Hai guys kedua foto ini diambil di bulan yg berbeda dan gaya hidup juga berbeda. Ada kelihatan ya kalau kurangi makan bergula makan berminyak dan manis wajah jadi lumayan lah ada tirus tirus nya. 1 bulan pertama aku sadar badan aku mulai bengkak dan langsung cut off makanan yang jahat buat badan ak

Foto sebelah kiri diambil 1 minggu yang lalu guys😂 Bener bener running mengubah segalanya 😍 Berubah dalam 1 minggu 🗓️ #RealitaDewasa #MyJourney #DietJourney

Hari ini off olahraga diganti dengan hari selasa, karna kegiatan lumayan padat di hari minggu jd olahraganya aku skip dlu, makan juga tetap makan yang sehat no minyak no gula no tepung Tetap semangat #MyJourney #diet sehat

Aku serius untuk kulit, selalu mengusahakan yang terbaik untuknya, terutama perawatan dari dalam dan luar. Beberapa waktu mngkin 6 bulanan sempat kehalang karna rasa malas. Perawatannya pun aku lakukan sendiri dirumah bukan di klinik. ✌🏻 Yang aku lakukan dari dalam konsumsi vitamin e, rutin minum

Guys aku berhasil dengan badanku. Berusaha keras sampai didukung suami, dari awalnya makan minyakan sekarang yang lebih sehat cut gula cut minyak cut everything yg jahat buat badan, awalnya aku sedih bb ku naik tp aku berhasil skrg guys dengan usaha keras ku Kuncinya : Lari setiap hari 30 menit s

Sebelah kiri itu foto selfie di bulan Maret sementara sebelah kanannya bulan Juli. Berbeda jauh tekstur kulit dari bulan ke bulan, tentunya aku selalu rutin jaga kulit wajah dengan double cleansing + maskeran tiap hari handuk juga wajib dicuci dalam 1 minggu 2x handuk baru. Perawatan dalamnya aku u

Before nya tahun 2022 waktu kuliah, masa masa itu banyak pikiran tugas kuliah tambah pikiran hidup yg lain, wajar mungkin ya bb ku jd segitu, ternyata di th 2026 bb ku naik tidak terduga akibat hormon bahagia nya tinggi. Meskipun bb naik aku tetap fokus kurangi gula spy badan sehat kulit glowing

Tahun lalu aku cukup cuek dengan kesehatanku, tapi di th 2026 sepertinya aku cukup fokus dengan itu sampai sampai berat badanku pun naik 10 kg. Jarang lo bb ku sampai segitu baru ini pengalaman di umur 20an dengan bb segitu. Aku cukup senang dengan kenaikan bb ku tapi aku juga khawatir bgmna dengan