ในวันที่รู้สึกเหนื่อยหรือเครียด วิธีหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายและเติมพลังบวกได้ง่ายๆ ก็คือการทานไอศกรีมรสโปรด ผมเองมักเลือกกินไอศกรีมโฮมเมดที่มีรสชาติหวานพอดี ไม่เลี่ยนจนเกินไป และชอบหาไอศกรีมแบบซอร์เบท์ที่มีรสผลไม้เปรี้ยวอมหวาน เพราะรู้สึกสดชื่นดีมากเวลาได้ลิ้มลอง นอกจากรสชาติแล้ว บรรยากาศรอบตัวก็มีผลต่อความรู้สึกเหมือนกัน ผมชอบเลือกนั่งกินไอศกรีมท่ามกลางท้องฟ้ากว้างๆ หรือในสวนสวยๆ ที่มีลมพัดเบาๆ เพราะมันช่วยให้ใจปลอดโปร่งและรู้สึกผ่อนคลายขึ้นมาก ตอนนั้นก็จะหยิบมือถือถ่ายภาพคู่กับไอศกรีม หรือถ่ายลุคชิลๆ แบบไม่ตั้งใจ เพื่อเก็บบรรยากาศนั้นเป็นความทรงจำและแชร์ต่อให้เพื่อนๆได้รับพลังบวกด้วยกัน หลายคนอาจมองว่าไอศกรีมเป็นแค่ของหวานธรรมดา แต่สำหรับผมมันคือสิ่งเล็กๆ ที่สร้างความสุขและฟื้นฟูจิตใจอย่างแท้จริง โดยเฉพาะในวันที่เหนื่อยล้า หลังจากที่ได้พักผ่อนด้วยไอศกรีมอร่อยๆ แล้ว ผมจะรู้สึกมีแรงฮึดขึ้นมาใหม่พร้อมกลับไปลุยงานหรือกิจกรรมชีวิตต่อไป สุดท้าย อยากชวนให้ทุกคนลองหาร้านไอศกรีมที่ชอบและบรรยากาศที่ใช่ เพื่อสร้างช่วงเวลาฮีลใจของตัวเอง แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ แต่มันมีค่ามากสำหรับการดูแลใจและเติมพลังบวกให้กับตัวเองครับ