แบ่งปันสูตรที่ทำ น้ำสลัด ง่ายๆๆ 🥬🥕🌶️🥦

เอาใจ สายเฮลตี้ 🥬🥒🥗🍅🥦🫑🌶️🥕🥦

#น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ #น้ำสลัดทำเอง

น้ำสลัดครีม

ไข่ไก่ 8 ฟอง ใช้เฉพาะไข่แดง

น้ำตาลทราย 160 กรัม

นมข้นหวาน 3-4 ช้อนโต๊ะ

น้ำส้มสายชู 180 g

ผงมัสตาร์ด 4 ช้อนโต๊ะ

พริกไทยป่น 2-3 ช้อนชา

เกลือ 2 ช้อนชา

น้ำมันถั่วเหลือง 720 ml หรือน้ำมันสลัด

💋วิธีทา:

ปั่นทุกอย่างให้ละเอียด ยกเว้นน้ำมัน

พอทุกอย่างละเอียดแล้ว ค่อยๆ หยอดน้ำมัน ลงไป

แล้วนำไป ตุ๋น กับน้ำร้อน

#น้ำสลัดโฮมเมด

#ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏

2025/11/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำสลัดเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับสลัดและเมนูผักต่าง ๆ ได้อย่างลงตัว โดยเฉพาะสำหรับคนที่รักสุขภาพหรือสายเฮลตี้ สูตรน้ำสลัดครีมที่แนะนำนี้เหมาะมากสำหรับคนที่อยากทำกินเองที่บ้าน ด้วยวัตถุดิบที่หาง่ายและขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน การเลือกใช้ไข่แดงจากไข่ไก่ 8 ฟอง ช่วยให้น้ำสลัดมีความข้นและรสชาติเข้มข้นแบบธรรมชาติ น้ำตาลทรายและนมข้นหวานช่วยเติมความหวานละมุนโดยไม่หวานเกินไป น้ำส้มสายชูและผงมัสตาร์ดเป็นตัวช่วยให้ได้รสเปรี้ยวและรสเผ็ดเบา ๆ ที่กลมกล่อม พริกไทยและเกลือช่วยปรับรสชาติเพิ่มความจัดจ้านนิด ๆ และน้ำมันถั่วเหลืองที่เลือกใช้ให้ความมันและรสชาตินุ่มนวล เมื่อนำมาปั่นรวมกันตามวิธีที่กล่าวมา น้ำสลัดจะมีเนื้อสัมผัสที่เนียนละเอียดและรสชาติดี เทคนิคที่สำคัญคือการทำให้ส่วนผสมละเอียดด้วยเครื่องปั่นก่อนผสมน้ำมันถั่วเหลืองทีละน้อย เพื่อให้น้ำมันผสมเข้ากับไข่แดงและส่วนผสมอื่นอย่างได้ที่ ไม่แยกชั้น และขั้นตอนสุดท้ายคือนำไปตุ๋นด้วยน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อและช่วยให้น้ำสลัดเก็บได้นานขึ้น น้ำสลัดโฮมเมดนี้เหมาะกับการทานคู่กับสลัดผักสด ผักต้ม หรือเมนูอาหารสุขภาพต่าง ๆ ที่ต้องการเพิ่มรสชาติ นอกจากนี้ยังสามารถปรับปริมาณผงมัสตาร์ดหรือพริกไทยเพื่อให้เหมาะกับรสชาติที่ชอบได้อีกด้วย การทำอาหารเองที่บ้านเช่นนี้นอกจากจะช่วยให้มั่นใจในความสดสะอาดของวัตถุดิบแล้ว ยังช่วยให้ควบคุมปริมาณน้ำตาลและน้ำมันได้ตามต้องการ ช่วยส่งเสริมไลฟ์สไตล์สายเฮลตี้และรักษาสุขภาพได้อย่างดีอีกทางหนึ่ง

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Komol Wat Kkvv
Komol Wat Kkvv

ขอบคุณคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ piyatida.a
piyatida.a

ขอบคุณคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงน้ำสลัด 0 แคลอรี่ในขวดแก้ววางอยู่หน้าสลัดผักสด พร้อมรายการวัตถุดิบ วิธีทำ และทริคการทำน้ำสลัดแคลอรี่ต่ำให้รสชาติดี เหมาะสำหรับผู��้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
🥣 สูตรน้ำสลัด 0 แคล (ใสๆ คลีนๆ สายไดเอท)
🧂 วัตถุดิบ • น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล / น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว Low sodium 1 ช้อนชา • สารให้ความหวาน 0 แคล (เช่น หญ้าหวาน) ปรับตามชอบ • มัสตาร์ด 1 ช้อนชา (เพิ่มความหอม ไม่ใส่ก็ได้) • พริกไทย / พริกป่น เล็กน้อย • กระเทียมสับนิดหน่อย (optional แต่ช่วยให้อร
kk.kaekae

kk.kaekae

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำสลัดทำเอง 8 สูตรเด็ดในขวดแก้ว แต่ละสูตรมีชื่อและรายการวัตถุดิบประกอบด้วย น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น, น้ำสลัดผักชีมะนาวครีมมี่, น้ำสลัดเลมอนวินิเกรต, น้ำสลัดแรนซ์คลาสสิก, น้ำสลัดทาฮินีเลมอน, น้ำสลัดอิตาเลียน, น้ำสลัดเทาซันด์ไอส์แลนด์ และน้ำสลัดบัลซามิกวินิเกรต
มาแชร์สูตร น้ำสลัดทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน
🥦วัตถุดิบ:หาซื้อได้ตามห้างหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป หรือเซเว่นก็มี #ทริคประหยัด #น้ำสลัดทำเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู
Wirawan

Wirawan

ถูกใจ 757 ครั้ง

💖 สลัดมันฝรั่งครีมมี่นัวๆ ทำง่าย อร่อยเกินเรื่อง!
🍋🥔 เมนูนี้คือ “อร่อยแบบหยุดตักไม่ได้” 😭✨ สลัดมันฝรั่งเนื้อเนียนนัว กินเย็นๆคือฟินมากกก แอบใส่แฮมกับแตงกวาเพิ่มความกรุบ ตัดเลี่ยนดีสุด 💖 ใครชอบเมนูโฮมเมดฟีลคาเฟ่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย~ ♨️🫶 #Lemon8เข้าครัว #สลัดมันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปสูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม ประกอบด้วยวัตถุดิบสลัดและสูตรน้ำสลัดครีมสำหรับทำขาย พร้อมการคำนวณต้นทุนและราคาขายแนะนำต่อจาน โดยมีภาพสลัดผักสดหลากหลายชนิดราดน้ำสลัดอยู่ด้านขวา
มาบอกสูตร สลัดผัก ราดน้ำสลัด
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สรุป สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม แบบชัดๆ ทำขายได้จริง 👇 🥗 สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม (1 จาน) 🥬 วัตถุดิบ ผักสลัดรวม (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / คอส) 80 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี 3–4 ลูก แตงกวา 4–5 ชิ้น ข้าวโพดหวานต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 1/2 ฟอง ขนมปังกรอบ (ครูตองซ์) เล็กน้อย น้ำสลัดครี
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพแสดงชุดสเต็กเนื้อพร้อมเครื่องเคียง ประกอบด้วยสเต็ก เฟรนช์ฟรายส์ สลัดผัก และซอสสองชนิด มีข้อมูลสูตร วัตถุดิบ วิธีทำ การคำนวณต้นทุนรวม 68 บาท และราคาขายแนะนำ 129-149 บาท
มาบอกสูตร เมนูสเต็กเนื้อ จัดเซต
😊 จัดให้ชัดๆ ใช้ขายได้จริงนะ 🥩 สูตรสเต็กเนื้อ (1 ที่) วัตถุดิบ เนื้อวัวสเต็ก 150 กรัม เกลือป่น ¼ ชช. พริกไทยป่น ¼ ชช. ซอสปรุงรส 1 ชช. เนย 10 กรัม เครื่องเคียง เฟรนช์ฟรายส์ 100 กรัม ผักสลัดรวม 50 กรัม น้ำสลัด 1 ชต. ซอสสเต็ก / ซอสพริก เล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ หมักเนื้อด้วยเกลือ พริกไทย และซอ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 29 ครั้ง

🥗 ยำทูน่าสลัด (สูตรง่ายๆ)
เมนูนี้ดีเลย! 🥗✨ “ยำทูน่าสลัด” แซ่บ เบา กินง่าย 🌟 ทริคให้อร่อยขึ้น ใส่ “แอปเปิ้ลเขียวหั่นเต๋า” จะกรอบหวานสดชื่น เติม “มายองเนสนิดเดียว” จะนัวขึ้น (สายครีมมี่) ถ้าอยากคลีนมาก → ไม่ใส่น้ำตาลก็ได้ #ทูน่าสลัด ได #เมนูทูน่า #ยำ ทูน่า #ครัวครัวจิ๋วขายเก่ง #ครัวสารพัด
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 57 ครั้ง

น้ำสลัดอะโวคาโด้​สูตรไม่ใส่น้ำตาล​อร่อยน๊า
น้ำสลัดอะโวคาโด้​อร่อยโดยไม่รู้สึกผิด​ (สูตรนี้ไม่ได้ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มนะคะ​ ​ ใช้ความหวานจากหล่อฮั้งก๊วย) ส่วนผสมมีตามนี้นะคะ​ 🥑อะโวคาโด้​ ​1ผล​ 🍶โยเกิร์ต​รสธรรมชาติ​🧂​ เกลือสีชมพู(หิมาลายัน) 🥚ไข่ต้มสุก​ ​2 ฟอง​ 🫒น้ำมันมะกอก​ 🍬หล่อฮั่งก๊วย 🍋มะนาว​ เตรียมครบแล้วนำทุกอย่างปั่นรวมกัน​ ปรุงรสตามชอบได้เ
Pick🇹🇭

Pick🇹🇭

ถูกใจ 270 ครั้ง

สูตรน้ำสลัดแบบคลีน
สูตรน้ำสลัด เต้าหู้หลอด 1 ซอสมะเขือเทศ 2 ชต.(สามารถแบ่งกับซอสพริก 1ชต.ได้ถ้าชอบ) มัสตาร์ด ครึ่งชช. (ถ้าไม่ชอบไม่ต้องใส่หรือใส่นิดเดียวพอมีกลิ่น) ผงกระเทียม1 ชช.หรือ หอมใหญ่ซอยผัดเนยให้แห้งๆ น้ำมะนาว 1 ชช.(เพิ่มได้) เกลือ นิดเดียวเท่านั้น เพราะในเต้าหู้อาจมีอยู่แล้วแต่ยี่ห้อ พริกปาปริก้า ผงออ
อาหารเช้าบอกต่อ

อาหารเช้าบอกต่อ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมของน้ำมะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีแดงในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ดื่มบำรุงผิว'
ภาพแสดงส่วนผสมของแครอทครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ป้องกันดวงตา'
ภาพแสดงส่วนผสมของส้มโอครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก ส้มครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีชมพูส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ล้างพิษ / ความงาม'
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ 🍍。・゚゚・。🍊。・゚♡゚・。🫐。・゚♡゚・。🥕 สูตรแรกชื่อว่า "ดื่มเพื่อผิวขาวใส" ใช้มะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. ผสมกัน มะเขือเทศเชอร์รี่และแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นการดื่มทุกวันจะช่วยเสริมคุณค่าทางโภชนาการของคุณได้
Phat_wadee

Phat_wadee

ถูกใจ 948 ครั้ง

สูตรน้ำสลัด
แจกสูตร! น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ทำขายจริง อร่อยจนลูกค้าซื้อซ้ำ! 🇯🇵✨ สูตรนี้หอมงาคั่วมากกก 🥬 วันนี้เราเอาสูตรเด็ดที่ร้านเราใช้ทำขายมาฝากค่ะ! บอกเลยว่าทำง่ายมาก แค่มีเครื่องปั่นตัวเดียวจบ หอมงาคั่ว รสชาติกลมกล่อมสุดๆ จะทำกินเองที่บ้าน หรือทำขายสร้างอาชีพก็ได้เลยน้า ✨💖 ​🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม:
𝐌-𝐄-𝐈

𝐌-𝐄-𝐈

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแตงกวาคลุกงาที่ทำเสร็จแล้ว แตงกวาสด และแตงกวาที่คลุกซอส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเมนูทำง่ายๆ หอมมาก
ภาพแตงกวาหนึ่งลูกกำลังถูกสไลด์เป็นแผ่นบางๆ ด้วยที่สไลด์สีชมพู และมีแตงกวาที่สไลด์แล้วกองอยู่ด้านข้าง
ภาพแตงกวาหั่นแผ่นอยู่ในชามสเตนเลส มีน้ำออกมาจากแตงกวา และมือข้างหนึ่งกำลังหยิบแตงกวาขึ้นมาหนึ่งชิ้น
แจกสูตรใหม่! สลัดแตงกวาคลุกงา เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์จีน 🇨🇳🥒
วันนี้พี่ซันจะมาแชร์ วิธีกินแตงกวาแบบใหม่ ที่ชอบมาก เป็นสลัดแตงกวาที่ สดชื่น หอม อร่อย แถมทำง่าย ประหยัด และกินกับข้าวก็เข้ากันสุดๆ ✨ ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ทำเร็วๆ ต้องลองเลย ⏰ เวลา: ประมาณ 15 นาที วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 2 ลูก ส่วนผสมซอส 🧂 งา 3 ช้อน 🥢 ซีอิ๊ว 1 ช้อน 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อน 🍯 ไซรัป 2 ช้
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 830 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔 ใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักใบเขียว แนะนำสลัดมันฝรั่งค่ะ🥔✨ กินง่ายนุ่มๆๆๆ ไม่เหม็นเขียว จะนำไปจิ้มกับขนมปัง/แคร็กเกอร์ก็เข้ากัน🧡 สูตร 🔸มันฝรั่ง 800g.(8-9ลูก) 🔸แครอท 1/2 หัว 🔸แตงกวาญี่ปุ่น 1 อัน (แช่เกลือ 1 ชช.) 🔸หองแดง 1/4 หัว 🔸ปูอัด 50g. 🔸ไข่ไก่ 3-4 ฟอง น้ำสลัด
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 5529 ครั้ง

แบ่งปันไอเดียเมนูคลีนๆ ทำขายหารายได้เสริม 💵🥬
ใครว่ากินคลีนต้องจ่ายแพง? วันนี้มาแชร์เมนูที่ทำขายเป็นรายได้เสริมไปด้วยเลย! 💸 บอกเลยว่าทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่กำไรดีงามมากกก ลองเอาสูตรไปปรับใช้ดูน้า #กินเที่ยวสบายกระเป๋า #รายได้เสริม #เมนูสุขภาพ #โพสต์รับซัมเมอร์ #ลดน้ําหนัก
แอมแอมร้อยอาชีพ ✨

แอมแอมร้อยอาชีพ ✨

ถูกใจ 31 ครั้ง

น้ำนมข้าวโพด 🌽🌽 แบ่งปันสูตร ทำกินทำขาย
#น้ำนมข้าวโพด #นมข้าวโพด ⸻ 🌽🌽 วัตถุดิบ: ข้าวโพด 4 กก. น้ำเปล่า 30-35 ถ้วย น้ำตาลทราย 600 กรัม (ปรับลดเพิ่ม ได้คามชอบ) นมข้นหวาน 1 กระป๋อง นมข้นจืด 1 กระป่อง เกลือ นิดหน่อย ใบเตย 6-8ใบ ใส่ตอนต้ม 📍ขั้นตอนการทำ: 1. เตรียมข้าวโพด ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด / ฝานเมล็ดออกจากฝัก
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพขวดน้ำเก๊กฮวยสีเหลืองหลายขวดวางอยู่บนผ้าลายตาราง พร้อมแก้วน้ำเก๊กฮวยใส่น้ำแข็งด้านหน้า มีข้อความว่า "แชร์ / แบ่งปัน วิธีต้มน้ำเก๊กฮวย หอม อร่อย ใครชิมก็ติดใจ น้ำเก๊กฮวย"
แบ่งปัน สูตร น้ำเก๊กฮวย 5ลิตร หอม อร่อย
📍วัตถุดิบ น้ำเปล่า 5 ลิตร ดอกเก็กฮวย 50 กรัม เม็ดพุด 3-4 เม็ด ใบเตย 5-6 ใบ น้ำตาลกรวด 500 กรัม (ปรับลดเพิ่ม ตามชอบ ) น้ำตาลทราย 100 กรัม (ปรับ ลดเพิ่มได้ ตามชอบ ) ชะเอมเทศ 1-2 แท่ง เกลือ เล็กน้อย 📍ขั้นตอนการทำ: #น้ำเก๊กฮวย #น้ำเก็กฮวย 1. ต้มน้ำเดือด แล้วนำ ดอกเก็กฮวย ลง
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 272 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม