ประสบการณ์วิ่งมาราธอนครั้งเเรก 🏃🏻‍♀️‍➡️

ประสบการณ์การอะไรใหม่ๆ งานนี้เราสมัครไว้นานเเล้ว ช่วงต้นปี ค่าสมัครสำหรับสมาชิกใหม่ 850บาท ได้เสื้อ 1ตัวนะคะ เลือกไซส์ได้ตามชอบเลย เเต่เสื้อเเอบตัวใหญ่กว่าไซส์นิดนึ่งนะ เป็นงานวิ่งงานใหญ่จัดปีละครั้ง

AMAZINGTHAILANDMARATHON2025 เขามี 42K ,21K,10K,4.5K รับบิบที่พารากอนวันจริงไปวิ่งสนามหลวงคือเข้าบล็อกตัวเองนานมากเพราะคนเยอะจริงๆ เราได้บล็อกF ช่วงท้ายๆเลยไปตั้งเเต่4:50เข้าบล็อกตัวเองตี5:30 ปล่อยตัว6:00เเต่เช้าคัดออฟ 2ชั่วโมงน่ะ สรุปเลยละกัน งานวิ่งนี้เราชอบนะเพราะรู้สึกได้ประสบการณ์ใหม่ๆ ได้คุยกับตัวเองเยอะขึ้นได้ฝึกตัวเองชนะใจ คนอื่นทำได้เราก็ต้องทำได้นะ หลังจากวิ่งเสร็จขาก้าวไม่ออกขาสั่นเลยขุนพระ 5555555 รอบหน้าเอาใหม่ 🤣

(แนะนำซ้อมวิ่งมาก่อนนะคะจะได้ไม่เหนื่อย ) #วิ่งมาราธอน #ATM2025 #amazingthailandmarathonbangkok2025 #วิ่ง #Lemon8ฮาวทู สนามหลวง

กรุงเทพมหานคร
2025/12/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าร่วมวิ่งมาราธอนครั้งแรกมักเป็นเรื่องท้าทายและเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำอย่างมาก สำหรับงาน AMAZINGTHAILANDMARATHON2025 ที่มีระยะให้เลือกตั้งแต่ 4.5K ไปจนถึง 42K นั้น ถือเป็นโอกาสดีที่ทุกคนจะได้สัมผัสบรรยากาศการวิ่งในระดับใหญ่และได้รับการดูแลที่ดี เช่น มีการแจกน้ำ สเปรย์พ่นขา ไอศกรีม และสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ตลอดเส้นทางวิ่งมากมาย โดยเฉพาะเมื่อวิ่งที่สนามหลวง จุดซึ่งมีความสำคัญทางประวัติศาสตร์และเป็นแลนด์มาร์กของกรุงเทพฯ งานนี้จึงไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้ฝึกร่างกายและจิตใจ แต่ยังได้มีโอกาสสัมผัสกับบรรยากาศและวิวทิวทัศน์ที่สวยงามระหว่างทาง การที่ผู้เข้าร่วมวิ่งกว่าหมื่นคนเข้ามาร่วมสร้างสรรค์ประสบการณ์ในบล็อก F และรอบ ๆ งาน แสดงให้เห็นถึงความนิยมและความตื่นเต้นของนักวิ่งทุกวัย สำหรับคนที่วางแผนจะวิ่งมาราธอนครั้งแรก แนะนำอย่างยิ่งให้ซ้อมวิ่งล่วงหน้าเพื่อเตรียมร่างกาย ช่วยลดความเหนื่อยล้าและบาดเจ็บ รวมถึงเตรียมใจรับมือกับความท้าทาย ไอเดียที่ดีคือการตั้งเป้าหมายระยะทางเล็กๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะทางและความเร็ว นอกจากนี้ การศึกษาข้อมูลเรื่องการรับบิบ การจัดบล็อกปล่อยตัว และเวลาปล่อยตัวช่วยให้วางแผนวันแข่งขันได้ดีขึ้น งานวิ่งยังเป็นโอกาสดีในการสร้างสังคมใหม่ ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้ร่วมวิ่งจากหลากหลายที่กว่าแค่การออกกำลังกาย เพราะที่นี่คุณจะได้พบกับความมุ่งมั่นและแรงบันดาลใจที่แบ่งปันกัน ซึ่งเป็นแรงผลักดันสำคัญที่จะช่วยให้คุณก้าวผ่านข้อจำกัดของตัวเองและกลายเป็นคนใหม่ที่แข็งแกร่งขึ้น ท้ายที่สุด การวิ่งมาราธอนไม่ใช่แค่การทดสอบความฟิต แต่เป็นการทดสอบใจและการตั้งเป้าหมายที่จะพิชิตความสำเร็จส่วนตัว ทุกคนทำได้ถ้ามีการเตรียมตัวและความตั้งใจ ทั้งนี้ การมีประสบการณ์วิ่งแรกที่ดีเช่นนี้ นอกจากความภูมิใจในตัวเองแล้ว ยังเปิดประตูให้คุณมีแรงบันดาลใจในการวิ่งครั้งต่อๆ ไป และเข้าร่วมกิจกรรมวิ่งที่มากขึ้นในอนาคตอย่างมั่นใจ

ค้นหา ·
วิธีการวิ่งมาราธอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รีวิวประสบการณ์ ทำงานpart time ครั้งเเรก ver.เด็ก19 ✨
งานเเรกของเราก็คือ พิธีกรงานเเต่งภาคภาษาอังกฤษ หรือที่รู้จักกันในคำว่า English wedding mc นั่นเองค่ะ 🩷🫶🏻 เป็นงานแรกที่ท้าทายมากๆ 🥹 เราต้องเตรียมสคริปต์เองและประสานงานกับบ่าวสาว/ ตากล้อง อยู่ตลอด ได้ลองไปเช่าชุดเองครั้งแรกด้วย เรื่องการฝึกซ้อมเราก็ซ้อมมาเรื่อยๆเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนชอบพูดภาษาอั
primm

primm

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพเด็กชายกับสุนัขตัวเล็กกำลังดูแท็บเล็ตที่เปิดหนังสือเรียนชีววิทยา พร้อมข้อความบนภาพถามว่า 'อ่านทีละน้อย แต่ทุกวัน vs อ่านรวดเดียวมาราธอน แบบไหนดีกว่า?' เพื่อเปรียบเทียบวิธีการอ่านหนังสือ
ภาพสรุปข้อดีและข้อเสียของการอ่านหนังสือแบบ 'อ่านทีละน้อย แต่ทุกวัน (Spaced Repetition)' โดยเน้นข้อดีด้าน��ความจำระยะยาว ลดความเครียด และข้อเสียด้านวินัยที่ต้องสูง
ภาพสรุปข้อดีและข้อเสียของการอ่านหนังสือแบบ 'อ่านรวดเดียวมาราธอน (Cramming)' โดยเน้นข้อดีด้านการจำระยะสั้นและใช้เวลาน้อย แต่มีข้อเสียคือสมองล้า ความจำไม่นาน และความเครียด
📖 อ่านทีละน้อย แต่ทุกวัน vs อ่านรวดเดียวมาราธอน แบบไหนดีกว่า
สรุปสั้นๆคือ 📚อ่านทุกวัน = ดีต่อความจำระยะยาว 📝อ่านมาราธอน = ดีต่อการจำสั้น ๆ แต่เหนื่อยหนัก สำหรับตัวผมเน้นอ่านทุกวันแบบยาวๆดีกว่าครับ ช้าแต่ชัวร์😂 แล้วคุณเป็นทีมไหนกันบ้างครับ? #เวลาอ่านหนังสือ #นักศึกษาแพทย์ #ผู้ชายคุยกัน #แชร์ประสบการณ์ #ติดเทรนด์
winterr

winterr

ถูกใจ 115 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ พาลูกวัย11เดือนขึ้นเครื่อง ต้องเตรียมอะไรบ้าง🎒👧🏻
#พาลูกขึ้นเครื่องบินครั้งเเรกเตรียมตัวยังไงดี #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #เตรียมตัวไปเที่ยว #ภูเก็ต
หม่ามี๊น้องจินนี่

หม่ามี๊น้องจินนี่

ถูกใจ 16 ครั้ง

ประสบการณ์ฝึกงานเซเว่นตอนอายุ16!!
ได้เงินเดือนเท่าไหร่??? ทำอะไรบ้าง??? จัดการความรู้สึกยังไง??? ยังมีชีวิตอยู่มั้ย??? #ทำงานเซเว่น #ฝึกงาน
୧ ׅ𖥔 ۫  karn ⋄ 𓍯

୧ ׅ𖥔 ۫ karn ⋄ 𓍯

ถูกใจ 10 ครั้ง

โยคะฟลายครั้งเเรก 🦋✨
เชื่อว่าการเติบโตที่ดี ต้องดีขึ้นในทุกมิติ พักตอบลูกค้า พากันมาออกกำลังกาย เพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นในทุกวัน วันนี้ชวน จี ม่อน น้องโบว์ เปิดประสบการณ์เล่นYoga fly ครั้งเเรก ดีใจที่ทุกคนชอบ สนุกมากก เป็นการกลับมาเล่นในรอบหลายปีของจ๋า จบคลาสเเบบFulfill สุดๆ เดี๋ยวจะกลับไปเล่นอีกเเน่นอน🧘
ผจก.จ๋า กรุงไทยเเอกซ่า

ผจก.จ๋า กรุงไทยเเอกซ่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดประสบการณ์ลิฟต์ขนตาไม่ใช้กาวครั้งแรก! รอดหรือร่วง? มาดูเลย
ใครที่ดัดขนตาแล้วไม่งอนสักทีมาทางนี้เลย เพราะเเต่ก่อนเราก็เป็น คนที่ขนตาตกมาก ดัดยังไงก็ไม่ขึ้น แถมยังมีปัญหาขนตาช็อตอีกด้วย เลยตัดสินใจไปลอง ลิฟต์ขนตาแบบไม่ใช้กาว เป็นครั้งแรก! บอกเลยผลลัพธ์คือจึ้งตาแตกมากก ขนตางอนเด้งสวยสะบัดแบบไม่ต้องง้อที่ดัดขนตา ตื่นมาปุ๊บคือหน้าหวาน เลย แถมทำ1ครั้งทนนาน 6-
มายด์ที่ชอบเเชร์

มายด์ที่ชอบเเชร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ ปลากัดถอดสี😭🫧
เราได้น้องมาแค่ 2 วันค่ะ ตอนแรกคิดว่าได้ปลากัด ผ่านไป 48 ชั่วโมง เริ่มสงสัยว่าได้ปลาแข่งมาราธอน เพราะน้องว่ายทั้งวัน ทั้งคืน ไม่ยอมนอน 😭 ดูกล้องวงจรปิดย้อนหลังแล้วชัดเลย “โชกุนไม่เคยหยุดว่าย” สุดท้ายลองปรับค่าน้ำ เปลี่ยนน้ำใหม่ ใส่น้ำหมักใบหูกวาง แล้วในที่สุด! เราก็เห็นน้องนอนเป็นครั้งแรก
lookmaiiblue

lookmaiiblue

ถูกใจ 9 ครั้ง

ประสบการณ์สอบ HSK ครั้งแรก
🖥️ ครั้งแรกกับการสอบ HSK ที่ต้องติดต่ออาจารย์ เราไปสอบHSKที่ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ วันที่ 23/05/69ที่ผ่านมา - เเนะนำว่าใครที่จะมาสอบให้เผื่อเวลาไว้ 30-40 นาที อย่างวันที่เราไปเราเอารถไปจอดอีกตึกนึงเเล้วเราก็เดินหาคณะที่เราจะไปสอบ โชคดีที่ไม่ไกลมาก คือมธ.ใหญ่มากกอาจจะมีงงเส้นทางงงตึ
Phiploy

Phiploy

ถูกใจ 32 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
LilySang

LilySang

ถูกใจ 0 ครั้ง

OOTD แจกทริคไปวิ่งมาราธอน 10.5 กม. ต้องเตรียมตัวยังไง? 🏃🏻‍♀️✨
แจกทริคไปวิ่งมาราธอน 10.5 กม. ต้องเตรียมตัวยังไง? มือใหม่กดเซฟด่วน!☺️💪🏻 สวัสดีค่า วันนี้มาแชร์ประสบการณ์การไปวิ่งมาราธอน 10.5 กม. ว่าควรแต่งตัวยังไง และต้องพกอะไรไปบ้าง บอกเลยว่าเตรียมดี = วิ่งสบายขึ้นเยอะมาก 💖 ก่อนวันวิ่ง สิ่งสำคัญที่สุดคือ “การเตรียมร่างกาย” ควรนอนให้ครบประมาณ 8 ชั่วโมง เพื
Valve

