āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ„āđˆāļ°ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡3āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°ðŸ™ðŸŧ💓

āļ„āļĻ.2āđƒāļ™āļ§āļąāļĒ30āļ›āļĩ💓💓💓#āļ„āļĢāļđāļšāļĩ #āļŠāļēāļ§āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ #āļŠāļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­ #āļ„āļĢāļđ

2025/8/1 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ„āļĢāļđāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļēāļ§āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ­āļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĢāļđāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ„āļĻ.2 āļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļĢāļđāļ—āđˆāļēāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđƒāļ™āļšāļĢāļīāļšāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ„āļĢāļđāļ āļēāļ„āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ„āļĢāļđāđƒāļŦāđ‰āļāđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļāļĒāđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļˆāļēāļāļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļž āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļđāđ‰āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļđāđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢ āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļđāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ #āļ„āļĢāļđāļšāļĩ #āļŠāļēāļ§āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ #āļŠāļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­ #āļ„āļĢāļđ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļđāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļĨāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ āļ•āļĨāļ­āļ”āļˆāļ™āļ‚āļĒāļēāļĒāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒ āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļđāđƒāļ™āļ§āļąāļĒ 30 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļĢāļđāļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ āļēāļ„āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļĢāļđāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļˆāļ°āļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļŠāļēāļāļĨāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡āđāļĨāļ°āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļē Facebook āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļžāļˆ āļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰
āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļē Facebook āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļžāļˆ āļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ #Facebook #āđ‚āļˆāđ‰āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ
āđ‚āļˆāđ‰āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ

āđ‚āļˆāđ‰āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒāļ§āđˆāļē "āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™ āļāļĨāđ‰āļēāļĨāļļāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ EP.2" āļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāļ”āļēāļ§āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ§āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ @khannaphat.24
āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒāļ§āđˆāļē "āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļŦāđ‰āļēāļĄāļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļēāļ™! āļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđāļ„āđˆāļžāļąāļ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§" āļ­āļĒāļđāđˆāļāļĨāļēāļ‡āļ āļēāļž āļĄāļĩāđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ‰āļē��āļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļ„āļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļšāļĨāļ­āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ @khannaphat.24
āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒāļ§āđˆāļē "āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļĒāļđāđˆ āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĄāļ­ āļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļ·āđˆāļ™ āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡" āļ­āļĒāļđāđˆāļāļĨāļēāļ‡āļ āļēāļž āļĄāļĩāđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļšāļĨāļ­āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ @khannaphat.24
âœĻ āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĨāļļāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ EP.2
āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļ„āđˆ “āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ”āļĩ āđ†â€ āļāđ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĒāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ 💭 āđāļĨāļ°āļ™āļĩāđˆāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ° āļšāļēāļ‡āļ„āļģāļžāļđāļ”āļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ”āļķāļ‡āđ€āļĢāļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āļĒāļ›āļĨāļ­āļšāđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļŦāļĄ? āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ™āļĩāđ‰ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĨāđ‰āļĄāļĨāļ‡â€Ķ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļˆāļ­ "āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆ" āļ”āļķāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļāļĨāđ‰
bar_beer :)

bar_beer :)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļĄāđ‰āļ–āļđāļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļ§āđ‰āļēāļ‡ 45 cm. āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļˆāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļšāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦ
āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāđ‡āļ­āļšāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđ„āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ•āļąāļ§ āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļšāļĢāļĩāļ”āļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļ•āļąāļ§ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāđ‰āļĄāđ„āļ›āļšāļīāļ”āļœāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāđ‡āļšāļĄāļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļ­āļ°āđ€āļ—āļ­āļ° āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļšāđ‰āļēāļ™: â€Ē āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļ§āđ‰āļēāļ‡ 45 cm: āđ€āļāđ‡āļšāļāļ§āļēāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđāļĢāļ‡ â€Ē āļĢāļ°āļšāļšāļĢāļĩāļ”āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ°: āļĢāļĩāļ”āļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļāļ›āļĢāļāļ­āļ­āļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ„āđˆāļ”āļķāļ‡āļ”āđ‰āļēāļĄ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļœāđ‰āļē â€Ē āļ–āļđāđ„āļ”āđ‰āļ—āļą
Papapopāļ›āđŠāļ°āļ›āđ‹āļēāļžāļēāļ—āļģ

Papapopāļ›āđŠāļ°āļ›āđ‹āļēāļžāļēāļ—āļģ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰
Signal for Help: āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļšāļšāđ€āļ‡āļĩāļĒāļš āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļđāļ” āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ‚āļ”āļĒ Canadian Women's Foundation #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āđ€āļāļĢāđ‡āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰
āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēRong*Teen

āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēRong*Teen

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļ™āļīāļ—“ āļ„āļ·āļ­āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļąāļĒ?
āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđ€āļœāļĒ āļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļ™āļĄāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļĒāļ·āļ™āļāļ§āđˆāļē āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļ—āļļāļāļ„āļ™... āđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļ„āļģāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē "āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŦāļąāļ§āļŦāļēāļĒ āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ•āļēāļĒ" āđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļš? āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ• (Lifestyle Medicine) āļ„āļģāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‹āđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļĢāļąāļš āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļ­āļ­āļĒāļēāļāļŠāļ§āļ™
āļŦāļĄāļ­āļ˜āļĩ āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļē

āļŦāļĄāļ­āļ˜āļĩ āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ "āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļļāļāļšāļēāļ—" āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ„āļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ
āļ āļēāļžāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļ‡āļāļēāđāļŸāđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸāļšāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āđ„āļĄāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļ‡āļāļēāđāļŸāđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļēāļ§āļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļē
āļ āļēāļžāđ€āļ—āļĩāļĒāļ™āļŦāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļļāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ”āļīāļˆāļīāļ—āļąāļĨāđāļĨāļ°āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ
💛 āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļļāļāļšāļēāļ—
“āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļžāļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļē ‘āļ­āļĒāļēāļāļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™â€™ ☁ïļâ€ #āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ #āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ‚āđƒāļˆ #āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‡āļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļŠāļ•āļī #āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļ•āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļĩ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
bar_beer :)

bar_beer :)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

AI āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļ•āļąāļ§ āļšāļ™āđ‚āļĨāļ
AI āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļ•āļąāļ§ āļšāļ™āđ‚āļĨāļ āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™āļ­āļĩāļ ðŸ”Ĩ
āđ‚āļĄāļŠāļīāļ„āļąāļš SHIPPOP

āđ‚āļĄāļŠāļīāļ„āļąāļš SHIPPOP

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 49 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ•āļīāļŠāļē āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļ„āļ™āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ
āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ•āļīāļŠāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Seth’s Pattaya āļ”āļđāđāļĨāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš ðŸ™âœĻ āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ”āļķāļ āđāļ•āđˆāļĢāļ­āļĒāļĒāļīāđ‰āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ‚āļąāļšāļŦāļēāļĒāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš āļ”āļĩāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ‡āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļīāļ āļēāļžāļ„āļĢāļąāļš . āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļĢāļąāļš-āļŠāđˆāļ‡āļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™āđāļšāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ„āļĢāļąāļš âĪïļ ðŸš˜ Honda HR-V 2025 Hybrid āđƒāļŦāļĄāđˆ
Pattaya Private Driver Seth

Pattaya Private Driver Seth

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ 'āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŦāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡' āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŦāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #DanaiyaSathu
āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŦāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #DanaiyaSathu
āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļˆāļēāļāļšāļ—āļ—āļĩāđˆ 1 'āđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āđƒāļ™āđāļŠāļ‡āđ€āļ‡āļē' āļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ”āļ–āļđāļāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ›āļĢāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ 'āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‹āļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŦāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #DanaiyaSathu
āļ–āļķāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡... āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩāļ™āļ° âœĻ
"āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļšāļ›āļĩ 2568" āļ­āļĒāļēāļāļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļē āđ€āļāđˆāļ‡āļĄāļēāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰ āļˆāļ”āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ™āļ°āļ§āđˆāļē... āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļ·āļ­ "āļĢāļēāļāđāļŦāđˆāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡" āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļˆāļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļšāđ‰āļēāļ‡ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļšāļ›āļąāļāļāļē āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
DanaiyaSathu

DanaiyaSathu

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļ°āļŠāļĄ āļˆāļēāļ 6.1 āđ€āļŦāļšāļ·āļ­ 5.4 āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ”
#āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” #feelgreat #āđ„āļšāļ­āļ­āļŠāđ„āļĨāļŸāđŒāđ€āļ­āļŠ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†byaris #easyhealthbyaris
āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† by Aris!

āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† by Aris!

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸŒŋâœĻ āđāļ„āđˆ “āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ 6 āļ™āļēāļ—āļĩ”â€ĶāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļ·āļ­āļš 70% āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļŦ
ðŸŒŋâœĻ āđāļ„āđˆ “āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ 6 āļ™āļēāļ—āļĩ”â€ĶāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļ·āļ­āļš 70% āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļŦāļĢāļ­? āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡ Mindlab International, University of Sussex āļžāļšāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°â€Ķ 📉 āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 6 āļ™āļēāļ—āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™ â†’ āļĨāļ” â€œāļ„āļ­āļĢāđŒāļ•āļīāļ‹āļ­āļĨ” āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰ 68% → āļĨāļ”āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ â†’ āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ â†’ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāđ‚āļŦāļĄāļ”āļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ
Twofairy

Twofairy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