เมื่อไหร่ที่ควรเพิ่มระยะวิ่งเทรล⛰️🌿

พ่อๆถามหน่อยดิ เมื่อไหร่ที่เราควรเพิ่มระยะอ่ะ 🏃🏻‍♀️🏃🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️‍➡️🌿✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #เทคนิควิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถุงเท้าและเสื้อวิ่งลายใหม่ จาก ARIRUNNING

ถุงเท้าและเสื้อวิ่งลายใหม่ จาก ARIRUNNING ARI ADEPT LONDON26 GRAPHIC RUNNING TEE ARI ADEPT RUNNA CREW RUNNING SOCKS #arirunning #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

แว่นกันแดดใส่วิ่ง😎

พ่อพามาอัพเดทแว่นกันแดดใส่วิ่ง😎 @runnercart ว่ามีอะไรบเา #runnercart #ridar #dynafit #นักวิ่งเทรล #อุปกรณ์วิ่งเทรล #แว่นกันแดด #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผ้าห่มฉุกเฉิน

ผ้าห่มฉุกเฉิน เอาไว้ทำไมใช้ตอนไหน #ผ้าห่มฉุกเฉิน #emergencyblankets #อุปกรณ์วิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

คอลเลคชั่น Nike ACG

พ่อมาดูคอลเลคชั่น NIKE ACG ที่ ARIRUNNING 🏃🏻‍♀️‍➡️👟✨🧡 #รองเท้าวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #AriRunning #FillYourRun

ถูกใจ 0 ครั้ง

พ่อมาเทส 𝗔𝗹𝘁𝗮𝗺𝗲𝘀𝗮 𝟱𝟬𝟬 𝗩𝟮

พ่อมาเทส 𝗔𝗹𝘁𝗮𝗺𝗲𝘀𝗮 𝟱𝟬𝟬 𝗩𝟮 "𝗪𝗵𝗶𝘁𝗲 𝗔𝘀𝗵-𝗢𝗽𝗮𝗹 𝗙𝗿𝗼𝘀𝘁" ใหม่ล่าสุดจาก The North Face จะมือใหม่หรือสายเทรลตัวจริงก็ใช้งานได้ทุกวันและทุกเส้นทาง พร้อมกันแล้ววันนี้นะจ๊ะ👟✨⛰️🙌🏻 #TheNorthFace #TheNorthFaceThailand #NeverStopExploring #Altamesa500V2 #InyourDREAMs #รองเท้าวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทรคกิ้งโพลpathwild

ไม้โพลสีเหลืองๆเด่นๆ ราคาดีๆ นี่ห้อpathwild ⛰️🛣️ #pathwild #วิ่งเทรล #อุปกรณ์วิ่งเทรล #เทรคกิ้งโพล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

รองเท้าวิ่งเทรล ใหม่ล่าสุด!!! จากMizuno

รองเท้าวิ่งเทรล ใหม่ล่าสุด!!! จากMizuno ลายใหม่เฉพาะรุ่นนี้ วิ่งเทรลที่วิ่งได้ทุกระยะ🫶🏻🌿⛰️✅👟✨ #MizunoNeoAccera #Trail #MizunoRunning #Reachbeyond #MizunoThailand #Mizuno #รองเท้าวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

อุทิศทุกอย่างเพื่อ100k แรก

“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆคร่า สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเท

ถูกใจ 3 ครั้ง

The Northface Altamesa500 V2

พ่อมางานเปิดตัวรองเท้าเทรลในฝันของใครหลายๆคน 𝗔𝗹𝘁𝗮𝗺𝗲𝘀𝗮 𝟱𝟬𝟬 𝗩𝟮 The North Face Thailand ✨🫶🏻👟🙌🏻⛰️🌿 #TheNorthFace #TheNorthFaceThailand #NeverStopExploring #Altamesa500V2 #InyourDREAMs #รองเท้าวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่างโน๊ต นักวิ่งเทรลอีลิท

พ่อมาเจอช่างโน๊ต อีลิทแห่งเมืองระยองเลยได้เม้าส์หน่อย 🏃🏻‍♀️🏃🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️‍➡️🌿✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #เทคนิควิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

จะวิ่ง 100k ไปทำไม???

“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆคร่า สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเท

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฉลองเปิด Ari Running สาขา The Mall Lifestore Bangka

Fill Your Relay เมื่อเช้าอย่างมันส์ ฉลองเปิด Ari Running สาขา The Mall Lifestore Bangkae🥳 ส่วนลดเยอะมากรีบไป #AriRunning #FillYourRun #FillYourRelay #TheMallLifestore #TheMallLifestoreBangkae #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองวิ่งดู จะรู้ว่าเกิดมาทำไม

“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆคร่า สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเท

ถูกใจ 0 ครั้ง

สังคมคนวิ่งเทรลเป็นแบบนี้⛰️🌿

“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆคร่า สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเท

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเทรลไกลๆ บาดไ…

“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆง้าบบ สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสื้อกันลมกันฝนผ่านมาตรฐาน

ใครที่จะไปวิ่ง ตปท. ช่วงนี้ พ่อพาอัพเดทเสื้อกันลมกันฝน กางเกงที่ ☝🏻🫰🏻⛰️🌧️❄️💦🧥 #Runnercart #เรื่องเทรลเราจริงจัง #เสื้อกันลมกันฝน #อุปกรณ์วิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

New Balance Fresh Foam x Hierro V9

New Balance Fresh Foam x Hierro V9 สีใหม!!!✨👟🤩 วางขายแล้วที่ Shop New Balance และช่องทางออนไลน์บนเว็บไซต์ www.newbalance.co.th นะจ๊ะ #newbalance #nbthailand #RunYourWay #รองเท้าวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งแถวๆบ้าน กับวิ่งสวนสาธารณะ

มีคนถามพ่อว่าระหว่างวิ่งแถวๆบ้าน กับวิ่งสวนสาธารณะอะไรได้ผลดีกว่า เพราะอะไรอ่าพ่อ 🏃🏻‍♀️🏃🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️‍➡️🌿✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

PUMA DEVIATE NITRO ELITE 4 รองเท้าวิ่งสายแข่ง

พ่อมาพาจับคู่แมตช์ PUMA DEVIATE NITRO ELITE 4 และ PUMA LIGHTSPEED ULTRAWEAVE GRAPHIC SINGLET ที่ ARIRUNNING 🏃🏻‍♀️‍➡️👟✨🩵 #PUMA #รองเท้าวิ่ง #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #AriRunning #FillYourRun

ถูกใจ 0 ครั้ง