อาจจะลดไม่เยอะเพราะเราไม่ได้เคร่งครัด555+ ส่วนตัวเป็นคนน้ำหนักลงยาก น้ำหนัก 60 ต้นขา 18 นิ้ว รอบเอว 28 นิ้ว สะโพก 31 นิ้ว ต้นแขน 8 นิ้ว ลงน้อยแต่ลงนะ อิอิ

วันสุดท้ายแล้ว เดี๋ยวมาอัพเดท สัดส่วน 555 มีหลุดบ้าง กำลังกายออกบ้างไม่ออกบ้าง

วันนี้ระบมจากการออกกำลังกายเมื่อวานเลยพักกล้ามเนื้อชะหน่อย #30วันฉันจะผอม #ลดน้ำหนัก30วัน #30วันฉันต้องทำได้

#30วันฉันจะผอม #30วันของการลดน้ำหนัก #ลดหุ่นกินแช่บ

#30วันฉันจะผอม #ลดน้ำหนัก30วัน #ลดหุ่นกินแช่บ