Can the ingrown hair be cured? Do not scrub hard until the skin is broken.

จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลขนคุด พบว่า สิ่งสำคัญที่สุดคือการไม่ขัดหรือถูผิวแรงเกินไป เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้นและตุ่มขนคุดยิ่งชัดเจนขึ้นเอง การดูแลที่ถูกต้องคือเน้นเรื่องความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน เช่น ยูเรีย (Urea) หรือ กรดแลกติก (Lactic Acid) ในความเข้มข้นที่เหมาะสม โดยทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำในขณะที่ผิวยังหมาด จะช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำและลดตุ่มขนคุดได้ดี นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด และไม่ใช้สครับที่มีเม็ดใหญ่ หรือขัดบ่อยเกินไปก็สำคัญมาก เพราะทำให้ผิวบางและเกิดการอักเสบได้ง่าย ขนคุดเกิดจากการที่เคราตินไปอุดตันรูขุมขน จึงเกิดเป็นตุ่มเล็กๆ ที่ทำให้ผิวดูสากคล้ายหนังไก่ บริเวณที่เจอบ่อยคือต้นแขน ต้นขา และก้น การดูแลต้องใจเย็นและสม่ำเสมอ ใช้เวลาประมาณ 4-12 สัปดาห์กว่าผิวจะเริ่มดีขึ้นทั่วบริเวณ หากพบตุ่มที่มีอาการเจ็บ บวม หรือมีหนอง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอย่างถูกต้อง เพราะอาจไม่ใช่ขนคุดและต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง สุดท้าย การดูแลขนคุดก็เหมือนกับการดูแลผิวทั่วไป คือหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิว และให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ ดีกว่าการพยายามขจัดตุ่มขนคุดด้วยวิธีรุนแรง ที่สำคัญคืออย่าลืมใส่ใจเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบางและปราศจากสารระคายเคือง จะช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนและมั่นใจได้มากขึ้นในระยะยาว