ในแต่ละปีเรามักจะตั้งเป้าหมายและคาดหวังความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่บางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการขอบคุณตัวเองสำหรับความพยายามและการเดินหน้าทุกก้าวที่ผ่านมาถึงแม้จะยังไม่ถึงเป้าหมายที่สุดก็ตาม สำหรับปี 2568 นี้ ผม/ฉันได้ลองมองย้อนกลับไปที่สิ่งที่ได้ผ่านมา แม้อาจจะไม่มีความสำเร็จในรูปแบบที่คนทั่วไปคาดหวัง แต่ก็มีเรื่องราวมากมายที่ทำให้รู้สึกภูมิใจในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การปรับตัวในสถานการณ์ที่ยากลำบาก รวมถึงการรักษาความหวังและกำลังใจให้ตัวเองไม่ยอมแพ้ การขอบคุณตัวเองนั้นเป็นเหมือนการเติมพลังใจให้กับชีวิต ช่วยให้เรามีกำลังใจเผชิญกับความท้าทายในอนาคต และยังส่งเสริมให้เกิดความรู้สึกดี ๆ กับตัวเอง อาจลองเขียนบันทึกขอบคุณตัวเองในทุกๆ วัน หรือทำกิจกรรมที่ช่วยสร้างความสุขให้กับตัวเอง เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือใช้เวลาอยู่กับคนที่รัก สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนลองหยุดพักและขอบคุณตัวเองสำหรับทุกความพยายามที่ผ่านมา ไม่ว่าจะสำเร็จหรือไม่ เพราะนั่นคือก้าวแรกของการพัฒนาและเติบโตในชีวิตจริงๆ