A simple breakfast takes less than 5 minutes.
Saudow Crisp Po Salad Tuna Mix Shrimp Eggs from 7-11 Fragrant Oily, Salty Nua, Eat and Be Full. Who Doesn't Know What to Eat? Try this menu. 💛✨
Raw Materials
* 2 Soundow (ordered from the Fragrance 🍊 app)
* 1 boiled egg (add morning protein)
* 1 cup tuna salad (7-Eleven)
* 1-2 teaspoon shrimp eggs (7-Eleven)
How to do
1. Warm or toasted soundow, make the frame fragrant as you like
2. People shake tuna well, add boiled eggs and shrimp eggs, lightly mingle.
3. Scoop on the saudow bread
4. Ready to serve. Will eat for breakfast or snacks is delicious.
Full morning belly. Delicious with tight protein, of course.
เมนูนี้ถือเป็นไอเดียมื้อเช้าที่สุดแสนจะง่ายและรวดเร็วมาก ๆ สำหรับคนที่ไม่มีเวลามากในช่วงเช้า ซาวโดว์กรอบ ๆ จะช่วยเพิ่มความฟินในการทานและยังรู้สึกอิ่มนานเพราะความกรอบช่วยเพิ่มความน่ากิน สลัดทูน่าซึ่งมีวิตามินและโปรตีนสูง ช่วยเติมพลังงานและช่วยให้ร่างกายสดชื่น จะยิ่งดีขึ้นเมื่อเพิ่มไข่ต้มซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงและไข่กุ้งที่เพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมยิ่งขึ้น โดยเฉพาะไข่กุ้งที่ให้ความเค็มนัวเล็กน้อย ทำให้เมนูนี้มีรสชาติที่หลากหลายครบทุกมิติ นอกจากนี้ การเลือกใช้วัตถุดิบจาก 7-11 ยิ่งทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการความสะดวกและรวดเร็ว สามารถสั่งซาวโดว์ได้จากแอพปั้นคำหอม ทำให้ง่ายต่อการจัดเตรียมและไม่ต้องใช้เวลามากมาย เทคนิคการทำก็ไม่ซับซ้อน แค่อุ่นหรือปิ้งซาวโดว์ให้กรอบหอม แล้วคลุกสลัดทูน่ากับไข่ต้มหั่นและไข่กุ้ง ขึ้นอยู่กับรสชาติที่ชอบ การผสมผสานนี้ไม่เพียงแต่ทำให้อิ่มท้อง แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยโปรตีนจากไข่และทูน่า อีกทั้งถ้าใครอยากเพิ่มความสดชื่นก็สามารถเติมผักสดหรือผลไม้ตามชอบเพิ่มวิตามินให้ครบถ้วน สำหรับใครที่ชอบเมนูที่ทั้งเร็วและอร่อย แบบนี้เป็นทางเลือกที่ต้องลอง ไม่ว่าจะเป็นเด็กนักเรียน นักศึกษา หรือคนทำงานที่เร่งรีบก็สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน หรือแม้กระทั่งเป็นของว่างกลางวันก็เหมาะมาก เรียกได้ว่าเมนูนี้ตอบโจทย์ทั้งเรื่องเวลาและโภชนาการในหนึ่งเดียวเลยค่ะ