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Junk Journalの始め方は? 📚🎨

2025/10/14 に編集しました

... もっと見るการทำ Junk Journal เป็นการสร้างสรรค์งานศิลปะจากกระดาษและวัสดุต่าง ๆ ที่ถูกนำมารวมกันในสไตล์ที่ไม่ซ้ำใคร ช่วยให้เราได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์และความรู้สึกผ่านการจัดวางภาพและของตกแต่งในแต่ละหน้า เทคนิคสำคัญที่ควรรู้คือการเลือกสีที่ตัดกัน เช่น สีชมพูกับสีเขียว ซึ่งจะทำให้แต่ละหน้าของสมุดดูน่าสนใจและโดดเด่นขึ้น แม้ว่าจะใช้วัสดุเพียงไม่กี่ชิ้นก็ตาม ให้เน้น Junk หลัก 1-2 ชิ้นเป็นจุดศูนย์กลางของแต่ละหน้า จากนั้นค่อยเติมรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น สติกเกอร์, แผ่นกระดาษลวดลาย, หรือภาพถ่ายที่ชื่นชอบ เพื่อเพิ่มมิติและความน่าสนใจ ส่วนสำคัญที่สุดคือการทำตามใจตัวเอง ไม่มีสูตรตายตัวในการทำ Junk Journal แล้วแต่ความรู้สึกและสไตล์ส่วนตัว สมุดนี้จึงเป็นเสมือนพื้นที่ส่วนตัวที่ช่วยให้คุณได้ระบายความรู้สึกและบันทึกเรื่องราวต่าง ๆ ผ่านศิลปะ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้เทคนิคการปะติดปะต่อ (collage) และเพิ่มชิ้นส่วนจากวัสดุรีไซเคิล หรือของที่มีความหมายเฉพาะตัว เพื่อสร้างสมุดที่ไม่เหมือนใครและมีคุณค่าทางจิตใจ สำหรับผู้ที่สนใจ ลองหาแรงบันดาลใจจาก #junkjournal หรือ #เขียนjournal บนแพลตฟอร์มต่าง ๆ ที่มีชุมชนคนรัก Junk Journal เพื่อแลกเปลี่ยนไอเดียและเทคนิคใหม่ ๆ จะช่วยให้การเริ่มต้นของคุณง่ายและสนุกมากขึ้นอย่างแน่นอน

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シュガー

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yuki

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チャウヌさん
#チャウヌさん 何つくってるんや
가 소순

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パステルカラーのピンクの自動芯出しシャープペンとペン型修正テープがパッケージに入った状態で並べられています。Seriaで購入できる高見え文房具として紹介されています。
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tanuki

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仕事と勉強を両立させる方法 5選
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パパは、自分が思っている以上に 考えています。    子どもの将来を、 誰よりも静かに心配している。   「認めてやりたい」と 思っているのに、 うまく言葉が出てこない。   それは無関心じゃない。 不器用なだけで、 ちゃんと向き合おうとしている証拠です🥹       この投稿が ほんの少しでも 子育てのヒントに なりますように♡       #子育て #育児の悩み #子どもの教育 #子育てママ #発達
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朝の静かなひとり時間に コーヒーを飲みながらノートを開く☕️   そんな少しの余白ができただけで 自分の気持ちや考えが整って 1日の充実度があがった💛   今日は、私が実際やってよかった 7つの質問をまとめました✍️   * 朝の自分時間を作りたい人 * ジャーナリングを始めてみたい人 * 何を書いたらいいかわからない人   そんなあなたの 朝時間を楽しむきっかけになればうれしいです☕️🌿     日々の小さな自分時間が 本当の自分に気づかせてくれる🥰   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏   SARINA┊︎数秘術✕数陽学 唯一無二の強みを活かし
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MDノートと「IDEA DIARY」カードが写っており、「文具好きな私がMDノートを愛用し続けているワケ 3冊目を使い始めたよ」というタイトルが重ねられています。
MDノートと「IDEA DIARY」カードが写っており、MDノートが国内外で人気であること、筆者が愛用していることが説明されています。
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文具好きが、MDノートを愛用し続けるワケ〜3冊目を使い始めたよ✨
今回は、大好きなMDノートの紹介です。 リピし続けているノートの1冊。 シンプルだからこそ、使い続けやすい☺️ #ノート #MDノート #文房具 #ノートの中身 #私の一人時間
yuki

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「100均だけでもこんなに可愛い!7デコ紹介✨100均だけで手帳デコまとめ」というタイトルが書かれた、開かれた手帳と様々なシールが写るトップ画像。
ヴィンテージ風のイラストや花柄シールで飾られた開いた手帳と、その周りに置かれた「Enchant Sheet sticker」などのシールシート。記事の導入文が重ねて表示されている。
パープルとイエローの組み合わせが特徴的な、ヴィンテージ風イラストとドライフラワーシールで飾られた手帳。周りには「Enchant Sheet sticker」や「good mood sticker」が見える。
100均だけでもこんなに可愛い!7デコ紹介✨100均だけで手帳デコまとめ
購入品紹介の投稿では 手帳デコも載せたりしていましたが、 今回はまとめ7デコです☺️✨ みなさんはいくつ目のデコが好きですか? #手帳デコ #手帳タイム #手帳の中身 #シール #コメント大歓迎
yuki

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米津玄師さん新曲「烏」🐦‍⬛(*^^*)
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小尻になって腰がかるくなって自己効力感も向上する10秒エクササイズ
■軽い運動から始めても自己効力感が向上して行動力が高まる 高齢者を対象に、「低強度から徐々に強度UPする運動が自己効力感と長期的な運動習慣に与える影響」を調べた研究結果が発表されました。 📝 102名を対象とした6ヶ月間の無作為化比較試験 📍 Neupert et al. (2009), Journal of Aging and Physical Activity 【結論:段階的な強度増加が自己効力感を高め、介入終了後の運動継続を予測】 低強度トレーニングから段階的に強度を上げた結果、運動強度は6ヶ月間で約2.8倍に増加(p<.001)。6ヶ月時点での自己効力感が
keeep|ちょうどいいパーソナルジム

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Junk journal🤍
Junk journal with me🤍 #junkjournalideas
Seamai🎨🐋☀️

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12歳の発達 実は…(後編) #子育て #声掛けのヒント
発達を知ると、最近冷たくなったあの子との関わり方が見えてきます。 発達心理学に学ぶ、 小学6年生の「あの行動」の意味を図解で解説✍️ ※仕様の関係で10枚しか貼れないため、前編後編にわかれています🙇‍♀️ #子育て #子どものいる暮らし #子どもの教育 #子育てママ #クリエイター成長ラボ
のの⌇発達を味方にするママ👭

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マーク2 八方ヶ原
#アセットコルサ #ドリフト
つくで👍

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「反高市派 反省するべきだ!」 #拡散希望 #戦争 #反省 #高市早苗 #政治 #ママ戦争止めてくるわ 【これが本当の平和主義だ】 反高市派は「高市首相が戦争を起こす」と思い込んでいるらしい。 私たち支持者からすれば、まるで宇宙人👽 しかも「自分たちだけが正しい」という一人よがり。 でも聞いてほしい。 ✅ 本当の優先順位は「戦争を反省すること」じゃない。 ✅ 日本に攻撃させない。戦争を起こさせない。それを訴えることだ。 反省なんて、誰でもできる。 猿にだってできる🐒 でも—— 戦争を止めること。回避すること。 これは誰にでもできることじ
向江安和

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\手帳をもっと可愛く彩りたい/手帳デコが上達するためにした3つのこと✨
私は手帳デコが趣味ですが、 始めた当初は手帳やノートとは無縁の生活で、 手帳デコについても、 全くと言っていいほどわかりませんでした。 今回は、全く手帳デコを知らなかった私が どうやって手帳デコを上達させたかを 3つ紹介したいと思います。 シンプルすぎる💦 と思われるかもしれませんが、 これが私の手帳デコを 上達させた理由だと思って います☺️ #手帳デコ #手帳タイム #手帳の中身 #手帳時間 #コメント大歓迎
yuki

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Junk journal💛
Junk journal with me💛 #junkjournalideas
Seamai🎨🐋☀️

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💗これ見て元気出して💗
宮崎市ニシタチ通り ラルーチェビル2階のFaraoで ドンチャン騒ぎしませんか〰︎?
おぢゅん

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持ってるだけでテンション上がる✨
デザインがめっちゃかわいいハンドミラーをご紹介🙋‍♀️💕 やっぱりキラキラしてるもの大好き✨ ちょっとしたプレゼントにも良さそう💕 #ハンドミラー #プレゼント #女子力 #鏡 #垢抜け
美容ジャーナル💄

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【再編集】joongくん誕生日編と 最近のじゅんだんについても、まとめてみた。 ハトキラ放送時期の2人の離れていたのは、やはり 冷戦状態だったのだねと、しみじみ思う。 この危機を乗り越えた2人は、ますますヤバいんでしょうね🥳 #GMMTV #joongdunk #joongarchen #dunknatachai #CapCut
あーちゃん

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女子力爆上げ💗
女子力が倍増する 可愛すぎるハンドミラーをご紹介🪞 詳しくまとめてみたから 是非保存してお買い物の参考にしてね♪ #美容オタク #可愛い #自分磨き #女子力 #モテたい
美容ジャーナル💄

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製本できると便利です
#ジャンクジャーナル   #junkjournalideas #コラージュ   #collageart #可愛い
Journal.s.now

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#CapCut
Junkski

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12件の「いいね」

いらなくなったシール台紙をジャンクジャーナルにしましょ💗📖
可愛くて捨てられないシール台紙、たくさん余ってますよね〜〜🤤それを使って、楽しく、自由なノートを作ってみました!!   #私の一人時間 #ジャンクジャーナル #junkjournalwithme #紙もの #平成女児
ぐるぐるマ�ーブル / gurugurumarble

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KENSHI YONEZU 2025 TOUR / JUNK
思い出アルバム 2月に行った米津玄師サマのドームでのLIVEが素晴らし過ぎていまだに忘れられません、、、セトリもサイコーで感涙しました…今度はいつ来てくれるかな…それまで一生懸命働いて頑張るよ♡ #米津玄師 #JUNK #LIVE
danny( ˘ ³˘)♡

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3件の「いいね」

【低強度の運動でも、乳酸が溜まりにくく脂肪の燃えやすい体に】
高齢者を対象に、低強度→高強度の段階的な運動が血中乳酸レベルに与える影響を調べた研究結果が発表されました。 📝 11名を対象とした12ヶ月間のトレーニング研究 📍 Seals DR et al. (1984), Journal of Applied Physiology ■結論:低強度から始めても乳酸レベルが大幅に低下 6ヶ月間の低強度(LI)トレーニング後、同じ運動強度での血中乳酸濃度、心拍数、換気量が有意に低下しました。さらに6ヶ月の高強度(HI)トレーニングでこれらの指標はさらに改善しました。最大酸素摂取量(VO₂max)はLIトレーニングで12%、HIトレーニングでさ
keeep|ちょうどいいパーソナルジム

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夕暮れ時の空が広がる風景。暗い雲と地平線近くのオレンジ色の光が印象的で、手前には建物や田んぼのシルエットが見える。
夕焼けに染まる空と、その上を覆う暗い雲のコントラストが美しい。家々や木々がシルエットになり、幻想的な雰囲気を醸し出している。
夕暮れの空がピンクやオレンジ色に輝き、その上には重厚な雲が広がる。手前には住宅街のシルエットと電線が見える。
どこを撮ってもキレイ😊💓
Junkski

Junkski

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あやちゃん

あやちゃん

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