Valve

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูปะการังครั้งเเรก แต่เลือกที่จะไม่ใส่ชูชีพ ไม่เคยฟรีไดฟ์
เล่าประสบการณ์ ไปกูปะการังเเต่ไม่ใส่ชูชีพ และไม่เคยใช้ฟิน ไม่เคยฟรีไดฟ์ บอกเลยว่าแอบตกใจตัวเองว่ากล้าทำได้ยังไง😂 การดำน้ำกับการว่ายน้ำไม่เหมือนกัน❌ แต่เราสายลุยต้องลองหน่อยอาจไม่น่ากลัวอย่างที่คิด ในน้ำทะเลลอยตัวง่ายมากๆ เพราะเป็นน้ำเค็ม บอกเลยว่าสนุกสุดๆจนอยากกลับไปฝึกในสระว่ายน้ำ ตอนนี้เหมือนจ
ตาลฟี่พีเค

ตาลฟี่พีเค

ถูกใจ 8 ครั้ง

ประสบการณ์ ซึมเศร้าหลังคลอด (baby blue)
#ซึมเศร้าหลังคลอด #แม่มือใหม่ #ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Katherine

Katherine

ถูกใจ 11 ครั้ง

ประสบการณ์ครั้งเเรกที่ขาย
ครั้งเเรกเคยขายหมูกระจก30฿หนังไก่15 นั่งขายตั้งเเต่เช้าได้600฿ต่อตลาดเย็น600฿ ราคานี้ขายไม่ออก แฟนเลยบอกว่าเลเลยเลิกขายเถอะ แล้วซื้อมาอย่างละ300ห่อ ถุงใหญ่สมราคา แต่คนไม่ค่อยซื้อ พอกลับป้ายเป็น20฿ไก่10฿คนรุมมัดไม่ทันเลย🤣🤣🤣 ขายหมดได้กำไร2000หักค่าที่1000ค่าขนส่ง870฿หมดแล้ว รอบสองเอาใหม่ คราวนี้เราเ
perry lek

perry lek

ถูกใจ 20 ครั้ง

รีวิวทำจมูก emma clinic ครั้งเเรก
“รีวิวประสบการณ์ทำจมูกครั้งนี้ประทับใจมากค่ะ ตั้งแต่วันปรึกษาจนถึงวันผ่าตัด พี่ ๆ และคุณหมอดูแลดีมาก ใส่ใจทุกขั้นตอน คอยอธิบายรายละเอียดและตอบทุกคำถาม ทำให้รู้สึกสบายใจ ไม่กังวลเลยค่ะ หลังทำมีการติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง ดูแลดีมาก บรรยากาศคลินิกสะอาดและเป็นกันเอง ตอนนี้ยังอยู่ในช่วงพักฟื้น แต่ทร
♡.𝙖𝙢𝙤𝙣𝙧𝙖𝙩.♡

♡.𝙖𝙢𝙤𝙣𝙧𝙖𝙩.♡

ถูกใจ 41 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ซิตี้ มาราธอน' แสดงภาพนักวิ่งและแลนด์มาร์กเมืองต่างๆ พร้อมที่คั่นหนังสือลายเดียวกันจากสำนักพิมพ์ Sunday Afternoon
หน้าสารบัญของหนังสือ 'ซิตี้ มาราธอน' แสดงชื่อตอนและผู้เขียนทั้งสามคน พร้อมที่คั่นหนังสือวางอยู่ข้างๆ
หน้าหนังสือ 'ซิตี้ มาราธอน' เปิดเผยชื่อบทที่เกี่ยวข้องกับเมืองต่างๆ ได้แก่ นิวยอร์ก โตเกียว และปารีส พร้อมที่คั่นหนังสือ
รีวิวหนังสือ✨ซิตี้มาราธอน
‘อยากรู้ว่าถ้าได้วิ่ง 42.195 กิโลเมตรแล้ว จะเห็นอะไรบ้าง อยากรู้มากๆ อยากรู้จนแทบทนไม่ไหว’ 🔖 ซิตี้มาราธอน ชิอน มิอุระ, อัตสึโกะ อาซาโนะ, ฟูมิเอะ คนโด เขียน ธนพล ศักดิ์สมุทรานันท์ แปล สนพ. Sunday Afternoon เมื่อเริ่มวิ่ง หนังสือวิ่งที่ดองไว้ ก็ปรากฏโฉมทันที เย้ๆ ได้ฤกษ์ได้ยามอ่านแล้ววว 🤩✨
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมื่อ Introvert ออกจาก Safe Zone ไปติ่งที่กรุงเทพครั้งเเรก
ย้อนกลับไปตอนอายุ 18 ปี เด็กต่างจังหวัดอย่างเรามีความฝันคืออยากไปหา TREASURE ในคอนเสิร์ตสักครั้ง! แต่จุดเริ่มต้นมันไม่ง่ายเลย... 💔: ตอนแรกทางค่ายประกาศมาแค่วันเดียว (1 เมษา) และใช่ค่ะ... เรา "กดบัตรไม่ได้" ตอนนั้นเสียใจยิ่งกว่าอกหัก ร้องไห้จนทิชชู่หมดห่อกองเป็นภูเขา🥲 คิดว่าคงไม่มีโอกาสได้
M_jjwh0

M_jjwh0

ถูกใจ 26 ครั้ง

ทำงานครั้งเเรกในชีวิต
อย่างอื่นต้องบอกก่อนว่าสาขาที่เราเรียน ไม่มี ฝึกงาน เรามีเเต่โปรเจคจบ นั่นเเปลว่าประสบการณ์ทำงานเรา 0% เราจึงตัดสินใจหางานใน jobthai เเละได้ไปเจองานนึง ซึ่งเป็นการคีย์เอกสาร เเต่ทำชั่วคราว เราเลยตัดสินใจทำ เพื่อหาประสบการณ์ไปก่อน เพราะบอกตามตรงว่าช่วงนี้หางานยากมาก ฟังมาจากเพื่อนอีกที ยังไงถ้าทุก
Pp.patt

Pp.patt

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์การณ์นั่ง Korean Air ครั้งเเรก ไปเกาหลี ✈️🇰🇷
วันนี้ปาล์มโดนดึงตัวไปบินไฟท์ดึกค่า แต่ไม่ใช่แอร์สาวนะคะ5555 ทริปนี้ตื่นเต้นมากๆๆ เพราะจะได้ลองนั่งKorean air ครั้งเเรก! มาดูกันว่าเริ่ดไม่เริ่ด #สายการบินเกาหลี #รีวิวครึ่งปี #เดินทางไปเกาหลี
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอเล่าประสบการณ์
จากสาวออฟฟิศ ย่านพญาไท สู่การบรรจุนับราชการสังกัด อปท. (ท้องถิ่น) สอบท้องถิ่นปี 62 ได้บรรจุปี 63 ปัจจุบันรับราชการย่างสู่ปีที่ 6 ตำแหน่งแรกบรรจุ:นวก.จัดเก็บรายได้ สู่ นวก.ตรวจสอบภายใน เป้าหมายตอนนั้น เพียงเพราะอยากทำให้ครอบครัวภูมิใจและอยากทำงานใกล้บ้าน ทริค ในการเตรียมตัว 📚📖 อ่านรอตั้งแต่
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 163 ครั้ง

จานเพรียงทะเลที่มีลักษณะคล้ายขาเต่า วางอยู่บนโต๊ะอาหาร มีมือที่ทาเล็บสวยงามกำลังจะหยิบ พร้อมข้อความ "มาไปกิน ตีนเต่า!?" และภาพเต่าการ์ตูน
ภาพเดวิด เบ็คแฮมกำลังถือเพรียงทะเล และภาพจานเพรียงทะเลหลายชิ้น ข้อความอธิบายว่าเป็นเมนูโปรดของเขาและคือเพรียงทะเล
มือกำลังถือเพรียงทะเลหนึ่งชิ้นเหนือจานเล็กๆ ลายคลื่นสีน้ำเงินขาว มีเครื่องดื่มสีเขียวและบรรยากาศร้านอาหารญี่ปุ่นเป็นฉากหลัง
ประสบการณ์กินขาเต่า!?🐢 ครั้งเเรกในไทย🥹
เมนูนี้ไม่ได้มาเล่นๆ เพราะนี่คือ ของโปรดของ David Beckham😳✨ และเราก็หากินร้านอาหารที่ไทยได้ค่ะเเม่ ไม่ต้องไปไกลถึงสเปนหรือโปรตุเกส🌟 น้องหน้าตาเหมือนขาเต่า เเต่จริงๆน้องคือเพรียงทะเล อร่อย หากินยากสมคำร่ำลือ หน้าตาอาจจะพิศวงน่ากลัวๆนิดนึง 💥 แต่รสชาติคือ ว้าวมาก เนื้อเด้ง หนึบ หวานทะเลแบบ clea
เภสัชจูนทำงานเป็นบางวัน😉💊

เภสัชจูนทำงานเป็นบางวัน😉💊

ถูกใจ 271 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม