Lemon8Komuniti gaya hidup
Jacinthhh
Jacinthhh

67 pengikut

Ikut
Ikut
Ikut
Imej Struggle bila datang haid😫(0)
Imej Struggle bila datang haid😫(1)
1/3

Awak juga mungkin menyukai

Wanita Je Faham Strugglenya Apabila Datang Haid!

Wanita Je Faham Strugglenya Apabila Datang Haid!

Nur Nadhirah🎀Nur Nadhirah🎀
27
Amalan agar haid cepat datang

Amalan agar haid cepat datang

Siti MaghfirahSiti Maghfirah
114
Bila waktu suci dari haid?

Bila waktu suci dari haid?

Fatin MardhiyahFatin Mardhiyah
9
6 MAKANAN TERBAIK Masa Datang Haid!

6 MAKANAN TERBAIK Masa Datang Haid!

Jazz 😜Jazz 😜
69
Period tak teratur? Kadang datang, kadang tak datang? 😵‍💫

Period tak teratur? Kadang datang, kadang tak datang? 😵‍💫

Syaza LyanaSyaza Lyana
92
Lihat lagi pada aplikasi
Lihat lagi pada aplikasi
Lihat lagi pada aplikasi
0 disimpan
1

Struggle bila datang haid😫

Girl, if you can relate, you're NOT alone! 🙋‍♀️ Every month, it's the same story:

- Badan lesu & lenguh juga! 😴

- Sakit yang x mampus! 💊

- Craving sweet like CRAZY MANIAC! 🍰

- Risau kene cadar... so insecure! 😰

BUT I've finally found my "PERIOD SURVIVAL KIT" that keeps me sane! Here's my MUST-HAVE list 👇

✨ MY PERIOD ESSENTIALS:

🔥 1. Heating Pad/Belt ✓ Check!

My game-changer! Replaced my old heat patches. This belt heats up FAST and I can wear it anywhere—super convenient for cramp relief. No more being stuck to one spot!

💊 2. Uphamol Menstrual ✓ Check!

My ALL TIME LIFE SAVER! 🙌 Specifically formulated for period pain, it actually works. Keep this in your bag at all times, trust me!

🩹 3. Reliable Sanitary Pads ✓ Check!

Source of feeling SECURED! No more anxiety about leaks. (Shoutout to the government's RM100 aid for making this easier on our wallets! 💰)

4. CHOCOLATE CAKE ✓ Check!

My source of happiness to tackle those MOOD SWINGS! 🍰😍 Don't fight the cravings, ladies. Life's too short. Embrace the sweet tooth!

---

Real talk: Periods are tough, but having the right essentials makes ALL the difference. What's in YOUR period survival kit? Drop your must-haves below! 👇 Let's help each other out! 💕

Save this post for your next period prep!

