💌 คือเวลาเราไปเที่ยวจีน ตามสถานที่ฮิต ๆ ก็จะมีช่างภาพคอยเดินเข้ามารับถ่ายรูปให้เรา ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นแบบ “ถ่ายก่อน แล้วค่อยจ่ายเงินทีหลัง” 🌻 บีมเลยอยากมาแชร์วิธีเลือกช่างภาพให้ได้รูปสวยถูกใจแล้วก็ตรงปก ไม่แต่งจนเว่อร์ สรุปมาได้ก็จะประมาณนี้ 1. เลือกสไตล์กับโทนรูปและแสงที่เราชอบก่อน 👉 ช่าง

👉 10 Tips นี้มาจากประสบการณ์ส่วนตัวของบีมน้า แต่อยากมาแชร์ให้ฟัง เผื่อใครมีแพลนไปเซี่ยงไฮ้ จะได้เที่ยวแบบสนุกๆ 1️⃣ มือถือ = ชีวิต • WeChat / Alipay ต้องโหลด + ผูกบัตรล่วงหน้า • ใช้จ่าย, scan QR, เรียกรถ, เช็คเมนู = ทุกอย่างผ่านมือถือ ✅ จริงๆแอพกสิกรแล้วก็ทรูมันนี่ใช้ได้นะคะ แต่ความเห็นส่

คือแฟนบีมอ่ะ คนส่วนใหญ่จะเห็นเขาเป็นคนเก่ง จริงจัง เป็นคนนิ่งๆ ดูเย็นชา ไม่โรแมนติก บ้างานและไม่ค่อยมีเวลาให้บีมเลย แต่ในมุมของบีม… • เขาเป็นคนที่นิ่ง ไม่พูดเยอะ แต่เขาคิดเยอะมาก • เขาเป็นคนที่เวลาเราอารมณ์ไม่ดี พูดไม่ดี ทำตัวไม่น่ารัก เขาจะคอยเตือนสติเสมอ • เขาเป็นคนที่ดูเหมือนไม่สนใจ…

💌 บีมอยากถามว่า “ถ้ามี guide ที่ช่วยให้เรา รักตัวเองไม่หลงตัวเองไปกับความสัมพันธ์ ….ทุกคนจะอยากได้ไหม” 👉เป็นself-care guide สำหรับ • คนโสด • คนคุยไม่ชัดเจน • คนมีแฟน • คน move on ไม่ได้ • ทุกสถานะ 💗 ในไฟล์ก็จะมีเนื้อหาประมาณนี้…. PART 1

☀️ วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ที่เป็นบ่อยที่สุดของบีม คือ การ “น้อยใจ” แฟน น้อยใจเรื่องการตอบแชท การพูดจา การหายเงียบเวลาทำงาน เพราะแฟนบีมคือไม่ค่อยมีเวลาให้เหมือนคนอื่นๆ แถมนิสัยคือเป็นคนพูดน้อยอยู่แล้ว และคู่เราอยู่ไกลกัน 🌻 เวลาบีมน้อยใจ บีมจะทำ 5 วิธีนี้ก่อน เพราะมันทำให้เราไม่ทะเลาะกัน แต่มั

🌻 ปกติบีมมีอะไรก็จะคุยกับแม่ตลอด คุยแทบทุกเรื่อง รวมถึงเรื่องของ “ความรัก” ไม่ว่าจะตอนโสด อกหัก มีแฟน แล้วบีมก็รู้สึกว่าสิ่งที่แม่เคยสอน มันเป็นสิ่งที่เตือนสติบีมได้เป็นอย่างดี บีมเลยอยากแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกัน~ 1. “ลูกต้องรักตัวเองให้เป็น ดูแลตัวเองให้ได้ เพราะพ่อแม่ไม่สามารถอยู่กับลูกได้ตลอ

💗 ใครสนใจเรื่อง manifest ลองทำตามดูได้นะคะ (เป็นประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ) ขอเกริ่นก่อนว่า บีมเริ่มสนใจเรื่องมานิเฟสต์ได้ไม่นานประมาณ 3 ปี สนใจตั้งแต่ก่อนจะเจอคุณหมอ(แฟน)อีก ปกติแล้วบีมดูซีรีย์ทุกแนว ชช ชญ ญญ แล้วพอมาสนใจเรื่องมานิเฟสต์ บีมเลยชอบใช้เพลงประกอบซีรีย์มาฟังตอนเขียนมานิเฟสต์หรือตอนทำv

🌻 เป็นวิธีที่บีมใช้แล้วมันทำให้ การใช้ชีวิตเราโอเคขึ้นมากเลยอยากแชร์ เผื่อเป็นประโยชน์กับหลายๆคนนะคะ ก่อนอื่นเลยเราต้องเข้าใจว่า ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตเรา จะมาด้วยความหวังดีเสมอ บางคนเข้ามาเพื่อดูดพลังเรา โดยเฉพาะการดูดพลังเราด้วยคำพูด ด้วยอารมณ์ จนทำให้เราสงสัยในคุณค่าของตัวเอง ถ

🌻 เมื่อก่อนบีมก็คิดว่าความรักที่ดี คือการคุยกันทั้งวัน มีเวลาให้กันตลอด แต่พอมีความรักเป็นรักทางไกล บีมถึงรู้ว่าความรักที่ดี คือการยังรู้สึกมั่นคง แม้ในวันที่เขาไม่ว่างหรือเราอยู่ไกลกัน 💝 บางวันเราก็เหงา ก็คิดถึง ก็อยากให้เขาอยู่ข้าง ๆ แต่ความเหงาไม่ใช่ความอ่อนแอ มันคือบทเรียนว่า “เราต

💝 ใครมีแฟนสาย introvert ลองดูเลย ได้แกล้งแหย่คนนิ่งๆ เงียบๆ ไม่ค่อยพูด นิดๆหน่อยๆ เขาก็ยิ้มแล้วว~ 💌 อย่างแฟนบีมอ่ะ ไม่ค่อยพูด นิ่งๆดูดุ แต่เจอมุกพวกนี้ไปพี่แกก็ไปไม่เป็นเหมือนกัน5555 โดนเขกหัวไปตั้งหลายที แต่บีมมีความสุขมากนะ ได้ยิ้มได้หัวเราะไปพร้อมๆกัน ✨ 👩‍❤️‍👨 version : เฮียกับหนูเหมือนเดิ

🌹 สำหรับบีม คำตอบคือ “ต้อง” เพราะความรักไม่ควรหยุดที่คำว่าแฟน แต่มันควรเริ่มใหม่ได้ทุกวัน พอคบกันนานแล้ว บางทีเราก็ลืมไปว่า ตอนแรกเราคุยกันด้วยความตั้งใจแค่ไหน เลยลองกลับไป “จีบแฟนตัวเองใหม่” ด้วยคำพูดเล็กๆ การใส่ใจเล็กๆ แล้วพบว่า…ความรักมันกลับมาอุ่นอีกครั้งจริงๆนะ 💝 วิธีจีบแฟนตัวเ

🌻 วันนี้บีมจะมาแชร์ประสบการณ์ “เรื่องเงิน” ที่บีมลงทุนไปเยอะที่สุด ซึ่งก็คือเงินที่ “ลงทุนกับตัวเอง” 🎈 ลงทุนเรื่องอะไรน่ะหรอ?….. สำหรับบีมคือเรื่อง “การศึกษาและประสบการณ์” เช่น การไปเรียนคอร์สระยะสั้นหรือไปซัมเมอร์แคมป์ที่ต่างประเทศ บีมเริ่มไปคอร์สแบบนี้ ตั้งแต่เรียนจบใหม่ๆ โดยใช้เงินเก็บของ

💝“การพัฒนาตัวเอง บางทีก็เริ่มจากสมุดเล่มเดียว” จุดเริ่มต้นของการเขียนของบีม มันไม่ได้มาจากความสุข แต่มาจากวันที่บ้านมีเรื่องธุรกิจให้หนักใจ และมาจากวันที่บีมไม่เข้าใจภาษารักของแฟนตัวเอง บีมเริ่มเขียนเพราะมันไม่มีที่ให้ระบาย ตอนแรกก็เริ่มจาก เขียนทุกอย่างที่อยากเขียน เหมือนเขียนไดอารี่ เ

💗 ดูแลผิวฉบับคนไม่เคยเข้าคลินิก✅ ผิวบีมในวัย 27 อาจจะไม่ได้ขาวสว่างจนแบบออร่าขนาดนั้น แต่ก็รักผิวตัวเองตอนนี้ที่สู๊ดดดดด~ 💝 7 ขั้นตอนที่บีมทำทุกวัน…. 1️⃣ ทาออยล์ทุกวันหลังอาบน้ำ → ใช้ทั้ง Baby Oil + Body Oil หลังอาบน้ำตอนผิวยังหมาด ส่วนตัวบีมจะทา body oil ก่อนเพื่อบำรุงแล้วตามด้วยทา lotio

👉 เคยไหม…มีแฟน แต่ไม่รู้สึกว่าถูกรัก บีมเลยทำเช็คลิสนี้ขึ้นมา เพื่อถามใจตัวเองตรง ๆ ว่า “เรารักถูกคนไหม…หรือแค่กลัวเสียเขาไป” 1️⃣ อยู่กับเขาแล้วใจเราสงบ มากกว่ากังวล 2️⃣ เรากล้าพูดความรู้สึกจริง ๆ โดยไม่กลัวเสียเขา 3️⃣ คำพูดกับการกระทำของเขาตรงกัน 4️⃣ เขาไม่หายไปจากชีวิตเราแบบไม่มีเหตุผล 5

💝 ที่บีมบอกว่ารอดมาได้เพราะกฎนี้ คือเรื่องจริง!! มีช่วงหนึ่งที่บีมเกือบเดินออกมาจากความสัมพันธ์ ไม่ใช่เพราะเขาไม่ดี แต่เพราะบีมมัวแต่นับ “ข้อเสีย” ของเขาทีละข้อ จนลืมมอง “ข้อดี” เพียงข้อเดียวที่สำคัญมาก 👩‍❤️‍👨 กฎ 10 : 1 ไม่ใช่ให้เราทนทุกอย่าง แต่คือการถามตัวเองว่า… “ข้อดีหนึ่งข้อนี้… สำค

💝 Valentine’s day experience จริงๆก็เพิ่งผ่านวันวาเลนไทน์มาไม่กี่วัน แต่วาเลนไทน์ปีนี้บีมไม่ได้อยู่กับแฟนเหมือนคู่อื่นๆ แต่มันก็มีความสุขนะ แล้วมันก็สอนอะไรเราบางอย่างด้วย ซึ่งสิ่งที่สอนเรามันก็คือ “ของขวัญ” ที่เราได้รับจากคนที่เรารัก มันทำให้รู้ว่า…จริงๆ เขาใส่ใจเรามากกว่าที่คิด มาดูกันดีก

“เมื่อเราหยุดวิ่งตามความรัก ความรักจะหาเราเจอ” 💗 บทเรียนจากความรักสอนอะไรบีมเยอะมากๆ เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกันน้า ~ เมื่อก่อนบีมคิดว่า ความรักต้องพยายาม ต้องตาม ต้องกลัวเสียเขาไป แต่ในวันที่บีมหยุดวิ่งตาม ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่าบีมหยุดรัก บีมแค่เริ่ม “รักด้วย mindset ใหม่”

เอาจริงก็ไม่มีใครบอกบีมว่า…. รักทางไกลจะสอนให้เราเข้มแข็งและก็อดทนขนาดนี้พร้อมๆกัน 👉 วันนี้บีมเลย ขอมาแชร์เหตุผลที่อาจจะทำให้รักทางไกลมันพังจากประสบการณ์ความรักของคู่บีมเอง 💕 1. คิดแทนกัน มากกว่าฟังกัน พังเพราะ… เห็นเขาเงียบ → คิดว่าเขาไม่รัก เขาตอบช้า → คิดว่ามีคนอื่น เขาอารมณ์เปลี่ยน