อย่าให้ "หด" ใส่ให้พอดี

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าเสื้อโปโลที่ใส่แล้วดูดีต้องไม่ใช่แค่สวย ๆ แต่ไซส์ต้องพอดีตัวด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเสื้อหดหรือคับจนเกินไป การเลือกไซส์เสื้อที่ถูกต้องถือเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะเสื้อคอปกที่ช่วยโชว์กล้าม ทำให้รูปร่างดูดีขึ้น ถ้าใส่ไซส์ผิด เช่น เล็กเกินไปจะทำให้รู้สึกอึดอัด เสื้ออาจหดหลังการซักและไม่สวยงาม ผมแนะนำให้วัดขนาดร่างกายของตัวเองให้ละเอียด เช่น รอบอก ความยาวแขน และความยาวเสื้อ แล้วเทียบกับตารางไซส์ของร้านค้าหรือแบรนด์นั้น ๆ เพื่อให้ได้ไซส์ที่เหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ควรเลือกผ้าที่มีส่วนผสมของผ้าฝ้ายคุณภาพดีและผสมสแปนเด็กซ์เล็กน้อย เพราะจะช่วยให้เสื้อยืดหยุ่นและใส่สบายขึ้น ในกรณีที่ชอบใส่เสื้อโปโลเพื่อโชว์กล้าม ควรเลือกเสื้อที่พอดีตัวแต่ไม่รัดแน่นเกินไป จะช่วยเน้นกล้ามเนื้อให้ดูโดดเด่นและยังคงความคล่องตัวในการสวมใส่ สุดท้ายนี้ ผมมักจะเลือกซื้อเสื้อโปโลจากร้านที่มีรีวิวดีและมีความน่าเชื่อถือ รวมทั้งดูแลรักษาเสื้อด้วยวิธีการซักที่เหมาะสม เช่น ซักด้วยน้ำเย็นและตากในที่ร่ม เพื่อลดการหดตัวของผ้า และรักษาสีเสื้อให้สดใสอยู่เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ยาว สวมเสื้อเกาะอกสีฟ้าอ่อน ทำหน้าเศร้า พร้อมข้อความว่า "8 นิสัย... ที่ทำให้ นม ยาน" บนพื้นหลังลายกระดาษมีเส้น
ภาพประกอบ 4 นิสัยที่ทำให้หน้าอกยาน ได้แก่ ไม่ใส่บราหรือใส่บราไม่พอดี, ลด-เพิ่มน้ำหนักบ่อย, ไม่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอก และนอนคว่ำเป็��นประจำ
ภาพประกอบ 4 นิสัยที่ทำให้หน้าอกยาน ได้แก่ ท่าทางไม่ดี (หลังค่อม ไหล่ห่อ), ผิวขาดการดูแล, พักผ่อนไม่พอ และระบบภายในไม่สมดุล
8 นิสัยที่ทำให้นมยาน โดยไม่รู้ตัว
💥 8 นิสัยที่ทำให้นมยาน โดยไม่รู้ตัว นมยานไม่ใช่เรื่องอายุอย่างเดียว ❌ แต่เป็นผลจาก “นิสัยที่ทำซ้ำทุกวัน” เช็กเลย ข้อไหนคุณกำลังทำอยู่? ⚠️ 8 นิสัยที่ทำให้นมยานเร็วขึ้น 1️⃣ ไม่ใส่บรา หรือใส่บราที่ไม่พอดี หน้าอกขาดการพยุง → แรงโน้มถ่วงทำงานเต็มที่ 2️⃣ ลด–เพิ่มน้ำหนักขึ้นลงบ่อย ผิวแล
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปั๊มนมไม่ตรงเวลา ทำยังไงให้นมไม่ลดหด
ปั๊มนมไม่ตรงเวลา ทำยังไงให้นมไม่ลดหด ปรึกษานมแม่ที่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี โทรสอบถาม/จองคิว : 093-4688029 #ปั๊มนมไม่ตรงเวลาทำยังไงให้นมไม่ลดหด #แม่โบพยาบาลนมแม่ #แม่โบคลินิกซอยบงกช10คลองสองคลองหลวงปทุมธานี #แก้จุดขาวที่หัวนมกับแม่โบ #นวดเต้าเคลียร
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวเตรียมสอบ IC Complex 1 ให้ผ่านภายใน 3 อาทิตย์ ฉบับเด็กการเงิน
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราเคยสอบ IC Plain (P1) มาก่อนตอนปี 67 เป็นทุนของมหาลัย ช่วงนั้นไม่ค่อยได้เตรียมตัวเท่าไหร่มาพลาดเรื่องจำระดับความเสี่ยงของกองทุนแต่ละกองไม่ได้ ขาดอีก 2 คะแนน🥲 ปี 68 เราเรียนจบพอดี มีเวลาเตรียมตัวเต็มที่เลยกลับมาสอบอีกครั้ง เราสอบผ่านทั้ง 3 ตัวภายใน 3 อาทิตย์ ซึ่งลงสอบตัวละ
Fahnotfah

Fahnotfah

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to make พวงกุญแจจากพลาสติกหด
เอาจริง ๆ เกือบลืมไปว่าเราเคยมี How to ตัว พวงกุญแจจากพลาสติกหด พอมาค้นดูในคลังวีดีโอก็พึ่งนึกออกได้ว่า เอ้อ!! 😅 เคยทำ How to เอาไว้ วันนี้ก็เลย อยากจะมาโพสต์ให้เพื่อนๆได้ดูกัน นะค😚 ✅ วัสดุที่ใช้ในครั้งนี้ก็จะเป็นแผ่นพลาสติกหดเช่นเดิมค่ะก็จะเป็นแผ่นพลาสติกหดแบบ กึ่งโปร่งใส ด้านนึงสายด้านหนึ่
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 192 ครั้ง

How to เป่าพลาสติกหด
❤️ วันนี้ มาแชร์วิธี เป่าพลาสติกหด ❤️ 🛠️อุปกรณ์ที่มีได้แก่ 1 เครื่องเป่าลมร้อน 2 แผ่นรองอะไรก็ได้เรียบๆ 3 ที่ทับอะไรก็ได้เรียบๆ 🌬️ขั้นตอนตามนี้จ้า 1 เอาแบบที่เราลงสีไว้เรียบร้อย มาเป่า เป่าไปเรื่อยๆ ระหว่างนั้นน้องจะบิดๆ งอๆ อย่าเพิ่งตกใจ เป่าให้ทั่วๆ ให้น้องเรียบ ควรมีไม้มาคอยขี่ๆ ให้
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 49 ครั้ง

เล่าการขายซอฟต์คุกกี้ EP 1 ขายดีจนลูกค้าเรียกร้องให้ขายอีก
ตัดสินใจนานมากกว่าจะได้ขาย เพราะกลัวไม่มีใครซื้อ กลัวขายไม่ได้ กลัวทุกอย่าง แต่มีแฟนที่ดีคอยซับพอร์ตเสมอ เริ่มคำนวณเริ่มหาวิธีการทำยังไงให้อร่อยหอมหวานพอดี และมีคุณภาพ ตำนานมากขายครั้งแรกก็ลดให้ลูกค้าทุกคนเลย เป็นการตลาดมั้ง55555 ลูกค้าก็คอยอุดหนุนน่าร้ากก มีทั้งปัญหาและอุปสรรคตอนทำ แต่ก็มีความสุข
Story🍫

Story🍫

ถูกใจ 111 ครั้ง

ให้ลูกเข้าเต้าและปั๊มนมด้วยน้ำนมจะหดไหม
ให้ลูกเข้าเต้าและปั๊มนมด้วยน้ำนมจะหดไหม ปรึกษานมแม่/สอนคอร์สนมแม่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี เปิดทุกวันจันทร์-อาทิตย์เวลา9.00-18.00น. โทรสอบถาม/จองคิว:093-4688029 #ให้ลูกเข้าเต้าและปั๊มนมด้วยน้ำนมจะหดไหม #ให้ลูกเข้าเต้าอย่างเดียวไม่ปั๊มนมเลยน้ำนมจะหดไหม
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 3 ครั้ง

Howto การทำพวงกุญแจพลาสติกหดได้/DIY
ขั้นตอนการทำสั้น ๆ 1. วาดหรือระบายสีลวดลายบนแผ่นพลาสติกหดได้ 2. ตัดตามรูปที่ต้องการ 3. เจาะรูสำหรับใส่ห่วงพวงกุญแจ 4. อบหรือเป่าความร้อน 5. รอให้พลาสติกหดตัวและแข็งตัว 6.เคลือด้วยเจลใส เกลี่ยให้ทั่ว 7.รอให้เเห้งหรือเข้าอบ UV 8.ใส่ห่วงพวงกุญแจ เป็นอันเสร็จ #พวงกุญแจdiy #ติดเทรนด์
นามิพร้อม!!!

นามิพร้อม!!!

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำพวงกุญแจจากพลาสติกหด ✨
วันนี้ได้เวลาทำสักทีหลังจากซื้อมาเก็บไว้นานมาก เริ่มจากวาดมั่ว ๆ แบบไม่รู้ว่าจะหดเหลือเท่าไหร่ 🌱 ไป ๆ มา ๆ เหลือตัวแค่นี้เองบ๋ออ555 ทีแรกก็ว่าจะใช้เวลาไม่นาน แต่ด้วยความที่ไม่มีเตาอบด้วยแหละเลยต้องเป่าแค่ทีละชิ้น ๆ 😭🍎 #พวงกุญแจน่ารัก #งานแฮนด์เมด #ของกุ๊กกิ๊ก #Lemon8TH #ของสะสม
ᵈ ᵒ ᵒ ᵖ ʰ ᵘ

ᵈ ᵒ ᵒ ᵖ ʰ ᵘ

ถูกใจ 385 ครั้ง

ภาพเข็มกลัดรูปแมวหลากสีสันที่ทำจากพลาสติกหด วางอยู่บนจานไม้ พร้อมข้อความว่า 'How to make ของใช้จากพลาสติกหด'
มือถือพลาสติกหดรูปแมวที่วาดและตัดแล้ว พร้อมชิ้นอื่นๆ ในพื้นหลัง อธิบายขั้นตอนที่ 1 การวาดและตัดรูปแมวบนพลาสติกหด
เครื่องเป่าลมร้อนกำลังเป่าพลาสติกหดรูปแมวสีดำที่ถูกหนีบไว้บนแผ่นไม้ อธิบายขั้นตอนที่ 2 การใช้เครื่องเป่าลมร้อนหรือเตาอบเพื่อให้พลาสติกหดตัว
แชร์ how to make เข็มกลัดจากพลาสติกหด (สายชอบอ่าน)
จะขอปิดซี่รีย์การทำเข็มกลัดจากพลาสติกหด ในเวอร์ชั่นเอาใจสายนักอ่าน หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ ใครมีคำถามเำิ่มเม้นถามได้เลยนะ แล้วก็อย่าลืม follow เป็นกำลังกันด้วยน๊า #เข็มกลัด #วันละโพสต์ #Lemon8ฮาวทู #diyของใช้ #พลาสติกหดได้
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 55 ครั้ง

สัญญาณนมหดที่แม่ต้องรู้ 🚨 รีบเช็กก่อนน้ำนมหาย!
นมเคยมาเยอะ…แล้วอยู่ๆ หายไป 😭 แม่หลายคน “ไม่รู้ตัว” ว่านี่คือสัญญาณนมหด! อย่าปล่อยไว้นานนะคะ ยิ่งรู้ไว แก้ทัน น้ำนมกลับมาได้ 💪✨ เซฟโพสต์นี้ไว้เช็กตัวเองด่วน! 🍼 #ให้นมบุตร #นมแม่ #นมหดทานอะไร #แม่ให้นม #แม่ออฟฟิศสายลุย
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'เลือกความยาวชุดให้เหมาะกับความสูง' พร้อมภาพผู้หญิงหลายคนในชุดที่แตกต่างกัน และโลโก้ Lemon8
ภาพแนะนำการแต่งกายสำหรับคนตัวเล็ก (150-155 ซม.) เพื่อให้ดูสูงขึ้น ด้วยชุดสั้นเหนือเข่าหรือกางเกงเอวสูง พร้อมตัวอย่างชุดเดรสสั้นสีดำและเสื้อพอดีตัว
ภาพแนะนำการแต่งกายสำหรับคนตัวกลาง (156-165 ซม.) เพื่อโชว์สัดส่วนให้สมส่วน ด้วยเสื้อเชิ้ตกับกางเกงทรงตรงหรือเดรสยาวปานกลาง พร้อมตัวอย่างชุดเสื้อเชิ้ตและเสื้อกั๊ก
✨เลือกความยาวชุดให้เหมาะกับความสูง✨
รู้มั้ยว่า ความยาวของชุดมีผลต่อความสูงของเรามากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะตัวสูงหรือตัวเล็ก ถ้าเลือกความยาวชุดไม่เหมาะ ก็อาจทำให้ดูเตี้ยหรือตันได้เลยทีเดียว! คนตัวเล็ก (ต่ำกว่า 160 ซม.) ควรเลือกชุดที่ ‘ยาวเหนือเข่า หรือปิดเข่าเพียงเล็กน้อย เพราะจะช่วยเปิดช่วงขาให้ดูยาวขึ้น ถ้าอยากใส่ชุดยาวจริงๆ ก็เลือกแบ
Outfit Your Style

Outfit Your Style

ถูกใจ 23 ครั้ง

4เหตุผลที่จะทำให้คุณติดใจเสื้อผ้าแบรนด์ครูเคท
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 9 ครั้ง

DIY น้อยแมว จากพลาสติกหด
วันนี้มาอัพคลิปเร็ว ๆ จากพลาสติกหด รอบนี้ทำเป็นเข็มกลัดกับกิ๊ฟ ค่ะ พอดีมีอุปกรณ์เหลืออยู่พอดี ตอนแรกก็ตั้งใจว่าจะเป็น ต่างหูแต่ดันวัดไซส์ผิด ใหญเกิ๊นนคุณน้า เลยต้องทำเป็นอย่าวอื่นแทน แต่เดี๋ยวจะมีแชร์วิธีทำอีกทีนะคะ ใครอยากรู้ วิธีการทำ เทคนิคการอบเรซิ่น ไม่ให้เป็นรอยนิ้ว มารอได้เลย จะแชร์ให้หมดเปล
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 1360 ครั้ง

ภาพมือถือขวดนมแม่ที่มีน้ำนมอยู่ด้านใน พร้อมข้อความว่า "5 อาหาร ที่อาจทำให้ น้ำนมแม่หดได้" บนพื้นหลังผ้าม่านสีขาว และโลโก้ Lemon8
เช็คลิสอาหารควรเลี่ยง เสี่ยงน้ำนมหด
ใครกำลังให้น้ำนมลูกอยู่ ไม่ว่าจะสายปั๊ม หรือ สายเต้า แม่ ๆ ห้ามละเลยเรื่องของกินเด็ดขาดเลยนะคะ ต่อให้คุณหมอบอกว่าทานได้ทุกอย่าง แต่บางอย่าง อาจจะไม่ถูกกับลูกเรา เพราะฉะนั้นต้องระวังมากๆค่ะ 1. อาหารรสจัด เค็มจัด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด อาจจะทำให้น้ำนมร้อน ท้องอืด เช่น ส้มตำ ต้มยำ ยำทั้งหลาย 2. ผ
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 80 ครั้ง

แม่ให้นมเป็นประจำเดือนจะทำให้นมลด นมหด จริงไหม?
แม่ให้นมเป็นประจำเดือนจะทำให้นมลด นมหด จริงไหม? ปรึกษานมแม่ ที่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล ซอยบงกช10 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 🏥เปิดจันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น. 📞โทรสอบถาม/จองคิว : 093-4688029 (มีบริการดูแลถึงบ้าน/มีปรึกษาออนไลน์/มาที่คลินิก) 🚘🔎แผนที่เดินทางมารับบริการ👇 แม่โบคล
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to เปลี่ยนกล่องอาหารให้เป็น magnets สุดจะ cute
ช่วงก่อนเราได้เล่น ตต เห็นครูคนนึงเค้าสอนเด็กให้ทำพลาสติกหก จากกล่องข้าว เลยเป็นแรงบันดาลให้เราได้ลองทำคลิปนี้ แล้ววันนี้ได้ซื้อผลไม้พอดี นึกได้ว่าเห้ยย กล่องมันน่าจะใช้ได้ ทีนี้แหละกลับมาบ้านก็รีบกลับมาลองทำ เพื่อจะได้ทดลองว่ามันทำได้จริงไหม สรุปว่า ทำได้นะ กล่องอาหารแบบ PET ธรรมดาเลย ทำได้เ
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม