The black book of manifest✨
Before life was framed with the word "impossible," many people would have been children who dreamed without limits, but when they grew up, most of their dreams and small shrinks left only what they could do.
If we want what we want, we have to turn back into a dreamer little kid like yesterday with a visualization technique in mind.
Which is the practice of clearly visualizing what we want in our hearts. Trust that we will really be it and do it in the end. 💕
💌: Think a lot
✨ style: we learn
ในชีวิตประจำวัน ผมได้ลองนำเทคนิคการ "manifest" หรือการสร้างภาพฝันในใจจากหนังสือ The Black Book of Manifest มาใช้ ซึ่งเน้นให้เรากลับไปเป็นเด็กผู้มีจินตนาการไร้ขอบเขตและกล้าที่จะฝันอย่างเต็มที่ เทคนิคที่สำคัญคือการนึกภาพความสำเร็จที่เราต้องการอย่างชัดเจนที่สุด ทั้งในช่วง 5 นาทีหลังตื่นนอน และ 5 นาทีก่อนนอน โดยในช่วงนี้จิตใจของเรายังบริสุทธิ์และเปิดรับพลังบวก การจินตนาการภาพความสำเร็จอย่างละเอียดนั้น จะช่วยกระตุ้นจิตใต้สำนึกและสร้างพลังขับเคลื่อนให้ลงมือทำอย่างมั่นใจ สิ่งที่ผมสังเกตได้คือ การฝึกคิดบวกและพูดกับตัวเองด้วยความรักเหมือนที่หนังสือแนะนำ ช่วยปลดล็อกความกลัวและความเชื่อจำกัดตัวเองที่เราอาจได้รับมาตั้งแต่เด็ก หรือจากสภาพแวดล้อมรอบตัว การตั้งคำถามกับตัวเองว่าคุณเชื่ออะไรต่อตัวเอง มันเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงจริง ๆ เมื่อเราละทิ้งความสงสัยหรือความเชื่อผิด ๆ แล้วปักใจเชื่อว่า "เราทำได้" จะส่งผลให้เรามีพลังใจลุกขึ้นสู้แม้วันที่เหนื่อยหรือท้อแท้ ผมยังได้เรียนรู้ว่าการกำหนดเดดไลน์หรือเวลาสำหรับฝึกจิตและสร้างภาพฝันในใจนั้น ทำให้เป็นนิสัยประจำวันที่เสริมพลังบวกและความสำเร็จให้ชัดเจนขึ้น ด้วยการใช้เวลาว่างไม่กี่นาทีทุกวันเราสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ภายในตัวเองได้ แนะนำให้ลองเปิดใจและลงมือฝึกเทคนิคเหล่านี้ด้วยตัวเอง เพราะมันไม่ใช่เพียงการฝันกลางวัน แต่เป็นการวางแผนและตั้งใจทำในสิ่งที่ฝันให้เกิดขึ้นจริง การมองเห็นภาพอนาคตที่ต้องการอย่างชัดเจน พร้อมกับการพูดคุยให้กำลังใจตัวเอง จะทำให้จิตใจเราแข็งแรงและก้าวไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจมากขึ้นจริง ๆ