จากที่วิ่งเพราะอยากผอม 🏃‍♀️🏃‍♂️ กลายเป็นสนุก ที่ได้ถ่ายรูปทุกวัน🤣🤣 เอ้ย...ไม่ใช่ กลายเป็นสนุกกับการวิ่งมากขึ้น มันดูรำบากดีกับการที่ต้องขุดตัวเองจากความขี้เกียจ ให้ลุกขึ้นมาวิ่งในทุกๆวัน ที่สำคัญกว่านั้นคือพอเราได้เห็นหุ่นตัวเองที่มันผอมลงมันโคตรภูมิใจเลยจริงๆกับการที่เราทุ่มเทมาทั้งหมด ✌😊 (ยัง

ปิดเทอมแล้ว.... วันนี้เลยอยากนำเสนอ เมนู ง่ายๆ มันบดอบชีส ที่เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี มาฝากจ้ะ #มันบดชีส #ติดเทรนด์

วันนี้ขอชาเลนจ์ตัวเองหน่อยเดิน 10โล เดินเลื่อยๆไม่รีบแข่งกับใจตัวเอง เป็นกำลังใจให้กับมือใหม่ทุกคน #เดินเยอะ #เดิน10โล #เดินบ้างวิ่งบ้าง

วันนี้อยากจะมาแนะนำร้านสำหรับสายหวาน ที่มีชาไทยรสชาติดีเวอร์ร้านนึงในพัทยา ร้านนี้มีชื่อว่า Mellow Me ร้านจะอยู่แถวๆตึกคอมพัทยาใต้ มีเมนูหลายออย่างถ้าใครเป็นสายชาไทยห้ามพลาดเลยจ้าาาา Mellow me by promsakorn #ชาไทย #สายหวาน

วันนี้เอาแบบเล็บมาแบ่งปันจ้าา สีเล็บเรียบๆแต่ดูหรู #ชอบทำเล็บ #สีเล็บเจล

ใครที่กำลังหาดอกไม้หรือพวงมาลัยไปไหว้แม่ วันนี้เลยอยากจะนำเสนอพวงมาลัยจากลวดกำมะหยี่ ที่สามารถเป็นไว้ได้นานไม่เหี่ยว แถมยังเอาไปว่างตกแต่งห้องหรือโต๊ะทำงานได้เลยสวยๆ ราคาก็ไม่ได้แพงมีตั้งแต่หลักสิบจนไปถึงหลักร้อย หลายแบบหลายราคา วันแม่ปีนี้ใครมีไอเดียอะไรอยากนำเสนอเม้นท์มาบอกกันบ้างนะคะ😁🤟 #พวงมาล