ครั้งแรกของประจำเดือน…ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป 🌸

2025/10/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อต้องเผชิญกับครั้งแรกของประจำเดือน หลายคนอาจมีความกังวลเรื่องการเลือกใช้ผ้าอนามัยที่เหมาะสมและสะดวกสบาย ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน เช่น Bcomfy เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ เพราะถูกออกแบบมาเพื่อให้สวมใส่ได้แนบกระชับกับร่างกาย ช่วยลดความรู้สึกอึดอัดและเพิ่มความมั่นใจ ไม่ว่าจะใส่กางเกงหรือกระโปรงก็ไม่ต้องกลัวเลอะเทอะ จุดเด่นของผ้าอนามัยแบบกางเกงใน Bcomfy คือเนื้อผ้านุ่มสบาย ไม่อับชื้น และยังคงความระบายอากาศได้ดี ทำให้รู้สึกสดชื่นตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังช่วยลดปัญหาการเลื่อนหลุดหรือเกิดรอยยับบนกางเกงที่ใช้ในชีวิตประจำวัน จึงเหมาะสำหรับทั้งการใช้งานกลางวันและกลางคืน สำหรับใครที่กังวลเรื่องกลิ่นหรือความสะอาด ผ้าอนามัยชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติช่วยดูดซับได้ดี ลดการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ทำให้ใช้งานได้มั่นใจตลอดวัน โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นประจำเดือนครั้งแรกที่อาจจะยังไม่คุ้นชินกับการเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ การใช้ผ้าอนามัยแบบกางเกงในจึงเหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการความสะดวกสบายและมั่นใจในการดูแลตัวเองในวันนั้นของเดือน โดยเฉพาะกับคนที่ชอบกิจกรรมหลากหลายหรือเคลื่อนไหวบ่อย ๆ ทำให้รู้สึกอุ่นใจและสบายใจจนลืมความกังวลไปได้เลย นอกจากนี้ยังง่ายต่อการดูแลรักษาและเปลี่ยนใหม่ ทำให้ทุกครั้งของประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ผ่านไปอย่างราบรื่นและมั่นใจมากขึ้นอีกด้วย

ค้นหา ·
ประจำเดือนมาครั้งเเรก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สีประจำเดือน บอกอะไรเรา ?
ประจำเดือนไม่ใช่เรื่องน่าอาย 🩸 แต่เป็นสัญญาณสุขภาพของผู้หญิง ✨ ลองสังเกต “สีประจำเดือน” ทุกเดือน แล้วจะเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น 💗 #ประจำเดือน #สีประจำเดือน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ผู้หญิงต้องรู้ #สาระผู้หญิง #ดูแลสุขภาพ #Lemon8สายความรู้ #สุขภาพผู้หญิง
Meenmintra🎀

Meenmintra🎀

ถูกใจ 470 ครั้ง

ทำไม?ประจำเดือนขาด🤔
🩸 “ประจำเดือนขาด” ไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไปนะ! สาวๆหลายคนพอประจำเดือนไม่มา ก็เริ่มกังวลทันที 🥺 จริงๆแล้วร่างกายของเรามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อรอบเดือนมากกว่าที่คิด ✨ สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาดได้บ่อย 😵‍💫 ความเครียดสะสม 😴 พักผ่อนไม่พอ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายหนักเกินไป ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็ว 💊 ผลข้างเค
🪐

