กับข้าวเช้าแสนอร่อย ผักสวนครัวปลูกเอง

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีผักสวนครัวปลูกเองไว้ที่บ้านไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้กับข้าวสดใหม่ปลอดสารพิษ แต่ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและสร้างความสุขในการทำอาหารด้วยตัวเองด้วย ผมเริ่มต้นปลูกผักสวนครัวง่ายๆ อย่างผักบุ้ง ผักกาดขาว และมะเขือเทศในกระถางเล็กๆ ที่ระเบียงห้อง รู้สึกได้เลยว่าการดูแลต้นไม้และเก็บผักในตอนเช้ากลายเป็นกิจวัตรที่ช่วยเติมพลังและความสดชื่นในวันใหม่ นอกจากจะได้ผักสดๆ มาทำกับข้าวเช้า แนะนำให้ลองปลูกสมุนไพรอย่างโหระพา มะกรูด หรือใบมะกรูดเพิ่มเพื่อกลิ่นที่หอมและรสชาติที่หลากหลายสำหรับอาหารของคุณด้วยนะครับ การปลูกผักเองไม่ยากเท่าที่คิด ควรรดน้ำวันละนิด ดูแลเรื่องแสงแดดให้พอเหมาะ และคอยใส่ปุ๋ยอินทรีย์บ้างตามความเหมาะสม ผักที่เราได้จะมีคุณภาพดีกว่าที่ซื้อจากตลาดแน่นอน สุดท้ายแล้ว การได้ทานอาหารที่ปลูกเองด้วยใจไม่ได้แค่เติมเต็มช่องท้อง แต่ยังเติมเต็มความสุขในใจ ด้วยความภาคภูมิใจที่เราได้สร้างสรรค์ทุกขั้นตอนด้วยตัวเอง ทั้งยังช่วยลดขยะและเพิ่มความยั่งยืนในชีวิตประจำวันอีกด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูฮีลใจจากวันถุดิบหลังบ้าน
เมนูสุขภาพยอดฮิตอย่างซาวโดว์ก็สามารถสร้างสรรค์จากวัตถุดิบที่เราปลูกได้ อิ่มท้องสุขภาพดีไม่พอยังได้กินผักปลอดสารอีกด้วย นี่แหละความสุขเล็กๆก่อนไปทำงาน #ซาวโดว์ #ครัวข้างบ้าน #ติดเทรน #ผักออแกนิก #ปลูกผักสวนครัว
ครัวข้างบ้าน

ครัวข้างบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นเช้ามาเดินเข้าสวนเด็ดผักปลอดสารมาทำกับข้าว
เช้าก่อนที่ฝนกำลังจะตก มาตัดผักโขมไปทำกับข้าวกันค่ะ มีงานศึกษาบอกว่า ผักโขมมีประโยชน์เยอะมาก 1 สามารถลดไขมันในเลือด 2 ต้านเบาหวาน 3 ลดความดันโลหิต 4 มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องขับถ่ายให้ดีขึ้น 5 ชะลอความเสื่อมของดวงตา 6 ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ 7 ช่วยลดความเสี่ยงใ
นุนันปั้นสวน

นุนันปั้นสวน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพสวนผักขนาดเล็กในบ้าน มีพืชผักหลากหลายชนิดปลูกในกระถางและภาชนะ พร้อมข้อความ "5 ผักสวนครัว ปลูกง่ายสำหรับมือใหม่" แสดงถึงแนวคิดการปลูกผักกินเอง.
ภาพผักบุ้งไทยสดใหม่เป็นกำใหญ่ แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักบุ้งไทยที่โตเร็ว เก็บเกี่ยวได้ใน 25-30 วัน และปลูกได้ทั้งในดินและน้ำ.
ภาพคะน้าสดใบเขียวเข้มวางอยู่บนฟางข้าว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคะน้าที่ทนต่อสภาพอากาศ ปลูกง่าย เพียงรดน้ำเช้า-เย็นก็แข็งแรง.
👉 “5 ผักสวนครัว ปลูกง่าย มือใหม่ก็ทำได้ 🌱”
อยากเริ่มปลูกผักกินเอง แต่ไม่รู้จะปลูกอะไรดี? นี่เลย 👉 ผัก 5 ชนิดที่เหมาะสุด ๆ สำหรับมือใหม่ 1️⃣ ผักบุ้งไทย – โตไวมาก แค่ 25 วันก็เก็บกินได้ 2️⃣ คะน้า – ทนแดด ทนฝน ดูแลง่าย 3️⃣ ต้นหอม – ใช้ก้านที่เหลือจากครัวมาปักดินก็ขึ้นแล้ว 4️⃣ โหระพา – กลิ่นหอม ปรุงอาหารได้หลายเมนู 5️⃣ ผักชี – โตเร็ว เก
พี่ต้นหญ้า 🪴

พี่ต้นหญ้า 🪴

ถูกใจ 438 ครั้ง

ผักสวนครัวตอนเช้าๆ🍆🥒🥬🍋
#ผักสวนครัวข้างบ้าน #ครัวเล็กๆกับสวนผัก #สวนครัวบ้านฉัน #ผักสวนครัว #ผักสวนครัวปลูกทานเอง
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 61 ครั้ง

🌞🌞ตื่นเช้ามาเดินเข้าสวนเด็ดผักปลอดสารมาทำกับข้าว💐💐
เก็บผักปลอดสาร 🫛🥬🥦🥒 สร้างภาพผู้หญิง (อ้างอิงหน้าตา หู จมูก ปาก บุคคลจากภาพที่ 1 เสมือนจริง 100%) องค์ประกอบและการถ่ายภาพมุมกล้อง: เป็นภาพถ่ายระยะใกล้ ค่อนข้างพอดีตัวถ่ายตอนกลางวันความคมชัดสูง แสงเฟชลแรงสาดไปที่ใบหน้าและตัวแบบทำให้เกิดความฉ่ำว่าวขาวใสเงา 🧏🏻‍♀️ผู้หญิง: หุ่นดี ผิวฉ่ำว่าว หน้าตาสดแต่
😋😋☘️ni.nin...🌹☘️😋😋

😋😋☘️ni.nin...🌹☘️😋😋

ถูกใจ 152 ครั้ง

วิธีปลูกผักชี แบบง่ายๆ✅✨
#ปลูกผักชี #ผักชี #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #ผักปลอดสารพิษ
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 476 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง ในพื้นที่จำกัด
🪴การปลูกผักกินเองดีต่อสุขภาพ, ประหยัดเงิน, ช่วยลดโลกร้อน, และสร้างความสุขและความมั่นคงทางอาหาร เพราะได้ผักสด สะอาด ปลอดสารพิษ, ลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน, ลดขยะและมลพิษจากการขนส่ง, สร้างพื้นที่สีเขียว, และเป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่ดีต่อสุขภาพจิต.  🌱ประโยชน์ด้านสุขภาพและอาหาร ปลอดภัยไร้สารพิษ: ควบคุมกา
หน่อย🪴ลิ้นมังกร  บ้านและสวน

หน่อย🪴ลิ้นมังกร บ้านและสวน

ถูกใจ 467 ครั้ง

วิถีพอเพียง ปลูกผักกินเอง
#ผักบ้านๆ #ปลูกผักสวนครัวกินเอง #พืชผักสวนครัว #ปลูกผักกินเองง่ายๆ🌾🌾🌱
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 148 ครั้ง

เข้าสวนเก็บผักไว้ทำกับข้าวกันค่ะ
เข้าสวนเก็บผัก ผักสวนครัวรั่วกินได้ #ผักสวนครัว #ผักสวนครัวปลูกทานเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ใบมอน

ใบมอน

ถูกใจ 18 ครั้ง

10 ผักสวนครัว ปลูกในกระถางได้ แม้พื้นที่น้อย!
มัดรวม 10 ผักปลูกในกระถางได้ มือใหม่ก็รอด! 🌱✨ ไม่ต้องมีที่ดินกว้าง แค่ระเบียงเล็กๆ ก็เอาอยู่ 📌 เซฟเก็บไว้ดูตอนซื้อเมล็ดพันธุ์ได้เลย! #รีวิวชีวิตทำงาน #จัดสวน #ผักสวนครัว #คอนโด #ทริคจัดสวน
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 118 ครั้ง

มื้อเช้าวันนี้ ผักสดจากสวนในบ้านเราเองค่ะ
#ปลูกผักกินเอง #บ้านสวน #ชีวิตต่างจังหวัด #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
ข้าวฟ่าง story

ข้าวฟ่าง story

ถูกใจ 3 ครั้ง

“เช้าในสวน อิ่มใจด้วยผักสดจากธรรมชาติ 🌿🌞”
#ความสุขในสวน🥬 #สวนผักสร้างสุข #วิถีธรรมชาติ #ป้ายยากับlemon8 #ผักในสวน
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 208 ครั้ง

ปลูกผักงามๆ
#ปลูกผักสวนครัวง่ายๆ #ผักบ้านๆ #ปลูกผักกินเองง่ายๆ🌾🌾🌱 #ปลูกผัก #ปลูกผักสวนครัว
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 176 ครั้ง

ผักสวนครัวปลูกเองง่ายๆ 🥦🥒🥬🍆
#ปลูกผักสวนครัวง่ายๆ #ผักสวนครัวข้างบ้าน #ปลูกผักสวนครัว #ผักสวนครัวหลังบ้าน
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 155 ครั้ง

ปลูกผักบุ้ง
​เตรียมอุปกรณ์: ​ตะกร้าพลาสติกสีแดงที่มีรูโปร่ง ​ดินปลูกหรือวัสดุปลูกที่ชุ่มชื้น ​ขั้นตอนการปลูก: ​ใส่ดินและเริ่มปลูก: ใส่ดินลงในตะกร้าประมาณครึ่งหนึ่ง ​เสียบต้นกล้าจากด้านข้าง: นำต้นกล้าที่มีราก (ในคลิปน่าจะเป็นพืชหัว) เสียบผ่านรูตะกร้าจากด้านนอกเข้ามา ให้รากฝังอยู่ในดินด้านใน โดยทำทีละชั้นรอ
พี่พัน

พี่พัน

ถูกใจ 490 ครั้ง

เช้านี้..เมนูอะไร?
#ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #กับข้าว
Maree90

Maree90

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสวนผักขนาดเล็ก มีต้นกล้าในกระถางจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า "แม่บ้าน 40+ มาแชร์ หน้าร้อน ปลูกผักอะไรดี"
ภาพมุมสูงของแปลงผักที่มีต้นกล้าในกระถาง พร้อมข้อความว่า "ลองหาข้อมูลผักที่ปลูกได้ดีในหน้าร้อน เจอ 7 ชนิดนี้ที่อยากมาบอกต่อค่ะ"
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผักสวนครัว 7 ชนิดที่ชอบแดดจัด ได้แก่ ผักบุ้งจีน ถั่วฝักยาว พริก มะเขือ โหระพา กะเพรา กระเจี๊ยบเขียว แตงกวา และบวบ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ
แม่บ้าน 40+ แนะนำ 7 ผักสวนครัวสู้ชีวิต ชอบแดดจัด
ตามข่าวสงครามอเมริกา-อิหร่านแล้วเริ่มกังวลว่าต่อไปข้าวของน่าจะแพงขึ้น แม่บ้าน 40+ อย่างเราเลยอยากประหยัดด้วยการหาผักสวนครัวมาปลูกไว้ทานเอง แต่หน้าร้อนแบบนี้จะปลูกอะไรดีที่ทนแดด? เข้า google ไปเจอผักสวนครัว 7 ชนิดที่ทนแดด เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ มีอะไรบ้างมาดูกัน 1. ผักบุ้งจีน 2. ถั่
Waris Story

Waris Story

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพสวนครัว 3 ระดับ แสดงบวบห้อยจากค้างไม้ไผ่ด้านบน พริกแดงปลูกเป็นแถวตรงกลาง และผักสลัดกรีนโอ๊คกับเรดโอ๊คในยางรถยนต์เก่าที่นำมารีไซเคิลเป็นกระถางด้านล่าง
🌿 ไอเดียจัดสวนครัว "3 ระดับ" พื้นที่จำกัดก็ปลูกครบ จบในแปลงเดีย
1. ชั้นบน: ร่มเงาจากพืชเถา (ไม้ระแนง/ค้าง) 🥒 ด้านบนสุดทำโครงไม้ไผ่ให้แข็งแรงสำหรับพืชเลื้อย อย่างในภาพน่าจะเป็น "บวบ" (หรือพืชตระกูลแตง) ที่ห้อยระย้าลงมา นอกจากจะเก็บกินง่ายแล้ว ใบของมันยังช่วยกรองแสงแดดให้ร่มเงากับพืชด้านล่าง ไม่ให้โดนแดดเผาจนเฉาเกินไปในช่วงบ่าย 2. ชั้นกลาง: ไม้พุ่มคู่
👸🏻วรันทร 456

👸🏻วรันทร 456

ถูกใจ 191 ครั้ง

ปลูกผักกินเองปลอดสาร ฮีลใจยามเช้า❤️
ต้นเหตุของการปลูกผักกินเอง 🌿🪴😊 เวลาซื้อมาทำกับข้าวใช้ครั้งเดียว ที่เหลือก็เน่าทิ้งเสียดาย เลยเป็นที่มาว่าปลูกไว้อย่างละนิดละหน่อย ฉบับคนไม่มีพื้นที่ เก็บเท่าที่จะทาน ไม่เน่าไม่เสีย แถมยังช่วยฮีลใจ ทุกครั้งที่เห็นผักสวยๆที่เราปลูกเองมันจะกลายเป็นความสุขเล็กๆเกิดขึ้นในใจ ❤️❤️ #ผักบ้านเรา #ปลูกผักใ
Fay Arisa

Fay Arisa

ถูกใจ 53 ครั้ง

ผักสวนครัว🫶✅🥬🌶️
อยู่บ้านทำอะไรดี❓❓❓❓ ปลูกผักสวนครัวไว้กินเองสะอาด ✅ปลอดภัย✅ ไร้สารพิษ✅ความสุขของเราคือเวลาเห็นผลผลิตที่เราลงมือปลูกเอง เรามีความสุขและฮีลใจ💕💕💕มากๆ #ผักสวนครัว #ผักปลอดสารพิษ #รีวิวกับlemon8 #อยู่บ้านทำอะไรดี ตำบล แหลมรัง
J🅾️Y ENJOY🇹🇭❤️🇹🇭

J🅾️Y ENJOY🇹🇭❤️🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

มะเขือเทศเชอรี่และมะเขือเทศเพทายสีแดงสดในตะกร้าสาน ตกแต่งด้วยดอกไม้เล็กๆ พร้อมข้อความ "ทั้งอร่อย ทั้งน่ารัก ปลูกมะเขือเทศข้างบ้าน"
ต้นกล้ามะเขือเทศสีเขียวสดถูกปลูกลงในแปลงดินที่เตรียมไว้ แสดงถึงขั้นตอนการนำต้นกล้าลงดินตามที่กล่าวในบทความ
ดอกมะเขือเทศสีเหลืองอ่อนกำลังบานบนต้น แสดงถึงช่วงที่ต้นมะเขือเทศเริ่มออกดอกตามที่ระบุในบทความ
ปลูกมะเขือเทศ 🍅 ทั้งอร่อย ทั้งน่ารัก 🫶🏻
🍅🍅รวบรวมการเติบโตของมะเขือเทศ 2 ต้นน้อยๆ เป็นสายพันธุ์ที่ลองปลูกครั้งแรกเลย แบบไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ ปลูกเรียนรู้ทดลองแนวบ้านบ้านนะคะ บอกพิกัดเมล็ดและสิ่งที่ใช้บำรุงต่างๆ เผื่อขั้นตอนไหนเป็นประโยชน์ปรับใช้กันได้ตามถนัดเลยค่ะ 🤗 เริ่มจากเมล็ดพันธุ์ที่ใช้ 🍅มะเขือเทศเพทาย (รูปทรงฟักทอง) จากศรแดง 🍅ม
yu.t.baan

yu.t.baan

ถูกใจ 2494 ครั้ง

ผักสวนครัว ปลูกง่ายๆ
#เกษตรกรไทย #เกษตรผสมผสาน #ผักสวนครัว #เกษตรอินทรีย์ #เกษตรกร
จ๊ะเอ๋คนสวน

จ๊ะเอ๋คนสวน

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง 7 วันก็ได้เก็บ! แจกตารางปลูกผักฉบับคนงบน้อย 🥬✨
ใครว่าปลูกผักยาก? ลองดูตารางนี้เลยค่ะ วางแผนดีๆ มีผักกินได้ทั้งสัปดาห์ ไม่ต้องง้อตลาด! 🧺 หัวใจสำคัญนอกจากแดดและน้ำ คือ “การเตรียมดิน” ค่ะ เราใช้ #ปุ๋ยขี้นกกระทา ตัวช่วยเร่งโตแบบติดสปีด ✅ ไนโตรเจนสูงมาก ผักใบเขียวปั๊ด ✅ ฟื้นฟูดินเสียให้กลับมาดี ✅ ออร์แกนิก 100% ปลอดภัยต่อคนในบ้าน ใคร
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม