นอนแล้วกะนอน

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลี้ยงแมวที่บ้านทำให้เราได้เห็นพฤติกรรมน่ารักๆ ที่หลากหลาย หนึ่งในนั้นคือการที่แมวมอมของเรามักจะนอนเกือบทุกที่ที่มันต้องการ ไม่ว่าจะเป็นบนโซฟา บนโต๊ะ หรือแม้แต่กล่องเล็กๆ ที่เราไม่คิดว่าจะพักผ่อนได้จริงๆ การนอนของแมวไม่จำกัดแค่ที่นอนอย่างเดียว แต่ทุกที่คือที่นอนสำหรับพวกมัน ซึ่งผมเองก็สังเกตได้ว่าแมวของผมจะนอนอย่างสบายตัวและรู้สึกปลอดภัยในพื้นที่ส่วนตัว แม้ว่าจะเป็นมุมแคบหรือแปลกตา สิ่งนี้สอนให้คนเลี้ยงสัตว์อย่างเรารู้จักการยืดหยุ่นและเข้าใจธรรมชาติของสัตว์เลี้ยงได้ดีขึ้น การปล่อยให้แมวมีกิจกรรมหรือนิสัยที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจ เช่น ให้วางที่นอนหลายๆ จุด หรือจัดมุมเล็กๆ ให้เหมาะกับพวกเขา จะช่วยให้แมวมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น และยังสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคนกับสัตว์เลี้ยงอีกด้วย นอกจากนี้การดูแลสุขภาพของแมวในขณะที่เขานอนพักผ่อนก็สำคัญไม่น้อย เพราะการนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้แมวมีภูมิคุ้มกันดี และพลังงานพร้อมสำหรับกิจกรรมในวันต่อไป สำหรับใครที่เป็นทาสแมว ช่วงเวลาที่เห็นแมวกำลังนอนนิ่งๆ หรือพลิกตัวอย่างสบายใจนั้นเป็นภาพที่เต็มไปด้วยความสุขและความผ่อนคลาย อาจเหมือนกับการที่เราต้องการพักผ่อนอย่างแท้จริง สุดท้ายอย่าลืมว่าการสังเกตพฤติกรรมการนอนของแมวยังช่วยบอกสุขภาพเบื้องต้นได้ด้วย หากแมวมีอาการนอนผิดปกติ เช่น นอนมากเกินไปหรือนอนไม่หลับ อาจเป็นสัญญาณของโรคที่ควรพาไปพบสัตวแพทย์ การใส่ใจในสิ่งเล็กๆ เหล่านี้จะช่วยให้ทาสแมวได้ดูแลเพื่อนขนปุยของเราอย่างดียิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🙏 ลำดับสวดก่อนนอน อานิสงส์แรงมาก เทวดารับรู้ทันที
สวดก่อนนอน ลำดับที่ถูกต้อง 🙏 อานิสงส์แรงมาก เทวดารับรู้ทันที หากทำเป็นประจำ จิตจะสงบ บุญหนุนนำ ชีวิตค่อย ๆ พลิกดีขึ้นได้จริง คำสอนจาก หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ พระเกจิผู้เมตตาแห่งวัดสะแก ท่านเคยกล่าวกับลูกศิษย์ใกล้ชิดว่า “การสวด พระคาถามหาจักรพรรดิ ต้องทำตามลำดับให้ถูกต้อง จึงจะเกิดพลั
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 348 ครั้ง

วงจรการนอน (Sleep Cycle)
กุญแจของการ "ตื่นมาแล้วไม่เพลีย" ที่คุณอาจไม่เคยรู้ สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางวันเรานอนเต็มอิ่ม 8-9 ชั่วโมง แต่ตื่นมากลับรู้สึกเพลียเหมือนคนอดนอน? ในขณะที่บางวันนอนน้อยกว่า แต่กลับตื่นมาสดชื่น สมองแล่น? คำตอบของเรื่องนี้ไม่ได้อยู่ที่ "จำนวนชั่วโมง" เพียงอย่างเดี
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍ตื่นให้ทันกะงาน ควรนอนตอนไหน?
📍มีเรื่องจะบอก!!! ทำงานทั้งวัน แต่ยังอยากตื่นมาสดชื่นไม่โทรมใช่ไหม 😴☀️ ความลับไม่ได้อยู่ที่ “นอนดึกหรือนอนเร็ว” แต่อยู่ที่ นอนให้ตรงกับเวลางานของตัวเอง ไม่ว่าจะกะเช้า กะบ่าย หรือกะดึก ถ้าเลือกเวลานอนให้สอดคล้อง และนอนให้พอ ร่างกายจะฟื้นตัวได้ดีกว่า ฮอร์โมนไม่ปั่น สมองไม่เบลอ ตื่นมาจะรู้สึกพร้อ
มีเรื่องจะบอก

มีเรื่องจะบอก

ถูกใจ 765 ครั้ง

ภาพแสดงบทสวดมนต์ก่อนนอน เริ่มต้นด้วยการกราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ 3 ครั้ง ตามด้วยบทบูชาพระ, คำบูชาพระรัตนตรัย, บทนมัสการพระพุทธเจ้า และบทสวดบูชาพระรัตนตรัย
ภาพแสดงบทสวดมนต์ต่อเนื่องจากหน้าแรก ประกอบด้วยบทนมัสการไตรสรณคมน์, บทสมาทานศีล 5 และบทอาราธนาศีล 5 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน
ภาพแสดงบทสวดสดุดีพระรัตนตรัย ซึ่งแบ่งเป็นพุทธคุณ ธรรมคุณ และสังฆคุณ โดยมีคำแนะนำให้กราบ 1 ครั้งหลังแต่ละส่วน เป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน
บทสวดมนต์ก่อนนอน เสริมสิริมงคลชีวิต แก้ดวง พลิกร้ายกลายเป็นดี
✨ใครสวดมนต์แล้วชีวิตยังไม่ดีขึ้น แนะนำว่าหลังสวดมนต์ลองขอขมา ขออโหสิกรรม และแผ่เมตตา ให้ทั้งเทวดาประจำตัว ตนเอง และผู้อื่นแบบครบๆ จะดีมาก โดยเฉพาะใครที่สวดบทชินบัญชร บทมหาจักรพรรดิ แล้วเจอสิ่งไม่คาดคิด ลองสวดตามวิธีที่ถูกต้องในนี้ดู มีบทแก้กันมาให้แล้ว เริ่มตั้งจิตที่สงบ หายใจเข้า-ออกช้าๆ ผ่อ
ลิลี่ ชีปัง

ลิลี่ ชีปัง

ถูกใจ 570 ครั้ง

การสวดมนต์ก่อนนอนไม่ใช่แค่การขอพรครับ แต่คือการ "รีเซ็ต" จิตใจให้สงบ ทิ้งความวุ่นวายของวัน
การสวดมนต์ก่อนนอนไม่ใช่แค่การขอพรครับ แต่คือการ "รีเซ็ต" จิตใจให้สงบ ทิ้งความวุ่นวายของวันไว้ข้างหลัง และเริ่มสะสมบุญบารมีจากภายใน ถ้าคุณอยากให้ชีวิตดีขึ้นแบบเห็นผลชัดเจน ผมขอแนะนำลำดับบทสวดที่ครอบคลุมทั้งการบูชาพระรัตนตรัย การขอขมา และการแผ่เมตตาครับ 1. คำบูชาพระรัตนตรัย และ นมัสการพระพ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพบทสวดมนต์ก่อนนอน พร้อมคำเกริ่นนำ มีรูปพระพุทธรูปประทับนั่งและดอกบัวประดับอยู่ด้านล่าง
ภาพบทบูชาพระรัตนตรัยและบทกราบพระรัตนตรัย แสดงข้อความบทสวดมนต์พร้อมดอกบัวประดับ
ภาพบทมนัสการพระรัตนตรัยและขอขมาพระรัตนตรัย แสดงข้อความบทสวดมนต์พร้อมดอกบัวประดับ
แจกบทสวดมนต์ก่อนนอน
บทสวดมนต์ก่อนนอน เสริมสิริมงคลให้กับชีวิต อยากมีชีวิตที่ดี อยากมีดวงดี ให้สวดกันนะ…… สวดมนต์ก่อนนอน ทำทุกวัน ยิ่งดีทุกวัน ทันตาเห็น สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าการสวดมนต์ก่อนนอนที่ถูกต้องทำกันอย่างไร 😇เริ่มต้นทุกครั้งก่อนสวดมนต์ เราต้องกราบ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (กราบ3ครั้ง) 😇ตามด้วยบูชาพระ
DaowarinP.

DaowarinP.

ถูกใจ 1971 ครั้ง

นอนผิด=ชีวิตพัง💤⚠️
🌙 นอนผิด…ชีวิตพังจริงมั้ย? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ดึกหน่อยเอง เดี๋ยวก็ตื่นไหว” แต่ความจริงแล้วการนอนผิดเวลา นอนไม่พอ หรือนอนดึกจนเป็นกิจวัตร กำลังทำลายชีวิตเราอย่างเงียบ ๆ • สุขภาพร่างกายพัง 🩺 การนอนผิดเวลาไปกวนระบบฮอร์โมน ร่างกายฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ เสี่ยงภูมิคุ้มกันตก อ้วนง่าย ความจำแย่ และแก่ไ
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 79 ครั้ง

EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! โทษมื้อดึก🍋
EP90: 😴 นอนไม่หลับ? หยุดโทษความเครียด! เพชฌฆาตตัวจริงซ่อนอยู่ใน 'มื้อดึก' ของคุณ จำเลยที่คุณมองข้าม...ในคืนที่นอนไม่หลับ คุณเหนื่อยล้ามาทั้งวัน... ล้มตัวลงบนเตียงนุ่มๆ แต่สมองกลับตื่นตัว... ร่างกายรู้สึกกระสับกระส่าย... กว่าจะข่มตาหลับได้ก็ล่วงเลยเข้าสู่วันใหม่ ตื่นเช้ามาก็อ่อนเพลีย ไม่
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเด็กทารกอายุ 7 เดือนกำลังดูดจุกหลอกอยู่ในคาร์ซีท พร้อมข้อความระบุว่า “ฝึกลูกนอนเอง + เลิกจุกหลอก ลูก 7 เดือน ได้ผลใน 2 วัน!!”
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับอยู่บนเตียง ข้อความอธิบายถึงการใช้วิธีหักดิบเลิกจุกหลอกตามคำแนะนำของแพทย์ก่อน 9 เดือน และเริ่มเลิกตั้งแต่การนอนกลางวัน
ภาพเด็กทารกนอนคว่ำหน้าอยู่ในเปล ข้อความบรรยายถึงการเลิกจุกหลอกครั้งแรกตอนกลางวัน โดยปล่อยให้ลูกร้องบนเตียง ปลอบทุก 5 นาที ไม่มีการอุ้มขึ้นมา
ฝึกลูกนอนเอง+เลิกจุกหลอก ใน 2 วัน!!
...ปกติมิ้งจะให้จุกหลอกลูกเฉพาะตอนนอนนะคะ ตอนอื่นจะไม่ให้เลย กลัวเค้าติดเกินไป เพราะขนาดนอนแล้วตื่นมาไม่เจอจุกหลอกยังร้องหนักมาก ติดสุดๆ ปากโหยหาตลอด🤣 จริงๆไม่ได้ก็คิดจะเลิกเลยค่ะ เพราะกลัวทำใจไม่ได้ เคยพยายามลองแล้ว ลูกมิ้งร้องแบบอินเนอร์มาเต็มเว่อ น้ำหูน้ำตามากมาย และช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกว่าเค้
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพบทสวดมนต์ก่อนนอนบนพื้นหลังสีแดงอมส้ม มีเงาพระพุทธรูปอยู่ด้านหลัง ประกอบด้วยบทบูชาพระรัตนตรัย บทแผ่เมตตาแก่ตนเอง บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ และบทแผ่ส่วนกุศล เพื่อเสริมสิริมงคลและชีวิตที่ดี
บทสวดมนต์ก่อนนอน
บทสวดมนต์ก่อนนอน สวดเพื่อ เสริมสิริมงคล เสริมดวง เสริมบุญบารมี ชีวิตดีเจริญก้าวหน้า ทุกคนทุกท่านฯ #บทสวด #สวดมนต์ก่อนนอน #สวดมนต์ทุกวัน #บทสวดมนต์ก่อนนอน #สวดแล้วชีวิตไม่ติดขัด
wanapa

wanapa

ถูกใจ 57 ครั้ง

กู้ผิวพังเร่งด่วน! (3 วิตามิน Vida) นอนน้อยแค่ไหนหน้าก็ไม่โทรม 💖✨
ช่วงนี้งานเยอะ นอนน้อยจนหน้าเริ่มประท้วง! เซียเลยต้องรีบหาตัวช่วยมากู้ผิวแบบด่วนๆ จนมาเจอกับเซ็ตวิตามินของ Vida ค่ะ บอกเลยว่าคอมโบนี้คือจึ้งมากกกก เป็นครึ่งปีแรกที่มรสุมสุดๆ ทั้งงานเยอะ ทั้งนอนน้อย รีบหาตัวช่วยด่วนๆเลยค่าาาาอ้ากกกกกกก🥹🫶🏻 ⭐️ Vida Zinc Biotin : ตัวนี้ช่วยเรื่องสิวอักเสบได้ดีมาก แถ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 6 ครั้ง

ของหวานก่อนนอน ที่ไม่ต้องรู้สึกผิด
กินบราวนี่กะนมสดก่อนนอน ดียังไงรู้มั้ย? 🍫🥛 บางคนอาจคิดว่าเป็นของหนัก แต่จริง ๆ แล้วถ้ากินพอดีๆ มันช่วยให้หลับสบายมากเลยนะ 😴 บราวนี่มีคาร์บกับช็อกโกแลตนิดๆ ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเซโรโทนิน ทำให้อารมณ์ดี พอกินคู่กับนมสดอุ่นๆ อีกหน่อย…คือที่สุดของความฟินก่อนนอนเลย 💕 คืนนี้ใครนอนไม่หลับ ลอง “บรา
The Bake Bliss

The Bake Bliss

ถูกใจ 9 ครั้ง

สุขภาพจิตดี เริ่มต้นจากการนอน(ที่ดี) #3
นอนตั้ง 8 ชั่วโมง... ทำไมตื่นมายัง "เพลีย" เหมือนโดนรถทับ? มารู้จัก "กฎ 90 นาที" กันค่ะ! (Goodnight Series EP.3) ​เคยไหมคะ? วันหยุดทั้งที อุตส่าห์นอนยาวๆ กะชาร์จแบตเต็มที่ แต่พอตื่นมา... ดันปวดหัว มึนงง รู้สึกเพลียกว่าวันทำงานซะงั้น? ​ไม่ได้แปลว่าคุณนอนไม่พอค่ะ... แต่คุณอาจจะ "ตื่นผิดจ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพนมมือหลับตาอย่างสงบใต้ท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีพระจันทร์เสี้ยวและดวงดาว พร้อมข้อความ “อานิสงส์การ สวดมนต์ก่อนนอน” สื่อถึงความสงบและประโยชน์ของการสวดมนต์ก่อนนอน
🌙✨ อานิสงส์การสวดมนต์ก่อนนอน ✨🌙
1. ใจสงบ ไม่ฟุ้งซ่าน 🍃 2. หลับสบาย ตื่นเช้ามาสดชื่น 🌸 3. เสริมกำลังใจ ปล่อยวางสิ่งกังวล 💖 4. สร้างบุญกุศล บูชาพระรัตนตรัย 🙏 5. ปัดเป่าเคราะห์ภัย มีสิริมงคล ✨ 6. ชำระจิตใจ ให้ผ่องใส 🌟 7. เริ่มวันใหม่ด้วยพลังบวก 🌞 📖 บทสวดมนต์ก่อนนอน (
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 93 ครั้ง

เหนื่อยกะนอน เหนื่อยกะพัก มีแรงกะสู้ต่อ ใช้ชีวิตให้มีความสุขนะพี่ๆ✌️
kaikai8

kaikai8

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชีวิตสาวโรงงานออกกะก็นอน
ฝันดีเด้อชาวกะดึก
moddy Phimlapat

moddy Phimlapat

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยากให้เขาคิดถึงจนนอนไม่หลับ ต้องใช้บทนี้! สวด 3 จ
อยากให้เขาคิดถึงจนนอนไม่หลับ ต้องใช้บทนี้! สวด 3 จบก่อนนอน แล้วเป่าลมลงหมอน 3 ครั้ง ส่งจิตเรียกใจให้เขากลับมาเอ็นดูเราเหมือนเดิมค่ะ ✨ ​🙏 บทสวดเรียกจิต: ​"วิญญาณขันโธ สุโขวะรัง จิตตังลงหมอน คว่ำหมอนนอนหงาย จิตกะกายตรงกัน จงฝันถึงแต่คนเป่าหมอน จงนอนไม่ได้ ต้องตะเกียกตะกายมาหา สุขขัง สุขขั
พี่พัน

พี่พัน

ถูกใจ 30 ครั้ง

รีวิวแคปซูล Gnite ช่วยนอนหลับ
วันๆ สันหาแต่ตัวช่วยนอนหลับนะ หลับยาก ตื่นบ่อย คิดงานไม่หยุด นี่คือสิ่งที่คนทำงานเข้าใจดีแบบไม่ต้องอธิบาย ลองตัวนี้มาสักพักล่ะ เพราะทำงานเป็นกะ แถมหลับยากด้วยนะเออ ไม่ใช่ยานอนหลับแรงๆ แต่เป็นสายสมุนไพรที่ช่วยให้ “ร่างกายยอมพักเอง” 💜 หลับง่ายขึ้น แบบไม่มึน 💜 ตื่นมาไม่เบลอ ยังเป็นคนอยู
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปกหนังสือบทสวดมนต์ชินบัญชร อิติปิโส พาหุง พร้อมรูปสมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พฺรหฺมรํสี) และคำถามว่าสวดบทไหนก่อนนอน
หน้าเปิดของหนังสือบทสวดมนต์ แสดงบทนมัสการพระรัตนตรัย ขอขมาพระรัตนตรัย ไตรสรณคมน์ และวิธีสวดบูชาพระรัตนตรัย
หน้าเปิดของหนังสือบทสวดมนต์ แสดงบทถวายพรพระ (อิติปิโสฯ) และบทชัยมงคลคาถา (พาหุงฯ)
ก่อนนอนเพื่อนๆสวดมนต์บทไหนกันบ้าง
แชร์บทสวดมนต์ก่อนนอน 🙏 ไม่รู้ว่ามีใครชอบสวดมนต์ก่อนนอนเหมือนเราไหม แต่เราจะสวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน มันเหมือนได้ฝึกสมาธิ สวดทั้งหมดนี้เราใช้เวลาประมาณ 20นาที เจอเรื่องอะไรมาแต่ล่ะวัน ทั้งดี ทั้งร้าย พอได้สวดมนต์แล้วรู้สึกโล่ง รู้สึกผ่อนคลาย หลับสบาย ไม่ฝันร้าย เราสวดตามนี้เลย ชินบัญชรสวดปากเปล่
Nittha Iw

Nittha Iw

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงคนนอนคว่ำอยู่บนโซฟาสีเทา สวมกางเกงขาสั้นสีชมพู มีเสื้อสีขาวคลุมศีรษะ ข้อความบนภาพถามว่า "แฟน 'นอน' กะ 'เล่นเกม' ทั้งวัน แบบนี้เลิกดีไหม?" พร้อมลูกศรชี้ไปที่คนนั้น
แฟน “นอน” กับ “เล่นเกม” ทั้งวันแบบนี้เลิกดีไหม?
เลิกกับแฟนแบบนี้ดีไหม?!? ขอปรึกษาคือช่วงนี้เราทำงานคนเดียวมันก็เหนื่อยมากแล้วใช่ปะ กลับมาเจอแฟนเอาแต่นอนไม่ช่วยทำอะไรเลย สลับกับเล่นเกม เป็นแฟนภาษาอะไร ไม่ช่วยอะไรซักอย่าง จานก็ไม่ล้าง เราเหนื่อยมากๆ เลิกดีไหมคะ แฟนทุเรศๆ แบบนี้ เห้อออ เหมือนเลี้ยงลูก #แฟนติดเกม #เบื่อแฟน #เรื่องเล่าความสัม
busywithpiano

busywithpiano

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม