Sanyoch 10: Think Until It Didn't Start
Didn't lose because I couldn't
But lost because "it hasn't started yet."
Think a lot.
Hesitation.
Date
Finally... stay at the same place
This is it.
Sanyoch number 2
จากประสบการณ์ที่ผ่านมาของผมเอง การคิดวิเคราะห์และวางแผนอย่างละเอียดเป็นสิ่งสำคัญ แต่เมื่อเกินจากความพอดี กลับกลายเป็นอุปสรรคที่หยุดยั้งไม่ให้ลงมือทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ได้จริงๆ สิ่งที่เรียกว่าสังโยชน์ 10 คือความคิดฟุ้งซ่านและลังเลใจที่จะเริ่มลงมือทำ ผมเคยประสบกับช่วงเวลาที่รู้สึกว่าอยากทำหลายสิ่งหลายอย่าง แต่กลับติดอยู่กับการคิดมาก การกลัวความล้มเหลว หรือขาดความมั่นใจจนทำให้เลื่อนเวลาออกไปเรื่อยๆ จนบางทีอาจเสียโอกาสที่ดีไปโดยไม่รู้ตัว ในมุมมองของธรรมะ โดยเฉพาะหลักจาก “สัทธรรมปุณฑริกสูตร” และคำสอนเกี่ยวกับสังโยชน์ที่กล่าวถึงการผูกมัดจิตใจ การปล่อยวางและตื่นรู้ในปัจจุบันจึงสำคัญมาก เพราะหากเราหลงอยู่กับความคิดที่มากเกินไป ก็เหมือนกับพูดว่า “ไม่ได้แพ้เพราะทำไม่ได้ แต่แพ้เพราะยังไม่เริ่ม” ผมอยากจะแนะนำว่าถ้าใครที่เจอปัญหานี้ ให้ลองใช้วิธีการง่ายๆ คือเริ่มจากก้าวเล็กๆ ก่อน ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างพร้อม100% เพราะความสมบูรณ์แบบมักจะมาหลังการลงมือทำ และหมั่นจดบันทึกความคิดที่สร้างสรรค์ รวมถึงตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนไว้ เพื่อช่วยลดความลังเลใจ นอกจากนี้ การใช้คำสวดมนต์สั้นๆ เช่น "Nam myoho" ที่มาจากคำสอนของนิกายหนึ่งในพุทธศาสนา ก็ช่วยทำให้จิตใจสงบ มีสมาธิและลดความฟุ้งซ่านด้วย ผมได้ลองใช้วิธีนี้และพบว่ามันช่วยลดความวิตกกังวล และทำให้ใจเตรียมพร้อมสำหรับการลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ได้ดีขึ้น สุดท้ายนี้ การตระหนักรู้ว่าการคิดมากจนไม่เริ่มทำ คือสังโยชน์ที่เป็นอุปสรรคใหญ่ในการเดินทางชีวิต ถือเป็นก้าวแรกที่ดีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองและดำเนินชีวิตอย่างมีสติ ใครที่กำลังลังเลอยู่ ลองหยุดคิดแล้วก้าวออกไปเริ่มต้น ทำวันนี้ไม่ต้องรอพรุ่งนี้ เพราะถ้าไม่เริ่ม ก็ไม่มีวันไปถึงเป้าหมายแน่นอน #สังโยชน์10 #คิดมาก #ผัดวันประกันพรุ่ง #ธรรมะ #ข้อคิดชีวิต
