พอโตขึ้นเราจะเริ่มรู้เลยว่า “คำคมเมื่ออายุมากขึ้น” ไม่ได้มีไว้แค่โพสต์เท่ๆ แต่หลายประโยคเหมือนเป็นโน้ตเตือนใจให้เราคิดก่อนพูด คิดก่อนตอบ และเลือกสงบมากกว่าเอาชนะ สิ่งที่รู้สึกชัดที่สุดคือเรื่อง “เพิ่มเหตุผล ลดอารมณ์” เมื่อก่อนเวลาหงุดหงิดจะรีบตอบแชท รีบเถียง รีบตัดสิน แต่พออายุมากขึ้นถึงเข้าใจว่าอารมณ์มันมาไวไปไว แต่คำพูดที่หลุดไปแล้วเอาคืนไม่ได้เลย วิธีที่ช่วยเราได้จริงคือเว้นจังหวะสั้นๆ เช่น หายใจลึกๆ 3 ครั้ง หรือพักตอบ 10 นาที แล้วค่อยกลับมาอ่านใหม่ บางทีปัญหาที่คิดว่าใหญ่ ก็เล็กลงทันที อีกข้อที่โตขึ้นถึงให้ค่ามากคือ “รักษาสัจจะ” ไม่ว่าจะสัญญาเรื่องงาน เรื่องเงิน หรือแค่นัดเจอเพื่อน การตรงเวลาและทำตามที่พูดมันคือความน่าเชื่อถือแบบที่ไม่ต้องอธิบายเยอะ ถ้าทำไม่ได้จริงๆ ก็แจ้งล่วงหน้าและขอโทษตรงๆ แบบผู้ใหญ่ นี่แหละคือวุฒิภาวะที่คนรอบตัวสัมผัสได้ คำคมสั้นๆ ที่ฉันชอบใช้เตือนตัวเองเวลาอายุมากขึ้น (เอาไปปรับใช้/แชร์ได้เลย) 1) โตขึ้นไม่ใช่ชนะให้ได้ทุกเรื่อง แต่คือเลือกเรื่องที่ควรชนะ 2) เพิ่มเหตุผลให้ชีวิต แล้วความวุ่นวายจะลดลงเอง 3) ลดอารมณ์ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แปลว่าเก่งพอจะคุมตัวเอง 4) รักษาสัจจะกับคนอื่น คือการเคารพตัวเองด้วย 5) วุฒิภาวะคือการพูดน้อยลง แต่รับผิดชอบมากขึ้น ถ้าอยากให้คำคมพวกนี้ “ใช้ได้จริง” ลองทำ 3 อย่างง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน: - ก่อนโต้ตอบให้ถามตัวเองว่า “พูดไปแล้วได้อะไร” ถ้าได้แค่สะใจ ลองเงียบดีกว่า - ตั้งมาตรฐานคำพูดของตัวเอง เช่น ไม่ประชด ไม่เหน็บแนม ไม่พูดตอนกำลังเดือด - สัญญาให้น้อยลง แต่ทำให้ได้มากขึ้น สุดท้าย พออายุมากขึ้นเราจะเริ่มชอบความสัมพันธ์ที่สบายใจ ชอบความสงบ และชอบคนที่รักษาคำพูดมากกว่าคนที่พูดเพราะๆ เสมอ ถ้าตอนนี้คุณกำลังเรียนรู้เรื่องเหตุผล อารมณ์ สัจจะ และวุฒิภาวะอยู่ บอกเลยว่าเดินมาถูกทางแล้ว