#30ยังแจ๋ว #40ยังแจ๋ว #40บวกเล่นlemon8 ลดน้ำหนักมาตั้งแต่ปลายเดือนมกรา ตอนนี้ลดจบเเล้ว สิ่งที่ต้องทำต่อจากนี้ คือ ทำค่าน้ำหนัก ให้ลงต่อ เลือกกินดี ดูสารอาหารเป็น หรือ พออายุมากขึ้น เลยอยากดูแลตัวเองจริงๆ

#ภาษาจีนพื้นฐาน #พูดจีนได้ #ภาษาจีน

👉เรียนจีนกับต้าเกอมาแล้วว วันนี้นักเรียนตั้งใจเรียน ไม่มีอิดออด ให้ทำอะไรก็ยอม แวะมาแชร์ การใช้ สี+คำนาม+ส่วนขยาย แมว 猫 māo เมา แมวสีดำ 黑色的猫 hēi sè de māo เฮยเซ่อ เตอะ เมา แมวสีดำอ้วน 黑色的猫胖 hēi sē de māo pàng เฮยเซ่อ เตอะ เมา พั่ง แมวสีดำอ้วนมาก 黑色的猫很胖 hēi sē de māo hěn pàng เฮยเซ่อ

ทำก็ง่าย เอาไปต้ม นึ่ง กินกับน้ำจิ้มอะไรก็อร่อย ห่างหายไปนานช่วงนี้หันกลับมาโฟกัสดูแลตัวเองมากขึ้น ด้วยเรื่อง อายุที่มากขึ้นและน้ำหนักตัวที่ขึ้นตาม🥲 เมื่อวานได้ลองห่อเกี๊ยวไก่ วัตถุดิบก็หาได้ง่ายๆทั่วไป -อกไก่ -สันในหมู เอามาปั่นรวมกันและใส่ เครื่องปรุงเล็กน้อย วันก่อนลองเอาไปต้มกิน