“Cô ấy không biến mất, cô ấy chỉ đang trở về nơi mình thuộc về❤️

"Cô gái trên nóc nhà và cô gái trên máy bay, chỉ cách nhau một lần dám buông bỏ." Cô ấy ngồi đó, giữa thành phố chật chội. Rồi cô ấy tan ra, bay lên, và ngồi trên chính ước mơ của mình. Đừng thu nhỏ giấc mơ của bạn lại. Hãy dám dang tay ra như cô ấy. #GiamMo #GiamCan #BinhDinhD

0 lượt thích

Đàn ông 1982 - Cái tuổi không được phép gục ngã, vì sau lưng còn cả gia đình!

#1982 #nhamtuat #gymmotivation #binhdinhduong ĐÀN ÔNG SINH NĂM 1982... Người ta bảo Nhâm Tuất sướng lắm, an nhàn lắm. Chỉ người trong cuộc mới hiểu, cái tuổi này là cái tuổi GÁNH. Gánh việc cơ quan, gánh kinh tế gia đình, gánh cả kỳ vọng của bố mẹ. Như cái thanh tạ trong video này vậ

0 lượt thích

Căng Quá Còn 5% Pin

Hôm Nay Đến Đây Nhé Em Sạc Pin Đã 🥰🥰🥰 #GiamMo #GiamCan #BinhDinhDuongTheThao #DinhDuongKhoaHoc #TapLuyen #SongKhoe #KienThucSucKhoe

0 lượt thích

Bạn đang SỐNG, hay chỉ đang TỒN TẠI?

#GiamMo #GiamCan #BinhDinhDuongTheThao #DinhDuongKhoaHoc #TapLuyen #SongKhoe #KienThucSucKhoe

0 lượt thích

Bình yên không phải là tìm một nơi không có ồn ào. Mà là tìm thấy mình giữa ồn à

Chúng ta cứ mải đi tìm bình yên ở đâu xa. Mà quên mất bình yên nó ở ngay trong những điều giản dị nhất: một bờ ruộng, một cây cầu gỗ, một buổi sáng quê nhà. Dinh dưỡng chữa lành cơ thể, còn những khoảnh khắc như này chữa lành tâm trí. #GiamMo #GiamCan #BinhDinhDuongTheThao #DinhDuong

0 lượt thích

KỶ LUẬT HÔM NAY - TỰ DO NGÀY MAI - THÀNH CÔNG

> Ai cũng muốn có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Nhưng không phải ai cũng sẵn sàng trả giá bằng kỷ luật. > Kỷ luật không lấy đi tự do của bạn. Nó giúp bạn có được tự do và thành công mà bạn hằng mong muốn. > Hôm nay bạn kỷ luật chưa? - Khánh Bình ❤️❤️ #GiamMo #GiamCan #BinhDinhDuon

2 lượt thích

SỨC KHỎE LÀ BÌNH AN. BÌNH AN LÀ CÓ SỨC KHỎE.

Phòng gym buổi sáng không chỉ để đốt mỡ. Là nơi mình nạp lại năng lượng, sắp xếp lại tâm trí, rồi mới bắt đầu một ngày bình an. Chúc anh em sáng nay khỏe hơn hôm qua một chút là đủ. #gymvietnam #fitnessvietnam #binhan #suckhoe #binhthethao

0 lượt thích

❤️NHẶT CHIỀU ❤️❤️

Bé và biển #hoanghon #bienvabe #nhatrac #camdong #chualanh #capcutai #fyp #xuhuong

0 lượt thích

GIẢM CÂN VÀ GIẢM MỠ KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO?

GIẢM CÂN KHÔNG PHẢI GIẢM MỠ Rất nhiều người chỉ quan tâm đến con số trên cân, nhưng mục tiêu quan trọng hơn là giảm mỡ và giữ cơ. Vì vậy, thay vì nhịn ăn hay cắt hoàn toàn tinh bột, hãy xây dựng một chế độ ăn cân đối, đủ protein, nhiều rau xanh và kiểm soát tổng năng lượng nạp vào mỗi ngày. K

0 lượt thích

🎁 XIN GỬI TẶNG CÔ, BÁC CẨM NANG UỐNG NƯỚC THÔNG MINH

🎁 TẶNG CÔ, BÁC CÔNG THỨC UỐNG NƯỚC THÔNG MINH Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, tham gia vào hầu hết các hoạt động sống như vận chuyển dưỡng chất, điều hòa thân nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và đào thải chất cặn bã. Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần tỉnh táo,

0 lượt thích

Có những thứ... khi mất rồi, bạn có rất nhiều tiền cũng không mua lại được.

#KhanhBinh #SongTichCuc #SongCoYNgia #DongLucMoiNgay

0 lượt thích

Con Đường & Tôi

Chặng đường về nhà 🥰🥰🥰 #hadinhduong #giatrigiadinh #tangcogiammo

0 lượt thích

Set Đồ Tập Gym Nam ECHT - Áo Tanktop Ba Lỗ + Quần Short Thể Thao Co Giãn

SET TRẮNG QUỐC DÂN CHO GYMER ✔️ Chất thun lạnh Poly lạnh, thấm mồ hôi, không hôi ✔️ Áo ba lỗ form body, khoét nách rộng thoáng, khoe trọn vai xô ✔️ Quần short 2 lớp, không lộ, vận động thoải mái, cạp chun bản to không tụt ✔️ Mặc tập gym, chạy bộ, bóng rổ, đi chơi đều đẹp

0 lượt thích

THỰC ĐƠN GIẢM MỠ 1500 KCAL CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦUKhông nhịn - Không thuốc - 15’

Đây là thực đơn mình hay cho học viên mới bắt đầu giảm mỡ áp dụng. Không nhịn ăn, không cắt cơm, không cần ức gà luộc khô khan mỗi ngày. Mình chia nhỏ 4 bữa để không bị đói và tụt đường huyết. Tổng đạm khoảng 90-100g đủ để giữ cơ khi giảm mỡ. Bạn nào đi làm văn phòng bận thì chuẩn bị 2 hộp

1 lượt thích

#khanhbinh #tiktok #tangcogiammo

0 lượt thích

#ninhbinh

0 lượt thích

Bình Dinh Dưỡng Thể Thao