ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia): เมื่อสมองเหนื่อยล้าจนปิดสวิตช์ความสุข หลายคนเวลาเจอกับความเครียดเรื้อรัง มักจะเข้าใจผิดว่าตัวเองต้อง "เศร้าร้องไห้ฟูมฟาย" ถึงจะเรียกว่าป่วย แต่ในความเป็นจริง กลไกป้องกันตัวขั้นสุดยอดของสมองเมื่อรับความกดดันไม่ไหว คือการ "ชัตดาวน์" ตัวเองครับ อาการที่ไม่ได

เลิกกังวลอดีต มีความสุขกับปัจจุบันนะคะ

#สิ้นปี #ความสุข #ชีวิต #เรื่องราว #อวยพร

🎭 สิ้น “พล พลากร” อดีตพระเอกดาวพระศุกร์ ตำนานจอเงินยุคทอง ดับสงบในบ้าน “สุขสุดท้าย” หลังสู้ชีวิตติดเตียงนาน 7 ปี โดย aekdon วงการบันเทิงไทยสูญเสียอีกหนึ่งตำนาน — “พล พลากร บำรุงกิจ” อดีตพระเอกชื่อดังจากภาพยนตร์และละครระดับคลาสสิกอย่าง ดาวพระศุกร์ และ ดอกโศก ได้จากไปอย่างสงบเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม

🎁 วันนี้ แม่หมออริธ มี กล่องของขวัญ 🎁 มาให้เพื่อนๆ ได้เลือกกัน 🎁 ชอบสีไหน ก็เลือกสีนั้น 🎁 มาดูกันว่า สิ้นปีนี้ เรื่องโชคดีอะไร 🎁 จะเกิดขึ้นกับตัวของเราบ้าง 👇 👇 👇 👇 👇 👇 ♥️ 1.) กล่องของขวัญสีแดง - ความโชคดีจะมาในรูปแบบของ ความสัมพันธ์ - การปรับความเข้าใจ การคืนดี การเจอคนที่คุยกันรู้เ

#ออมเงินง่ายๆ #ออมเงินเพื่ออนาคต #ออมเงินเก็บเงิน #ความสุข #Lemon8ฮาวทู

ในวันที่ฉันไร้สิ้นถึงความรู้สึก“ยินดี” 1. สิ้นยินดีเพราะเหนื่อยสะสมมานานบางทีเราไม่ได้เบื่อชีวิต แต่เราแค่ใช้แรงใจไป กับหลายเรื่อง จนไม่มีแรงเหลือให้ดีใจกับอะไรแล้ว 2. สิ้นยินดีเพราะฝืนยิ้มมากเกินไป การทำเหมือนโอเคทุกวัน อาจทำให้ข้างนอกดูปกติแต่ข้างในค่อย ๆ ว่างลงแบบไม่มีใครรู้ 3. สิ้นยินดีเพร

เก็บค่ะวันละ100บาทอีก4เดือนได้12.000บาท เยเย!!มีเงินพาครอบครัวไปทานข้าวแล้ว ฉลองปีใหม่ค่ะ..คนโสดก็ซื้อของขวัญพาตัวเองไปหาของอร่อยๆทานได้แล้วค่ะ..วันสิ้นปีที่มีความสุขที่สุดเลย

นี้เป็นปีที่ทำให้ “ช้าลงแบบตั้งใจ” มากขึ้น ได้เข้าใจว่าการเดินช้าไม่ได้แปลว่าไม่ไปไหน แต่คือการได้เห็นรายละเอียดที่เราเคยเดินผ่านมันไปเฉย ๆ ได้เรียนรู้ว่า สุขภาพใจสำคัญกว่างานใด ๆ เพราะเวลาที่ใจเราเบา ทุกเรื่องก็ดูง่ายขึ้นไปหมด จนเริ่มเลือกสิ่งที่ไม่ทำร้ายตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องคน เรื่องงาน เรื

ทิ้งท้ายสิ่งไม่ดีไว้ปีนี้ สิ่งดีดีบันทึกเป็นความทรงจำที่ดี ไว้ต่อเติมเป็นพลังเพื่อก้าวเดินต่อในปีหน้า 2569 #ส่งท้ายปี #วันสุดท้ายของปี

พรสิ้นปี 2568 ไหนๆ ก็จะสิ้นปีแล้ว ความชั่วอะไรที่เคยทำก็ละเสีย สำรวจตัวเอง เตือนตนด้วยตนเอง ดีที่สุดเลย ไม่ต้องให้คนอื่นมาบอกหรอก สังเกตตัวเอง อย่าเข้าข้างตัวเองก็พอแล้ว ความชั่วอะไรยังไม่ละ ก็ละเสีย ความดีอะไร ถ้ามีโอกาสทำ ก็ทำเสีย ในโลกเราให้คุณค่ากับของที่ไม่ยั่งยืน ชีวิตเราเลยไม่เต

🔮ดูคำทำนายที่นี่ค่ะ🔮 ** การดูดวงครั้งนี้ เป็นแบบ General Reading ไม่เฉพาะเจาะจงบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ** 🩷กอง A : The High Priestess “เชื่อเสียงภายในใจ” ภายในสิ้นปีนี้ ชีวิตคุณจะเข้าสู่ช่วงการตื่นรู้ และเข้าใจสิ่งที่มองไม่เห็น แม้ภายนอกอาจดูนิ่งๆ แต่ภายในใจคุณกำลังเติบโตมาก สัญชาตญาณคุณจะนำท

#ปีใหม่ #2569 #ฟีดดดシ #fyp #ดอกไม้ลวดกํามะหยี่

ความไม่สมบูรณ์ของ “ ชีวิต ” นี่แหละ คือ..“ ความงดงาม ”..อย่างหนึ่ง ไม่ว่า “ เมื่อวาน ” ... จะพบเจอ.. กับอะไรมา วันนี้.. ขอให้เราจดจำ แต่.. เรื่องดีๆ เอาไว้ เพื่อเป็น “ พลังผลักดันจิตใจ ” ในการก้าวเดินต่อ... สำหรับ.. เรื่องแย่ๆ ... ให้เห็น “ ความสำคัญ ” ของมัน แค่ไว้ “ เตือนสติ ”..เราก็พอ

#วันสุดท้ายของปี #เดือนใหม่เริ่มต้นใหม่ #happynewyear

ขอให้มีความสุข

ทำงานมานาน จากทำงานจนรู้ใจ สู่ทำงานแบบเซฟโซน แต่ไม่เซฟใจเลย 🤣😭 อยากจะเลือกเซฟใจ แต่ค่าใช้จ่ายก็มี จนลืมคิดว่าสุขภาพจิตที่มีอาจมีค่ากว่าเงิน #งาน #หาเงิน #เครียด #ติดเทรนด์ #toxic