คุณเคยไหม • ทำเกินหน้าที่ แต่ไม่มีใครพูดถึง • รับผิดชอบเรื่องยาก เพราะคุณทำได้ • แก้ปัญหาเงียบ ๆ เพื่อให้ทีมเดินต่อได้ แต่สุดท้าย ทุกอย่างถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติ คำว่า “ปกติ” บางครั้งคือคำที่ทำร้ายคนเก่งที่สุด การไม่ได้รับการเห็นค่า มันไม่ได้ทำให้เราโกรธเสมอไป แต่มันทำให้เราค่อย ๆ เงียบล

บางทีเราไม่ได้ลาออก แต่ใจเราอาจเดินออกไปก่อนแล้ว ลองไปเช็คตัวเองกันนนน ✅️ 1️⃣ คุณยัง “อิน” กับงานอยู่ไหม? • เวลามีโปรเจกต์ใหม่ รู้สึกตื่นเต้นหรือเฉย ๆ • ประชุมแล้วอยากมีส่วนร่วม หรือแค่รอให้จบ • ถ้าทุกอย่างกลายเป็นแค่ “หน้าที่” อย่างเดียว ⚠️ อาจเป็นสัญญาณแรก 2️⃣ คุณเริ่มคิดว่า “ทำไปก็

Quiet Quitting ของคนเก่ง ≠ คนขี้เกียจ แต่คือ กลยุทธ์เอาตัวรอดของ High Performer 🎭 Quiet Quitting แบบคนทั่วไป vs แบบคนเก่ง 😴 Quiet Quitting แบบ stereotype • ทำงานขั้นต่ำ • ไม่ proactive • ไม่สนใจ outcome 👉 แบบนี้องค์กรไม่ชอบ 🧠 Quiet Quitting Elite Version (คนเก่งจริง) • ทำงานตาม JD อย่า

คนเก่ง Burnout มักไม่อยู่ใน KPI แต่มักอยู่ใน Exit Interview คอมเมนต์ A–D เดี๋ยววิเคราะห์ Burnout Type ให้ฟรี 🧠 #Burnout #HighPerformer #Lemon8TH

🟢 Level 1: Tired but Motivated อาการ: • เหนื่อย แต่ยังอยากทำงาน • ยังรู้สึกภูมิใจกับผลงาน • ยังอยากพัฒนา 👉 ปกติของคนทำงานที่มี ambition 🟡 Level 2: Functional Burnout อาการ: • ทำงานได้ดี แต่เริ่มเฉยชา • ทำตาม KPI แต่ไม่รู้สึกสนุก • เริ่มคิดว่า “ก็แค่งาน” 👉 ระดับนี้อันตราย เพราะองค์กรมอง