พลังงานความร้อนของสาร ที่น้องม.6 ไม่ควรพลาด!!

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงพลังงานความร้อน หลายคนอาจสงสัยว่าเราจะเริ่มเข้าใจได้อย่างไร ผมขอแชร์วิธีที่ผมเคยใช้เรียนมาตอน ม.6 ซึ่งช่วยให้สามารถจำและเข้าใจหลักการต่างๆ ได้ดีขึ้น อันดับแรก ต้องทำความเข้าใจกับหน่วยพลังงานก่อน เช่น จูล (J) และแคลอรี (cal) ที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะสูตรแปลงหน่วยว่า 1 cal = 4.2 J ซึ่งสำคัญมากเวลาคำนวณ จากนั้นคือการเข้าใจเรื่องสมดุลความร้อน ที่เกิดขึ้นเมื่อวัตถุสองชิ้นที่มีอุณหภูมิต่างกันสัมผัสกัน พลังงานความร้อนจะถ่ายเทจากสิ่งที่ร้อนกว่าไปยังสิ่งที่เย็นกว่า จนสุดท้ายอุณหภูมิเท่ากัน เราสามารถใช้สูตร Qเพิ่ม = Qลด เพื่อคำนวณพลังงานที่แลกเปลี่ยนกันได้ อีกเรื่องที่น่าสนใจคือความร้อนแฝงจำเพาะ (Latent heat) ซึ่งเป็นพลังงานที่ใช้ในการเปลี่ยนสถานะของสาร เช่น จากของแข็งไปของเหลว โดยที่อุณหภูมิไม่เปลี่ยนแปลง ใช้สูตร Q=mL ในการคำนวณ และการเปลี่ยนสถานะนี้มีผลสำคัญกับการประยุกต์ใช้ในเครื่องมือหรือระบบต่างๆ สุดท้าย การเชื่อมโยงพลังงานความร้อนกับพลังงานรูปแบบอื่น เช่น งาน พลังงานศักย์ หรือพลังงานไฟฟ้า ช่วยให้เห็นภาพรวมการอนุรักษ์พลังงานและการเปลี่ยนแปลงพลังงานในระบบจริง ทำให้การเรียนฟิสิกส์ไม่น่าเบื่อและเป็นประโยชน์ต่อการสอบ หวังว่าเนื้อหาเสริมนี้จะช่วยให้น้องๆ มีความเข้าใจและเห็นภาพรวมของเรื่องพลังงานความร้อนได้ชัดเจนขึ้น และใช้เป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการเรียนต่อไปครับ

ค้นหา ·
ความร้อน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกสรุปเนื้อหาวิชาฟิสิกส์ ม.6 สำหรับเตรียมสอบปลายภาค มีตัวการ์ตูนเด็กผู้ชายใส่แว่นกำลังอ่านหนังสือบนพื้นหลังสีฟ้าลายตาราง
สรุปเนื้อหาเรื่องความร��้อน อธิบายความหมาย การเปลี่ยนแปลงสถานะของสารด้วยกราฟ และสูตรการคำนวณความร้อนเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยน (Q=mcΔT) และเมื่อสถานะเปลี่ยน (Q=mL)
สรุปเนื้อหาเรื่องความร้อนเกี่ยวกับการเปลี่ยนหน่วยพลังงาน (1 cal = 4.2 J) และอุณหภูมิ (เซลเซียส, ฟาเรนไฮต์, โรเมอร์, เคลวิน) รวมถึงสมดุลความร้อน (Qเพิ่ม = Qลด)
ไฟนอลนี้ไฟลุกแน่นอน สรุปความร้อนและแก๊ส ที่น้องม.6 ไม่ควรพลาด
น้องม.6 ที่เตรียมสอบปลายภาค พี่หมีทำสรุปสูตรความร้อนและแก๊สมาให้ดูกันแล้ว มีสูตรอะไรบ้าง ไปดูกัน!!! #ฟิสิกส์ #dek69 #studygram #studytok #ปลายภาค
Bear Physics

Bear Physics

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพกระเป๋าสตางค์สีดำวางคู่กับธนบัตรไทยหลายใบ มีข้อความว่า \"How to มูให้เงินไม่ขาดมือ ฉบับวัย 40+\" พร้อมตกแต่งด้วยประกายและรูปดอกไม้เล็กๆ บนพื้นผิวสีเทาเข้ม
เทคนิคเรียกเงินเข้ากระเป๋าที่ 40+ สายมูไม่ควรพลาด💸
เทคนิคเรียกเงินเข้ากระเป๋า ที่สายมูไม่ควรพลาด 📍ท่องได้ทุกวันช่วงเช้า เรียกพลังงานดี เรียกทรัพย์ ตอนเช้า 💵 ลองทำกันดูนะคะ 🙏ท่องคาถานี้ทุกวัน วันละ 9 จบ “โอม มหาลาโภ โชคะวันตัง เอหิ จงมา ธะนะปาตัง มากะมายังอักขะโต ปาระติโย วันทิตตะวา นะมามิหัง” ✨สวดทุกวัน เรียกเงินเข้ากระเป๋ารัวๆ💰
กุ๊กกี้ รีวิวไปเรื่อย

กุ๊กกี้ รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 5026 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องกลและความได้เปรียบเชิงกล แสดงตัวอย่างเช่น คาน พื้นเอียง ล้อและเพลา สกรู และคีม พร้อมตัวการ์ตูนคนงานและหมี
คำอธิบายเครื่องกลว่าเป็นตัวช่วยให้ทำงานง่ายขึ้น ผ่อนแรง หรืออำนวยความสะดวก โดยใช้หลักงานและพลังงานมาอธิบาย พร้อมภาพคนงานและหมีกำลังเข็นของขึ้นพื้นเอียง
ภาพอธิบายหลักการของคาน ค้อนงัดตะปู/ชะแลง และคีม แสดงแรงและระยะทางที่เกี่ยวข้อง พร้อมสูตรการคำนวณงานและแรงที่ใช้ในเครื่องกลเหล่านี้
งานและพลังงาน ฟิสิกส์ ม.4
เครื่องกลและความได้เปรียบเชิงกล สำหรับน้องม.4 ที่จะสอบกลางภาคไม่ควรพลาด . ถ้าใครชอบคอนเท้นต์ความรูแบบนี้ #กดติดตาม ไว้น้าา พี่มีสรุปมาให้เรื่อยๆ เลยครับบ #dek71 #studytok #สรุปฟิสิกส์ #studyshorts
Bear Physics

Bear Physics

ถูกใจ 29 ครั้ง

😊ตื่นเช้า ≠ ร่างกายพร้อมหลายคนพลาดตั้งแต่10นาทีแรก
⭐😊❤️หลายคนพลาดตั้งแต่ 10 นาทีแรกของวัน โดยไม่รู้ว่ามันส่งผลทั้งพลังงาน อารมณ์ และสมาธิ ✅ลองเช็คตัวเองดู 👇คุณลืมข้อไหนบ่อยที่สุด? #เริ่มวันใหม่ที่สดใส #ตื่น #สุขภาพดี #feelgreat #ติดเทรนด์
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 412 ครั้ง

💙 รู้ไว้ไม่พลาด! ระบบสารสนเทศทางการพยาบาลที่ทุกคนควรรู้
เคยสงสัยไหมว่า? เบื้องหลังการดูแลผู้ป่วยที่แม่นยำ ไม่ได้มาจากแค่ประสบการณ์ แต่ยังมาจาก “ข้อมูล” และ “ระบบสารสนเทศ” เอกสารนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจพื้นฐานสำคัญของสารสนเทศทางการพยาบาล แบบสั้น กระชับ และนำไปใช้ได้จริง! #นักศึกษาพยาบาล #สรุปเนื้อหา #ฟีดดดシ
พยาบาลตัวจิ๋ว🧃🍥

พยาบาลตัวจิ๋ว🧃🍥

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 อนิเมะที่คุณไม่ควรพลาด
เป็นเรื่องน่ายินดีที่ในปัจจุบัน 'อนิเมะ' กลายเป็นหนึ่งในสื่อกระแสหลักที่เข้าถึงง่ายและเผยแพร่เป็นวงกว้างมากกว่าแต่ก่อน ทำให้เราสามารถหาอนิเมะต่าง ๆ มารับชมได้ง่ายขึ้น รวมถึง 'พากย์ไทย' ที่มีให้เรารับชมอีกครั้ง (แถมยังมากกว่าแต่ก่อน) หลังจากที่ห่างหายไปนานในช่วงที่สถานการณ์ลิขสิทธิ์อ
Zakuro

Zakuro

ถูกใจ 20 ครั้ง

สรุปวิทย์ ม.2เรื่องงานและพลังงาน การแยกสาร
#สรุปวิทย์ม .2 #กลางภาค #งานและพลังงาน
Min

Min

ถูกใจ 0 ครั้ง

12 ราศี ✨ พลังงานความรักที่โอบล้อมคุณ 🥰🫶
✨นี่คือช่วงเวลาที่จักรวาลกระซิบว่า…ความรักกำลังอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิด! 🌹 ====================== 🕯 อ่านราศีตามแบบตะวันตก ====================== #ดวงความรัก #ลัคนาราศี #ติดเทรนด์ #ดวงเด่นความรัก #ดูดวงกับmoonqueen789
moonqueen789

moonqueen789

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผักข้างรั้ว ที่คนพลาดมากที่สุด!✨
🌿 ประโยชน์ของผักกระสัง 1. ช่วยลดความร้อนในร่างกาย มีฤทธิ์เย็น กินสดหรือทำน้ำผักช่วยคลายร้อน เหมาะกับอากาศบ้านเรา 2. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด (เบื้องต้น) มีการใช้ในแพทย์พื้นบ้านสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลสูง แต่ควรกินอย่างพอดีและไม่แทนยา 3. ต้านอนุมูลอิสระ มีสารพฤกษเคมีที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ 4
Chayanin Herb

Chayanin Herb

ถูกใจ 198 ครั้ง

⚠️ ใครยังไม่ทำ ระวังพลาดโชค ก่อนเข้าสงกรานต์ปีนี้ ✨🌼
✨ ก่อนสงกรานต์ต้องทำ! 3 สิ่งเปิดโชค รับทรัพย์ รับพลังใหม่ทั้งปี ✨ ใกล้ถึงวันปีใหม่ไทย หลายคนอาจคิดว่าแค่ทำความสะอาดบ้านก็พอ แต่ตามความเชื่อโบราณ ช่วงก่อนวันสงกรานต์คือช่วงเวลาสำคัญของการ “ล้างพลังเก่า เปิดรับสิ่งใหม่” ใครที่รู้สึกว่าช่วงที่ผ่านมาเหนื่อย ติดขัด หรือมีเรื่องไม่สบายใจ ลองทำ 3 สิ่งน
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 70 ครั้ง

สารแทนความหวานกินแล้วดีจริงมั้ย?
สอบถามผู้รู้ค่ะสารแทนความหวานสรุปแล้วยังไงกันแน่กินแล้วดีจริงมั้ยหรือไม่ควรทานคะ? คือมีคนดีเบทกันเยอะมากไม่รู้ว่าสรุปแล้วมันยังไงกันแน่555555 #สารให้ความหวาน #ถามตอบเรื่องกิน #ถามมาตอบไป #พูดคุยเรื่องอาหาร
เรื่องของบะหมี่🐱🍜

เรื่องของบะหมี่🐱🍜

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨พืช 5 ชนิดในคำเดียว! ที่ไม่ควรพลาด
🫘“ถั่ว 5 สีในกำมือเล็กๆ...ให้มากกว่าที่คิด” รู้ไหม? ในหนึ่งถ้วย มีทั้ง โปรตีนดี + ไฟเบอร์ + คาร์บคุณภาพ หลายคนกลัว “คาร์บ” แต่คาร์บจากถั่วต่างจากคาร์บขัดสี เพราะมาพร้อมโปรตีนและไฟเบอร์ ทำให้ย่อยช้า อิ่มนาน และไม่พุ่งน้ำตาลในเลือดแรงๆ แบบที่คิด แล้วเพื่อนๆล่ะ...กินถั่ว 5 สีเมนูไหนบ่อยที่สุด?
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอุ้มลูกน้อยถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปสีเขียว มีข้อความว่า "3 อย่างที่ทำพลาด ตอนลดน้ำหนักหลังคลอด" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยมีข้อความอธิบายความสำคัญของค่า TDEE ต่อการลดน้ำหนัก และผลลัพธ์ของการกินน้อยกว่า เท่ากับ หรือมากกว่า TDEE
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปสีฟ้า กางเกงขาสั้นสีดำ และเสื้อเชิ้ตลายทางคลุม มีข้อความเชิญชวนให้พิมพ์ข้อมูลเพื่อคำนวณค่า TDEE พร้อมโลโก้ Lemon8
3 อย่างที่ทำพลาดตอนลดน้ำหนักหลังคลอด 💢‼️
หลังจากเห็นโพสแนะนำที่วิธีลดน้ำหนัก ลดหุ่นหลังคลอดมาเป็นร้อยๆโพส เราก็ตัดสินใจแล้วว่า ต้องลดจริงจัง ลองผิดลองถูกมาก็เยอะ แต่วันนี้จะมาแชร์ 3 อย่างที่คนชอบทำพลาดตอนลดน้ำหนัก 1. ไม่รู้จัก ค่า TDEE ตัวเอง หลายคนโฟกัสแค่ “กินน้อย” ไม่ก็ “ออกกำลังกายหนัก” แต่ไม่เคยรู้เลยว่าจริงๆ ร่างกายต้องการพลังงา
ดารินกับป๊าม๊า

ดารินกับป๊าม๊า

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงพระพุทธรูปปางมารวิชัยสีขาวห่มผ้าสีเหลืองทอง ประดิษฐานอยู่ภายในซากปรักหักพังของปราสาทอิฐโบราณ มีข้อความว่า "เปิดพิกัด จุดรับพลังงาน ที่สายมูไม่ควรพลาด"
ภายในอาคารมีลูกกลมสีทองขนาดใหญ่ตั้งอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยพระพุทธรูปปางสมาธิสององค์ และเครื่องบูชาต่างๆ มีโคมไฟระย้าหรูหราประดับบนเพดานสีแดงเข้ม
รูปปั้นพระพิฆเนศประดับด้วยพวงมาลัยดอกไม้และเครื่องบูชาต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะที่มีผ้าปูสีแดง ด้านหลังมีป้ายผ้าสีส้มแสดงภาพพระพิฆเนศและข้อความขอพร
✨เปิดพิกัดจุดรับพลังงาน ปราสาทนครหลวง จ.อยุธยา
✨ จุดรับพลังงานศักดิ์สิทธิ์ที่ “ปราสาทนครหลวง” จ.อยุธยา ✨ หากชีวิตกำลังเหนื่อยล้า หรือติดขัด ลองแวะมาที่นี่ แล้วจะสัมผัสได้ถึงพลังบางอย่างที่ยากจะอธิบาย 🛕💛 🔱 **สองจุดสำคัญก่อนเข้าปราสาท** 1.พระพิฆเนศ– ศูนย์รวมศรัทธา ช่วยเปิดทาง แก้ติดขัด 2.ศาลจันทร์ลอย – สถิตแห่งพลังจันทรา ช่วยปรับจิตให้ส
ทำมาหาเที่ยว

ทำมาหาเที่ยว

ถูกใจ 13 ครั้ง

แนะนำ ใครที่ขาดกองหลังสาย เดดทอยเยอร์ไม่ควรพลาด
โรนัลด์ อาราอูโฆ ของดีบาเซโลน่า ความเร็ว ความแข็ง ดุดัน ครบจบแน่นอน #อีฟุตบอล #efootball #efootball2025
1998s

