2025/11/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากวันทำงานหนัก หลายคนเลือกวิธีผ่อนคลายโดยการทำความสะอาดบ้าน ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้บ้านน่าอยู่และสร้างความสงบใจได้ดี นอกจากนั้น การทำความสะอาดยังช่วยให้เราฝึกความมีระเบียบและเอาใจใส่รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ในบริบทของตำรวจตระเวนชายแดน การทำความสะอาดบ้านหรือพื้นที่ส่วนตัวถือเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาระเบียบวินัยเช่นกัน เนื่องจากพวกเขาต้องรักษาความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจในการปฏิบัติหน้าที่ที่ท้าทายและมีความสำคัญต่อความปลอดภัยของประเทศ การแบ่งเวลาหลังเลิกงานทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น การทำความสะอาดบ้าน หรือการหาความสงบจากกิจกรรมง่ายๆ เหล่านี้ เป็นสิ่งที่ช่วยให้ชีวิตคนทำงานรู้สึกสมดุลและมีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้ การติดตามเรื่องราวต่างๆ เช่น #บิ๊กแมวหาย ยังสร้างความรู้สึกเชื่อมโยงและช่วยให้เราเข้าใจถึงความหลากหลายของชีวิตผู้คนในสังคมมากขึ้น สุดท้ายแล้ว การใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพหลังเลิกงาน ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดหรือการติดตามข่าวสาร สร้างสรรค์ชีวิตที่เรียบง่ายแต่มีความหมายได้อย่างแท้จริง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ https://vt.tiktok.com/ZS9RvSsb
https://vt.tiktok.com/ZS9RvSsb

🥰🥰🥰🥰🥰

รูปภาพของ ฟิล์ม
ฟิล์ม

🥰 🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชีวิตขี้เกียจแต่ได้งาน แถมได้เวลาคืนมาเยอะมาก💻⏱️
ทำไมเราชอบใช้AIตัวนี้มากๆ ? 🔊ถอดเสียงเป๊ะ: จึ้งมาก AI ถอดเสียงพูดเป๊ะจนนึกว่ามันเข้าประชุมด้วย เนื้อหาสำคัญไม่ตกหล่นไม่ต้องพิมพ์เอง 📝สรุปประเด็น: ใครต้องทำอะไร สรุปเป็นข้อๆอ่านง่ายมาก 🗣️ถามจี้จุดได้: พิมพ์ถามเลยว่า "พี่คนนี้สั่งงานอะไรนะ?" AI จะไปรื้อคำตอบมาให้จากไฟล์เสียงทันที! 💵 ฟรี !
Moon Around

Moon Around

ถูกใจ 336 ครั้ง

หลังจากทำแบรนด์มาได้พักนึงเราเริ่มเข้าใจว่า...
#ทำแบรนด์ #ทําแบรนด์เสื้อผ้า #วงการเสื้อผ้า #สร้างแบรนด์ #สร้างแบรนด์เสื้อผ้า
CANTABILE | คันตาบิเล่

CANTABILE | คันตาบิเล่

ถูกใจ 16 ครั้ง

ฮาดะบิเรอิ💦คลีนซิ่งเช็ดสะอาด+ผิวใส✨️👀
Hadabirei ไมโคร-คลีนซิ่ง วอเตอร์ พรีเมี่ยมไวท์เทนนิ่ง🧴✨️ คลีนซิ่งที่ไม่ใช่เเค่เช็ดสะอาด เเต่ยังช่วยบำรุงผิวให้ใสเเละชุ่มชื้นในขั้นตอนเดียว👀💖 เค้ามีทั้ง 🧬Probiotic / Prebiotic / Postbiotic ช่วยบาลานซ์ผิวให้แข็งแรงขึ้น💧 แล้วก็มี Oligo HYAช่วยเติมความชุ่มชื้นแบบลึก ๆ✨ พร้อมสารผิวใสแบบจัดเต็มVitamin
oiimouummii🧬

oiimouummii🧬

ถูกใจ 22 ครั้ง

บุฟเฟต์เนื้อคารูบิ 369Net (BTSศาลาแดง)
🌈วันนี้บิ๊กไปสีลม มีเพื่อนๆแฟนเพจแนะนำว่า ตรงแถว BTSศาลาแดง / ตรงข้ามตึก ธนิยะ มีร้านบุฟเฟต์ชาบูเนื้อออสคารูบิ อยากให้เรารีวิวให้หน่อย ก็จัดให้ดิ๊! ราคาบุฟเฟต์อยู่ที่ 369Net / กินได้ 70นาที / คุณภาพเนื้อก็โอเคะนะ ไม่ได้ว้าวมาก แต่ราคาบุฟเฟต์เท่านี้กินก็คุ้มอยู่นะ 📍ร้าน Tajimaya Mini ⏰ร้านเ
รีวิวเพื่อ

รีวิวเพื่อ

ถูกใจ 266 ครั้ง

รีวิวผ่าตัดแก้ผนังกั้นจมูกคด + แต่งเทอร์บิเนตด้วยกล้องเอ็นโดสโคป
“เหมาจ่าย 5 ล้าน แอดมิด ผ่าตัด ไม่มีส่วนต่าง” วันที่ต้องรักษาจริง สามารถเลือกเข้ารักษา รพ.ระดับ Top ของประเทศอย่าง โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้แบบไม่ต้องกังวลค่ารักษา ❌ ไม่ได้ยึดติดว่าต้องเป็น รพ. นี้ แต่เลือก “ตามหมอ” คุณหมอที่ไว้ใจ เป็นอาจารย์แพทย์จาก คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
พี่สาวข้างบ้าน 🏠

พี่สาวข้างบ้าน 🏠

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตเบาขึ้น หลังอายุ 35+
สวัสดีครับทุกท่าน หมอธี (Dr.Tee) กลับมาพบกับทุกคนในเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เมื่อเราก้าวเข้าสู่วัย 35+ หลายคนคงเริ่มสัมผัสได้ว่า ร่างกายและจิตใจของเราไม่ได้เบาสบายเหมือนตอนอายุ 20 ต้น ๆ อีกต่อไป ตื่นเช้ามาก็รู้สึกปวดเมื่อยง่ายขึ้น น้ำหนักตัวที่เคยลดง่ายก็กลับกลายเป็นลดยาก หรือแ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

โลบิเวีย.อิชินอฟ
หลากหลายสีสันมีให้ชมกันค่ะ
ฐิมากร บุญมา

ฐิมากร บุญมา

ถูกใจ 115 ครั้ง

ปลดล็อกอดีต! 5 ทริคจิตวิทยา เลิกเป็นศัตรูกับตัวเอง
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 วันนี้ขอพามาดีท็อกซ์จิตใจกันหน่อยฮะ มีใครที่ลึกๆ แล้วรู้สึกว่า "เรานี่แหละคือศัตรูตัวฉกาจของตัวเอง" บ้างไหมครับ? บางทีเราก็เผลอขัดขวางความสำเร็จของตัวเอง เผลอคิดลบอัตโนมัติ หรือไม่ก็แคร์สายตาคนอื่นมากเกินไปจนไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ... วันนี้ผมเลยเอา 5 ทริคจิตวิทยา
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 3 ครั้ง

วะบิซะบิ [book22]
#10วรรคทอง #buuksician #วะบิซะบิ #หนังสือ
Buuksician

Buuksician

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมุดบันทึกเปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือเกี่ยวกับปรัชญาวาบิซาบิและอิคิไก วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีแดงขาว มีฟิกเกอร์ตัวการ์ตูนอยู่ด้านหลัง
มือถือหนังสือปกขาวชื่อ "佗寂" (วาบิซาบิ) พิมพ์ครั้งที่ 2 แปลโดย วุฒิชัย ภฤษณะประกรกิจ โดย Beth Kempton วางอยู่บนผ้าลายตารางสีแดงขาว
มือถือหนังสือปกขาวชื่อ "อิคิไก" (Ikigai) เขียนโดย Ken Mogi แปลโดย วุฒิชัย กฤษณะประกรกิจ มีภาพประกอบโดย Amber Anderson วางอยู่บนผ้าลายตารางสีแดงขาว
วาบิซาบิ อิคิไก
ซาบิ (Wabi-Sabi) เป็นสุนทรียศาสตร์ของชาวญี่ปุ่น ที่มองเห็นความงามในความไม่สมบูรณ์แบบ ความไม่จีรัง และความเรียบง่ายตามธรรมชาติ สอนให้เรายอมรับและชื่นชมในร่องรอยแห่งกาลเวลา ความเก่าแก่ หรือความบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้คือความงามที่แท้จริงและมีคุณค่าในตัวของมันเอง
MADA.— '

MADA.— '

ถูกใจ 79 ครั้ง

หนังสือ WABI SABI แด่ความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต วางอยู่บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป มีแว่นตาวางอยู่ด้านบน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
สไลด์ข้อความบทที่ 1 อธิบายว่าวะบิ ซะบิคือภูมิปัญญาที่เชิดชูความสงบ ความงาม ความไม่สมบูรณ์แบบ และการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบอันสมบูรณ์พร้อม
สไลด์ข้อความบทที่ 2 อธิบายความหมายของวะบิ (ความงามในความเรียบง่าย) และซะบิ (ความงามที่ลึกซึ้งจากการล่วงเลยของเวลา) และความสำคัญของความเรียบง่ายจากใจ
วะบิ ซะบิ แด่ความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต
Wabi Sabi (วะบิ ซะบิ) เป็นภูมิปัญญาและมุมมองของคนญี่ปุ่น เพื่อเห็นความงามตามธรรมชาติอย่างแท้จริง และมีความสุขกับชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบ และชี้ให้เห็นว่าไม่มีมนุษย์คนใดที่มีความสมบูรณ์แบบ วะบิ ซะบิ อาจไม่ได้เป็นหนังสือ How to แต่เป็นหนังสือที่อ่านแล้วเปลี่ยนมุมมองในการใช้ชีวิตโดยมองผ่านเลนส์ของ วะบ
nhuromm

nhuromm

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม