เคยสงสัย หรือลองสังเกตุตัวเองดูไหมคะ ทำไมกันนะ ตื่นมาก็ก็รู้สึกล้าซะแล้ว! ทั้งๆที่เราก็นอนเยอะ นอนดีนี่หน่า นี้อาจจะเป็นสัญญาณจากร่างกายที่กำลังบอกเราว่า สารอาหารที่ได้รับมันไม่เพียงพอเอาซะเลย มีแต่แรงแต่ไม่มีวัตถุดิบที่จะไปใช้ซ่อมแซมร่างกายได้เลย เราเองก็เป็นคนนึงที่ทำงานหนัก ต้องทำงานข้า