24 years old. Half a hundred thousand salary!
Once in a life experience that is thought to be heavy
1. A lot of working hours. 💰
But a lot of work = a lot of money But consciousness is no longer with the flesh
2. Worsening physical health 😷
From a bad normal to a heavier condition.
3. Mental health is worse. 😐
With the pressure + pressure of the job to think that you are no longer suitable for being a nurse.
4. End the problem with resignation. ✍🏻
After resigning and finding that there is still not suitable for us, "can do it and do it differently." ✅
But thank you for giving this kid a job, money, experience. 🙏🏻# lemon 8 girls # Nurse # Manu salary
จากประสบการณ์ตรงในการทำงานพยาบาลที่มีชั่วโมงการทำงานและ OT จำนวนมากจนกระทบต่อสุขภาพกายและจิตใจ ผมอยากแชร์เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเด็นที่หลายคนอาจไม่ค่อยรู้ หรือมองข้าม การทำงานพยาบาลนั้น แม้ว่าจะมีรายได้ที่สูงพอสมควร เช่นเงินเดือนเกือบครึ่งแสน แต่ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานและความกดดันในที่ทำงานส่งผลกระทบต่อความสมดุลของชีวิตโดยตรง หลายคนอาจยังไม่เห็นภาพว่าสุขภาพจิตที่แย่ลงเนื่องจากภาวะเครียดสะสมจากการต้องรับผิดชอบความเป็นความตายของผู้ป่วย ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเลย ผมเองได้เจอปัญหาสุขภาพร่างกายที่ถดถอยลงจากภาระงานอย่างหนัก ทั้งอ่อนเพลียเรื้อรัง ปวดหลัง และบางครั้งเกิดภาวะภูมิแพ้หรือระบบภูมิคุ้มกันลดลง ซึ่งสอดคล้องกับข้อมูลที่หลายแหล่งวิจัยชี้ว่า เจ้าหน้าที่พยาบาลควรรักษาสุขภาพและเว้นระยะการทำงานเกินกำลังเพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง ในมุมของสุขภาพจิต รู้ไหมว่าหลายคนที่ทำงานพยาบาลมักประสบกับภาวะ burnout หรือความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ทำให้องค์กรและตัวพยาบาลเองต้องให้ความสำคัญกับการสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนด้านจิตใจ เช่น มีระบบให้คำปรึกษา มีเวลาพักผ่อนตามสมควร และส่งเสริมกิจกรรมบำบัด สุดท้ายแล้ว การตัดสินใจลาออกไม่ได้แปลว่าเราแพ้หรือผิดพลาด แต่อาจหมายถึงการปรับตัวให้เข้ากับตัวเองมากขึ้น “ทำได้” กับ “ทำเป็น” ต่างกันมาก เพราะสุขภาพและความสุขในชีวิตคือสิ่งที่สำคัญที่สุด การมองหางานที่เหมาะสมกับความสามารถและสภาพร่างกายของตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับใครที่กำลังเผชิญความกดดันในงานพยาบาล ลองสำรวจสุขภาพกายและใจของตัวเองเป็นประจำ และอย่าลืมว่าการดูแลตัวเองคือหัวใจสำคัญของการเป็นพยาบาลที่ดี ในชีวิตจริง ประสบการณ์แบ่งปันนี้หวังว่าจะช่วยให้เพื่อนๆ มนุษย์เงินเดือน หรือคนทำงานสายนี้ได้เห็นภาพและป้องกันตัวเองจากปัญหาเหล่านี้ล่วงหน้า
