ซึ่งโดยปกติเเล้วผมเป็นคนเหงื่อเยอะมากๆคนนึง ทำอะไรเหงื่อก็ออก วันนี้เลยเอาความรู้ดีๆเกี่ยวกับเหงื่อมาฝากทุกคนครับ 1. เหงื่อออกมาก = เผาผลาญไขมันมาก หลายคนเชื่อว่าเหงื่อออกเยอะจะทำให้ ไขมันลดเร็ว แต่จริง ๆ แล้วเหงื่อคือการระบายความร้อนของร่างกาย ไม่ได้หมายความว่าไขมันถูกเผาผลาญมากขึ้นเสมอ 2.