🪐

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '8 อาการ ประจำเดือน มาครั้งแรก' พร้อมภาพประกอบผ้าอนามัยและถุงรูปมดลูกบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการ 3 ข้อแรกของการมีประจำเดือนครั้งแรก: หน้าอกใหญ่ขึ้น, ขนขึ้นที่ลับ, และทานอาหารมากขึ้น พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดงอาการข้อ 4-6 ของการมีประจำเดือนครั้งแรก: อารมณ์แปรปรวน, ปวดหัว, และปวดท้องน้อย พร้อมไอคอนประกอบที่สื่อถึงอาการเหล่านั้น
ประจำเดือนมาครั้งแรก
1️⃣ 👙 หน้าอกใหญ่ขึ้น ฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้หน้าอกโตขึ้น ถือเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าประจำเดือนใกล้จะมาแล้ว! 2️⃣ ✨ ขนขึ้นที่ลับ ฮอร์โมนเพศหญิงทำให้ขนเริ่มขึ้น เป็นการเปลี่ยนแปลงที่บ่งบอกว่าเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ 3️⃣ 🍫 ทานอาหารมากขึ้น รู้สึกหิวบ่อย หรืออยากทานของหวานมากขึ้น ก็เป็นเรื่องปกติ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันติดตามรอบเดือน แสดงข้อความว่าประจำเดือนขาดไป 17 วัน และคำถามว่าประจำเดือนมาแล้วเพราะสิ่งนี้หรือไม่ พร้อมข้อมูลรอบวันตกไข่และกิจกรรมประจำวัน
ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มโพรไบโอติกผสมวิตามินซีและไฟเบอร์ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ว่าประจำเดือนที่ขาดไป 17 วันกลับมาแล้วห�ลังลองดื่มและปรับพฤติกรรม เช่น ดื่มน้ำอุ่นและไม่เครียด
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันติดตามรอบเดือน แสดงสถานะประจำเดือนวันที่ 1 และระยะรอบประจำเดือนล่าสุด 50 วัน พร้อมช่องสำหรับบันทึกอาการและข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล
ปจด.หายไป17วัน กังวลมาก55555 อ่านหลายๆที่ หาวิธีทำให้เมนกลับ
ความเครียดทำให้ปจด.มาช้ากว่ากำหนดจริงๆค่ะ เราเครียดเรื่องงานด้วย พักผ่อนน้อย กินชาทุกวัน อันนี้ก็อาจจะส่งผลด้วยค่ะ #ประจำเดือน #สุขภาพหญิง #อย่าไปครียด #บอกต่อ
โมเดลสตอรี่

โมเดลสตอรี่

ถูกใจ 479 ครั้ง

สีเลือดประจำเดือน บอกอะไรได้บ้าง
สีเลือดประจำเดือน บอกอะไรได้บ้าง สังเกตให้เป็น ดูแลสุขภาพได้ทัน 1. สีแดงสด มักเป็นเลือดใหม่ ไหลดี พบได้ช่วงวันแรกๆ ของประจำเดือน ถือว่าปกติ แสดงว่าการไหลเวียนเลือดดี 2. สีแดงเข้ม เลือดที่อยู่ในมดลูกนานขึ้นก่อนถูกขับออกมา มักพบช่วงวันที่ 2–3 ยังถือว่าปกติ แต่ถ้ามีลิ่มเลือดใหญ่บ่อย ควรสังเกตเ
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพหน้าปกหัวข้อ LADY TALK กลิ่นเลือดประจำเดือนบอกอะไรได้บ้าง พร้อมภาพประกอบผู้หญิงและสัญลักษณ์หยดเลือดสีชมพู
ภาพอธิบายกลิ่นประจำเดือน 3 แบบ: กลิ่นเหล็ก/โลหะ (ปกติ), กลิ่นคาวอ่อนๆ (ปกติ), และกลิ่นเหม็นเน่า (ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยขึ้น)
ภาพอธิบายกลิ่นประจำเดือน 3 แบบ: กลิ่นคาวแรง/เหมือนปลา (อาจติดเชื้อ), กลิ่นออกหวานๆ (อาจติดเชื้อ), และกลิ่นคล้ายกลิ่นตัว (จากเหงื่อและแบคทีเรีย)
กลิ่นเลือดประจำเดือนแต่ละกลิ่น บอกอะไรบ้าง
เคยสังเกตไหม? ประจำเดือนแต่ละเดือนมีกลิ่นต่างกัน🩸 มันสามารถบอกสุขภาพภายในของผู้หญิงได้นะคะ ถ้าเป็นกลิ่นปกติ ไม่ต้องกังวล แต่ถ้ามีกลิ่นแรง สีผิดปกติ หรือมีอาการคัน/ตกขาวผิดปกติ → รีบพบแพทย์ค่ะ ✅ #ประจำเดือนไม่มา #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #จุดซ่อนเร้นมีกลิ่น #เมนส์ #ประจําเดือน
Lady Talk 💘✨

Lady Talk 💘✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงปัญหาประจำเดือนเลอะเทอะขณะนอนหลับ โดยมีผู้หญิงกังวลบนเตียง และภาพเล็กๆ แสดงวิธีม้วนทิชชู่เป็นแท่งเพื่อป้องกันการซึมเปื้อนขณะนอนหลับอย่างสบายใจ
ภาพการ์ตูนแสดงมือที่กำลังดึงกระดาษชำระออกจากม้วน และม้วนกระดาษชำระให้เป็นแท่งเล็กๆ ตามคำแนะนำ 'ม้วนทิชชู่ ลักษณะนี้' เพื่��อใช้ป้องกันประจำเดือนเลอะ
ภาพการ์ตูนแสดงผู้หญิงนอนหลับอยู่บนเตียง โดยมีกระดาษชำระที่ม้วนเป็นแท่งวางอยู่บริเวณร่องก้นบนผ้าอนามัย พร้อมคำแนะนำ 'วางไว้คล้ายนี้ ไม่ต้องใหญ่มากแต่ต้องมั่นใจว่ายังอยู่ในผ้าอนามัย'
ประจำเดือนเลอะ🩸💤
#วันละโพสต์ ⸻ 🌙✨ แชร์ทริคกันเลอะวันมีประจำเดือนตอนนอน 🩸💤 สาว ๆ เคยมั้ยคะ? เวลา นอนหลับตอนมีประจำเดือน 😴 👉 กลัวเลอะ 👉 กลัวไหลล้นออกมานอกผ้าอนามัย 👉 ตื่นเช้ามาต้องมาซักผ้าปูที่นอนอีก 🫠 วันนี้มีทริคเล็ก ๆ ที่หนูลองแล้วเวิร์คมากกก 🌸 💡 วิธีคือ… ใช้ทิชชู่เล็ก ๆ ม้วน ๆ เป็นแท่ง (เหมือ
Just the Ployz🌻

Just the Ployz🌻

ถูกใจ 312 ครั้ง

ป้ายยา ไอเทมช่วยลดปวดท้องประจำเดือน 👍🏼💢
ป้ายยาไอเทมสำคัญที่ใช้ในวันแดงเดือดแบบขาดไม่ได้เลย 💢 GIGI Water Bag กระเป๋าน้ำร้อนพี่หมีกีกี้สุดนุ่มนิ่ม 🧸 ตอนแรกซื้อมาเพราะความน่ารัก แต่พอได้ใช้เท่านั้นแหละ รู้เลยว่าคิดถูกมากกก 👀 ดีไซน์ขนนุ่มฟูผ้ากำมะหยี่ สัมผัสสบายมือ แถมตัวนี้สามารถสอดมือทะลุหากันได้ 2 ข้างเลย แล้วอีกข้อที่สำคัญนะ คือประโ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้าสีพาสเทลมีดาวระยิบระยับ ตรงกลางมีรูปปูสีทองพร้อมสัญลักษณ์ทางโหราศาสตร์และกลุ่มดาว ด้านล่างมีข้อความว่า “ราศีกรกฎ ดูดวงเดือนมิถุนายน 2026 15 ก.ค. - 16 ส.ค.” และโลโก้ LEORACLE
ดวงราศีกรกฎ ประจำเดือนมิถุนายน 2026
ราศีกรกฎ ผู้เกิดประมาณ 15 ก.ค. - 16 ส.ค. เดือนมิถุนายน 2026 สำหรับชาวกรกฎ ถือว่าเป็นหนึ่งในราศีที่ดวงเด่นที่สุดของเดือนนี้เลยค่ะ เพราะดาวพฤหัสย้ายเข้าราศีกรกฎช่วงต้นเดือน ทำให้พลังชีวิตของกรกฎเหมือนถูกเปิดไฟอีกครั้ง โอกาสใหม่ คนใหม่ บทบาทใหม่ หรือทิศทางชีวิตใหม่จะเริ่มเข้ามาชัดขึ้นมาก เดือ
Leoracle.official

Leoracle.official

ถูกใจ 15 ครั้ง

เสริมจมูกใหม่ หาวบ่อย ๆ ต้องกังวลไหม?
การหาวจะรู้สึกค้ำๆไม่มีผลต่อซิลิโคนเคลื่อน แต่ในเคสที่หน้าผากตั้งฉากกับจมูกเคสกลุ่มนี้มีโอกาสที่เคลื่อนลงได้ในช่วง 1เดือนแรก ต้องระวังการก้มเงย การหาวแบบขมวดคิ้วสุด หรือแสดงสีหน้าเพราะจะทำให้เคลื่อนได้ นั้นเอง #หมอหลิว #ต้นหลิวคลินิก #เสริมจมูก #เสริมจมูกโอเพ่น
หมอหลิว Dr.Liew

หมอหลิว Dr.Liew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูดวงประจำเดือนกุมภาพันธ์ 69
สวัสดีเดือนกุมภาพันธ์ ให้เดือนนี้เป็นเดือนที่ดี และมีเเต่รอยยิ้มของทุกๆคนนะคะ วันนี้ณิชาทำการอ่านดวงประจำเดือนกุมภาพันธ์มาฝากทุกคนกันค่ะ💕 #ดวงเดือน #ดวงเดือนกุมภาพันธ์ #เช็คดวงกับlemon8 #สายมูห้ามพลาด #ติดเทรนด์
เสียงจากฟ้า🔮🌟

เสียงจากฟ้า🔮🌟

ถูกใจ 111 ครั้ง

✨ หมดกังวลเรื่อง "กลิ่นโชย" ระหว่างวัน 🌸
สายแฟต้องฟัง! 💃 จะใส่มินิสเกิร์ตหรือกระโปรงยาว ก็มั่นใจได้เต็มร้อย ไม่ต้องคอยพะวงเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกต่อไป ✨ใส่กางเกงซับใน ✨ดูแล "ขน" ให้เหมาะสม ✨เลือกใส่แผ่นอนามัยให้เหมาะสม ✨เลือกกินอาหาร ✨พกไอเทมเพิ่มความมั่นใจ ใครไม่มั่นใจลองพก สเปรย์วิโนน่า ดูค่ะ นอกจากจะหอมแล้วยังช่วย
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 31 ครั้ง

5 วิธีลดกลิ่นน้องสาวช่วงมีประจำเดือน 🩸
ช่วงเมนส์มา หลายคนกังวลเรื่อง “กลิ่น” จนเสียความมั่นใจ กลัวคนที่อยู่ใกล้จะได้กลิ่นนนนน 😔😫 ✅ แต่แก้ได้ง่าย ๆ แค่ใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ดูแลถูกวิธี = หอมมั่นใจตลอดวัน ไม่ต้องกังวลค่า #น้องสาวมีกลิ่น #ประจำเดือนไม่มา #จุดซ่อนเร้นมีกลิ่น #เมนส์ #ดูแลน้องสาว
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 22 ครั้ง

รายรับประจำเดือนกำลังจะหยุด ...ต้องลดรายจ่ายประจำเดือนด้วย
ตอนยังมีเงินเดือนเข้า หลายคนคิดว่า… “เดี๋ยวค่อยจัดการทีหลังก็ได้” แต่พอเริ่มใกล้เกษียณ ถึงรู้ว่า… สิ่งที่อยากมี อาจไม่ใช่เงินเยอะที่สุด แค่อยากมีชีวิต ที่ไม่ต้องกังวลมากเกินไป 🤍 บางคนอยากปิดหนี้บ้าน บางคนอยากเคลียร์บัตรเครดิต บางคนยังช่วยลูกอยู่ บางคนเริ่มกังวลเรื่องค่ารักษาใน
แก่ไปด้วยกัน

แก่ไปด้วยกัน

ถูกใจ 10 ครั้ง

Tips & Tricks ออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนแบบหุ่นโซ๊ะ มั่นใจไม่กลัวเลอะ ✨
สำหรับผู้หญิงกับ “วันนั้นของเดือน” เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ และต้องยอมรับว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก เอเนอจี้ติดลบสุด ๆ บางวันแทบไม่อยากลุกไปทำอะไรเลย เพราะทั้งไม่สบายตัวและยังกังวลเรื่องเลอะ เลยเลือกนอนอยู่บ้านแบบเซฟ ๆ มากกว่า 🥹 แต่พอได้ลองผ้าอนามัยที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของมุก ที่ชอบออก
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตัวแทนที่ดี ต้องเข้าใจความกังวลของลูกค้า 🧑🏻‍💼
วันนี้แก้มอยากพามาดูแนวทางการวางแผนประกัน ให้ตอบโจทย์แต่ละคนมากที่สุดค่ะ 📉 เพราะความต้องการของลูกค้าไม่เหมือนกันเลย บางคนกังวลเรื่องค่ารักษาพยาบาล 🏥 บางคนกังวลเรื่องเงินสำรองให้ครอบครัว 👩‍❤️‍👨 บางคนกังวลเหตุไม่คาดคิดในอนาคต 🚑 หน้าที่ของตัวแทนคือช่วยวางแผน เพื่อแก้ความกังวลเหล่านั้นให้เหม
แก้มบุ๋ม เล่าหมด!

แก้มบุ๋ม เล่าหมด!

ถูกใจ 3 ครั้ง

Recap ชีวิตครึ่งปี 2026 🌿 วัยใกล้ 30 ลาออกจากงานประจำแล้วทำอะไรบ้าง ?
ถ้าถามว่าครึ่งปีแรกของเราเป็นยังไง… คงเป็นช่วงเวลาที่ได้กลับมาใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการและมีอิสระมากขึ้น ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องกดดัน ได้อนุญาตให้ตัวเองได้พักกายใจบ้าง💖 หลังจากตัดสินใจลาออกจากงานประจำมา 6 เดือน ชีวิตก็อาจจะไม่ได้สมบูรณ์แบบที่สุด แต่ก็เป็นชีวิตในแบบที่เราเลือกเอง ได้มีเวลาให้
Phoyphatt.

Phoyphatt.

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "Talk Girl ประจำเดือนมาไว จะไม่สูงจริงไหม?" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @shallweglow
คนที่ประจำเดือนมาไว ตัวจะไม่สูงจริงไหม?🤔🩸
ช่วงม.ต้นเพื่อนๆค่อยๆมีประจำเดือนกันไปทีละคน 2 คน แต่ของแบ๊วไม่ยอมมาสักทีค่ะ ตอนนั้นจำได้ว่ากังวลมาก กลัวว่าตัวเองไม่ใช่คนปกติ 5555🫠 ยิ่งไปอ่านเจอว่ามีเด็กผู้หญิงที่ประจำเดือนไม่มาสักที จนไปหาหมอแล้วตรวจเจอว่าตัวเองไม่มีมดลูก! เพราะจริงๆ เกิดมาเป็นผู้ชายแต่อวัยวะสืบพันธุ์เจริญเติบโตไม่ปกติจนหน้า
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 17 ครั้ง

ราศีพิจิก/ลัคนาพิจิก ประจำเดือน มิ.ย 69 มาแล้วไปอ่านกันเลย ...
สวัสดีชาวพิจิก ดวงเดือนมิถุนายน 2569 ​💼 การงาน: มหาศึกสงครามประสาทและการลอกคราบครั้งใหญ่ ​เดือนนี้ดาวพลูโตและดาวอังคารเจ้าเรือนของคุณทำงานหนักมากค่ะ พลังงานรอบตัวคุณจะกดดันและบีบคั้นให้คุณต้องเลือก ระหว่าง "ทนอยู่แบบเดิม" หรือ "ทุบโต๊ะแล้วก้าวออกมาทำสิ่งใหม่" ​สายออฟฟิศ (เกมกา
modee421

modee421

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังคิดเกี่ยวกับคำถามว่าทำไมประจำเดือนไม่มาหลังฉีดยาคุม ภาพประกอบปฏิทินแสดงการขาดประจำเดือนและมดลูกที่มีสัญลักษณ์ฮอร์โมน แสดงถึงผลกระทบของฮอร์โมนต่อรอบเดือน
ฉีดยาคุมแบบ 1 เดือน ประจําเดือนไม่มา เพราะอะไร ?
การฉีดยาคุมแบบ 1 เดือนอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติหรือไม่มาเลยในบางครั้ง ปัจจัยนี้เป็นเรื่องปกติของการใช้ยาคุมกำเนิดชนิดนี้ แต่หากกังวลควรปรึกษาแพทย์ #ฉีดยาคุม #ประจำเดือน #คุมกำเนิด
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 4 ครั้ง

🩸 ประจำเดือนมาไม่ตรงรอบ เรื่องกังวลที่หลายคนเคยเจอ
เคยไหมคะ นั่งรอประจำเดือนมาหลายวันแล้วก็ยังไม่มา หรือบางครั้งเพิ่งหมดรอบเดือนไปไม่นาน แต่ประจำเดือนกลับมาอีกแล้ว 😥 เรื่อง “ประจำเดือนมาไม่ตรงรอบ” เป็นหนึ่งในความกังวลที่ผู้หญิงหลายคนเคยเจอ เพราะพอรอบเดือนเปลี่ยนไปจากเดิม เราก็มักจะเริ่มตั้งคำถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราหรือเปล่า ในความเ
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 12 ครั้ง

ราศีตุลย์ ประจำเดือน มี.ค 69 มาแล้วค่ะไปอ่านกันเลย
สวัสดีค่ะเพื่อนชาวราศีตุลย์! มาเช็กดวงชะตา ประจำเดือนมีนาคม 2569 กันแบบเจาะลึก จึ้งๆ ถึงใจกันเลยนะคะ เดือนนี้บอกเลยว่าพลังของดวงดาวส่งผลกับชาวตาชั่งแบบเต็มกราฟ เตรียมรับแรงกระแทกจากความปังได้เลยค่ะ ​⚖️ พื้นดวงชะตา: พลังแห่งการปรับสมดุล ​ในเดือนมีนาคมนี้ ชาวราศีตุลย์จะรู้สึกเหมือนตัวเองเป็น
modee421

modee421

ถูกใจ 20 ครั้ง

เหนื่อแต่มีทางแก้ ! 3 ราศี ประจำเดือนมิถุนายน 2569
เหมือนชีวิตกำลังแบก(เดอะแบก)ทุกอย่างไว้คนเดียว แต่ยังมีวิธีเปลี่ยนร้ายให้กลายเป็นดี เคยไหม...ประเภทตื่นเช้ามาพร้อมความรู้สึกเหนื่อย ทั้งที่เมื่อคืนก็นอนครบชั่วโมง บางวันไม่ได้เจอเรื่องหนักหนาอะไรเป็นพิเศษ แต่กลับรู้สึกหมดแรงอย่างบอกไม่ถูก เหมือนหัวใจต้องรับภาระมากเกินกว่าที่ใครจะมองเห็น ในช่วงเดือ
เดียร์&มินนี่

เดียร์&มินนี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความหัวข้อบทความว่า "สาวๆ ต้องรู้! ทำไมถึงหิวบ่อย ก่อนเป็นประจำเดือน 5 อาหารจัดการความหิว"
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความอธิบายว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นและระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่คงที่ทำให้หิวบ่อยก่อนมีประจำเดือน
ภาพอาหารเช้าที่มีไข่ดาวน้ำ กุ้ง และบรอกโคลี พร้อมข้อความแนะนำโปรตีนสูง เช่น อกไก่ ปลา ไข่ หรือถั่วต่างๆ ช่วยให้อิ่มนาน
ทำไมถึงหิวบ่อยก่อนเป็นประจำเดือน + 5 อาหารจัดการความหิว
เคยไหมคะที่ช่วงก่อนมีประจำเดือนจะรู้สึกหิวมากกว่าปกติ แถมยังอยากกินแต่ของหวานหรือของทอด? ไม่ต้องกังวลค่ะ! อาการนี้ไม่ได้เป็นเพราะเราใจแตก แต่เป็นเพราะฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังปั่นป่วนอยู่ หนูดีจะมาบอกความลับของอาการนี้ และแนะนำ 5 อาหารที่ช่วยจัดการกับความหิวในช่วงก่อนมีประจำเดือนได้อยู่หมัด 🚩ทำไม
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 22 ครั้ง

อัพเดทพอร์ต ประจำเดือน เมษายน 2026 💵📊
ช่วงนี้ไม่ได้ค่อยมาอัพเดทพอร์ตให้กับชาว lemon8 เลยครับ เนื่องจากปีนี้ผมเปลี่ยนทิศทางการลงทุนใหม่ แต่ก็ยัง DCA พอร์ตหุ้นอเมริกาอยู่ครับ แต่ต้องแบ่งสัดส่วนออมใน BTC มากขึ้นครับ เพราะ ตลาด BTC กำลัง Crash ลงมาหนัก กำลังทะยอยสะสม BTC มากกว่าหุ้นอเมริกาอยู่ครับ ก่อนหน้านี้ หุ้นอเมริกาก็ลงมาดิ่งหนักเช่น
Ratchai Chanthe

Ratchai Chanthe

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥺ฝังยาคุมแล้วประจำเดือนหาย 5 เดือน ก่อนกลับมาแบบนี้…
ฝังยาคุมมา 1 ปี อยู่ ๆ ประจำเดือนกลับมา หลังหายไป 5-6 เดือน แชร์ประสบการณ์ส่วนตัว 🥺 อยากมาแชร์เผื่อมีใครเคยเจอแบบเรา 📍อายุ 24 ปี 📍ฝังยาคุมแบบ 3 ปี (ตอนนี้ฝังมาได้ประมาณ 1 ปี) ช่วงก่อนหน้านี้ประจำเดือนไม่มาเลยประมาณ 5-6 เดือน ซึ่งเข้าใจว่าอาจเป็นผลจากการฝังยาคุม เลยไม่ได้กังวลมาก 🗓️ 31/05/69
เทมป์เอง

เทมป์เอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม