​📌 สรุปวิธีเช็กสภาพผิว (หลังล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด 30 นาที) ​ผิวมัน: มีน้ำมันเคลือบทั่วใบหน้า รูขุมขนกว้าง เกิดสิวง่าย ​ผิวแห้ง: รู้สึกตึงผิว มีรอยลอก เป็นขุย รูขุมขนเล็ก ​ผิวผสม: มันช่วง T-Zone (หน้าผาก จมูก คาง) แต่แก้มสองข้างแห้งหรือปกติ ​ผิวแพ้ง่าย: ผิวคัน แดง หรือระคายเคืองง่ายเมื่อ

​💡 Trick: เรียงจาก "เนื้อเหลวที่สุด" ไป "เนื้อข้นที่สุด" เสมอ! #เพนเพนแนะนำ #ลำดับสกินแคร์

กู้ผิว ปลอบประโลมผิว "ใครกำลังเจอปัญหาผิวแห้ง ลอก ระคายเคือง หรือเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ แนะนำ La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ ค่ะ ​บาล์มฟื้นบำรุงผิวสูตรเข้มข้น ช่วยปลอบประโลมผิวจากการระคายเคือง เสริมปราการผิวให้แข็งแรง อ่อนโยน ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ของมันต้องมีติดบ้านไว้เลย #เพนเพ

อุ๊ย! เผลอทำข้อไหนไปบ้างเนี่ย? 🥺✨ ​รู้นะว่าอยากผิวใส แต่ 5 พฤติกรรมนี้ต้อง เลี่ยง ด่วนๆ เลยน้าา ​1️⃣ ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน: ทำให้ผิวแห้งเสีย ขาดความชุ่มชื้น 2️⃣ ใช้สกินแคร์สลับไปมาบ่อยเกินไป: ผิวปรับตัวไม่ทัน จนกลายเป็นผิวแพ้ง่าย 3️⃣ ไม่ทาครีมกันแดด: ต้นเหตุของจุดด่างดำและริ้วรอยก่อนวัย 4️⃣ ผ

ใครที่เพิ่งจะเริ่มต้นใช้เรตินอล แนะนำตัวนี้ค่ะ พาราไม่แรง เหมาะกับการเริ่มต้น ใช้ ใช้วันเว้นวันก่อนนะคะ และอย่าลืมทามอยส์ทุกครั้งหลังใช้ ใช้เฉพาะกลางคืนนะ #เพนเพนแนะนํา

​เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ — เปลี่ยนปลอกหมอนทุกสัปดาห์ ลดการสะสมของแบคทีเรีย ​ซับหน้าเบาๆ — ใช้กระดาษทิชชูซับหน้าหลังล้าง แทนผ้าเช็ดตัวที่อาจสะสมเชื้อโรค ​ล้างมือก่อนจับหน้า — สัมผัสใบหน้าให้น้อยที่สุด และอย่าลืมล้างมือก่อนเสมอ ​Double Cleansing เคล็ดลับ — เช็ดเครื่องสำอางและครีมกันแดดออกก่อน แ

การดูแลผิวให้กระจ่างใสและมีสุขภาพดีขึ้นอย่างปลอดภัย ต้องอาศัยการบำรุงทั้งจากภายนอกและภายในอย่างสม่ำเสมอ โดยสามารถทำได้ตามวิธีหลักๆ ดังนี้ ​1. การป้องกันและบำรุงภายนอก ​ทากันแดดทุกวัน: ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50+ และ PA+++ ขึ้นไป ทาเป็นประจำทุกเช้าแม้ไม่ได้ออกแดดจัด และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงห

เทคนิคเลือกซื้อแบบรวดเร็ว ​ผิวมัน/สิว: เลือก เนื้อเจล / Oil-Free / Non-Comedogenic เน้น Hyaluronic Acid, Centella, Zinc PCA ​ผิวแห้ง: เลือก เนื้อครีมเข้มข้น เน้น Ceramide, Shea Butter, Squalane ​ผิวแพ้ง่าย: เลือกสูตร ไม่มีน้ำหอม ไม่ผสมแอลกอฮอล์ มีส่วนผสม Ceramides หรือ Panthenol (Vitamin

ผิวดีเริ่มต้นจากการล้างหน้านะคะ ดูแลผิวหน้าด้วย cetaphil gentleกันค่ะ หน้านุ่มไม่แห้งตึง