You got this, queen! 👑🩸

#RealitiDewasa #GirlsSupportGirls #periodpain #WajibAda #haidcare

6/6 Diedit kepada

... Baca lagiMenghadapi haid setiap bulan memang bukan mudah, tetapi pengalaman saya telah mengajar bahawa persiapan yang tepat sangat membantu mengurangi tekanan dan ketidakselesaan. Salah satu perkara yang paling membantu saya adalah menggunakan heating pad/belt yang cepat panas dan mudah dipakai dimana sahaja. Berbeza dengan patch lama yang hanya boleh digunakan sekali dan menyukarkan pergerakan, heating belt ini membenarkan saya meneruskan aktiviti tanpa gangguan walaupun mengalami senggugut yang teruk. Selain itu, saya juga percaya dengan keberkesanan Uphamol Menstrual yang terbukti melegakan sakit haid saya dengan cepat. Produk ini memang wajib ada dalam beg, terutama saat keluar rumah. Kualitas ubat yang spesifik untuk kesakitan haid kadang-kadang sukar ditemui, jadi pemilihan yang tepat sangat penting. Untuk bekalan harian, penggunaan pad wanita yang boleh dipercayai adalah satu keperluan. Saya juga sangat berterima kasih dengan bantuan RM100 kerajaan untuk membeli produk kebersihan wanita – ia sangat meringankan beban terutama bagi yang mempunyai masalah kewangan. Aspek ini kadang-kadang kurang disentuh dalam perbualan tetapi sangat penting dalam memastikan kita tidak risau tentang kebocoran dan keperluan harian. Tidak lengkap rasa haid tanpa rasa mood swing yang membawa keinginan kuat untuk makan manis. Saya sendiri memilih untuk tidak melawan keinginan ini, sebaliknya saya beri ruang untuk menikmati sedikit kek coklat yang membantu saya rasa lebih tenang dan positif sepanjang hari-hari sukar. Ini adalah salah satu cara saya menangani tekanan emosional semasa haid. Akhir sekali, saya nasihatkan setiap wanita untuk bina 'period survival kit' mereka sendiri berdasarkan keperluan dan pengalaman peribadi. Berkongsi tip dan pendapat dengan rakan-rakan juga sangat membantu membina sistem sokongan yang boleh membuatkan kita rasa lebih kuat dan tidak bersendirian dalam menghadapi haid. Semoga perkongsian ini membantu anda menjalani haid dengan lebih mudah dan selesa, kerana kita semua berhak merasa hebat walaupun ketika datang haid!

Cari ·
tanda lelaki mulai bosan

Siaran berkaitan

Wanita Je Faham Strugglenya Apabila Datang Haid!
Hai semua! Hari ne saya nak kongsikan Struggle saya dan hampir semua wanita alaminya waktu datang haid. Antara struggle yang dialami ialah: 1. Senggugut/sakit perut 2. Cepat Mengantuk/penat 3. Mood Swing & cepat beremosi 4. Kembung Perut & badan terasa berat 5. Jerawat naik sebelu
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

27 suka

Seorang wanita berhijab cokelat dengan tangan menutupi mulut, dihiasi teks "Galau Karena Belum Datang HaiD? COBA BACA DOA iNi" dan kalender September dengan tanggal-tanggal tertentu dilingkari merah muda, serta tulisan "IRT 30th".
Amalan agar haid cepat datang
Assalamualaikum Hai Lemonades 🍋 Siapa nih yang bulan ini atau bulan sebelumnya belum datang haid? Kalo haid belum datang, coba baca surah Al-Anbiya ayat 84 dan niatkan sebagai doa agar segera datang haid dengan cepat. Semoga bermanfaat ya🥰 #TentangKehidupan #WajibTau #IRTAwards #J
Siti Maghfirah

Siti Maghfirah

114 suka

Imej menunjukkan tajuk 'Salah faham tentang HAID & PUASA...' dengan latar belakang seorang wanita berhijab di meja makan. Terdapat ikon tanda soal dan maskot Lemon8 yang keliru, menunjukkan topik perbincangan mengenai kekeliruan berkaitan haid dan puasa.
Bila waktu suci dari haid?
Saya pun confuse, bila baru datang haid @ suci daripada haid, macam mana dengan puasa kita ya? Ini antara keadaan - keadaan wanita haid berkaitan puasa: 1. Jika haid berhenti sebelum waktu subuh, tetapi wanita tidak sempat bersuci lalu masuknya waktu subuh, dia haruslah berpuasa dengan syarat di
Fatin Mardhiyah

Fatin Mardhiyah

9 suka

Gambar utama menunjukkan seorang wanita sedang makan, dikelilingi ilustrasi makanan seperti salmon, roti avokado, dan coklat. Tajuk menyatakan "5 Makanan Terbaik Masa Datang Haid", memperkenalkan topik makanan yang membantu semasa haid.
Semangkuk poke bowl dengan hirisan salmon, tuna, udang, dan sayuran. Teks menerangkan Ikan Berlemak (salmon, tuna, sardin) kaya Omega-3, membantu mengurangkan radang dan sakit perut.
Imej dekat brokoli segar dalam mangkuk kayu. Teks menyatakan Sayur Hijau (bayam, brokoli) tinggi zat besi, membantu mengelakkan rasa pening dan lesu semasa aliran haid yang banyak.
6 MAKANAN TERBAIK Masa Datang Haid!
Ladies, cramps bukan alasan untuk menderita! Jom makan makanan yang bantu redakan sakit & boost tenaga kita masa period! ⏰🩸 1️⃣Salmon/Tuna fish 🐟 🍣 - Kurangkan senggugut 2️⃣Bayam/Brokoli 🥦 - Lawan pening & lesu 3️⃣Pisang - Bye-bye bloated! 🍌 4️⃣Dark Chocolate 🍫 - Untuk m
Jazz 😜

Jazz 😜

69 suka

Imej menunjukkan tajuk '5 MAKANAN YANG BANTU MELANCARKAN PERIOD' dengan ilustrasi wanita mengalami ketidakselesaan haid seperti sakit kepala, senggugut, dan perubahan mood. Logo JomSayHeart Nutrition Consultancy turut dipaparkan.
Imej betik yang dipotong, menerangkan betik mengandungi karotena yang menyokong paras estrogen dan membantu rahim mengecut, bagi melancarkan haid. Logo JomSayHeart Nutrition Consultancy disertakan.
Imej nenas yang dipotong, menerangkan nenas mengandungi enzim bromelain yang membantu melancarkan aliran darah, merangsang sel darah, dan bertindak sebagai anti-radang. Logo JomSayHeart Nutrition Consultancy disertakan.
Period tak teratur? Kadang datang, kadang tak datang? 😵‍💫
Jom mula dari apa yang kita makan sebab ada makanan yang boleh bantu stabilkan hormon dan lancarkan kitaran haid secara semula jadi. Swipe untuk tahu 5 makanan yang bantu regulate period dan kenapa ia membantu untuk regulate period korang! 💁🏻‍♀️✨ Tag atau share pada kawan yang ada masalah peri
Syaza Lyana

Syaza Lyana

92 suka

Bila Haid Tak Teratur, Badan Sebenarnya Bagi Signal
Hi guys 👋 Bab period jangan ambil mudah, jangan sesekali ambil ringan ye. Kalau korang ada tanda² mcm ni, terus pergi klinik cek ye: • Tak period 3 bulan berturut-turut (bukan mengandung) ✅ Pergi check • Period datang 15 hari or 45 hari ✅ Pergi check • Darah beku sebesar penumbuk ✅ SEGER
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

24 suka

Gambar ini menunjukkan kitaran haid 28 hari, dibahagikan kepada fasa Penghaidan (hari 1-4), Fasa Pembaikan, Fasa Subur (dengan Pengovulan pada hari ke-14), dan Fasa Pra-Haid. Ia menggambarkan tempoh normal haid dan fasa-fasa penting dalam kitaran wanita.
normal ke haid hanya datang 3hari/bulan??🤔
👉haid selama 3 hari masih tergolong normal. Doktor OnCall menjelaskan  👉 tempoh haid yang normal adalah antara 2 hingga 7 hari. Jika anda tidak mengalami masalah lain yang berkaitan dengan haid, seperti sakit yang teruk atau kitaran haid yang tidak teratur, maka haid 3 hari tidak perlu dikhuatiri.
nur

nur

103 suka

Gambar sampul dengan judul 'Abis Berhubungan gimana hukumnya dalam Islam Lupa mandi wajib setelah pagi haid datang' di atas latar belakang sepasang kaki di tempat tidur, membahas hukum Islam terkait mandi wajib.
Teks menjelaskan bahwa setelah berhubungan, wajib mandi junub sesuai QS An-Nisa: 43, yang berarti mandi besar harus dilakukan sebelum sholat jika dalam keadaan junub.
Teks menjelaskan bahwa jika darah haid keluar di pagi hari, status berubah dari junub menjadi haid. Mandi junub ditangguhkan karena wanita haid dilarang sholat, sesuai HR. Bukhari.
Malam nya berhubungan, lupa mandi pagi nya haid
hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID jujur ya… ternyata masih banyak perempuan muslimah yang bingung malam berhubungan lupa mandi wajib… paginya haid datang… itu mandi nya gimana? banyak yang kira harus mandi langsung pagi itu padahal dalam hukum Islam — tidak perlu karena ketika dar
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

107 suka

Seorang wanita bertudung kelabu muda dengan teks "Perempuan Dalam Haid Pun Boleh Kumpul Pahala Besar" di atasnya, menunjukkan wanita boleh beribadah walaupun dalam haid.
Senarai amalan zikir pagi yang boleh dilakukan, dipaparkan di atas latar belakang pemandangan tasik dengan jambatan dan bangunan.
Senarai amalan zikir siang yang boleh dilakukan, dipaparkan di atas latar belakang pemandangan tasik dengan jambatan dan bangunan.
Perempuan dalam haid pun boleh kumpul pahala besar
#Hello2026 Perempuan haid pun boleh kumpul pahala besar. Ramai yang tak tahu. Bila datang haid, ramai rasa macam ‘terhenti’ dari ibadah. Padahal Allah tak pernah tutup pintu pahala. Walaupun tak solat & tak puasa, kita masih boleh: • berzikir • berselawat • berdoa • jaga lidah &
Cikna

Cikna

35 suka

Gambar katil tidak kemas dengan bantal dan cadar putih, memaparkan soalan "Belum Mandi Wajib Lepas Haid Boleh Ke Kalau Berhubungan Intim?" dengan ikon larangan 18+ dan tagar #IslamAjar.
Gambar katil tidak kemas, menunjukkan hukum "HARAM" untuk berhubungan intim jika isteri belum mandi wajib setelah haid berhenti, disertakan petikan dari Imam Syafi'i.
Gambar katil tidak kemas, menerangkan 2 Fasa Penting wanita untuk berhubungan intim: At-Thur (darah haid berhenti) dan Al-Ghusl (mandi janabah), merujuk Surah Al-Baqarah ayat 222.
Apa Hukum Berset*Buh Tapi Belum Bersuci dari Haid⁉️
#NakJujur , min yakin masih ramai lg rupanya yang masih keliru bab bersuci ni lagi2 bab berhubungan antara suami isteri.. Persoalannya, #KalauLah suami isteri bersama selepas isteri suci dari haid, tapi belum mandi wajib.. boleh ke? Bila 🩸 haid dah berhenti maksudnya darah haid tu kita yakin
nuryasminsalleh

nuryasminsalleh

451 suka

Imej menunjukkan tangan memegang tuala wanita berwarna merah jambu dengan teks bertanyakan tentang bau badan busuk semasa haid dan menyatakan ini puncanya.
Imej berlatar belakang bunga-bungaan berwarna-warni, menerangkan bagaimana perubahan hormon estrogen semasa haid menyebabkan badan lebih lembap dan peluh berbau lebih kuat.
Imej berlatar belakang bunga-bungaan, menjelaskan bahawa campuran darah haid dan bakteria semula jadi di kawasan sulit menghasilkan bau tertentu, yang merupakan proses semula jadi badan.
📌 REAL TALK : BADAN BAU BILA DATANG HAID 🤮
Bukan sebab kau pengotor. Bukan sebab kau tak jaga diri. It’s just your body doing its job. Save this post supaya tak berbau semasa haids! Kita tak sedar bau tu kadang, tp orang sekeliling cium tak best la kan.. #MyJourney #BelajarDariMak #MakanDiary #BeautyTips #Lemon8MomsClub
naaalemo✿

naaalemo✿

28 suka

Imej menunjukkan tajuk 'Period 7 Days Late' dengan watak kartun keliru. Terdapat soalan 'LAMBAT DATANG BULAN? - NORMAL KA? MENGANDUNG KA?' dan seruan 'JOM CHECK PUNCA KENAPA BOLEH LAMBAT DATANG BULAN'. Ia juga menunjukkan ikon 'Next Fertile' dan 'Ovulation'.
Punca Haid Lambat 🤔
Hi Lemoners 🍋 Cerita dia bgini bah tuu kemarin² 🫢 Me: (check calendar) "Eh, 7 hari suda ni blm lagi dtg²" Also me : Google symptoms + panic kejap 🤣 Period: "Kau relax seja situuu, sa masih stuck di trafik hormon seja ni’ 😌 (syukurrr blm lagi jadi mau beranak tahun depan 🫢)
Aling

Aling

191 suka

Sekumpulan orang dewasa dan seorang kanak-kanak sedang menikmati hidangan di sebuah restoran kasual. Teks overlay berbunyi 'Aura Kau Penat! 6 Tip Kekal Positif Walaupun Hidup Tengah Kelam Kabut' dan logo Lemon8.
Aura Positif Tak Datang Golek.Kena Jaga!
"Bagaimana Nak Kekalkan Aura Positif? Ikuti 6 Tips Ini!" ✨ TIP 1 - JAGA 'PINTU MASUK' "1. Kurangkan 'Sampah' Digital 🗑️" Unfollow akaun yang buat kau insecure. Mute group yang suka mengumpat. Aura positif start dari apa yang kau tengok &
mnfahzan

mnfahzan

1 suka

Imej menunjukkan tajuk utama 'BOLEH BACA DOA/ZIKIR/SURAH Di bulan Ramadan 2026 Untuk Wanita Haid', dengan latar belakang sejadah dan hiasan lampu tanglung serta bulan sabit.
Imej memaparkan doa memohon kebaikan di dunia & akhirat serta doa memohon keampunan, lengkap dengan tulisan Arab dan maksudnya dalam bahasa Melayu, di atas latar belakang sejadah.
Imej menunjukkan doa agar diri & keturunan rajin mendirikan solat, dengan tulisan Arab dan maksudnya dalam bahasa Melayu, di atas latar belakang sejadah dengan tangan bertelekung.
DOA/ZIKIR/SURAH boleh dibaca oleh Wanita Haid
Hai Semua! Sebagai wanita Muslimah semestinya kita nak kejar pahala di bulan Ramadan. Tetapi apabila datang haid, mulalah runsing sebab kita tak berpuasa jadi macam mana nak dapat pahala berganda? Meh sini, saya nak kongsikan hasil pembacaan artikel "Amalan Wanita Haid Semasa Ramadan - Ustaz
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

15 suka

6 sebab period datang lambat
6 sebab period datang lambat #draenbebel #letsbebel #periodeducation #pendidikanhaid #girlstalk
Dr Aen | Let’s Bebel

Dr Aen | Let’s Bebel

88 suka

PERIOD TAK DATANG 3 BULAN
Kalau lebih 3 bulan tak datang period itu normal atau bahaya ? Ramai wanita anggap benda ni biasa, tapi sebenarnya boleh jadi tanda hormon tak seimbang, stres berlebihan, berat badan turun naik mendadak atau masalah rahim seperti PCOS 😟 Kalau dah lebih 3 bulan tak datang period, jangan biar
Pharmacist Chong Review

Pharmacist Chong Review

4 suka

Gambar menunjukkan empat buah-buahan (raspberi, beri biru, pisang, strawberi) dengan lukisan tangan dan kaki, mengelilingi teks "4 PETUA Lancar Haid" dalam kotak kuning dan merah jambu. Logo Lemon8 kelihatan di sudut kiri bawah.
Gambar menampilkan buah-buahan ceria mengelilingi teks "MINUM AIR HALIA". Terdapat penerangan tentang halia melancarkan peredaran darah, mengurangkan senggugut, dan cara penyediaan air halia dengan madu.
Gambar menunjukkan buah-buahan comel mengelilingi teks "BANYAKKAN SENAMAN RINGAN". Teks menerangkan aktiviti fizikal seperti brisk walk atau yoga membantu melancarkan aliran darah, menstabilkan hormon, serta mengurangkan stres dan lenguh badan.
4 Petua Lancar Haid 🍁
Hello Lemoners !! 🍋 Pernah tak rasa risau bila haid datang lambat, tak menentu atau sakit teruk? 🤔 Kadang kita tak sedar gaya hidup & pemakanan main peranan besar dalam kitaran bulanan ni. Jom cuba beberapa petua yang orang dulu amalkan. 🥰 4 Petua Lancar Haid 💫 1. Minum air halia 2. B
dayah

dayah

135 suka

Lihat lagi