7/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแข่งขันแบดมินตันรุ่น U11 ชายเดี่ยว รอบ 8 คน เป็นเวทีที่สำคัญสำหรับนักกีฬาหน้าใหม่ในการแสดงทักษะและความมุ่งมั่น Young Sawankhalok Master 2026 จัดเป็นหนึ่งในรายการแข่งที่ได้รับความสนใจอย่างมากในกลุ่มเยาวชน เพื่อต่อยอดพัฒนาการทางกีฬาและส่งเสริมให้เด็กๆ มีโอกาสเรียนรู้การเล่นกีฬาอย่างถูกวิธี จากประสบการณ์ตรงในการเข้าร่วมแข่งขันพบว่า นักกีฬาแต่ละคนมีทั้งความสามารถและความตั้งใจที่น่าสนใจ บรรยากาศในการแข่งคึกคักและเป็นกันเอง ทั้งนี้ เรื่องของการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและการได้รับคำแนะนำจากโค้ชที่มีประสบการณ์ถือว่าสำคัญมาก การแข่งแต่ละรอบช่วยให้นักกีฬาต้องปรับกลยุทธ์และเรียนรู้การรับมือกับความกดดัน ซึ่งเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับการพัฒนาตนเองทั้งด้านกีฬาและชีวิต นอกจากนี้ การเข้าร่วมชมและให้กำลังใจในการแข่งขันยังเป็นกำลังใจที่ดีสำหรับน้องๆ นักกีฬา รวมถึงช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างครอบครัวและชุมชนในพื้นที่สวรรคโลก เพื่อให้งานกีฬาเยาวชนนี้เติบโตอย่างยั่งยืนและสร้างความภาคภูมิใจในระดับท้องถิ่นและประเทศต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มือถือลูกแบดมินตันสีขาวที่มีข้อความว่า “รู้มั้ยว่าลูกแบด !! มีผลต่อการตีแบดขนาดไหน” บนพื้นหลังสนามแบดมินตันสีเขียว
นักกีฬาแบดมินตันสองคนกำลังเล่นแบดมินตันในสนาม พร้อมข้อความอธิบายว่าลูกแบดส่งผลต่อคุณภาพการเล่นโดยตรง ทั้งความสนุก ความแม่นยำ และความลื่นไหลขอ�งเกม
มือถือลูกแบดมินตันสีขาว พร้อมข้อความอธิบายถึงสิ่งที่ลูกแบดมีผลต่อการตีแบด ได้แก่ ความเร็ว วิถีลูก ความทนทาน และฟีลลิ่งตอนตี
ลูกแบด มีผลต่อการตีแบดขนาดไหน !!
ลูกแบดไม่ได้เป็นแค่ “อุปกรณ์สิ้นเปลือง” แต่ส่งผลต่อคุณภาพการเล่นโดยตรง ทั้งความสนุก ความแม่นยำ และความลื่นไหลของเกมด้วย ✨ สิ่งที่ลูกแบดมีผลต่อการตีแบด: 1. ความเร็ว (Speed) • ลูกเร็วเกินไป → เกมจบไว คุมลูกยาก • ลูกช้าเกินไป → เกมอืด ไม่ทันใจ เสียจังหวะ 2.
แอมเอง ชอบตีแบด🤍🤍

แอมเอง ชอบตีแบด🤍🤍

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพนักแบดมินตันหญิงยิ้มแย้มพร้อมไม้แบดและลูกขนไก่ พร้อมข้อความเตือนมือใหม่ว่าอย่าเพิ่งเน้นตีแรง
ภาพนักแบดมินตันหญิงกำลังยืดเหยียดร่างกายบนคอร์ท พร้อมคำแนะนำให้วอร์มอัพเสมอเพื่อความยืดหยุ่นและเข้าถึงลูกไว
ภาพประกอบแสดงการจับไม้แบดมินตันแบบ Forehand (V-shape) และ Backhand (Thumbs grip) พร้อมคำเตือนเรื่องการจับไม้ผิด
มือใหม่ ทำไมตีแบดพลาด เช็คตัวเอง?
ประสบการณ์จากการสอนแบด หลายคนรีบตีเกินเน้นเหวี่ยงแขนแรงๆก่อน 1. ตั้งสมาธิ สติ ไม่วู่วาม 2. ยืดร่างกายก่อนลงเกมส์ทุกครั้ง ย้ำ!! เพราะช่วยวอมข้อต่อ ยืดหยุ่นร่างกาย เคลื่อนที่ไวขึ้น 3.เช็คการจับไม้ ถูกต้องไหม 4. Positions การยืนตี ท่าการตีแบดที่ถูกต้องไหม 5. เช็คหน้าไม้ตัวเองก่อนตี เบี้ยวไหม เปิ
เด็กหญิงอาภา

เด็กหญิงอาภา

ถูกใจ 242 ครั้ง

ก๊วนลูกหยู…ทุกวันเสาร์ (มือเบา-มือN)
เปิดลงชื่อค่ะ @Ram52/2 🚩ประจำทุกวันเสาร์🚩 RAM 52/2 BADMINTON COURT 🕰️เวลา20:00-23:00น. 💰ราคาบุฟเฟต์ : 180.- 📍 สนามแบด ราม52/2 (ซอยรามคำแหง52/2) 🏸 เล่นสนุกๆ ไม่ซีเรียส เน้นออกกำลังกายนะคะ 🙏🏻 ยินดีต้อนรับ มือหน้าบ้าน, BG ถุง มือ N- ✍️ ลงชื่อก่อนมาเล่นนะคะ https://line.me/ti/g/SXYvy4Nu
🏸🎋ก๊วนลูกหยู🍀🏸

🏸🎋ก๊วนลูกหยู🍀🏸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชวนเพื่อนเล่นแบดครั้งแรก แบดมินตัน เล่นแบดตัวสูบเหงื่อ เป็นการคาดิโอที่ดีมากกกกกก เหงื่อออกเยอะมาก ละชวนเพื่อนตีแบดครั้งแรก จองคอร์ทแบด 3 ชั่วโมง จะบ้าตายยย ล้อเล่นกับระบบแบด เหนื่อย สนุก จะตาย55555555 คาดิโอสุดๆๆๆ หงส์ไทยช่วยให้รอดชีวิต #คอร์ทแบดมินตัน #แบดมินตัน #ตีแบด #ชวนเพื่อนตีแบดมินตั
เกิดแต่กับแม่เนว

เกิดแต่กับแม่เนว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมคอร์ทแบดมินตันใกล้รถไฟฟ้า แสดงไม้แบดและลูกขนไก่บนสนาม พร้อมชื่อคอร์ทบางส่วน เช่น The Olympic Club, BEAT Discovery, ทรัมแบดมินตัน, Jas Badminton Club, Ace 51 และข้อความ \"เตรียมนัดตี้ไปหลังเลิกงาน\".
รายละเอียดคอร์ทแบดมินตัน The Olympic Club (BTS สนามกีฬาแห่งชาติ, เริ่ม 350 บาท/ชม.) และ BEAT Discovery (BTS อุดมสุข, เริ่ม 250 บาท/ชม.) พร้อมเบอร์โทรศัพท์สำหรับติดต่อสอบถาม.
รายละเอียดคอร์ทแบดมินตัน ทรัมแบดมินตัน (MRT รามอินทรา ก.ม.4), Jas Badminton Club (MRT ศรีด่าน, เริ่ม 300-350 บาท/ชม.) และ Ace 51 (MRT ศรีอุดม) พร้อมเบอร์โทรและ Line ID.
รวมพิกัด คอร์ทแบดมินตัน ใกล้รถไฟฟ้า🏸🚝
📣 รวมพิกัด 🏸🚝 #คอร์ทแบดมินตัน ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางสะดวก เหมาะสำหรับนัดเพื่อนเล่นหลังเลิกงาน ไม่ต้องเสียเวลารถติด 🤩 มีทั้งแบบเช่าคอร์ทรายชั่วโมง และแบบรายเดือน ครบทั้งโซนในเมืองและชานเมือง สายสุขภาพ สายออกกำลังกาย หรือใครอยากใช้เวลากับเพื่อนหลังเลิกงาน ลองเลือกสนามที่ใช่ แล้วนัดตี้ได้เลย 💪🏻✨ #
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "ขึ้นเอ็น ไม้แบดมินตัน กี่ปอนด์ดี?" พร้อมคำแนะนำ "เลือกให้ถูก! เพื่อการตีที่ดีขึ้นและลดอาการบาดเจ็บ" โดยมีมือจับลูกขนไก่เหนือไม้แบดมินตันเป็นพื้นหลัง
ภาพอธิบายความตึงเอ็น 18-22 ปอนด์ เหมาะสำหรับมือใหม่ ช่วยให้ตีง่าย ใช้แรงน้อย และลดการบาดเจ็บ โดยมีไม้แบดมินตันเป็นพื้นหลั�ง
ภาพอธิบายความตึงเอ็น 23-27 ปอนด์ เหมาะสำหรับนักตีระดับกลาง ช่วยให้ควบคุมลูกได้ดี เหมาะกับการบุก และเพิ่มประสิทธิภาพการเล่น โดยมีนักกีฬาหญิงเป็นพื้นหลัง
เอ็นไม้แบดควรขึ้นกี่ปอนด์
#ไม้แบด #แบดมินตัน #badminton #เอ็นไม้แบด
Badwithpoon

