Herbal water. Lots of properties. 🥰😍
Mixed part: Lemongrass juice-pandan 🌿🍀
2,500 ml of water.
7-10 cracked enough lemongrass
10 pandan leaves
50-100 grams of unbleached sugar (no add / add-reduce)
Salt meal. A little.
📍: You can eat as hot and cold as you like.
# Pandan lemongrass juice # Lemongrass # Herbal water
...............................................
📍 further information:
Pandan lemongrass juice is an herbal drink that has many aspects of its benefits to the body. It drives the wind, corrects bloating, inflammation, relieves aches and expels toxins from the body. Pandan lemongrass also nourishes the heart, reduces blood sugar and helps sleep well. Lemongrass has the properties to nourish bones and expel toxins. However, it is best to drink the right amount of pandan lemongrass juice and not to drink it instead of all water each day.
📍 properties of lemongrass.
Drive the wind and fix the bloat.
: Lemongrass has the effect of driving the wind in the intestines, relieving colic, stiffness, bloating, inflation.
Expel toxins
: Helps expel uric acid and other toxins from the body.
Nourish the bones
: Lemongrass has bone-feeding properties.
Reduce fat and cholesterol
: Helps reduce fat and chloresterol in the bloodstream.
📍 properties of pandan leaves.
Nourish the heart
: Nourish heart function
Reduce blood sugar
: Pandan leaves contain substances that reduce blood sugar levels.
It helps to sleep well.
: Has the effect of helping to relax and sleep better.
Quench your thirst and thirst.
: Pandan leaves have a fragrance that makes them feel fresh and quench their thirst.
Stimulate excretion.
: Helps stimulate the excretory system to work better
Benefits of Drinking Pandan Lemongrass Water Together
Rejuvenating the body and brain
: Helps reduce stress, tension and clear the brain.
Relief from aches and pains
: There are properties to relieve aches and pains along the joints.
Solve the swelling problem.
: Helps excretion and reduce body swelling.
📍 precautions. ‼️📍 Consult an expert.
: People with congenital diseases or pregnant women should consult a doctor before drinking.
It should not be drunk instead of all water.
: The body also needs water for the operation of various systems.
Drink in moderation.
: Only one drink a day is enough.
ถ้าใครค้นหา “น้ำตะไคร้ใบเตย สรรพคุณ” หรือ “วิธีทำน้ำตะไคร้ใบเตย” แล้วอยากได้แนวทำกินเองแบบง่ายๆ ที่บ้าน อันนี้คือทริคที่ฉันทำบ่อยมากค่ะ เครื่องดื่มสมุนไพรสรรพคุณมากมาย แถมกลิ่นหอมสดชื่น ดื่มแล้วรู้สึกสบายท้อง วิธีต้มให้น้ำหอม ไม่ขม และไม่เหม็นเขียว 1) ล้างตะไคร้กับใบเตยให้สะอาด แล้วพักให้สะเด็ดน้ำ 2) ตะไคร้ให้ “บุบพอแตก” ก่อนต้ม จะช่วยให้กลิ่นออกง่าย (ไม่ต้องสับละเอียดก็ได้) 3) ใบเตยแนะนำให้มัดเป็นปม/หั่นท่อน จะหอมขึ้นและตักออกง่าย 4) ต้มด้วยไฟกลางจนเดือด แล้วลดเป็นไฟอ่อน เคี่ยวต่อประมาณ 10–15 นาที พอน้ำเริ่มเหลืองอ่อนและหอม 5) ปิดไฟ พักให้คลายร้อนแล้วค่อยกรอง จะได้รสชาติละมุนกว่าการเคี่ยวแรงๆ นานเกินไป ปรับรสให้อร่อยขึ้นแบบไม่ต้องหวานจัด - ถ้าจะใส่น้ำตาล เลือกใส่ทีละนิด ชิมแล้วค่อยเพิ่ม (บางวันฉันไม่ใส่น้ำตาลเลยก็ยังหอมดื่มง่าย) - ใส่เกลือ “ปลายช้อน” ช่วยตัดรส ทำให้กลิ่นสมุนไพรเด่นขึ้น - ดื่มแบบเย็น: พักให้หายร้อนก่อนแล้วค่อยแช่ตู้เย็น กลิ่นจะยังหอม ไม่เพี้ยน สรรพคุณที่คนชอบดื่มกัน (จากประสบการณ์การดื่ม) - ตะไคร้: หลายคนดื่มเพื่อช่วยขับลม ลดแน่นท้อง/ท้องอืด และรู้สึกเบาสบายหลังอาหาร - ใบเตย: กลิ่นช่วยให้ผ่อนคลาย ดื่มอุ่นๆ ตอนเย็นๆ รู้สึกสบายและหลับง่ายขึ้นสำหรับบางคน - ดื่มร่วมกัน: เหมาะเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรไว้สลับกับน้ำหวาน/ชานม ช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น อยากเพิ่ม “ขิง” ได้ไหม? (เผื่อคนค้นหา ขิง ตะไคร้ สรรพคุณ) ถ้าชอบแนวเผ็ดอุ่นๆ สามารถใส่ขิงแก่หั่นแว่น 3–5 แว่นลงต้มพร้อมตะไคร้ได้เลย กลิ่นจะอุ่นขึ้น เหมาะกับวันที่รู้สึกมือเท้าเย็นหรืออยากได้ความคล่องคอ แต่ถ้าไม่ชอบเผ็ดให้ใส่น้อยๆ ก่อน ข้อควรระวังที่ควรรู้ - ดื่มพอเหมาะ วันละประมาณ 1 แก้วก็พอ และไม่ควรดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งวัน - ถ้ามีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ หรือกำลังกินยาบางชนิด แนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน ทำเสร็จแล้วเก็บยังไงให้หอม ฉันจะเก็บในขวดแก้วปิดฝา แช่ตู้เย็น ดื่มให้หมดภายใน 2–3 วัน กลิ่นใบเตยยังหอมอยู่ค่ะ