Benefitt Protein Milk Value Review Strawberry Flavor Milk 🍓
Should it be the first milk protein rand in the market? It is the type of UHT (Ultra-High Temperature) milk. The milk has 135-150 degrees Celsius for 2-5 seconds to destroy all microbes and bacteria and pack it in a sterile process, preserving it for a long time without refrigeration. It is very convenient, but others are similar to the pasteurized protein milk: free lactose, no sugar, high protein, and essential amino acids. BCAAs
Taste: Delicious, fragrant, secretly sweetened from other milk-like sweeteners (mostly in the protein milk market)
The price is 45 baht, slightly cheaper than other brands.
Energy 220-230 kcal, 31g protein, slightly more than the others.
To be honest, anyone who likes to eat whichever flavor they eat, always reiterates that it is just a supplement. But natural protein staple food must eat enough first. If not enough, find protein milk to supplement. Currently, there are a lot of protein labels. Therefore, choose chew, it is better. 😆
# High protein menu # Benfit # Seven review # Weight loss # Sharing knowledge
จากประสบการณ์การลองดื่มนมโปรตีนเบเนฟิตต์ รสสตรอว์เบอรี่ ผมรู้สึกว่านมชนิดนี้เหมาะกับคนที่ต้องการความสะดวกสบาย เพราะเป็นนม UHT ที่ผ่านกระบวนการความร้อนสูงจึงเก็บไว้ได้นานโดยไม่จำเป็นต้องแช่เย็นก่อนเปิด นอกจากนี้ยังเป็นแลคโตสฟรีและไม่มีน้ำตาล จึงเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรือต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด รสชาติของนมโปรตีนนี้ออกหวานนิดๆ หอมกลิ่นสตรอว์เบอรี่ ใช้สารให้ความหวานจากหญ้าหวานและซูคราโลสแทนน้ำตาล จึงไม่รู้สึกว่าหวานจนเลี่ยน เหมาะที่จะดื่มเป็นอาหารเสริมหลังออกกำลังกายหรือช่วงลดน้ำหนัก เพราะให้ปริมาณโปรตีนสูงถึง 31 กรัมต่อนม 1 กล่อง ซึ่งมากกว่านมโปรตีนแบบพาสเจอไรซ์ทั่วไปในตลาด นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนจำเป็น และ BCAAs ซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายได้ดี อีกจุดเด่นคือมีวิตามินบี 2 และบี 12 รวมทั้งแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่เน้นสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ในฐานะนักกำหนดอาหารผมขอแนะนำว่าควรรับประทานโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติให้เพียงพอก่อน แล้วค่อยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมนมโปรตีนเป็นตัวช่วยเพื่อเสริมโปรตีนในวันเร่งด่วนหรือช่วงที่ร่างกายต้องการสูงขึ้น เช่น หลังออกกำลังกายหรือช่วงที่มีภารกิจหนักๆ สรุปโดยรวม นมโปรตีนเบเนฟิตต์เป็นตัวเลือกนมโปรตีน UHT ที่ลงตัวทั้งเรื่องความสะดวก รสชาติ ราคา และคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับผู้ที่ต้องการนมโปรตีนคุณภาพดีในราคาที่เข้าถึงได้ง่าย และใครที่ชอบรสสตรอว์เบอรี่จะถูกใจแน่นอน