1998s

ถูกใจ 0 ครั้ง

🐶 7 สิ่งที่เจ้าของมือใหม่มักพลาดในการเลี้ยงสุนัข
🐶 7 สิ่งที่เจ้าของมือใหม่มักพลาดในการเลี้ยงสุนัข การเลี้ยงสุนัขไม่ใช่เพียงเรื่องของความรักเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยความรู้และความเข้าใจด้วย หลายครั้งเจ้าของมือใหม่อาจเผลอทำพฤติกรรมบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและพัฒนาการของสุนัขโดยไม่รู้ตัว มาดูกันว่า 7 ข้อผิดพลาดยอดฮิต มีอะไรบ้าง 👇 --- 1.
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 9 ครั้ง

มูเตลูแยกราชประสงค์ รวมเทพและพลังงาน สายมูไม่ควรพลาด
#สถานที่มูในกรุงเทพ #แยกราชประสงค์ #พระแม่ลักษมี #พระพรหมเอราวัณ #มูเตลูเสริมดวง
อ้อมที่ไม่ชอบรีดผ้า

อ้อมที่ไม่ชอบรีดผ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

💎 3 หินพลังงานดี ที่สายมูไม่ควรพลาด
✨ คาเนเลี่ยน (Carnelian) หินแห่งพลังและความมั่นใจ สีส้มแดงอันอบอุ่นเปรียบเสมือนพลังไฟที่ช่วยปลุกความกล้าในตัว เสริมแรงผลักดันให้กล้าตัดสินใจและลงมือทำ เหมาะกับคนที่อยากเพิ่มพลังชีวิต ความมั่นใจ และความกระตือรือร้นในสิ่งที่ทำ 💗 เชอรี่ควอท (Cherry Quartz) หินสีชมพูแดงที่เปล่งประกายด้วยพลังแห่งคว
𝐌𝐞𝐞𝐭𝐮𝐧𝐠&𝐉𝐞𝐰𝐉𝐞𝐰 💗

𝐌𝐞𝐞𝐭𝐮𝐧𝐠&𝐉𝐞𝐰𝐉𝐞𝐰 💗

ถูกใจ 15 ครั้ง

🔮 Daily Tarot Reading: เจาะลึกพลังงานรายวัน
🔮 Daily Tarot Reading: เจาะลึกพลังงานรายวัน 📅 ประจำวันที่ 19 พฤษภาคม 2569 โดย แม่หมอน้ำ InnerSenseTarot 🤍 วันนี้เป็นวันแห่ง การตั้งเป้าหมาย การตัดสินใจ และการเริ่มมองอนาคตตัวเองจริงจังมากขึ้น หลายคนจะเริ่มรู้ว่าควรโฟกัสอะไร และควรปล่อยอะไรที่ทำให้เหนื่อยใจ เหมาะกับการวางแผน งาน และจัดสมดุลความ
𝓘𝓷𝓷𝓮𝓻𝓢𝓮𝓷𝓼𝓮𝓣𝓪𝓻𝓸𝓽

𝓘𝓷𝓷𝓮𝓻𝓢𝓮𝓷𝓼𝓮𝓣𝓪𝓻𝓸𝓽

ถูกใจ 3 ครั้ง

🛑 วิกฤตพลังงานโลก…จะจบเมื่อไหร่?
🛑 วิกฤตพลังงานโลก…จะจบเมื่อไหร่? (เมื่อโหราศาสตร์ ภูมิรัฐศาสตร์ และเศรษฐศาสตร์ กำลังบอก “คำตอบเดียวกัน”) คำถามที่คนทั้งโลกกำลังถามเหมือนกันในวันนี้คือ “น้ำมันจะแพงไปอีกนานแค่ไหน?” “สงครามจะจบเมื่อไหร่?” “เศรษฐกิจจะกลับมาปกติหรือไม่?” แต่ถ้ามองให้ลึกพอ คำถามเหล่านี้จริงๆ แล้วไม่ใช่ 3 คำถ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไอเทมดูเเลผิวจากแสงแดดที่สาวๆไม่ควรพลาด
MizuMi UV Bright Body Serum SPF50+ PA++++ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผสมสารกันแดด ที่พร้อมปกป้องผิวสูงสุดจากรังสียูวีและบำรุงผิวไปในตัว ด้วยสารสกัดจากดอกซากุระ และ kakadu plum เผยผิวให้ดูใสใน14วัน ส่วนตัวใช้แล้วชอบมาก ทาง่าย ซึมไว และที่สำคัญไม่ทิ้งคราบขาว เป็นกันแดดตัวเดียวที่ใช้แล้วไม่ยอมเปลี่ยน 💋ว
นับหนึ่งรีวิวววววววว

นับหนึ่งรีวิวววววววว

ถูกใจ 3 ครั้ง

แขร์วิธีรับพลังงานดีๆค่ะ
การรับพลังงานดีๆ ด้วยใจที่เป็นสุขนั้น ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาสถานที่พิเศษ หรือพิธีกรรมซับซ้อนเลยค่ะ เพราะทุกอย่างเริ่มต้นจาก “ใจเราเอง” ❤️ ขอแชร์แนวทางง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน ที่จะช่วยให้คุณค่อย ๆ ปรับคลื่นพลังงานของตัวเองให้สูงขึ้นได้แบบยั่งยืน: ⸻ 🌿 1. เริ่มต้นวันด้วย “การขอบคุณ”
พี่นิกกี้ที่ดูไพ่ทาโร่ต์

พี่นิกกี้ที่ดูไพ่ทาโร่ต์

ถูกใจ 15 ครั้ง

คุณไม่ได้ขาดเงิน...แต่กำลัง"กักขังพลังงานมั่งคั่ง"
ช่วงนี้ชีวิตคุณ มันติด ๆ ขัด ๆ ไหม พยายามก็แล้ว เหนื่อยก็แล้ว แต่ทำไม... มันยังไม่ไหลลื่นสักที นั่นไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่งนะ แต่บางที...พลังงานข้างในคุณ "กำลังปิดอยู่" ถ้าคุณเคย... อยากมีเงินมากขึ้น แต่พอมีโอกาสเข้ามา กลับลังเล....แล้วปล่อยผ่าน กลัวการสูญเสีย มากกว่ากล้าจะเติบ
โอ๋ 50+ แล้วไง

โอ๋ 50+ แล้วไง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงกล้วยหอม 7-11 ขนาด 130 กรัม พร้อมข้อมูลโภชนาการ พลังงาน 171 kcal, โปรตีน 1.17 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 41 กรัม, ไขมัน 0.26 กรัม, ใยอาหาร 2.47 กรัม, น้ำตาล 23.8 กรัม, ฟอสฟอรัส 59.8 มก., แคลเซียม 33.8 มก. และเหล็ก 1.04 มก.
กล้วยหอมใน 7-11 พลังงานเท่าไหร่
✅ ประโยชน์ของกล้วยหอม 1. พลังงานพร้อมใช้ – มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน + น้ำตาลธรรมชาติ (กลูโคส ฟรุกโตส ซูโครส) ให้พลังงานเร็ว เหมาะกับการออกกำลังกาย 2. อุดมด้วยโพแทสเซียม – ช่วยควบคุมความดันโลหิต ป้องกันตะคริว กล้ามเนื้อทำงานได้ดี 3. ไฟเบอร์สูง – โดยเฉพาะใยอาหารที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย ลดความเสี่ย
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 19 ครั้ง

โปรตีนสูงขนาดนี้จะพลาดได้ไงงง
ยังมีนมโปรตีนสูงมาป้ายยาเพื่อนๆอีกตามเคย รอบนี้เป็นของ มัค์ พลัส ให้โปรตีนสูง 39 กรัมเลยละ รสชาติคือนัว ช็อกโกแลตเข้มข้นมาก หวานน้อย แต่น้ำตาลก็แอบสูงนิดนึง แต่ว่าก็จัดให้อยู่ในอันดับแรกๆของนมโปรตีนสูงที่เลือกกินเลยละค่ะ เพราะอร่อยถูกใจมากกกก💗 📍พิกัด: CJ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 59 #โปรตีนสูง #นม
MIMALAO

MIMALAO

ถูกใจ 53 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม