初めてのランニング🏃♀️🤣
一緒にベン公園で走ったり、運動したり、心を解放したりしました
🚇、MRTでSirikit National Convention Center駅を下ります。
クイーン・シリキット・ナショナル・コンベンション・センター駅
•3番出口を使用してください
•外に出て、ベン公園への入り口を見つけてください（徒歩数分）
•私たちは午前7時頃に到着しました。たくさんのジョギングがあります。雰囲気は良いです。涼しいです。#ランパークベン #実行する #ポイヤとレモン8 #レモン #トレンド
การเริ่มต้นวิ่งครั้งแรกที่สวนเบญจกิตินั้นเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนานมาก ด้วยสถานที่ที่สะดวกสบายและบรรยากาศร่มรื่น การเดินเข้าถึงง่ายเพียงเดินไม่กี่นาทีจากสถานี MRT ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ก็ถึงทางเข้าสวนเบญจกิติแล้ว ผมรู้สึกประทับใจที่มีคนจำนวนมากมาออกกำลังกายในช่วงเช้า ซึ่งบรรยากาศเย็นสบายและลมพัดอ่อนๆ ช่วยทำให้การวิ่งของผมรื่นไหลและไม่เหนื่อยจนเกินไป ไม่เพียงแต่สุขภาพดีขึ้น แต่ยังช่วยปลดปล่อยความเครียดในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือวัดระยะทางและความเร็วช่วยให้เราติดตามผลการวิ่งได้ดี โดยผมใช้แอป STRAVA จับระยะทาง 5.75 กม. ใช้เวลาราว 56 นาที ช่วยให้เห็นพัฒนาการของตัวเองได้ชัดเจน สำหรับใครที่สนใจเริ่มวิ่ง อยากแนะนำให้ลองมาที่สวนเบญจกิติ เพราะเหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและนักวิ่งมืออาชีพ มีทัศนียภาพสวยงามและปลอดภัย ดีต่อใจและร่างกายแน่นอนครับ
