เทรดปั้นพอร์ต สร้างวินัยวันที่ 3

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการสร้างวินัยในการเทรดถือเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ปั้นพอร์ตสำเร็จในระยะยาว สำหรับผมแล้ว การเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจกราฟและสังเกตจังหวะการเทรดในช่วงเวลาสั้นๆ อย่างเช่นสัญญาณจาก 5 นาทีหรือ 1 นาที ช่วยให้จับโอกาสได้เร็วขึ้น และสามารถลดความเสี่ยงได้มากขึ้น ในช่วงวันที่ 3 ของการเทรดปั้นพอร์ต ผมเรียนรู้ว่าการใช้เครื่องมือช่วยอย่าง AI เทรดเดอร์ที่ผสานกับสัญญาณขึ้น-ลง เช่น MACD และ Zig-Zag ช่วยเพิ่มความมั่นใจในจังหวะเข้าซื้อและขายได้มาก โดยเฉพาะในคู่เงินอย่าง EUR/USD และคู่เงินที่มีการเคลื่อนไหวสูง นอกจากนี้การตั้งเป้ารายวันไว้อย่างชัดเจน เช่น กำไรไม่ต่ำกว่า 10 รอบ ช่วยให้รักษาวินัยและไม่โลภจนเกินไป อีกสิ่งที่สัมผัสได้คือการเข้าร่วมกลุ่มเรียนรู้ฟรีและห้องลับสำหรับเทรดเดอร์มืออาชีพ ที่มีโค้ชและเพื่อนร่วมทางคอยแชร์เทคนิคและข้อมูลในแบบเรียลไทม์ ซึ่งช่วยเปิดมุมมองและลดข้อผิดพลาดในช่วงเริ่มต้น ผมยังชอบฟีเจอร์การทดลองเทรดด้วยเงินเสมือนจริง $10,000 ที่โบรกเกอร์ 8XTRADE มีให้ เพราะช่วยให้ฝึกฝนและปรับกลยุทธ์โดยไม่ต้องเสี่ยงเงินจริง สุดท้ายการรู้ว่าการลงทุนมีความเสี่ยงสูงเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ควรรีบร้อนและควรศึกษาให้ดีก่อนเทรดทุกครั้ง ผมเองได้เรียนรู้จากการผิดพลาดและปรับปรุงตนเองในแต่ละวัน รวมถึงการบันทึกผลการเทรดเพื่อวิเคราะห์และพัฒนากลยุทธ์ต่อยอดไปเรื่อยๆ สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นหรืออยากสร้างวินัยเทรด แนะนำให้ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เรียนรู้สัญญาณและเครื่องมือช่วย พร้อมเชื่อมั่นกับการบริหารความเสี่ยง จะช่วยให้ปั้นพอร์ตได้อย่างมั่นคงและยั่งยืนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงการสอนเปิดพอร์ต MT5 สำหรับมือใหม่ทุนน้อย โดยมีมือถือเงินดอลลาร์และไอคอนแอป MT5 บนพื้นหลังกราฟการเทรด
ภาพแสดงขั้นตอนการเปิดบัญชี Standard Cent ในแอป Exness สำหรับมือใหม่ทุนน้อย โดยระบุให้ดาวน์โหลดแอป Exness และ MT5 พร้อมรายละเอียดการตั้งค่าบัญชี
ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งรหัสผ่านการซื้อขายและสร้างบัญชี Cent ในแอป Exness พร้อมคำแนะนำในการนำข้อมูลบัญชีไปใช้ใน MT5
ทุนน้อยแค่1500บาท ก็เทรดForexได้😍
📊มีโค้ชคนนึงบอกว่า ทุนน้อยอย่าเทรด…จริงหรอ? ถ้าเป็นแบบนั้น คนที่ไม่มีเงินทุนเยอะก็คงไม่มีโอกาสเริ่มเลยสิ 🤔 ความจริงคือ หลายคนเริ่มจาก พอร์ตเล็กเพื่อฝึกระบบ ไม่ว่าจะทุนเยอะหรือทุนน้อย❗️ ถ้า ระบบไม่ดี + บริหารเงินไม่เป็น พอร์ตก็แตกได้เหมือนกัน สิ่งสำคัญไม่ใช่เงินทุน แต่คือ วิธีเข้าเทรด + ก
♡𝓂𝑒𝒾𝓁𝒾♥

♡𝓂𝑒𝒾𝓁𝒾♥

ถูกใจ 447 ครั้ง

ภาพหน้าจอแพลตฟอร์มเทรดแสดงสถานะบัญชีติดลบ -132.97 USD และคำสั่งซื้อ GOLD หลายรายการ พร้อมข้อความว่า "ปั้นทุนติดลบ กลับมากำไร 30,000 บาท" และรูปชายหนุ่ม
กราฟแท่งเทียนแสดงการวิเคราะห์ราคา GOLD พร้อมเส้นแนวโน้มและจุดเข้าซื้อ BUY ที่ 3318.20 และ 3329.17 มีข้อความว่า "แก้พอร์ตกลับมาจากติดลบยังไง" และ "อ่านต่อที่คำบรร�ยาย"
กราฟแท่งเทียน GOLD ในไทม์เฟรม M15 แสดงการเคลื่อนไหวของราคาและเส้นแนวโน้ม พร้อมข้อความเชิญชวน "เข้ากลุ่มพูดคุยกันได้นะครับ" และ "สนใจเทรดทักแชท Lemon 8 มาได้เลย"
ปั้นพอร์ตจากติดกลับมากำไรด้วยวิธีนี้
1.มองโครงสร้างก่อน (Market Structure) จากภาพจะเห็นว่าโครงสร้างหลักก่อนหน้าเป็นขาลง แต่ตอนนี้ราคาทำ Higher Low (HL) และเริ่มเบรกเส้นแนวโน้มลงเก่า → สัญญาณเปลี่ยนโครงสร้างระยะสั้นเป็นขาขึ้น (Bullish shift) 2. วาดเส้น Perfect Trendline ลากจาก Low หลัก (จุดที่ราคาดีดขึ้นแรง) → ผ่าน HL ล่าสุดเส้นนี
เทรดกับแว่น

เทรดกับแว่น

ถูกใจ 230 ครั้ง

เทรดหารายได้วันละ1000 จากทุนหลักร้อย
ปั้นพอร์ตจากหลักร้อย สู่กำไรวันละ 1,000+ ทำได้จริงถ้ามีวินัยสรุปเทคนิคเทรดฉบับใช้เวลาแค่ 1 ชม/วัน • เลือกช่วงตลาดวิ่งแรง (19.00-21.00 น.) • โฟกัสคู่เงินที่คุ้นเคย (XAU/USD) • รอจังหวะ Price Action กลืนกินเพื่อเข้าออเดอร์ • สำคัญสุด: ได้กำไรแล้วต้องถอน และคุม Risk 1-2% เสมอ #เทรด #เทรดforex
Newgen Market🛒📉

Newgen Market🛒📉

ถูกใจ 17 ครั้ง

ทุน 3,000 ปั้นเป็นหลักหมื่น ทำได้จริงมั้ย?
ทุน 3,000 ปั้นให้โตใน 30 วัน “พอเป็นไปได้” แต่ถ้าหวังโตเร็วมากๆ ส่วนใหญ่จบที่ล้างพอร์ต ความจริงคือ ทุนเล็กต้องเล่นเล็ก คุมความเสี่ยงวันละ 1-3% ก็เก่งแล้ว เป้าหมายไม่ใช่รวยไว แต่คืออยู่รอดให้ครบ 30 วัน ถ้าพอร์ตยังอยู่ คุณชนะไปครึ่งทางแล้ว ที่เหลือคือวินัยล้วน ***ฝากกดติดตามด้วยนะครับ #เทรด
เทรดกับเอมเค

เทรดกับเอมเค

ถูกใจ 62 ครั้ง

เทรดไปมีแต่เสีย??? เพราะทำแบบนี้ไง
1.เข้าออเดอร์ตามอารมณ์ เห็นกราฟวิ่งแรงก็รีบเข้ากลัวพลาดโอกาสแต่คนที่อยู่รอดจริงๆ รอ “จังหวะ” มากกว่า “ความตื่นเต้น” 2.ไม่ตั้งจุดขาดทุน คิดว่าเดี๋ยวมันกลับแล้วพอร์ตก็ค่อยๆหาย คนที่เข้าใจตลาดรู้ว่า ยอมเสียเล็ก เพื่อไม่เสียใหญ่ 3.เปลี่ยนกลยุทธ์ทุกวัน วันนี้ดูอินดิเคเตอร์นี้พรุ่งนี้เปลี่ยนอี
นจเทรดเดอร์

นจเทรดเดอร์

ถูกใจ 6 ครั้ง

เทรดทองคำ ปั่นพอร์ต 10.25$ เป้าหมายแรก 100$
#investmentsurvivor #Traderfulltime #ZEEINVESTMENTSURVIVOR #เทรดทองคำ #ปั้นพอร์ต10เหรียญ
Trader Travel

Trader Travel

ถูกใจ 2 ครั้ง

สแกนหา ”ของดี“ เข้าพอร์ตใน 3 คลิก! ทริคปั้นพอร์ตที่มือใหม่ต้องรู้
เรื่องของเรื่องคือผมเป็นคนงานยุ่ง ไม่มีเวลานั่งเฝ้ากราฟทั้งวันเหมือนเซียนในยูทูบ แต่ก็อยากให้เงินที่หามาได้มันโตบ้าง ไม่ใช่นั่งดูในบัญชีเฉยๆ ปัญหาคือ หุ้นไทยมีเป็นพันตัว กองทุนมีเป็นหมื่น จะเอาตัวไหนล่ะคุณ ตอบเลยว่าผมเคยจิ้มมั่วตามเพื่อน ผลคือดอยทุกตัว 555 (ถามว่าเข็ดมั้ย เข็ดสิครับ ก็ยังจิ้มอย
Wongsakorn St

Wongsakorn St

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทรดแค่เดือนเดียวแต่... กำไรเกือบแสน!? 📊💰✨️
เริ่มต้นแค่หลักพัน แต่เน้น "วินัย" ล้วนๆ ไม่โอเวอร์เทรด ไม่โลภ ค่อยๆ เก็บสะสมไปเรื่อยๆ 🐢✨ --- การเทรดไม่มีคำว่าชนะ 100% วันไหนพลาดก็แค่ปิดจอไปพักผ่อน ทำใจให้สบายแล้วค่อยมาลุยใหม่ เป็นกำลังใจให้สายเทรดทุกคนนะครับ สู้ๆ! ✌️😎 --- สนใจอยากหาเพื่อนเทรด หรือคนสอนเทรด คอมเมนต์มาได้เลยนะครับ เผื
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 6 ครั้ง

มีเงิน $50 (1,600 บาท) จะปั้นพอร์ตให้โต
มีเงิน $50 (1,600 บาท) จะปั้นพอร์ตให้โต หรือจะเทรดให้แตก? ความลับอยู่ที่ "คณิตศาสตร์" ไม่ใช่ "ดวง" หลายคนทักมาปรึกษาผมว่า "ทุนน้อยแค่นี้ จะรอดในตลาด FOREX ได้จริงหรือ?" คำตอบของผมคือ "รอดได้... ถ้าคุณไม่โลภเกินตัวเลขในกระเป๋า" . วันนี้ผมจะกางตำรา Money Management (การบริหารเงิน) ของพอร์ตไซส์เล
สแกนหุ้น

สแกนหุ้น

ถูกใจ 3 ครั้ง

💰📚 How to เทรดหาเงินใช้วันละ 1,000+++ 🤔📊
ใครอยากปั้นพอร์ตหารายได้เสริม เลื่อนดูในรูปแล้วเซฟเก็บไว้ได้เลย! ขอสรุป 3 สเต็ปที่ผมใช้เทรดจริงง่ายๆ ตามนี้ครับ 👇 --- ​🥇 1. เลือกเทรด "ทองคำ" (XAU) สภาพคล่องสูง กราฟวิ่งชัด ปิดทำกำไรจบในวันได้ไวครับ --- ​📊 2. ดู TF ใหญ่ ย่อเข้า TF เล็ก ดูเทรนด์ภาพรวมที่ H1, H4 แล้วค่อยย่อมาหาจุดเข้าซื้
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 24 ครั้ง

📊📚 เทคนิคปั้นพอร์ตหลักพันไปหลักหมื่น! 💰📈
​ใครว่าทุนน้อยเทรดให้โตไม่ได้? วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคง่ายๆ ส่วนตัวที่เน้นทำได้จริง และไม่กดดันตัวเองมากเกินไปมาฝากกันครับ 📈 ​🔑 ทริคสำคัญ --- ✅ ซอยเป้าหมายให้เล็กลง ไม่ต้องรีบรวยรวดเดียว เก็บวันละนิด สัปดาห์ละหน่อย ก็เป็นเงินก้อนได้เหมือนกัน! --- ✅ คุมความเสี่ยงให้เป๊ะ ข้อนี้สำคัญมาก! ทุนน้อยยิ่ง
GenZ Trader✨️📊

GenZ Trader✨️📊

ถูกใจ 8 ครั้ง

เทรดมือใหม่ แค่อายุ18🍋✨
หาค่าขนมวันละหมื่นบาทด้วยทุนน้อย ผมขอแนะนำการเทรดด้วยทุนเริ่มต้น 3,000 บาทแบบตรงไปตรงมาเลยนะครับ เพราะหลายคนอยากได้ค่าขนมวันละหมื่น(10,000 บาท) แต่ต้องบอกก่อนว่าทุนแค่นี้ทำกำไรระดับนั้นทุกวันแบบสม่ำเสมอเป็นเรื่องที่ยากมาก จนแทบจะเรียกว่าใกล้เคียงกับความเป็นไปไม่ได้ในระยะยาวครับ (เว้นแต่ใช้เลเวอเ
NextGen Trader

NextGen Trader

ถูกใจ 712 ครั้ง

"เช็กให้ครบ 5 ข้อนี้... ถ้าไม่อยากพอร์ตแตก! ⚠️"
"📈💥 กฎเหล็ก 5 ข้อ! ที่เทรดเดอร์โปรต้องมีติดตัว... ก่อนลั่นไกทุกออเดอร์! อยากปั้นพอร์ตให้โตแบบยั่งยืน? ต้องหยุดเดา! แล้วมาทำตามระบบ! เซฟโพสต์นี้เก็บไว้... แล้วเช็กตัวเองก่อนกดทุกครั้ง! ถ้าติ๊กได้ครบ 5 ข้อ... บอกเลยว่า "คุณพร้อมพลิกชีวิต" แล้วครับ! 🚀💰 ✅ เทรนด์หลักบอกอะไร? (Trend Fir
GenZ Trader✨️📊

GenZ Trader✨️📊

ถูกใจ 46 ครั้ง

มีทุน 3,000 บาท เทรดยังไงให้รอด? 📊💰✨️
ทุน 3,000 บาทใครว่าปั้นพอร์ตไม่ได้ แค่ใช้ วินัย ก็สามารถปั้นจนถอนหลักหมื่นได้แล้ว เนื้อหาหลักอ่านในโพสต์ได้เลย 👆 #เทรดหุ้น #เทรดforex #เทรดforexมือใหม่ #newgentrader #นิวเจนเทรดเดอร์
GenZ Trader✨️📊

GenZ Trader✨️📊

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพกราฟแท่งเทียนแสดงการเคลื่อนไหวของราคา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "6 วิธี เทรดพอร์ต 100 สู่พอร์ต เงินล้าน" และไอคอนกราฟแท่งกับถุงเงิน
ภาพแสดงรายการคำสั่งซื้อขาย XAUUSD (ทองคำ) จำนวน 0.05 ล็อต พร้อมราคาเข้าและออก และผลกำไรหรือขาดทุนที่ได้จากการเทรดแต่ละครั้ง
ผู้หญิงยิ้มแย้มถือหนังสือชื่อ "ตัวอย่าง จุดเข้าทำกำไรรอบละล้าน" มีป้ายราคา 1,555 บาท จากปกติ 1,900 บาท
6 วิธี เทรดพอร์ตหลักร้อย สู่เงินล้าน
นี่คือ กรอบวิธีเทรด “จากเงินร้อย สู่เงินล้าน” ที่เป็นไปได้จริง ไม่ใช่หวังฟลุ๊ก แต่สร้างจาก “ระบบ + วินัย + เวลา” ⸻ ⭐ 1) เริ่มจากทุนหลักร้อย ต้องเข้าใจ “กติกาเงินโต” ถ้าทุนเล็ก สิ่งสำคัญไม่ใช่กำไรเร็ว แต่คือ การรักษาทุน + สร้าง % การโตต่อเนื่อง เพราะเงินล้านเกิดจาก “ทบต้น” ไม่ใช่ “แทงหนัก”
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 64 ครั้ง

💵📈📊 เทรดยังไงให้ได้กำไรวันละ 1,000+ ใน 10นาที 💰
"ใครว่าวัยเรียนต้องรอเงินจากที่บ้านอย่างเดียว? ยุคนี้โอกาสอยู่แค่ปลายนิ้ว 📱 บางคนอาจจะมองว่าเรายังเด็กไปสำหรับการลงทุน แต่ผมว่า 'เริ่มก่อน เจ็บก่อน เรียนรู้ก่อน' คือข้อได้เปรียบที่หาไม่ได้จากในตำรา เรียนไปด้วย หาเงินไปด้วย เหนื่อยหน่อยแต่ภูมิใจที่ได้สร้างด้วยตัวเองแน่นอนนน ✌️📈"
GenZ Trader✨️📊

GenZ Trader✨️📊

ถูกใจ 17 ครั้ง

เทรดแบบนี้ พอร์ตแตกแน่
อวสานแน่ถ้าเทรดแบบนี้ บทเรียนจากความผิดพลาดที่เจอมาจริง พอร์ตแตกเมื่อคืน ทำไมเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก ข้อความแบบนี้ได้รับเกือบทุกวัน ทองตอนนี้ 3,700 ดอลลาร์ ก่อนเข้าเทรด อ่านนี้ก่อน อาจช่วยให้ไม่ต้องเสียเงิน 1. All-in ทั้งพอร์ต วิธีที่เร็วที่สุดในการทำลายตัวเอง พอร์ต 100,000 บาท เข้
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 219 ครั้ง

สร้างรายได้เสริมจากการเทรดได้ยังไง
1️⃣ เลือกตลาดที่เหมาะกับตัวเอง แต่ละตลาด “นิสัยไม่เหมือนกัน” เลือกให้ตรงสไตล์ชีวิต Forex – เปิด 24 ชม. เทรดสั้น/ยาวได้ Gold (XAUUSD) – ผันผวนแรง กำไรไว แต่ต้องคุมความเสี่ยง หุ้น / ETF – เหมาะกับสายถือยาว (Swing / Invest) Crypto – โอกาสสูง ความเสี่ยงก็สูง ❗ มือใหม่ไม่ควรเล่นทุกตลาด เลือกแค่
เทรดกับแว่น

เทรดกับแว่น

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพกราฟแท่งเทียนแสดงการเทรดทองคำ พร้อมข้อความว่า "รีวิวปั้นพอร์ตทอง จาก 1000 บาท สู่กำไร 1000 ดอล" และลูกศร "SWIPE" ชี้ไปทางขวา แสดงถึงการเริ่มต้นการเทรด
ภาพสรุปบัญชีเทรดทองคำ แสดงยอดรวม $1,144.29 กำไร $1,740.78 และขาดทุน $-596.49 พร้อมกราฟแท่งแสดงกำไรรายวันช่วงแรกๆ ที่ยังน้อยอยู่
ภาพสรุปบัญชีเทรดทองคำ แสดงยอดรวม $1,250.96 กำไร $1,847.45 และขาดทุน $-596.49 พร้อมกราฟแท่งแสดงกำไรรายวันที่เริ่มสูงขึ้น และข้อความ "เริ่มจับทางได้ ไม่ขายหมู"
กฎเหล็กปั้นพอร์ตทอง ✨🥊
🔥 รีวิวปั้นพอร์ตเทรดทอง 🔥 เริ่มจากทุน 1,000 บาท → เป้าหมาย 1,000 ดอลลาร์ (~36,000 บาท) ช่วงแรกกดดัน ลง Lot เล็ก ใช้ Stop Loss ทุกไม้ เน้น “เก็บรอบสั้น” วันละ 2–3 ไม้ → ได้แล้วออก ไม่โลภ จาก 1,000 → 5,000 → 15,000 … จนถึง 1,000 ดอล ภายในไม่กี่เดือน หัวใจ = วินัย + คุมอารมณ์ ❌ ถ้าไม่คัท พอร์ตพัง
เวินพีพี🇨🇳

เวินพีพี🇨🇳

ถูกใจ 25 ครั้ง

เทรดปั้นพอร์ต สร้างวินัย วันที่ 2
#เทรดสั้น #เทรดเดอร์มือใหม่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เทรดออนไลน์
บิ๊กบอสเทรดเด้อ…

บิ๊กบอสเทรดเด้อ…

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากเทรดแต่... ทุนน้อย งบน้อย ทำไงดี!? 📊💸✨️
ใครว่าต้องมีเงินแสนถึงจะเทรดได้? งบหลักพันก็ปั้นพอร์ตได้ถ้าเรารู้เทคนิค! --- ทริคเล็กๆ สำหรับคนอยากเริ่มต้นแต่ทุนยังไม่เยอะ --- ใครเริ่มเทรดแล้วเจอปัญหาอะไรบ้าง? มาคอมเมนต์แชร์กันได้น้าา 👇💬 #เทรดforex #เทรดforexมือใหม่ #เทรดทอง #รายได้เสริมออนไลน์ #หารายได้เสริมออนไลน์
GenZ Trader✨️📊

GenZ Trader✨️📊

ถูกใจ 5 ครั้ง

How to อยู่บ้านมีรายได้ วันละ 1000 บาท จากการเทรด📊
💸​ไม่มีพื้นฐานก็เริ่มได้ ไม่ต้องเล่นใหญ่ ไม่ต้องเสี่ยงเยอะ เทรดแบบมีระบบ วันละพันทำได้จริง❗​ ✅​แชร์ 5 สเต็ปที่ใช้จริงในทุกวัน ✅​มือใหม่ทำตามได้เลย ✅​กู้พอร์ตแตกแบบมีแผน #หาเงินอยู่บ้าน #อยู่บ้านก็ได้เงิน #มือใหม่หัดลงทุน #เทรดใช้ชีวิต #รายได้เสริมลงทุนน้อย
เทรดกับเอมเค

เทรดกับเอมเค

ถูกใจ 12 ครั้ง

มือถือเครื่องเดียวก็เทรดได้ +800฿ ต่อวัน
ลงสคริปต์ตัวใหม่ในมือถือง่ายๆ #สคริปต์เทรด #เทรดสั้น #เทรดเดอร์มือใหม่ #ปั้นพอร์ต
วินวินเทรด📊

วินวินเทรด📊

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทรด 1 ชั่วโมง ได้จับเงินหมื่น!? 📊💰✨️
นั่งดูจอ 15 นาทีก็ปั้นพอร์ตได้! เคล็ดลับของเราคือการมี "วินัย" และ "เทรดตามแผน" คั้บ ไม่เข้าออเดอร์มั่วซั่ว ไม่สวนเทรนด์หลัก แค่นี้ก็ลดความเสี่ยงแถมเพิ่มกำไรได้เยอะแล้ว 📊📉 --- ถ้าเพื่อนๆอยากมีสังคมนักเทรดคอมเมนต์มาได้เลยครับบ #เทรดหุ้น #เทรดforex #เอมเคเทรดเดอร์ #mktrad
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม