5/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเคยได้ลองใช้งานรองเท้า Saucony Endorphin Pro 5 ในการวิ่งมาราธอนระยะยาว และรู้สึกได้ทันทีถึงความต่างจากรองเท้าวิ่งรุ่นก่อน ๆ ที่เคยใช้ น้ำหนักรองเท้าที่เบามากช่วยลดแรงกระแทกระหว่างวิ่ง และเพิ่มความคล่องตัวอย่างชัดเจน ตัวรองเท้ามีพื้นหน้าที่แข็งแรง แต่ยืดหยุ่นได้ดี ทำให้การส่งแรงขณะวิ่งเป็นไปอย่างราบรื่น เสริมกับเทคโนโลยี SPEEDROLL ที่ช่วยให้ก้าวเท้าไหลลื่นและประหยัดพลังงานได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือมืออาชีพก็สามารถใช้รองเท้ารุ่นนี้ได้อย่างมั่นใจ อีกหนึ่งจุดเด่นที่ชอบมากคือดีไซน์ที่ดูทันสมัยและสีสันที่โดดเด่น สวมใส่แล้วดูดีเหมาะกับการใช้งานทั้งในและนอกสนามวิ่ง นอกจากนี้ยังมีการรองรับแรงกระแทกที่ดีมากจากวัสดุโฟม PWRRUN PB ที่เต็มไปด้วยฟังก์ชันช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บโดยไม่เพิ่มน้ำหนักให้กับรองเท้าเหมือนรุ่นอื่นๆ ผมแนะนำให้ผู้ที่สนใจลองพรีออเดอร์รุ่นนี้ เพราะถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับคนรักการวิ่ง และยังเหมาะกับคนที่ต้องการรองเท้าคุณภาพสูงที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ควรติดตามรีวิวและประสบการณ์จากผู้ใช้งานจริงใน TikTok หรือโซเชียลมีเดียอื่น ๆ เพื่อช่วยตัดสินใจก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะรองเท้ารุ่นนี้ได้รับเสียงตอบรับดีมากในช่วงที่ผ่านมา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Pro 5 รุ่น Minted New York x Saucony สีเงิน/เทา วางอยู่บนกล่องสีดำ มีข้อความ "JUST UNBOXED" และชื่อรุ่นกำกับอยู่
ภาพระยะใกล้ของรองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Pro 5 ด้านข้าง แสดงโลโก้ "MINTED" สีน้ำเงินที่ส้นรองเท้า และพื้นรองเท้าสีเงินที่มีพื้นผิวสะท้อนแสง
ภาพมุมสูงของรองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Pro 5 ทั้งสองข้าง วางอยู่บนกล่องสีดำ แสดงสีเงิน/เทาของรองเท้าและพื้นรองเท้าที่มีลวดลาย
Unbox รองเท้า Saucony Endorphin Pro 5✨
Minted New York x Saucony Saucony Endorphin Pro 5 สี (MINTED/CHROME) สุดจะเท่กับผลงานคอลแลบล่าสุดระหว่าง Saucony และ Minted NY แบรนด์อิสระจากนิวยอร์ก เป็นรองเท้าที่ใช้ในวันแข่งได้เลย น้องเค้ามี Carbon จุกๆ เด้ง ดีด มากกกก วิ่งโคตรสนุกเลยหละ ตอนนี้วางจำหน่ายคู่นี้ไปแล้วเมื่อวันที่ 22 ที่ผ่
IG : kkkhim.m

IG : kkkhim.m

ถูกใจ 18 ครั้ง

Saucony Endorphin Pro 5 S ✨
สวยมากกกก #saucony #sauconyrunning #bbearmint19 #run #runclub
BBEARMINT19 preorder

BBEARMINT19 preorder

ถูกใจ 0 ครั้ง

👟 Saucony Endorphin Pro 5
👟 Saucony Endorphin Pro 5 — รองเท้าที่ไม่ได้เร็วเพราะแข็ง แต่เร็วเพราะ “ไหล” มาก 🟢⚡️ หลังได้ลองจับและใส่ความรู้สึกแรกคือ คู่นี้ไม่ได้ให้ฟีลเด้งแบบโชว์แรงส่งทันที แต่เป็นรองเท้าที่ทำให้ “รักษาความเร็ว” ได้ง่าย สิ่งที่รู้สึกเด่นที่สุดคือช่วงเปลี่ยนจังหวะจากลงเท้า → ดันตัวไปข้างหน้า มันลื่นมากจ
Nnn.

Nnn.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายไทย วัย 44ปี 👹 สำรวจฟุตบาทยามเช้า รอบเล็กๆ แต่รัก วิ่งไม่ไหวก็เดิน เดินไม่ไหวก็เรียก Grab. #ฟุตบาทดีวะ #ทดสอบระบบ #saucony #sauconyendorphin
𝐏𝐔𝐄𝐃 💈

𝐏𝐔𝐄𝐃 💈

ถูกใจ 1 ครั้ง

Saucony Endorphin Azura ดีมั้ย? เหมาะกับนักวิ่งมือใหม่รึป่าว
Saucony Endorphin Azura 👟🏃🏻‍♀️ ถ้าอยากได้รองเท้าที่ใส่วิ่งแล้วไหล ช่วยให้ก้าวไปข้างหน้าได้ไว รอบขาเร็ว ทำความเร็วได้ โฟมตอบสนองดี ใส่วิ่งได้ทุกวัน คู่นี้เหมาะมาก 👟 โฟม: นุ่มแน่น ตอบสนองดี 👟 Platform รองเท้า: กว้าง เหมาะกับคนเท้าบาน เท้าล้ม Heel counter แข็งแรง พยุงเท้าได้ประมาณนึง มั่นคง ไม
นักวิ่งตัวจิ๋วรีวิวไปเรื่อย

นักวิ่งตัวจิ๋วรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

💪🏻🥹👟รองเท้าแข่ง hyrox ที่เราว่าเวิร์ค! เสียดายที่เราเจอกันช้าไป #sauconyendorphinpro5 #saucony #hyroxshoes #hyroxthailand #hyroxtraining
ploy.

ploy.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตารางจัดอันดับรองเท้าวิ่ง Super Shoe ตามประสิทธิภาพ (Tier List) แบ่งเป็น 4 ระดับ S, A, B, C โดย S-Tier คือ ASICS Metaspeed RAY และ PUMA Fast-R NITRO Elite 3 ส่วน A-Tier เช่น Saucony Endorphin Elite 2 และ ASICS Metaspeed SKY Tokyo พร้อมรองเท้าอื่นๆ ใน Tier B และ C
👟 จัดอันดับรองเท้าวิ่งตัวท็อป : คู่ไหนคือที่สุดในมุมมองเพจผม? ช่วงนี้ผมเห็นฝั่งเมืองนอกเขาจัด Tier List กันเยอะ ประกอบกับนักวิ่งก็ Inbox มาถามกันบ่อยว่า "คู่ไหนคือที่ 1 2 3 ในใจ?" วันนี้ผมเลยลองรวบรวมข้อมูลจากการใช้งานและทดสอบจริงจังของตัวผมเอง มาขยี้ร่วมกับข้อมูลเชิงลึกจากแล็บ RTHING
ดร.กบกินเที่ยวดูหนัง

ดร.กบกินเที่ยวดูหนัง

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨🌿 111 Hz เสียงแห่งการฟื้นฟูพลังชีวิต Endorphin Frequency หนึ่งในคลื่นที่ถูกพูดถึงในศาสตร์พลังงานและการบำบัดด้วยเสียง คือ 111 Hz — ความถี่ที่หลายสำนักเรียกว่า “คลื่นศักดิ์สิทธิ์แห่งการเยียวยา” เพราะเชื่อว่าเมื่อร่างกายและจิตใจสัมผัสกับคลื่นนี้ เซลล์ในร่างกายจะเริ่ม “จำได้อีกครั้ง” ว่าความสงบแท
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 12 ครั้ง

🏃‍♂️ Saucony Endorphin Azura (ตัวใหม่ ปี 2026)
👀✨👟 REV RUNNR Central Chiangmai Saucony Endorphin Azura 🔥 ภาพรวม ▫️ประเภท: รองเท้าวิ่งถนน (Daily Trainer + Tempo) ▫️ระดับ: กลาง–สูง (สายซ้อมจริงจัง) ▫️จุดเด่น: “ได้ฟีลรองเท้าแข่ง แต่ใส่ง่ายกว่า” 👉 เป็นรองเท้าในซีรีส์ Endorphin ที่ “ไม่มีแผ่นคาร์บอน” แต่ยังวิ่งสนุกและเร็วได้
Baibua

Baibua

ถูกใจ 3 ครั้ง

กระดาษบาด ทำไมเจ็บกว่ามีดบาด?😱
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 326 ครั้ง

🏃‍♂️ Saucony Endorphin Pro 5
REV RUNNR Central Chiangmai 💁🏻‍♀️รุ่นนี้คือ “รองเท้าแข่ง (Race Day)” ตัวท็อปของ Saucony เหมาะสำหรับวิ่งทำเวลา 5K – มาราธอน โดยเน้นความเร็ว + ความเสถียร มากกว่าฟีลนุ่มเด้งสุด ๆ แบบบางแบรนด์ ⚙️ สเปกหลัก ▫️ประเภท: Racing / Carbon plated ▫️น้ำหนัก: ประมาณ 200–220 กรัม (เบามาก) ▫️
Baibua

Baibua

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต๋อม🦅สาวกาญจนบุรี🦅

ต๋อม🦅สาวกาญจนบุรี🦅

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้าวิ่งยอดนิยม 6 รุ่นจากแบรนด์ต่างๆ ที่คัดสรรมาเพื่อนักวิ่ง ให้การซัพพอร์ตที่ดี นุ่มเด้ง และดีไซน์สวยงาม เหมาะสำหรับใส่วิ่งและใส่เดินในชีวิตประจำวัน
มัดรวม รองเท้าพี่นักวิ่ง ที่สายวิ่งห้ามพลาด! 👟✨
ใส่วิ่งก็ปัง ใส่เดินก็สบาย เลือกคู่ที่ใช่ แล้วออกไปลุยกัน! C Channel คัดมาให้แล้วกับ 6 รุ่นตัวฮิต ที่ช่วยซัพพอร์ตดี นุ่มเด้ง และดีไซน์สวย ใส่ได้ทุกวัน 🏃‍♀️💨 . 👟 SAUCONY รุ่น Endorphin Azura พิกัดแอป🍊: CEK-PYZ-WJA . 👟 Mizuno รุ่น Wave Rider 29 พิกัดแอป🍊: CDA-FHE-QDE . 👟 HOKA รุ่น Mach 7 Wi
C Channel

C Channel

ถูกใจ 41 ครั้ง

คาร์ดิโอที่ไม่น่าเบื่อ ต้องลอง Bungee
เสน่ห์ของ Bungee Physio — คาร์ดิโอรูปแบบใหม่ที่ทำให้หัวใจเต้นแรงด้วยความสุข เคยไหม…ออกกำลังกายได้แป๊บเดียวก็เบื่อ? หรือรู้สึกว่าคาร์ดิโอแบบเดิม ๆ มันช่างยาวนานเหลือเกิน 😅 ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนั้น ลองเปิดใจให้ Bungee Physio ดูสักครั้ง แล้วคุณอาจจะตกหลุมรักการขยับร่างกายอีกครั้ง 💖 🪶 Bungee Ph
Tatump

Tatump

ถูกใจ 22 ครั้ง

SAUCONY ENDORPHIN PRO 5
พ่อพามาดู SAUCONY ENDORPHIN PRO 5 ใหม่ล่าสุด ของสายซิ่งสายแข่ง🫶🏻👟✨🛣️ #ENDORPHINPRO5 #AriRunning #FillYourRun #ผู้ใหญ่บ้านผานกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

วงการวิ่งได้อะไร? 🏃🏻‍♀️✨ #นักวิ่ง #วิ่ง #วิ่งให้สนุก #นักวิ่งมือใหม่ #นักป้ายยาที่วิ่งได้นิดหน่อย
ลลิล

ลลิล

ถูกใจ 127 ครั้ง

แอบเหนื่อยกับเสียงในหัวตัวเองบ้างไหม? 🧠 เคยสงสัยไหม... ทำไมลึกๆ เราถึงมีความรู้สึกบางอย่างที่สลัดไม่หลุด? บางคนคิดวนลูปจนนอนไม่หลับ บางคนแคร์คนอื่นจนตัวเองเจ็บ หรือบางคนก็แอบเหงาจับใจเวลาอยู่คนเดียว 👁️ ความจริงแล้ว มันอาจไม่ใช่แค่เรื่องนิสัย แต่มันคือ ‘ปฏิกิริยาเคมีลึกลับ’ จากหลอดน้ำยาที่เทวด
Collected Moments 🕯✨️

Collected Moments 🕯✨️

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวรองเท้าวิ่ง Sacony Endorphin Pro 5 #รีวิวรองเท้าวิ่ง #รองเท้าวิ่ง #5Krc #saucony #endorphin
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงรองเท้าวิ่ง 10 คู่ที่ถูกจัดอันดับว่าเป็นที่สุดแห่งปี 2025 โดยเน้นคุณสมบัติความเบา นุ่ม เด้ง เพื่อการวิ่งที่สบายและมีประสิทธิภาพ
😍
ของมันต้องมี! วงการ Run Club กำลังมาแรง 🔥 แต่ก่อนเริ่มผันตัวเป็นนักวิ่งอย่างเต็มตัว ต้องไม่ลืมไอเทมสำคัญที่มีส่วนช่วยเพิ่มความคล่องแคล่วว่องไว และวิ่งได้นานยิ่งขึ้น อย่างรองเท้าที่มีเทคโนโลยีเพื่อการใส่วิ่งโดยเฉพาะ 🏃🏻‍♂️ ได้ทั้งระยะใกล้และระยะไกล แอดเลยมารวบรวม 10 รองเท้าวิ่งที่วงการ Run Club ให้เป
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 378 ครั้ง

#ความสุขความทุกข์ที่หาคำตอบ...การดูแลใจตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ได้หมายถึงการบังคับตัวเองให้ยิ้มได้ทันที ความสุขความทุกข์ที่หาคำตอบ...การดูแลใจตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ได้หมายถึงการบังคับตัวเองให้ยิ้มได้ทันที แต่คือการสร้าง "พื้นที่ปลอดภัย" และการสะสมความรู้สึกดีๆ เล็กน้อยเพื่อประคองตัว
Jigsaw ka

Jigsaw ka

ถูกใจ 0 ครั้ง

21 วิธี แก้อาการ ❤️‍🔥หมดไฟ❤️‍🔥
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพด้านนอกของห้าง Wanguo Outlet ที่กวางโจว แสดงให้เห็นอาคารขนาดใหญ่พร้อมโลโก้ Nike และ Starbucks มีข้อความว่า "WANGUO OUTLET แหล่งช้อปปิ้งแบรนด์ราคาดี GUANGZHOU"
ภาพรวมร้านค้าภายใน Wanguo Outlet ประกอบด้วยร้าน Calvin Klein, Tommy Hilfiger, ร้าน Lady และร้าน Crocs Outlet ที่มีรองเท้าหลากหลายแบบ
ภาพร้าน New Balance Outlet แสดงรองเท้าผ้าใบหลากหลายรุ่นจัดแสดงบนผนังและชั้นวาง พร้อมป้ายโปรโมชั่นลดราคาและกล่องรองเท้าจำนวนมาก
Wanguo outlet กวางโจว ✨
Wangao outlet ที่กวางโจว เปิด 10.00-22.00 น. เค้าแนะนำให้มาช่วงเช้านะ เพราะคนไม่เยอะเลยเค้ามาวันเสาร์ด้วย การเดินทางมาเค้านั่ง didi ส่งถึงหน้าห้างเลย พนักงานจะมีคนพูดภาษาอังกฤษได้ สื่อสารง่าย พนักงานพยายามช่วยเหลือดูพวกไซต์รองเท้าให้ ก่อนซื้อดูตำหนิรองเท้ากันด้วยนะ ตึกจะมี 7 ชั้น เราเดินไม่ทั่ว
Minmini 🐻

Minmini 🐻

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตอบไลฟ์ แนะนำรองเท้าวิ่ง Saucony ตระกูล Endorphin มีรุ่นไหนบ้าง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #รองเท้าวิ่ง #running #saucony #endorphin
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ต้องรอให้โชคดี ก็มีความสุขได้! ✨🧠 รู้จัก 4 ฮอร์โมนที่ช่วย "สั่ง" ให้สมองฟิน
เบื่อไหมครับที่ต้องรอให้เรื่องดีๆ เกิดขึ้นก่อนถึงจะยิ้มได้? จริงๆ แล้วเราสามารถ "แฮ็ก" ระบบสมองของเราได้เองผ่านฮอร์โมน 4 ตัวหลักนี้ค่ะ! 1️⃣ Dopamine: สร้างได้แค่ทำ TO-DO List เล็กๆ ให้จบ 2️⃣ Serotonin: แค่เดินรับแดดเช้า 10-15 นาที สมองก็สงบขึ้นเยอะ 3️⃣ Oxytocin: กอดน้องแมว หรือชมใครสักคน
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 21 ครั้ง

จัดลำดับรองเท้าวิ่ง มีแผ่นคาร์บอน Li-Ning Feidian 6 Elite ขึ้นอันดับหนึ่ง
**Li-Ning Feidian 6 Elite ทำค่าเฉลี่ยได้สูงสุดที่ 84.90%** และไม่ได้ชนะเฉือน ๆ แต่ทิ้งห่างรองเท้า Super Shoe หลายคู่ที่ถือว่าเป็นมาตรฐานของวงการ นี่สะท้อนชัดว่าอย่างน้อยในเรื่องการคืนพลังงานของวัสดุ #แบรนด์จีนไม่ได้เป็นรองใครอีกต่อไปแล้ว (จากโพสต์ก่อนหน้าที่ผมโพสต์รองเท้าวิ่งไร้แผ่นคาร์บอน
Khunshypaiya

Khunshypaiya

ถูกใจ 1 ครั้ง

SAUCONY ENDORPHIN ELITE 2
SAUCONY-ENDORPHIN ELITE 2 สำหรับนักวิ่งผู้ไม่เคยหยุดพัฒนาในการก้าวข้ามขีดจำกัด ผู้ที่พร้อมเสมอสำหรับการเอาชนะในการแข่งขัน และเหนือสิ่งอื่นใด การเอาชนะตัวเองเพื่อสถิติที่ดีกว่าวันวาน Saucony ขอแนะนำ Endorphin Elite 2 รองเท้าระดับสูงสุดสำหรับวันแข่งขัน ที่พัฒนาเพื่อให้คุณได้สนุกกับการท้าทายกฎฟิส
kamonnuch09

kamonnuch09

ถูกใจ 1 ครั้ง

รองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Speed 5 สีขาว ชมพู และฟ้า พร้อมเชือกสีเหลืองสดใส วางอยู่บนกล่องรองเท้า Saucony มีข้อความ 'รีวิวรองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Speed 5' กำกับอยู่
นักวิ่งหญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนหันหลังริมทะเลสาบ มีภาพรองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Speed 5 ลอยอยู่พร้อมข้อความ 'เบา นุ่ม เด้ง' สื่อถึงคุณสมบัติของรองเท้า
ภาพนักวิ่งหญิงสองคน คนหนึ่งสวมรองเท้า Pro 3 และอีกคนสวม Speed 3 ยืนอยู่หน้าภาพรองเท้า Saucony Endorphin Speed 5 บนกล่อง มีข้อความ 'ทาสรัก Saucony มาหลายปีชอน' แสดงถึงความภักดีต่อแบรนด์
รีวิวรองเท้าวิ่ง Daily - Race Day 🏃🏻‍♀️‍➡️👟
รองเท้าวิ่งคู่เดียวจบ ได้ทั้งซ้อมและวันแข่ง ขอป้ายยา Saucony Endorphin Speed 5 รองเท้าสายทำความเร็ว แต่เป็นมิตรในวันที่ซ้อม วิ่งช้าก็ไม่ฝืนเท้า Tempo / Interval ก็ทางของเขา 👟 เบา นุ่ม เด้ง ซัพพอร์ตเท้าได้ดี เป็นคู่ที่เราหยิบมาวิ่งทุกวัน คู่อื่นส่งเสียงเรียกคือเชิ่ดดด แป้งใช้แบรนด์นี้เป
Pxwder.p :)

Pxwder.p :)

ถูกใจ 12 ครั้ง

#CapCut
Namfon_Rangsinee🕊️

Namfon_Rangsinee🕊️

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปลี่ยนจากผับเป็นคลับออกกำลังกายเหอะ😣Endorphin มันทำให้รู้สึกโล่งสบาย ผ่อยคลายได้จริงๆในระยะยาว🌟 ปาร์ตี้ + แอลกอฮอล์ สนุก ตื่นเต้นจริงแต่ได้แค่ช่วงเวลานึง เลือกเอาว่าจะเสียเงินกับอะไร #ออกกําลังกาย #healthylifestyle #workout #boxing #สุขภาพดี
Ploy✨

Ploy✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวรองเท้าวิ่ง Sacony Endrophin Elite 2 นุ่มมาก นุ่มสุดๆ นุ่มจริงๆ #Running #วิ่ง #5โลตลอดไป #รองเท้าวิ่ง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #saucony #endorphinelite2 #รองเท้าวิ่งsaucony
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 2 ครั้ง

#AIA
ติ๊ก AIA

ติ๊ก AIA

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบไลฟ์ รองเท้าวิ่งสาย Support เรือธงของแต่ละแบรนด์ มีรุ่นไหนบ้าง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #รองเท้าวิ่ง #รองเท้าวิ่งเรือธง
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอบไลฟ์ รีวิวรองเท้าวิ่ง Li-Ning Feidian 6 Elite #รองเท้าวิ่ง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #lining #รองเท้าวิ่งมาราธอน
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวรองเท้าวิ่ง Saucony Endorphin Speed 5 #5โลตลอดไป #รองเท้าวิ่ง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #saucony #endorphinspeed5
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 1 ครั้ง

รองเท้าวิ่งสีขาวเทา มีพื้นรองเท้าสีเขียว เหมาะสำหรับการวิ่งบนถนนระดับแข่งขันในระยะกลางถึงมาราธอน
รวม 8 รองเท้าวิ่งตัวท็อป ของมันต้องมี!
สำหรับมือใหม่ที่กำลังจะเริ่มต้นวิ่ง หรือสายวิ่งที่อยากเปลี่ยนคู่ใหม่แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน... มารวมกันตรงนี้เลย! 👋 🏃🏻‍♀️ Inzpy สรุปมาให้แล้ว 8 รองเท้าวิ่งตัวท็อป ที่ได้รับเสียงยืนยันจากวงการนักวิ่งว่า ของมันต้องมี! ไม่ว่าคุณจะเน้นวิ่งยาว, วิ่งเร็ว, หรือแค่วิ่งให้สนุกทุกวัน เรามีคำตอบที่ชัด
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 436 ครั้ง

🏃🏻‍♀️3 เหตุผลที่การออกกำลังกายช่วยเราได้มากกว่าแค่เรื่องสุขภาพกาย🫶
วัย30+อย่างเราๆ เวลามีเวลาหลังจากการทำงานก็อยากพัก อยากไถฟีดไปเรื่อยๆใช่ไหมคะ เราก็เป็นนนค่าทุกคน แต่เนื่องจากเรามีปัญหาสุขภาพบางอย่าง ซึ่งการออกกำลังกายตัช่วยฟื้นฟูได้ เราเลยจำเป็นต้องเข้าวงการนี้และพบว่าาา นอกจากสุขภาพที่ดีขึ้นแล้วนั้น เรายังสามารถสะบัดความเครียดสะสมออกไปและสุขภาพใจดีขึ้นด้วย 3 เ
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

ฮีลใจตัวเองง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้🤍✨
เราว่าทุกวันนี้คนเราเครียดกันได้ง่ายมากขึ้นเยอะ จากหลายๆอย่างอ่ะ ไม่ว่าจะเรื่องงาน เงิน คนรอบตัว หรือแม้กระทั่งในโซเชียลก็ตาม ก็เลยหาวิธีฮีลใจง่ายๆมาให้เพื่อนๆค่ะ ถ้ารู้สึกเครียดมากๆ ต้องหาเวลาฮีลใจตัวเองกันด้วยนะคะ มายด์จะเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลยนะคะ😽💖✨ #รักตัวเอง #ฮีลใจ #howtoฮีลใจ #ฮาวทู
minimine story

minimine story

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายผลกระทบจากการสูญเสียกล้ามเนื้อและวิธีป้องกัน ประกอบด้วยการออกกำลังกายเสริมแรง, ฝึกการทรงตัว, กินโปรตีนเพียงพอ, นอนหลับมีคุณภาพ และการใช้ชีวิตประจำวันที่เคลื่อนไหว พร้อมภาพประกอบผู้หญิงและไอคอนสื่อความหมาย.
EP5: กล้ามเนื้อหายไปทุกปี แก้ยังไง?” ชุด: “50 แล้วไง…แค่เข้าใจก็แข็งแรงได้” . . “ตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป ร่างกายจะค่อย ๆ สูญเสียมวลกล้ามเนื้อปีละ 3–5%. พอถึงวัย 50+ หลายคนเริ่มรู้สึกว่า แขนขาไม่มีกำลัง ลุกนั่งยาก เดินแล้วเหนื่อยง่าย” นี่คือธรรมชาติของร่างกายที่เขาต้องเข้าใจก่อนนนน แต่อย่างไ
ธัญญ์พิชชาAllianz Ayughya

ธัญญ์พิชชาAllianz Ayughya

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'ทำไมการออกกำลังกายตอนเช้าถึงเปลี่ยนทั้งวันของคุณได้' พร้อมหลักฐานทางสรีรวิทยาและสมอง โดยมีเสื่อโยคะและดัมเบลสีม่วงวางอยู่บนพื้นสีเข้ม
ภาพอธิบายว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลตอนเช้าอยู่ในระดับสูงสุดตามธรรมชาติ การออกกำลังกายช่วง 06.00-09.00 น. ช่วยส่งเสริมจังหวะนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย
ภาพระบุว่าการขยับร่างกายตอนเช้ากระตุ้นสมองส่วน Executive Function ทำให้ Prefrontal Cortex ทำงานดีขึ้น ส่งผลต่อการโฟกัส วางแผน และตัดสินใจตลอดวัน
ออกกำลังกายตอนเช้าดียังไง✨
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 9 ครั้ง

Crazy Color 😎
#ootd #myootd #fashionstyle #sauconythailand #mykicks
Ztaminoon

Ztaminoon

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีเยียวยาอกหัก #หมอแตงกวาพาสุขใจ #หมอแตงกวาจิตแพทย์ #grief #depression #heartbroken
drtangkwa_

drtangkwa_

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีเงินแล้วแต่ไม่มีความสุข ให้เปลี่ยนระบบประสาทแบบนี้
#manifest #กฎแรงดึงดูด #คิดบวก #จิตวิญญาณ
ครูเอลลี่-จิตวิญญาณเนรมิตชีวิต

ครูเอลลี่-จิตวิญญาณเนรมิตชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เทสระบบ
P.NLW🐻‍❄️

P.NLW🐻‍❄️

ถูกใจ 0 ครั้ง

Social detox แบบเริ่มต้น ทำง่าย สุขภาพจิตดีขึ้น✨
🌿 Digital Detox แล้วทำไรดีล่ะ ?! 🩷ออกกำลังกาย แทนที่จะนั่งไถฟีดจนนิ้วล็อก เปลี่ยนมาออกำลังกาย จะในห้องหรือสิ่งในสวนก็ได้ พอร่างกายหลั่ง Endorphin (สารความสุข) เราจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองขึ้นเยอะแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ 🩷ดูแลตัวเอง เวลาทองของการมาร์กหน้า ทรีทเม้นท์ผม หรือแช่น้ำอุ่น การใส่ใจราย
ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ถูกใจ 29 ครั้ง

รีวิวรองเท้าวิ่ง Saucony Guide 18 แน่นนุ่มไหล อยากใส่ใจสายมั่นคง #รองเท้าวิ่ง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #5โลตลอดไป #5KRC #porvrr
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 3 ครั้ง

💨 แค่ “หายใจ” ให้ถูก ชีวิตก็ดีขึ้นได้กว่าที่คิด
💨 แค่ “หายใจ” ให้ถูก ชีวิตก็ดีขึ้นได้กว่าที่คิด 💖 ลองใช้เวลา 5 นาทีต่อวัน ฝึกหายใจลึกๆ แบบ 4-7-8 ช่วยให้ใจสงบ ลดเครียด นอนง่าย และโฟกัสดีขึ้น ✨ 🌿 สูดลมหายใจดีๆ ให้ร่างกายได้รีเซ็ต เริ่มง่ายๆ วันนี้ แล้วค่อยๆ ดูแลตัวเองไปพร้อมกัน 🫶🏻 #WatsonsHealth #MeTime #ASWatson185 #เปลี่ยนทีละน
WatsonsTH

WatsonsTH

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากเจอมั้ยล้ะ😂🏃‍♀️‍➡️ #มาวิ่งกัน #วิ่ง #วิ่งตอนเช้า #วิ่งเพื่อสุขภาพ #นักวิ่ง
PIA

PIA

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตอบไลฟ์ รองเท้าวิ่งที่มีแผ่นไนลอนเหมาะสำหรับใคร
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับใส่ซ้อมวิ่งยาว Long Run หน่อยครับ
POR VRR

POR VRR

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม