが置かれたデスクの俯瞰画像。「実は幸せを呼ぶ20の習慣」の6から10までがリスト形式で書かれている。物の整理、スマホを置く、食事を楽しむ、悪口を言わない、ゴミ拾いの習慣が紹介されている。
実は幸せを呼ぶ20の習慣
幸せって、特別なことより 「当たり前を丁寧にすること」の中にある🌷✨️ あなたの何気ない習慣が 気づかないうちに幸せを呼び込んでるよ🕊 ほんのちいさな習慣が 大きな幸せに繋がってくんだよね🎀🤍 #幸せ #習慣 #暮らしを整える #心を整える #丁寧な暮らし ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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夕焼けを背景に、瞑想する女性の横顔が写っています。画像には「今からでも間に合う 30代で成功する人生のルール」というタイトルと、Lemon8のロゴ、アカウント名「@misa_hpy」が記載されています。
白背景に「30代で成功する人生のルール」の項目がリストアップされています。「なんとなく」の付き合いを断捨離、得意を仕事の軸に、健康投資、完璧主義を捨て完了主義に、環境を変える、と記載されています。
白背景に「30代で成功する人生のルール」の項目がリストアップされています。「学ぶこと」を習慣に、感情をフラットに、自分軸で幸せを定義、良質なアウトプット、お金に働いてもらう仕組み、と記載されています。
30代で成功する人生のルール
30代って 人生が大きく変わるタイミング。 ここから行動する人と 何もしない人で 数年後の人生は 大きく変わっていく。 特別な才能よりも大事なのは考え方と行動👣⸒⸒ 小さくてもいいから続けること。 今日の選択が未来の自分をつくる #30代 #キャリア #仕事 #起業 #起業女子 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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スマートフォン、本、カップが写る背景に「これ知ってる?自己肯定感爆上げChatGPT質問集」のタイトルが表示されています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
「自分に自信が持てないとき」という見出しと、ChatGPTを使った自己対話で強みや大切なものに気づけるという説明が書かれています。ChatGPTのロゴも表示されています。
「自分の”強み”を見つける質問」として、「過去の自分が褒めてくれそうなこと」と「最近人から褒められたこと」が提示され、ChatGPTへの指示も書かれています。
自己肯定感爆上げ ChatGPT質問集
「自己肯定感が低い…」 そう思ってる人ほど もう十分がんばってる人。     ChatGPTに質問するだけで、 「私ってこんな強みがあったんだ」 「私っているだけで意味があるんだ」 って気づけるよ😌🤍🎧   自己肯定感を高めるって 「無理にポジティブになること」 じゃなくて、 “自分を知ってあげること”     #自己肯定感 #ChatGPT #自己理解 #在り方 #自分軸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「
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暗い背景に「1ヵ月の質を決める 自分ミーティング」という文字が書かれた画像。手前に6月のカレンダーとペン、奥にはぼやけたキッチンカウンターのようなものが写っています。
手がノートに書き込んでいる様子を捉えた画像。「先月を振り返る」と「今の気持ちを言葉にする」という、月の振り返りに関する具体的な習慣が説明されています。
チェックリストのようなノートに手が書き込んでいる画像。「今月のテーマを決める」と「大事にしたいことを書き出す」という、目標設定と優先順位付けの習慣が示されています。
📌1ヶ月の質を決める💖自分ミーティング📚
月の最初の日🌷 自分と向き合う時間をとるだけで その1ヶ月の流れや心の在り方がガラッと変わるよ😌💖 💭 なんとなく過ごして気づけば1ヶ月が終わってる… 💭 行動したいのに流されてしまう… こんなふうに感じてしまうひとほど 月初の自分ミーティングがおすすめ️📝🫧 今日紹介した習慣はむずかしいものじゃなくて 「ノートに書く」「気持ちを整理する」 みたいにすぐにできるよ📚✏️ 月初めに自分ミーティングを取り入れて 10月は質を高めた暮らしにしてみよ💖 #質を高める #クオリティオブライフ #向き合う #振り返り #レッツ秋満喫
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水辺に立つ女性のシルエットを背景に、「不思議と惹かれる なぜか追われる女性がしてる7つのこと」というタイトルが表示されています。下部には「lemon8 @misa_hpy」とロゴがあります。
ドーナツを目の前に持った女性の写真を背景に、「なぜか追われる女性がしてる7つのこと 1 | 自分のご機嫌は自分でとる」というテキストが表示されています。
麦わら帽子をかぶった女性の写真を背景に、「なぜか追われる女性がしてる7つのこと 2 | 感情を否定しない」というテキストが表示されています。
なぜか追われる女性がしてる7つのこと
追われる女性って 自分を粗末に扱わない習慣や 考え方が身につけているだけ もし今うまくいってなくても それは魅力がないからじゃない ただ、自分に厳しすぎた だけかもしれない 今日からほんのすこしでも 自分のことを大切にしてあげて🤍 #自分軸 #恋愛マインド #恋愛 #自己受容 #自分を大切にする ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈
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127件の「いいね」

大人心を掴む😎❤️‍🔥
やりすぎない、 追いかけないのに、 ちゃんと印象に残る。 ベタベタしないのに なぜか忘れられない。 それって テクニックというより 「余白」の使い方 #雰囲気 #色気 #ちょっと聞いて #これ意外とよかった #あざとい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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27件の「いいね」

放置すると危険⚠️メンタルの異変
もし当てはまるものがあったら それは弱いからじゃない。 あなたが頑張りすぎているサイン。 心も体と同じで 無理を続けると壊れてしまう。 だからこそ 休むことも大切な行動 #ネガティブ #メンタルヘルス #うつ病 #ストレス #しんどい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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105件の「いいね」

「可能性を広げる ChatGPTが教えてくれる あなたの才能」というタイトルが中央に表示され、背景には脳と回路のような抽象的なデザインが描かれた画像です。
「才能は特別な能力じゃない」という見出しと、「ChatGPTを使うと自分では気づけない才能を言語化してくれる」という説明文が書かれた画像です。
「01 ChatGPTに聞いてみる」という見出しの下に、ChatGPTにキャリアコーチとして隠れた才能を分析させるための具体的な入力プロンプトが示された画像です。
ChatGPTが教えてくれる🤖あなたの才能
才能って、 人よりできることじゃなくて 自分が心から楽しいと思えること AIを使って言語化することで、 見えてなかった自分の可能性が 見つかるかも💎💕 #ChatGPT #AI #やりたいことの見つけ方 #転職 #キャリア診断 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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760件の「いいね」

弱ってるときほど刺さる言葉
理由はわからないけど 気持ちが沈む日って 誰にでもあるよね 頑張れない自分を責めたり 前に進めないことに焦ったり 弱っているときに心に残る言葉って 「立ち上がれ」じゃなくて 「それでもいいよ」だったりする #幸せになる #名言 #メンタル崩壊 #心に響く言葉 #自己肯定感 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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「わたし軸」と「自己肯定感」☝️とても大切ですよね🔆健康の源🙌「睡眠の質」と共に参考にされて下さいね🍀
#Lemon8コメント大作戦 #自己肯定感 #健康 #睡眠 #幸せ 🍀自分軸を持つメリット🍀 💚自分軸を持つと、以下のようなメリットがあります🔆 💚幸福感が高まる🔆 💚自己決定能力が高い人ほど幸福感が高い🔆 💚自信が持てる🔆 💚自分で決断し、経験を重ねることで自信が築かれる🔆 💚意思決定が明確になる🔆 💚進路やキャリアパス、日々の選択で迷いが減る🔆 💚チャレンジ精神が旺盛になる🔆 💚失敗を恐れず、自分のしたいことに挑戦できる🔆 💚自己肯定感を保ちやすい🔆 💚周りの評価に左右されず、自分の行動指針に沿っていれば自己肯定感を維持できる🔆 💚信頼を
こぶら

こぶら

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年齢を重ねるほど美しい女性
年齢を重ねるのって、 ちょっと怖いなって思う時もあるけど、 「あの人、年齢を重ねるほど素敵だな」って思う人っていませんか? すごく美人とか、スタイルがいいとか、 そういうことだけじゃなくて、 ・余裕があって ・言葉が丁寧で ・人の悪口を言わなくて ・ちゃんと自分の人生を生きてる人 そういう人って、年齢を重ねるほど どんどん素敵になっていく気がする。 若さには若さの良さがあるけど、 年齢を重ねた人にしか出せない魅力も絶対ある。 外見の綺麗さだけじゃなくて、 考え方とか、言葉とか、生き方とか。 そういうものが、 その人の雰囲気になるんだ
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暗い雲の背景に「ジャーナリングにおすすめ 自己否定を抜け出すための10の質問 M HAPPY THOUGHTS」というタイトルが表示されており、Lemon8のユーザー名@misa_hpyが記載されています。
「自己否定って悪いもの?」という問いかけから始まり、自己否定が自分を守るための癖であると説明し、自分への質問を通じて自己否定のループから抜け出す一歩となることを示唆しています。
自己否定から抜け出すための10の質問のうち、「今の私は、何を怖れている?」から「その姿を誰かにすでに見せられてる瞬間はある?」までの最初の5つの質問が提示されています。
自己否定を抜け出すための10の質問
気づいたら自分を否定する言葉をかけてる😶‍🌫️ ってことない? 否定するのが当たり前すぎて 気づいてないひとも多かったりする❤️‍🩹 自己否定ってクセみたいなもので 気づかないうちに 心をすり減らしちゃうんだよね💔 でも自分がどんなときに否定しちゃうのか とか、どんな状況でいつもひどい言葉を 自分に投げかけてるのかで 自己否定のループからちょっとずつ 抜け出せるようになるよ💡 今日はそのための 10の質問をまとめました📝 ノートに書き出すだけでも 気づきが深まるからぜひ試してみてね🗒️ 📝 自己否定から抜け出す10の質問 1.&#
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96件の「いいね」

「感情的な気持ちを落ち着かせる考え方」というタイトルが大きく表示され、注意された時や思い通りにいかない時の感情的な思考パターンと、それを落ち着かせるためのポジティブな捉え方の対比がイラストで描かれています。
「感情的な人の思考パターン」として、注意された時、相手の言葉が刺さった時、思い通りにいかない時のネガティブな反応と、それを冷静に受け止めるポジティブな考え方の対比がイラストで示されています。
「感情的な人の思考パターン」として、SNSでモヤッとした時、相手に否定された時、思い通りに動かない人に対してのネガティブな反応と、それを冷静に捉えるポジティブな考え方の対比がイラストで示されています。
感情的な気持ちを落ち着かせる考え方
感情的になって あとから後悔してひとり反省会とか 自分を責めちゃうことってない?😢💭 感情的になってしまうのって 気づく力が人一倍だったり 優しいからなんだよね☺️💕 優しい人ほど 人の言葉や空気を深く受け取ってしまう 全部自分のせいとか 自分が悪いって思わなくていい 「そういう考え方もあるんだな」 って一歩引くだけで 心が軽くなるよ🫧 #メンタルケア #考え方の癖 #自己肯定感 #ストレスケア #人間関係 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩の
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雨粒が窓に付着し、背景がぼやけた暗い雰囲気の画像。上部に「自分をすり減らしてない?」、中央に「無意識に人間関係を壊す人の特徴」というテキストが表示されています。
白いカラーリリーを優しく持つ手の画像。上部に「無意識に人間関係を壊す人の特徴」とあり、「嫌われたいわけじゃない」「ちゃんと仲良くしたい」のに人が離れていくのは無意識の行動が原因かもしれない、というテキストが書かれています。
白い袖の服を着た人の手が写っており、爪には暗い色のネイルが施されています。上部に「無意識に人間関係を壊す人の特徴」とあり、すぐ謝りすぎる、本音を言わないなど6つの特徴が箇条書きで示されています。
無意識に人間関係を壊す人の特徴
当てはまった人ほど 「優しい人」だと思う 嫌われたくなくて 空気を読んで 自分の気持ちは後回し 誰かを大切にする前に、 自分を守る選択をしてあげてほしい #人間関係の悩み #優しすぎる人 #無意識の癖 #自分を大切に #心を守る ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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暗い背景に、点滴跡のようなものがある腕と青い花が写っています。「神マインド 人生でどん底を経験した人の特徴」というタイトルと「M HAPPY THOUGHTS」の文字が重ねられています。
白い背景に黒い文字で「人生でどん底を経験した人の特徴」というタイトルと、無理にポジティブにならない、他人の評価に期待しない、小さな平穏を喜べる、調子がいい時ほど慎重になる、人を見下さない、という5つの特徴が箇条書きで書かれています。
白い背景に黒い文字で「人生でどん底を経験した人の特徴」というタイトルと、弱っている人との距離の取り方、自分の限界を認める、派手な成功より日常を選ぶ、感情を否定しない、過去をなかったことにしない、という5つの特徴が箇条書きで書かれています。
人生でどん底を経験した人の特徴
どん底を経験した人は折れにくい。 もしいくつも当てはまったなら それは「不幸だった証拠」じゃなくて ちゃんと生き抜いてきた証拠 #人生 #人生を楽しむ生き方 #自分を変えたい #マインド #私の一人時間 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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9割が見逃す🍀幸運のサイン
幸運って、 キラキラした形だけじゃない むしろ ・人が離れる ・うまくいかない ・モヤモヤする ・孤独を感じる そんな形でやってくることの方が多い。 でもそれは、 「終わり」じゃなくて 整っている途中かも 流れが変わる前って、 一度ちゃんと崩れる。 だから今うまくいかないなら 焦らないで 9割が見逃すサインに ちゃんと気づけたあなたは もう幸運が目の前にやってくるサイン #幸運 #人生好転 #幸せ #ちょっと聞いて #パワースポット ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を
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暗い背景に観葉植物と「THE FIVE MINUTE JOURNAL」というタイトルのノートが置かれ、「一度やってみて! ChatGPTで気軽にできる 自己理解質問集」という記事タイトルが表示されています。
「ChatGPTを自分専属のコーチに」という見出しの下に、「自分のこと、全然わからない…」と悩む人へ、ChatGPTを活用して心の奥の本音に出会う方法が書かれています。
ChatGPTに質問する際の導入文と、「目的」「トーン」「答え方」の3つのポイントが示されており、より深い自己理解を促すための具体的な指示が書かれています。
chatGPTで気軽にできる 自己理解質問集
自分を知るってどうすればいいの? 自分らしく生きたいのに、自分のことがわからない… そんなふうにモヤモヤしてるなら まずは言葉にしてみることから💭 自信がないって言葉の奥には、 ほんとは “信じたい自分” が ちゃんといるんだよね😌🤍 でも、がんばり屋さんほど そこに気づけなかったりする🥺 私もずっと、自分のことが一番わからなかった。 でもChatGPTに問いかけて言葉にする習慣をつけたら これが私の大切にしたいことなんだ って見えてくるようになった🌈 自分と向き合うのが楽しくなったよ🫶   🔍 ChatGPTはただのAIじゃなくて 本音を引き出す
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ノートパソコンで作業する女性と「やったもん勝ち 今やらないと遅い? 2026年成功する9ステップ」のタイトル。成功への行動を促すメッセージが書かれています。
ノートと鉛筆のイラストと共に、2026年成功への9ステップのうち「ゴールを描く」「理由を言葉にする」「今の自分を見つめる」の3ステップが説明されています。
ノートと足跡のイラストと共に、2026年成功への9ステップのうち「小さな目標を決める」「やり方を整える」「実行してみる」の3ステップが説明されています。
2026年成功する9ステップ
2026年 最高のスタートを切るために大事なのは やみくもに頑張る」ことじゃなく 考えて動く力を育てること。 どんな結果も どう考えたかから始まる。 焦らず、自分のペースで🫧 この9ステップで 2026年最高のスタートを🌈💖 #自己成長 #習慣 #人生を変える #2026年 #成功 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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材料2つで遊びながら学ぶ🌈
\ 超簡単に知育遊び / 破るのが好きな小さなお子様、 例えば絵本を破られて困ってる ってママだったり… 分数が苦手なお子様 前もって分数を遊びとして取り入れたい そして、 1年生でつまずきやすい10の塊。 そんなことが この超簡単に作れる遊びに 詰まってます🤣🤣 数十秒あれば作れるので ぜひ作ってみてねー!!💕 その他の遊びは👉@suu.333 いいね・フォロー・コメント 励みになり嬉しいです! ありがとうございます🥰 いつも皆様のおかげで 楽しく投稿ができています✨ 少しでも参考になれば幸いです💛 対象年
スウ | 100均専門おうち遊び

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3人の子供が後ろ姿で座っている写真に、「これあてまる? 親に甘えられなかった人の無意識な行動20選」というタイトルが重ねられています。Lemon8のユーザー名とロゴも表示されています。
大人の手が子供の手を優しく包み込んでいるモノクロ写真に、「親に甘えられなかった人の無意識な行動20選」の導入文が書かれています。「『しっかりしてるね』そう言われてきた人ほど甘え方を知らないまま大人になったのかも」とあります。
屋外で目を閉じている子供のぼやけた写真に、「親に甘えられなかった人の無意識な行動20選」のリストが10項目表示されています。困っても「大丈夫」と言う、一人でやろうとするなどの行動が挙げられています。
親に甘えられなかったひとの無意識な行動20選
甘えられなかった人ほど 誰よりも頑張ってきた この投稿が 「自分を責める材料」じゃなくて 自分を理解するヒントになりますように #アダルトチルドレン #家族関係 #毒親 #生きづらさ #自己否定 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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アラ還からのチャレンジ!学ぶ事→始めた
定年後、収入がゼロになるのって 正直こわくないですか? 年金だけで生活していけるのか… 物価は上がるのに収入は増えない未来を想像すると、 私はずっと不安でした。 でもその頃の私は 「何かした方がいいのは分かってるのに、何をしたらいいか分からない」 まさにこの状態でした。 在宅でできることを色々調べてみても 難しそうなものばかりで、 結局なにも始められないまま時間だけ過ぎていく…。 そんな中で私が気づいたのは “新しいことを始める”より “今までの経験を使う方が早い”ということ。 特別な資格がなくても、 ・人に説明したこと ・誰かに相談さ
あおい∣60代の安心を作る人

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人間関係を悪化させる💔思考の癖15選
「人と関わるの疲れる…」 そう感じたときは、相手じゃなくて 考え方の癖が原因かも💭 私たちって無意識のうちに、 自分を責めたり、相手を決めつけたりして 人間関係を複雑にしてしまうことがあるんだよね😢 人を変えるより、 自分の考え方を少しゆるめたほうが、 関係はずっとラクになることもあるよ😌 #人間関係の悩み #考え方の癖 #自己理解 #HSP気質 #メンタルケア
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成功する人の思考レベルの正体
この投稿は 「ここにいないとダメ」 という話じゃありません 今の見え方は これまでちゃんと生きてきた証 変わるのは ふっと肩の力が抜けた時 #30代女子 #働く女性の悩み #大人女子の本音 #一人暮らし女子 #等身大の私 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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「落ち込みやすい人必見!すぐへこんじゃう人へ 心を守る5つの習慣」というタイトルが、黒い服を着た人物の胴体と腕を背景に表示されています。下部には「lemon8 @misa_hpy」のロゴがあります。
「00 豆腐メンタルだったとき」という見出しの下に、過去の自分を振り返る文章が書かれています。右上には雨が降る車の窓の小さな写真が添えられています。
「01 反応する前に気づく」という見出しの下に、衝動的な反応を避けるための深呼吸の習慣について書かれています。右上にはコーヒーカップを持つ手の小さな写真があります。
すぐへこんじゃうひとへ 心を守る5つの習慣
あー、また今日も… 帰ってからずっと頭の中でグルグル🌀 「なんであんな言い方しちゃったんだろ」 って“自分責め反省会”してない?笑 私もそうだった🥲 寝る前まで同じシーンを何回も再生して 気づけば心も体もぐったり🫠💭 でもさ、すぐへこんじゃうのって弱さじゃない ちゃんと感じられる力がある ってことだと思うんだよね❤️‍🔥😎 優しさがあるからこそじゃん?⬆️ ただ、その自分自身の優しさを 守る方法を知らなかっただけなんだよね💭 私も、今日シェアした 5つの習慣をするようにしてから 自分責め会議が1分くらいになって 立ち直るスピードは早くな
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人が離れていく人の特徴
人が離れていく人って、 性格が悪い人というより 「一緒にいると疲れる人」 なんだと思う。 逆に言うと、一緒にいて 安心できる人のところに人は集まる #気分屋 #人間関係 #悩み #考え方を変える #アラサー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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スマートフォンでデスク上の書類やカップを撮影している人物が写っており、「落ち込みやすい人必見!心が折れやすい人にやってほしい5つのこと HAPPY THOUGHTS」というタイトルが重ねて表示されている。
「豆腐メンタルだったとき」という見出しの下に、過去の自分について「誰かの言葉ですぐ落ち込む」などの説明が書かれている。右下にはベッドに置かれたノートパソコンが映るスマートフォンの画面がある。
「まわりと比べない」という見出しの下に、他人と比較しないことの重要性が書かれている。右下には、ノートパソコンやキャンドルが置かれたデスクが映るスマートフォンの画面がある。
心が折れやすい人にやってほしい5つのこと
ちょっと言われるとすぐやめたくなるし 自分のことを攻め続けてしまう豆腐メンタル ちょっと前の私は、 すぐ落ち込むし人の目気にするし 誰かに認められたくて 他人の選んだ人生を生きてた💭 その時、そのことにすら気づけないくらい いっぱいいっぱいだから ずっとしんどいんだよね🫠 でもこの5つの習慣を意識してから 心はちょっとずつ強くなって 自由になってった🌈 ここまで読んでくれて ありがとうございます🤍 ------------------- こんにちは❤️‍🔥 元・自己否定&自分迷子だった20代から、 何度もつまずきながらも 「結局は自
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うまくいく人が、あえて言わないこと
「口は災いの元」と言うけど それは裏を返せば 沈黙は幸運の器ということ。 うまくいっている人は、 自分の言葉が持つパワーを 誰よりも知ってる。 だからこそ、 ネガティブな感情や 自分を安売りする言葉は あえて飲み込み、心の中で浄化する。 #人間関係 #マインドセット #コミュニケーション術 #大人 #幸せ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈
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