สายกินแซลมอนเช้าห้ามพลาด

แซลมอนย่าง+ไข่ต้ม+สลัดมันฝรั่ง+ผักนึ่ง บิ๊กมาม่าเอส 🐟🥔🥚 🔥 พลังงานรวม ~410 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี แซลมอนย่าง 120 กรัม 210 ไข่ต้ม 2 ฟอง 100 กรัม 140 สลัดมันฝรั่ง (น้ำสลัดเบา) 80 กรัม 95 ผักกาดขาวนึ่ง 60 กรัม 15 รวม ~410 📋 ส่วนผสม - เนื้อแซลมอน 1 ชิ้น — ปรุงร

0件の「いいね」

สลัดผลไม้อะโวคาโดเด็ดมาก

สลัดผลไม้ผสมโปรตีน บิ๊กมาม่าเอส 🥑🍓🥚 🔥 พลังงานรวม ~310 กิโลแคลอรี/ชาม ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี อะโวคาโด ½ ผล ~70 กรัม 120 มะเดื่อสด 2–3 ผล 60 มะม่วง/ฟักทองแครอท 60 กรัม 35 ไข่ต้ม 1 ฟอง 50 กรัม 70 มะเขือเทศเชอร์รี่+พริกหวาน+ผัก — 25 งาขาวคั่ว — 15 รวม ~310 📋 ส่วนผสม - อะโ

0件の「いいね」

น้ำท่วมลูกค้าต้องรอด

🍚 คำสัญญาไม่เปลี่ยนตามระดับน้ำ ระดับน้ำอาจสูงขึ้น แต่ความตั้งใจของเราไม่เคยลดลงครับ 💪 ไม่ว่าจะฝนพรำ น้ำท่วม หรือถนนลำบาก — ข้าวร้อนๆ อาหารอร่อยของคุณ จะไปถึงมือเสมอ เพราะบิ๊กมาม่าเอส สัญญาไว้แล้วว่า "ลูกค้าต้องได้กิน" ไม่เคยลืม ไม่เคยละเลย ทุกมื้อสำคัญเท่ากันครับ 💚 👉 แชร์ส่งกำลัง

1件の「いいね」

ของมันต้องมีสุขภาพดี

เต้าหู้นิ่มอะโวคาโดสลัดสด บิ๊กมาม่าเอส 🥑🧈 🔥 พลังงานรวม ~280 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี เต้าหู้นิ่ม 150 กรัม 90 อะโวคาโด ½ ผล ~70 กรัม 120 มะเขือเทศเชอร์รี่ 5–6 ผล 20 ผักกาดหอม+มะนาว — 15 งาขาวคั่ว+น้ำสลัด — 35 รวม ~280 📋 ส่วนผสม - เต้าหู้นิ่ม 1 ก้อนใหญ่ — ห

1件の「いいね」

ผัดแผ็ดกุ้งเด้งๆ 🦐

ผัดเผ็ดทะเลรวมไข่ต้ม บิ๊กมาม่าเอส 🦐🦑🌿 🔥 พลังงานรวม ~360 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี กุ้งสด+ปลาหมึกสด 130 กรัม 125 พริกแกงเผ็ด+เครื่องปรุง — 45 ไข่ต้ม 1 ฟอง 50 กรัม 70 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 120 กรัม 130 รวม ~360 📋 ส่วนผสม - กุ้งสดผ่าหลัง 4–5 ตัว / ปลาหมึกหั่นชิ้น 60

3件の「いいね」

มื้อสุขภาพกินสบาย

ผัดกะเพราทะเลรวม บิ๊กมาม่าเอส 🦐🦑🌿 🔥 พลังงาน ~330 กิโลแคลอรี/จาน รายการ ปริมาณ แคลอรี กุ้ง+ปลาหมึกสด 130 กรัม 120 กระเทียม+พริก+กะเพรา — 25 น้ำมันพืช 1 ช้อนชา 40 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 120 กรัม 130 ผักเคียง/เครื่องปรุง — 15 รวม ~330 📋 ส่วนผสม - กุ้งสดผ่าหลัง 4–5 ตัว / ปลาหมึกหั่

5件の「いいね」

เมนูเนื้อนี้ฮีลใจมาก

กะเพราเนื้อวัวออสเตรเลีย บิ๊กมาม่าเอส 🥩🇦🇺🌿 🔥 พลังงาน ~405 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี เนื้อวัวออสเตรเลียสันนอก/สันใน 100 กรัม 165 ใบกะเพรา+พริก+กระเทียม 30 กรัม 15 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 120 กรัม 130 น้ำมันพืช+เครื่องปรุง — 25 ไข่ต้ม 2 ฟอง 100 กรัม 140 รวม ~405 📋 ส่วน

1件の「いいね」

เมนูสุขภาพต้องลอง

แซลมอนย่างพริกไทยดำ ข้าวผัดไข่ บิ๊กมาม่าเอส 🐟🍚 🔥 พลังงานรวม ~420 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี แซลมอนย่าง 120 กรัม 210 ข้าวผัดไข่ (ไรซ์เบอร์รี่) 120 กรัม 170 ผักสด+มะนาว — 20 น้ำมันพริกไทยดำ — 20 รวม ~420 📋 ส่วนผสม - เนื้อแซลมอน 1 ชิ้น — ปรุงรสเกลือ+พริกไทยดำ -

3件の「いいね」

ถึงน้ำท่วมเราก็ส่งอาหาร

น้ำท่วมแค่ไหน — ลูกค้าต้องได้กินข้าว น้ำท่วมแค่ไหน เราก็ไม่ทิ้งกันครับ 💚 ฝนตก น้ำขัง ยากแค่ไหน — บิ๊กมาม่าเอส ส่งความอร่อยถึงมือคุณครับ ไม่ท้อ ไม่หยุด เพื่อทุกกล่องที่คุณรอ 😊 #ไม่ทิ้งกัน #ส่งความสุขทุกสภาพอากาศ #ข้าวกล่อง #ป้ายยากับlemon8 #บิ๊กมาม่า

5件の「いいね」

สายสุขภาพต้องลอง

หอยแมลงภู่ผัดพริกสดไข่ต้ม บิ๊กมาม่าเอส 🦪🌶️ 🔥 พลังงานรวม ~340 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี หอยแมลงภู่เนื้อ 120 กรัม 105 พริกสด+ผักเครื่อง 60 กรัม 25 ไข่ต้ม 1 ฟอง 50 กรัม 70 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 120 กรัม 130 น้ำมัน+เครื่องปรุง — 30 รวม ~340 📋 ส่วนผสม - หอยแมลงภู่เนื

2件の「いいね」

อาหารคลีนฟีลดี

สูตรผัดฟักทองไข่ บิ๊กมาม่าเอส พร้อมแคลอรี😋 🎃 ผัดฟักทองไข่ บิ๊กมาม่าเอส 🔥 พลังงานประมาณ 310 กิโลแคลอรี / 1 กล่อง - ผัดฟักทองไข่ ≈ 130 กิโลแคลอรี - ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1 ทัพพี ≈ 180 กิโลแคลอรี - ไม่ใส่ผงชูรส น้ำมันน้อย หวานธรรมชาติจากฟักทอง 📋 ส่วนผสม - ฟักทองเนื้อสีเหลือง 150 กรัม (หั่

2件の「いいね」

ชอบข้าวกล่องแบบไหน

สูตรแกงคั่วสับปะรดกุ้ง บิ๊กมาม่าเอส พร้อมแคลอรี 😋 🍛 แกงคั่วสับปะรดกุ้ง บิ๊กมาม่าเอส 🔥 พลังงานประมาณ 390 กิโลแคลอรี / 1 กล่อง (รวมข้าวไรซ์เบอร์รี่) - แกงคั่ว + กุ้ง + สับปะรด ≈ 210 กิโลแคลอรี - ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1 ทัพพี ≈ 180 กิโลแคลอรี - ไม่ใส่ผงชูรส น้ำมันน้อย รสชาติครบถ้วน 📋 ส่วนผส

3件の「いいね」

ข้าวกล่องสุขภาพต้องมี

กินซ้ำจนลิ้นจำได้แล้ว กินไข่เจียวทุกวัน — ลิ้นเริ่มทักว่า "เมื่อไหร่จะเปลี่ยนเมนู?" 😂 สั่งที่บิ๊กมาม่าเอสครับ วันนี้ปลา พรุ่งนี้กุ้ง มะรืนนี้หมู สลับกินได้ไม่ซ้ำ แถมดีต่อสุขภาพด้วย ลิ้นไม่เบื่อ ตัวเองกับคนที่เรารักก็แฮปปี้ครับ 🥰 👉 แชร์ให้เพื่อนที่กินเมนูเดิมๆ เห็นทางออกครับ 😋 #บิ

3件の「いいね」

มื้อกลางวันสบายใจ

ผัดเกี่ยมฉ่ายหมูชิ้นไข่ต้ม บิ๊กมาม่าเอส — เมนูนี้รสกลมกล่อม เค็มหวานมันเล็กน้อยจากน้ำซอส เนื้อหมูชิ้นๆ นุ่มเคี้ยวสนุกครับ 😋 🔥 พลังงานรวม ~390 กิโลแคลอรี/กล่อง ตาราง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี หมูสันคอชิ้น/หมูนุ่ม 90 กรัม 190 เกี่ยมฉ่าย 150 กรัม 40 ไข่ต้ม 1 ฟอง 50 กรัม 70 ข้าวไรซ์

3件の「いいね」

ฮีลใจด้วยข้าวกล่องปลา

แซลมอนย่างพริกไทยดำ + ไข่ดาว + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ บิ๊กมาม่าเอส 🐟🍳 🔥 พลังงานรวม ~440 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี แซลมอนย่าง 140 กรัม 230 ไข่ดาว 1 ฟอง 50 กรัม 90 ข้าวไรซ์เบอร์รี่สุก 120 กรัม 130 ซอสพริกไทยดำ 1 ส่วน 40 น้ำมันเล็กน้อย — 20 รวม ~440 📋 ส่วนผสม - เนื้

4件の「いいね」

ใครชอบกินผักบ้าง?

ผัดกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา บิ๊กมาม่าเอส 🥬🌶️ 🔥 พลังงานรวม ~260 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาพริก 200 กรัม 90 ไข่ต้ม 1 ฟอง 50 กรัม 70 ข้าวไรซ์เบอร์รี่สุก 120 กรัม 130 น้ำมัน+เครื่องปรุง — 30 รวม ~260 📋 ส่วนผสม - กะหล่ำปลี 1,000 กรัม (แบ่งใช้, เตรียมเก

10件の「いいね」

ข้าวกล่องดีต่อใจ 🥗

อร่อยไม่จำเป็นต้องทำเองนะครับ เราคัดสรรวัตถุดิบ ปรุงด้วยใจ ส่งตรงถึงมือคุณ บิ๊กมาม่าเอส — กินดีได้ทุกวัน ไม่ยุ่งยาก 🥗 #บิ๊กมาม่า #กินดีมีสุข #ข้าวกล่อง #ของอร่อย

2件の「いいね」

ฮีลใจด้วยผัดถั่วงอก

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ บิ๊กมาม่าเอส 🥢 🔥 พลังงานรวม ~280 กิโลแคลอรี/จาน ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี หมูสับไม่ติดมัน 80 กรัม 140 เต้าหู้ขาว 150 กรัม 90 ถั่วงอก 150 กรัม 45 ต้นหอม/ผักชี/กระเทียม เล็กน้อย 5 น้ำมันพืช 1 ชช. 40 รวม ~280 📋 ส่วนผสม - หมูสับไม่ติดมัน 80 กรัม - เต้า

8件の「いいね」

มื้อสุขภาพต้องมี🥗

สลัดแซลมอนโปรตีนเต็มจาน บิ๊กมาม่าเอส 🐟🥗 🔥 พลังงานรวม ~410 กิโลแคลอรี/จาน ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรี แซลมอนย่าง/อบ 120 กรัม 205 ไข่ต้ม 2 ฟอง 100 กรัม 140 ถั่วถั่วเหลืองแกะเปลือก 60 กรัม 75 มะเขือเทศเชอร์รี่ 50 กรัม 15 ถั่วคาสว์ + งา 15 กรัม 85 ซอสสลัด 1 ส่วน 40 รวม ~410 📋 ส่วน

4件の「いいね」

มื้อฮีลใจวันนี้

ปลากะพงผัดขึ้นฉ่าย บิ๊กมาม่าเอส 🐟🥬 🔥 พลังงานรวม ~310 กิโลแคลอรี/กล่อง ส่วนประกอบ ปริมาณ แคลอรีโดยประมาณ เนื้อปลากะพง 150 กรัม 145 ขึ้นฉ่าย+เห็ดหอม+ข่า 100 กรัม 35 น้ำซอสปรุงรส — 40 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 120 กรัม 130 รวม ~310 📋 ส่วนผสม - เนื้อปลากะพงหั่นชิ้นหนา 150 กรัม - ขึ้นฉ่า

1件の「いいね」

บิ๊กมาม่าอาหารสุขภาพ