Badwithpoon

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเล่นแบดมินตันในสนามแบดมินตัน พร้อมข้อความระบุว่า 'พิกัดจองคอร์ทแบด 50฿ ในกทม.'
ภาพสนามแบดมินตัน พร้อมข้อความ 'แอพนี้เลย' และโลโก้แอปพลิเคชัน CSTD
ภาพหน้าจอแอป CSTD Smart Member แสดงขั้นตอนการสมัครสมาชิก 60 บาทต่อปี และการกด 'จองคิว' พร้อมฟังก์ชันต่างๆ
พิกัดจองคอร์ทแบด 50฿
ข้อมูลแอพ ✨เกี่ยวกับแอพ : แอพพลิเคชั่นจาก สวท. โหลดได้ทั้งแอนดรอยด์และ iOS แอพฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย 💰ค่าบริการ : ต้องเสียสมาชิกก่อนการจอง 60 บาทต่อปีต่อใหม่ทุกปี ⭐️ ข้อดี : จองง่ายราคา 1 ชั่วโมง 50 บาท ไปกับเพื่อนหลายคนตกคนละ 10 กว่าบาทเอง 📌ข้อเสีย : บางเขตอาจจะไม่ได้ครอบคลุมพื้นที่ที่เราอาศัย
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพรวมสถานที่ตีแบดที่สวนลุมพินีใกล้ MRT แสดงรูปปั้น อาคารสูง ผู้คนในสวน ป้ายศูนย์เยาวชนลุมพินี และรองเท้าพร้อมไม้แบดบนคอร์ต
ภาพแสดงเส้นทางเดินเข้าสวนลุมพินีจากฝั่งพระบรมรูป มีประตูทางเข้า ผู้คนเดินบนทางเท้า และลูกศรชี้ให้เดินตรงไปแล้วเลี้ยวซ้ายตามทาง
ภาพอาคารศูนย์เยาวชนลุมพินีที่ทันสมัยท่ามกลางต้นไม้ใหญ่และตึกสูง พร้อมป้ายชื่อศูนย์ฯ และข้อความระบุค่าบริการ 50 บาทต่อชั่วโมง
ตีแบดที่ไหนดี!? แชร์พิกัดตีแบดติด MRT
🏋🏻‍♀️: วันนี้มาแปะพิกัดสายสุขภาพออกกำลังกายที่ สวนลุมพินี 🥎: เผื่อบางคนไม่รู้ที่นี่เค้ามีคอร์ดแบดด้วยนะชั่วโมงละ 50 บาทเท่านั้น (ถ้าใครจองส่วนเบญไม่ทันแนะนำมาสวนลุม) 🚆: เดินทางสะดวก ติดรถไฟฟ้า 📱: การจองง่ายนิดเดียวจองผ่านแอพ CSTD 🏏: หรือถ้าอยากทำกิจกรรมอื่นๆก็มีนะไม่ว่าจะเป็นตีเทน
chanya。

chanya。

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแสดงรองเท้าแบดมินตันรุ่นใหม่ล่าสุดปี 2026 สีเทา ชมพู และเหลือง พร้อมผู้หญิงสวมรองเท้ากำลังโพสท่า และมีคำถามว่า "ตำ? ไม่ตำ?" เพื่อรีวิว
ภาพรองเท้าแบดมินตันด้านข้าง แสดงเทคโนโลยี Graphite Throttle ที่พื้นรองเท้า ซึ่งเป็นนวัตกรรมใหม่ที่ช่วยเพิ่มแรงดีดและซับแรงกระแทกได้ดี
ข้อความอธิบายความรู้สึกแรกที่สวมใส่รองเท้าแบดมินตันว่าพื้นแข็งแต่ไม่เจ็บเข่าหรือขา แนะนำให้เบรกอิน 2-3 ครั้ง เพื่อให้วัสดุยืดหยุ่นและให้ความรู้สึกแน่นกระชับ
ตำ หรือ ไม่ตำ? 👟 รีวิว Yonex Subaxia GT รุ่นใหม่ล่าสุดปี 2026!
ใครสายแบดต้องดู! วันนี้มาพิสูจน์รองเท้าตัวแรงที่ทุกคนถามหา Yonex Subaxia GT รุ่นใหม่ล่าสุด 🏸 บอกเลยว่าสีจริง จี๊ดจ๊าด ใส่แล้วขึ้นข้อมากค่ะ🥹😂 แต่คุณภาพจะจึ้งเหมือนหน้าตาไหม? วันนี้สรุปมาให้แล้วว่า ควรค่าแก่การตำ หรือ ควรพักก่อน ✨ ความรู้สึกหลังใส่: • ความนุ่ม: ⭐️⭐️ ⭐️ เทคโนโลยีใหม่ GRPHT THRTTL
Patrapad

Patrapad

ถูกใจ 33 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุขบนคอร์ทแบดมินตันสีชมพูสดใส พร้อมไม้แบดมินตันและรองเท้ากีฬาเข้าชุดกัน แสดงให้เห็นถึงบรรยากาศสนุกสนานและเหมาะกับการถ่ายรูป
ภาพมุมกว้างของคอร์ทแบดมินตันสีชมพูสวยงาม มีตาข่ายและเสาสีเหลืองตัดกับผนังสีเขียว แสดงถึงราคา 250 บาทต่อชั่วโมง และการจองผ่านไลน์
ภาพรวมสิ่งอำนวยความสะดวกภายในคอร์ทแบดมินตัน ประกอบด้วยห้องน้ำและห้องอาบน้ำที่สะอาด รวมถึงร้านขายน้ำ ขนม และร้านกิฟต์ช็อป
คอร์ทแบดสีชมพู 🩷🏸
สายคอนเทนต์ห้ามพลาด ทั้งตีทั้งถ่ายรูปไปเลอ 📸 💰 250.-/ชม. จองผ่านไลน์ 🚗 เดินทางต้องขับรถ มีที่จอดหน้าคอร์ท 8 คัน + ซอยข้างๆ 📍Assava learning space ซอยสวนผัก 60 #สนามแบดมินตัน #คอร์ทแบด #แบดมินตันกรุงเทพ #คอร์ทแบดสีชมพู #ป้ายยากับlemon8
Maymanuss

Maymanuss

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพพญานาคสีทองพร้อมข้อความทำนายสไตล์ความคลั่งรักของคนเกิดวันอาทิตย์ ระบุว่ารักต้องเปิดเผย เปย์หนัก รักแรง ชอบอวดแฟน ดูแลเก่ง ระดับความหวานปนเผ็ดร้อนถึงใจ
ภาพพญานาคสีขาวในน้ำมีดอกบัว พร้อมข้อความทำนายสไตล์ความคลั่งรักของคนเกิดวันจันทร์ ระบุว่าหวานละมุน อบอุ่น ขี้อ้อน ชอบแกะกุ้งให้ ชอบสกินชิพ ระดับความหวานเจี๊ยบจนมดขึ้น
ภาพพญานาคสีชมพูแดงกับดอกบัวสีชมพู พร้อมข้อความทำนายสไตล์ความคลั่งรักของคนเกิดวันอังคาร ระบุว่ารักนะแต่ไม่แสดงออก ปากแข็งแต่ใจอ่อน ชอบกวนประสาท ระดับความหวานอมเปรี้ยว แสบซ่าแต่อร่อย
เช็กด่วน! แฟนใคร ’คลั่งรัก‘ สายไหน? ตรงเป๊ะจนขนลุก!
เช็กด่วน! แฟนใคร 'คลั่งรัก' สายไหน? ตรงเป๊ะจนขนลุก! "ปากบอกไม่รัก... แต่การกระทำมันฟ้อง! 🤭 เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมแฟนเราขี้บ่นจัง หรือทำไมบางคนถึงขี้อ้อนเหมือนแมว? . จริงๆ แล้ว 'วันเกิด' บอกนิสัยความรักได้ชัดเจนมาก! วันนี้ #อาจารย์บัวคลี่ สรุปสไตล์ความหวานของคนเกิดทั้ง 8 วันมา
อ.บัวคลี่ ผู้คิดค้น ไพ่นาคราช

อ.บัวคลี่ ผู้คิดค้น ไพ่นาคราช

ถูกใจ 6 ครั้ง

รองเท้าแบดมินตัน Victor รุ่น A170 II สีครีมฟ้า ถูกถ่ายภาพด้วยโทรศัพท์มือถือ วางอยู่ท่ามกลางอาหารเช้าและผลไม้
กล่องรองเท้าแบดมินตัน Victor สีน้ำตาล มีโลโก้ Victor ขนาดใหญ่ แสดงถึงการแกะกล่องสินค้าใหม่
รองเท้าแบดมินตัน Victor สีครีมฟ้าพร้อมป้ายแท็ก วางอยู่ในกล่องที่บุด้วยกระดาษห่อลาย Victor
รองเท้าแบดมินตัน victor ✨🍋✅✅✅
💌แบรนด์: Victor ✨สไตล์: cute little 📍พิกัด: Victor badminton Thailand 🇹🇭 💵 ราคา: 1,980 app 🍊 มีส่วนลด!! ⭐️ความพอใจ: /10:10000 🗣แนะนำเพิ่มเติม: เผื่อไซส์สัก 0.5 จะไปแน่นไปเผื่อถุงเท้าด้วยนะจ๊ะ #รองเท้าแบดมินตัน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #แบดมินตัน #badminton
อยากจะมารีวิวสิ่งที่ชอบ🫆

อยากจะมารีวิวสิ่งที่ชอบ🫆

ถูกใจ 17 ครั้ง

คอร์ทแบดลับ ใน ม.ราม นายเองหน่ะ ก็เล่นได้นะ!!
Secret badminton court in Ram U! You can play here too, y'know!! 🏸 #ployonthego #สนามแบด #ตีแบด #คอร์ทแบดกรุงเทพ
Ploy-onthego

Ploy-onthego

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลือกไม้แบดมินตันไม้แรก
#ไม้แบดมินตัน All-around หรือ Balance ก็ได้ เพราะเป็นไม้ทำได้ทุกอย่างแล้วทำให้ไม่ต้องเสียเงินทดลองเยอะ มากจนเกินไปครับ ขอสรุปสิ่งที่ต้องเช็กให้ชัวร์ก่อนจ่ายเงิน ประมาณนี้คือ 1. น้ำหนักไม้ (Weight) 4U (80-84 กรัม) ครับ เป็นน้ำหนักมาตรฐานที่คล่องตัว ไม่หนักจนปวดแขน และไม่เบาจนตี ลูกไม่ไป 2. จ
Veeranor

Veeranor

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริคง่ายๆ✨ฉบับคนไม่เคยเล่นแบด
วิธีการจับไม้และตีลูกให้ถึงหลัง Step by Step ลองไปทำตามดูครับ 🏸 #สอนแบด #สอนแบดมินตัน #แบดมินตันไทย #ไม้แบดมินตัน
Boss Pitipat

Boss Pitipat

ถูกใจ 364 ครั้ง

ตัวไม่เหนียวเลยยยชอบมากกกกกก #ตีแบด #สนามแบด #จูจู้ติดแกรม
Ju k r

Ju k r

ถูกใจ 37 ครั้ง

ไปตีเเบดกัน💗👀
#ติดเทรนด์ #ตีเเบต #ชุดตีแบด #ก๊วนตีแบด #ootd
เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพสนามแบดมินตันในร่มปรับอากาศ พร้อมป้ายบอกพิกัดใจกลางเมือง ราคา 120 บ./ชม. ใกล้ MRT และมีไม้แบดให้ยืม
ภาพป้ายสนามแบดมินตันหมายเลข 4 ที่ The Street Arena ชั้น 5 ของ The Street รัชดา ใกล้ MRT ศูนย์วัฒนธรรม เดิน 8 นาที
ภาพมุมกว้างของสนามแบดมินตันหลายสนามในร่ม มีผู้คนกำลังเล่นอยู่ พร้อมป้ายราคา 120 บ./ชม. และภาพประกอบไม้แบด
พิกัด❗️สนามแบดใจกลางเมือง🏸 ใกล้ MRT ราคาถูก 120 บ./ชม.💰✨
ไม่รู้ทุกคนรู้กันมั้ย? แต่เราเพิ่งรู้ว่าเลยว่า‼️ มีสนามแบดมินตันใจกลางเมือง🏸 ใกล้ MRT🚄 ราคาดีสุดๆ ชั่วโมงละ 120 บาท (ปกติเจอ 200-250 บาท) . นั่นก็คือ “The Street Arena” ตรงชั้น 5 ของ เดอะ สตรีท รัชดา นั่นเอง แบบว่าลง MRT ศูนย์วัฒนธรรม เดินต่อนิดเดียวก็ถึงเลย . ภายใน The Street Arena จะมี
ffarit.k

ffarit.k

ถูกใจ 36 ครั้ง

พี่ชื่ออะไรหรอคะ @VS VENSON BADMINTON #vssportsthailand #ไม้แบด #แบดมินตัน #badminton #VSxOnePiece
Jajaa.Journey (เจอนี่!!)

Jajaa.Journey (เจอนี่!!)

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎓✨ 7 สิ่งที่ต้องลองสักครั้งในชีวิตมหาลัย🧸🫧
จะบอกว่าชีวิตมหาลัยมันไม่ได้มีแค่เรียนอย่างเดียวจริง ๆ นะ 📚 แต่เต็มไปด้วยอะไรเยอะแยะเลยที่เราควรลองสักครั้ง ให้มันกลายเป็นความทรงจำดี ๆ ไว้เล่าให้ตัวเองในอนาคตฟัง 🌷 ⏰ อย่างแรกเลยคือ จัดการเวลาให้เป็น เพราะพอเข้ามหาลัย งาน การบ้าน กิจกรรมมันจะถาโถมเข้ามาพร้อมกันหมด 😂 ใช้ปฏิทินหรือแอปช่วยนี่แหละ ด
- p 🍂

- p 🍂

ถูกใจ 1139 ครั้ง

ภาพไม้แบดมินตันหลายอันและกระเป๋าใส่ไม้แบดสีดำ วางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความว่า “ข้อดี หลังเข้าวงการ ตีแบด ฉบับ เด็กอ้วน” และ “หยุดตีไม่ได้!!!” แสดงถึงความสนุกและประโยชน์ของการตีแบดมินตัน
ข้อดี หลังเข้าวงการ “ตีแบดดดด”🏸🍥
มีใครเริ่มหันมาตีแบกแบบเราบ้างงงง นอกจากที่บอกไปคือเราไปเจอมาว่า ตีแบดช่วยลดความเครียดด้วยนะทุกคน มาตีแบดๆกันเยอะๆน้า ส่วนเราคือจะตีจนกว่าจะผอม ! #ตีแบดกัน #ตีแบด #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 504 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม