"เราต้องยอมรับสิ่งต่างๆ ในแบบที่มันเป็น ไม่ใช่ในแบบที่เราอยากให้มันเป็น" คือการเตือนสติให้เรา หยุดต่อสู้กับความจริงที่แก้ไขไม่ได้ แล้วหันมาบริหารจัดการชีวิตจากจุดที่เป็นอยู่จริง แทนที่จะปล่อยให้พลังงานหมดไปกับความผิดหวังในสิ่งที่ไม่เป็นไปตามใจคิด . 1. การเผชิญหน้ากับความจริง (Denial vs Re

การ "หาเหตุผลที่จะสู้" ในชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยิ่งใหญ่ระดับกู้โลก แต่มันคือการมองหา จุดยึดเหนี่ยว (Anchors) เล็กๆ ที่ทำให้เรายอมลุกจากเตียงในวันที่เหนื่อยล้า โดยสามารถขยายความผ่านมุมมองเหล่านี้ครับ: 1. สู้เพื่อ "คนข้างหลัง" (The People We Love) ในวันที่เราไม่ยากส