หนังสือ Self-Love วิธีรักตัวเอง ฉบับคนไม่สมบูรณ์

หนังสือ Self-Love วิธีรักตัวเอง ฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ

หนังสือเล่มนี้พาเราเรียนรู้การ “รักตัวเองอย่างแท้จริง” ผ่านมุมมองของคนธรรมดาที่ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าความไม่มั่นใจ บาดแผลในใจ หรือความพังที่ผ่านมา ไม่ได้ทำให้เรารักตัวเองไม่ได้ — แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตครั้งใหม่ หนังสือถ่ายทอดวิธีเติมพลังใจ ฝึกมองคุณค่าตัวเอง และเริ่มต้นชีวิตที่เบ่งบานกว่าเดิมอย่างเป็นขั้นตอน อ่านแล้วเหมือนได้เพื่อนดี ๆ ที่คอยจับมือพาเราเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง 🧡

#รักตัวเอง #พัฒนาตนเอง #เติมพลังใจ #หนังสือจิตวิทยา #นักอ่านพันล้าน

เมืองพัทยา
1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าคุณต้องสมบูรณ์แบบเสมอไป หนังสือ Self-Love วิธีรักตัวเอง ฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ เล่มนี้เปิดมุมมองใหม่ให้เราเห็นว่าความไม่มั่นใจหรือบาดแผลในใจเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเติบโต ไม่ใช่อุปสรรคที่ปิดกั้นความสุขของเรา จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้อ่านหนังสือเล่มนี้เหมือนเจอเพื่อนที่เข้าใจและไม่ตัดสินเรา หนังสือชวนให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเอง แม้ในวันที่รู้สึกอ่อนแอหรือเหนื่อยจากความพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง หนังสือยังย้ำเตือนให้เราหันกลับมาเติมพลังใจจากภายใน แทนการวิ่งตามความสุขจากภายนอก ซึ่งสอดคล้องกับข้อความที่ว่า "เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก? ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว!" นอกจากนี้ หนังสือยังแนะนำให้เราใส่ใจดูแลตัวเองรอบด้าน ตั้งแต่การแต่งตัวที่ทำให้เรามั่นใจและมีความสุข ไปจนถึงการดูแลสุขภาพและจิตใจให้อยู่ในสภาพที่สดใส เช่นเดียวกับคำแนะนำในข้อความ OCR ที่กล่าวถึงการแต่งตัวและดูแลนิวพรรณเพื่อความสุขและความสดใสของตัวเอง โดยรวมแล้ว หนังสือเล่มนี้จึงเป็นมากกว่าคู่มือรักตัวเอง มันเป็นเพื่อนที่คอยปลดล็อกทุกมิติในตัวเราช่วยเติมเต็มพลังความรักในตัวเอง ทำให้เราเข้าใจและยอมรับตัวเองได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสู่ชีวิตที่เบ่งบานและมีความสุขที่ยั่งยืนในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ มีแท็บเล็ต อุปกรณ์การเรียน และตู้ปลาขนาดเล็ก พร้อมข้อความว่า “หลังเลิกเรียน แบ่งเวลา อ่านหนังสือยังไง?” และโลโก้ Lemon8
หลังเลิกเรียนแบ่งเวลาอ่านหนังสือยังไง? ฉบับเด็กม.6
สวัสดีค้าบ วันนี้เค้าอยากจะมาแชร์ทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเด็กที่กำลังอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย หรือเตรียมสอบอะไรก็ตาม เลิกเรียนมาเหนื่อย ๆ แต่หนังสือก็ยังต้องอ่าน ข้าวก็ต้องกิน ทำยังไงดี? บอกก่อนว่าชีวิตเราไม่เหมือนกัน เราอยากจะแชร์ในมุมของเรา เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนได้นะงับ
ALLY

ALLY

ถูกใจ 1849 ครั้ง

อ่านหนังสือยังไงให้ได้8ชม.++ ฉบับเด็กติดเกม
#ทริคการอ่านหนังสือ #วิธีอ่านหนังสือ อ่านหนังสือจริงๆไม่ได้ยากแบบที่เราคิดเลย ส่วนตัวเราเคยเป็นเด็กติดเกมนะ(8ชม.+ตอนม.4-ม.5) แต่ใกล้สอบแล้วเลยคิดสะว่าการเรียนก็เหมือนการเล่นเกม 1)เราต้องมีเป้าหมาย(สำคัญมาก) เรามีเป้าหมายมากๆกับคณะนี้และอยากที่จะเป็นมากๆเลย เราเลยหักดิบตัวเองเลยว่าถ้าไม่อ่
เด็กติดเกมที่อยากเข้ารังสี

เด็กติดเกมที่อยากเข้ารังสี

ถูกใจ 842 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเรียนนิติศาสตร์ ทั้งในห้องสมุด ห้องเรียน และอาคารคณะนิติศาสตร์ มีโต๊ะอ่านหนังสือพร้อมอุปกรณ์การเรียนและแท็บเล็ต พร้อมผลการเรียนเฉลี่ย 4.0 สื่อถึงการเรียนกฎหมายให้ได้ A แม้ไม่ชอบอ่านหนังสือ
เรียนนิติศาสตร์อย่างไร ให้ได้ “A” ฉบับคนไม่ชอบอ่านหนังสือ 👩🏼‍⚖️⚖️
สวัสดีค่ะจริงแล้วเคล็ดลับการเรียนกฎหมายอยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนลองปรับให้เข้ากับตัวเอง อยากให้ลองไปเรื่อยๆ เพื่อหาวิธีที่เหมาะกันตัวเองมากที่สุด เพราะหลายๆคนก็ถนัดไม่เหมือนกัน ใช้ระยะเวลาในการทำความเข้าใจเนื้อหาไม่เท่ากัน วันนี่เราอยากมาแชร์วิธีการเรียนนิติศาสตร์ของเราให้ทุกคนที่ยังหาวิธีการเ
นับดาว :)

นับดาว :)

ถูกใจ 496 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการเรียนจิตวิทยาคลินิกที่มหาวิทยาลัยรามคำแหง มีภาพห้องเรียน, จอโปรเจคเตอร์, วิวอาคารเรียน และสมุดจดบันทึก พร้อมข้อความ "ฉบับ เด็กปี 1 HOW TO ติดจิตวิทยาคลินิก Ramkhamhaeng University" เป็นภาพรวมของบทความ
ภาพแสดงรายละเอียดการสมัครเรียนจิตวิทยาคลินิกที่มหาวิทยาลัยรามคำแหง ระบุค่าใช้จ่าย 700 บาท และเอกสารที่ต้องใช้ 8 รายการ รวมถึงคุณสมบัติผู้สมัครที่เปิดรับทั้งนักเรียน ม.6, เด็กซิ่ว, GED และวัยทำงาน
ภาพอธิบายการเตรียมตัวสอบข้อเขียนจิตวิทยาคลินิก มีข้อสอบ 100 ข้อ แบ่งเป็น 5 วิชา ได้แก่ ภาษาไทย อังกฤษ วิทยาศาสตร์/ชีววิทยา คณิตศาสตร์/สถิติ และจิตวิทยา พร้อมแนะนำหนังสือ "จิตวิทยาเบื้องต้น" และหนังสือชีวะ ม.4-6
How to สอบติดจิตวิทยาคลินิก (ฉบับเด็กที่เรียนจบปี 1 แล้ว) 🏫👩🏻‍🎓🔱 @Ramkhamhaeng
ตั้งใจเขียนเป็นแนวทางสำหรับน้อง ๆ dek 69 และปีต่อ ๆ ไป ที่อาจจะพลาดสาขาจิตวิทยาคลินิกในมอที่อยากเรียน อย่าพึ่งหมดหวังน้า ลองมาสมัครดูก่อนได้ค่า🥹 แนะนำให้ยึดเกณฑ์ในปีที่ตัวเองสมัครนะคะและติดตามข่าวสารในเพจอยู่ตลอดน้า เพราะทางเพจจะประกาศเรื่อย ๆ ค่า♥️ ถ้ามีคำถามเพิ่มเติมสามารถถามได้นะคะ เดี๋ยวเราจะมา
ส้มส้ม

ส้มส้ม

ถูกใจ 182 ครั้ง

👀 How to หาที่ฝึกงาน ฉบับเด็กปี 1 + วิธีเตรียมตัว🚨
ปี1 ก็ฝึกงานได้แล้วนะ รู้ยัง‼️ ช่วงปี 1 เราเคยคิดว่าการฝึกงานเป็นเรื่องของรุ่นพี่ เพราะยังไม่มีผลงาน ไม่มีสกิล และไม่รู้ว่าจะสมัครอะไรได้ แต่จริง ๆ แล้วหลายบริษัทไม่ได้คาดหวังให้เด็กปี 1 เก่งตั้งแต่แรก เขาอยากเห็นมากกว่าว่า “เราพร้อมเรียนรู้แค่ไหน” 📑เราลิสต์วิธีเตรียมตัวแบบสั้นๆ ให้ทุกคน
กอเอาเกาไม้โท

กอเอาเกาไม้โท

ถูกใจ 311 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '20 วิธีดูแลสภาพจิต ฉบับวัยเรียน' พร้อมภาพประกอบบ้านและโรลเค้กรูปหมีนอนหลับ สื่อถึงการดูแลจิตใจและผ่อนคลาย
ภาพแสดงกิจกรรมง่ายๆ 4 อย่างเพื่อดูแลใจ: ฟังเพลง, เขียนไดอารี่, วาดรูประบายสี, และพูด Self-talk กับตัวเอง แต่ละกิจกรรมมีภาพประกอบน่ารัก
ภาพแสดงกิจกรรม 4 อย่างเพื่อขยับร่างกายให้สดชื่น: ออกกำลังกายเบาๆ, ยืดกล้ามเนื้อก่อนนอน, เดินกลางแจ้ง, และเล่นกีฬากับเพื่อนหรือบอร์ดเกม
20 วิธีที่ดูแลสุขภาพจิตฉบับวัยเรียน
ช่วงนี้ใครกำลังเครียดอยู่บ้าง 🥺 ไม่ว่าจะเรียน งาน หรือความสัมพันธ์ ลอง 20 กิจกรรมง่าย ๆ ที่ช่วยให้ใจเราสบายขึ้นได้จริง 🌸 🌿 ดูแลใจด้วยกิจกรรมง่าย ๆ 1. ฟังเพลงที่ชอบ 🎶 2. เขียนไดอารี/จดบันทึกความรู้สึก 📖 3. วาดรูป ระบายสี 🖌️ 4. ฝึกหายใจลึก ๆ / ทำสมาธิสั้น ๆ 🧘 5. พูด self-talk ดีกับตัวเอ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1282 ครั้ง

How to อ่านหนังสือยังไงให้นาน(ฉบับคนขี้เกียจ)✨✨
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง✋🏻✋🏻 เป็นคนไม่ชอบอ่านหนังสือนานๆสมาธิจดจ่ออะไรนานๆไม่ได้ วันนี้เรามาแชร์ทริคที่เราทำตลอดทุกๆใกล้สอบ📚📚 ⭐️1.เรารู้สึกว่าการจดไว้ก่อนว่าสอบวันไหน จะทำให้รู้ว่าเราเหลือเวลาอีกเท่าไหร่ในการจำ แล้วช่วงสอบเสร็จแล้วได้ติ้กถูกว่า ”ฉันผ่านมันมาแล้ว!!“ เป็นอะไรที่ฟินสุดๆ🤤🤤 ⭐️2.เราชอบบันท
ขนมผิงชอบรีวิว

ขนมผิงชอบรีวิว

ถูกใจ 1001 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังปิดหน้าพร้อมถือแก้วกาแฟ และมีหนังสือ 5 เล่มลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "5 Mindset พัฒนาตัวเอง ฉบับคนญี่ปุ่น" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าเขียว มีกรอบข้อความอธิบาย Mindset 2 ข้อ: 1. นาโงมิ (Nagomi) การใช้ชีวิตแบบสมดุล และ 2. วะบิซะบิ (Wabi-Sabi) การมองเห็นความงามในความไม่สมบูรณ์ พร้อมภ��าพปกหนังสือประกอบ
ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าเขียว มีกรอบข้อความอธิบาย Mindset 2 ข้อ: 3. โอโมเตนาชิ (Omotenashi) การใส่ใจผู้อื่นจากใจจริง และ 4. คินสึงิ (Kintsugi) การเปลี่ยนบาดแผลให้เป็นความงาม พร้อมภาพปกหนังสือประกอบ
5 Mindset ✨พัฒนาตัวเอง ฉบับคนญี่ปุ่น✨💗
สวัสดีค่าาา เพื่อนทุกคน วันนี้ลินินมี 5 Mindset พัฒนาตัวเองจากคนญี่ปุ่น มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ ซึ่งแต่ละ Mindset สรุปมาจากหนังสือ 5 เล่ม หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ เริ่มเลยยยยย 1. นาโงมิ (Nagomi) = ใช้ชีวิตแบบ “สมดุล ไม่สุดโต่ง” 2. วะบิซะบิ (Wabi-Sabi) = มองเห็นความงามในความไม่สมบูร
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 144 ครั้ง

วิธีเรียนให้ได้เกรดเฉลี่ย 3.9 ฉบับเรา
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเราเป็นมนุษย์เป็ด ไม่ได้เก่งในด้านในด้านหนึ่งโดยเฉพาะ แต่ทำได้หลายอย่าง วิธีที่มาแชร์คือวิธีที่เราทำมาตลอด 3 ปี - เราตั้งเป้าหมายว่าอยากได้ A เยอะ ๆ เท่าที่เราไหว - เราอ่านหนังสือแต่เราก็มีเวลาที่ไม่ได้อ่านเลยเหมือนกัน เราเป็นคนไม่ชอบเที่ยวกลางคืน เลยไม่เสียเวลาตรงนั้นไป
👩🏻‍🎓🫧

👩🏻‍🎓🫧

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "7 เทคนิคอ่านหนังสือ ฉบับคนทำงาน" บนพื้นหลังที่มีหนังสือ กาแฟแก้วเขียว และโคมไฟ
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1: "อ่านวันละนิด แต่สม่ำเสมอ ชนะอ่านรวดเดียว" โดยแนะนำให้อ่าน 20-30 นาทีหลังเลิกงาน ดีกว่าอ่าน 5 ชั่วโมงรวดเดียว
ภาพแสดงเทคนิคที่ 2: "ใช้เทคนิค Pomodoro for work life" โดยตั้งเวลาอ่าน 25 นาที พัก 5 นาที เหมาะสำหรับคนสมองล้าแต่โฟกัสได้
7 เทคนิคอ่านหนังสือฉบับคนทำงาน
#สอบตํารวจอํานวยการ #เทคนิคอ่านหนังสือ #วิธีอ่านหนังสือ #ทริคการอ่านหนังสือ
ห้องลับนักอ่าน

ห้องลับนักอ่าน

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรีวิวหนังสือ “Self Love วิธีรักตัวเอง ฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ” โดย มนต์ MonaMaison ซึ่งเป็นคู่มือรักตัวเองที่ครบทุกมิติ วางอยู่บนพื้นหลังชั้นหนังสือ แสดงให้เห็นถึงเนื้อหาที่ช่วยให้ผู้อ่านค้นพบพลังความรักในตัวเองและเปลี่ยนเป็นคนใหม่ที่มั่นคงและสง่างาม
รีวิว : Self Love วิธีรักตัวเอง ฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
อ่านจบอีกเล่มแล้ว! เก่งมาก! Self Love วิธีรักตัวเอง ฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ ของ สนพ. DOT เล่มนี้เป็นคู่มือ Self Love ที่โคตรครบ พาให้เราสำรวจ 'พลังความรักในตัวเอง' ตั้งแต่ อารมณ์ ร่างกาย ความสัมพันธ์ การจัดการการเงิน จิตใจ จนถึงจิตวิญญาณ ของเราเลย และเมื่อเรารักและให้ความสำคัญกับตัวเอง
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "Time Management วิธีฝึกวาด ฉบับคนไม่มีเวลา" พร้อมแนวคิดการฝึกวาดแม้มีเวลาจำกัด 5-10 นาทีต่อวัน มีภาพโปรไฟล์ตัวการ์ตูนผู้หญิงผมขาวถือดอกกุหลาบแดง และชื่อผู้สร้าง Reneé COCO พร้อมช่องทางติดต่อ.
วิธีฝึกวาดรูป ฉบับคนที่ไม่มีเวลา 🎨🩷
ช่วงนี้เราออกไปทำธุระข้างนอกบ่อยมาก จนกลับถึงบ้านก็หมดแรง จนไม่ได้จับปากกาวาดรูป . พอมานั่งทบทวนดูแล้ว จริงแล้วไม่ใช่เพราะว่าเรา “ไม่มีเวลา” แต่เป็นเราปล่อยเวลาเล็ก ๆ ระหว่างวันให้หายไปเฉยๆ . เวลาเล็กๆ มีอะไรบ้าง? เช่น ช่วงเวลาทีไถฟีดฆ่าเวลา ระหว่างเบื่อ ๆ / ไม่มีอะไรทำ ช่วงเวลาทีรอคิว
Reneé Coco

Reneé Coco

ถูกใจ 35 ครั้ง

​รีวิวหนังสือแก้จุดอ่อนแกรมม่า: Essential Grammar in Use ฉบับภาษาไทย 🔴✍️
​✨ จุดเด่น : ☘️​เข้าใจง่ายขึ้น 100% มีคำอธิบายเป็นภาษาไทยควบคู่ไปกับเนื้อหาหลัก ไม่ต้องนั่งเปิดดิกแปลไทยเป็นไทยอีกรอบ ☘️​โครงสร้างดีเยี่ยม หน้าซ้ายสรุปเนื้อหาและโครงสร้างประโยคสำคัญ หน้าขวาเป็นแบบฝึกหัดให้ลองทำทันที ช่วยให้จำแม่นขึ้นเยอะ ☘️​เรียนรู้ได้ด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น (Elementa
payya

payya

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือเตรียมสอบ JLPT N1 บนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่นกองใหญ่ 10 เล่ม พร้อมอุปกรณ์การเรียนและโน้ตต่างๆ รอบตัว
หนังสือ 'The Best Vocabulary Builder for JLPT N1' เน้นคำศัพท์ 2600 คำ แบ่งหมวดหมู่ มี Audio ช่วยให้จำง่ายและเข้าใจบริบทการใช้ศัพท์
หนังสือ '日本語能力試験 直前対策 N1 文字・語彙・文法' รวมข้อสอบเสมือนจริง 15 บท พร้อมเฉลยละเอียด ครอบคลุมคันจิ คำศัพท์ และไวยากรณ์
💮รีวิวหนังสือเตรียมสอบ N1ฉบับคนอ่านแบบบ้าคลั่ง ตกจนกว่าจะผ่าน🤣
ใครผ่านแบบชิลๆ ผ่านในครั้งเดียว ยินดีด้วยค่ะ ทางเราไม่ใช่ทางนี้ขอรีวิวฉบับคนอ่านแบบบ้าคลั่ง อ่านจนหน้ามืด 🫠เพราะเราทิ้งช่วงนานเกินไปจากตอนผ่าน N2 พอมาสอบ N1 กว่าจะผ่านนนนน รื้อระบบไปเลย🥲 ทั้งรอบดูข้อสอบเฉยๆ รอบไม่จริงจัง รอบจริงจังแต่ตกเป็นอย่างงี้ 😂 ระหว่างเตรียมสอบรอบนี้ 3 เดือน ค้นพบว่าหนังสื
ไปไหนมาเล่า

ไปไหนมาเล่า

ถูกใจ 275 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม