Selama masa Lebaran, godaan makanan enak memang susah dihindari, tapi menjaga kulit tetap glowing juga penting banget. Dari pengalaman saya sendiri, memilih makanan bukan hanya soal enak di lidah tapi juga berdampak besar pada kondisi kulit. Misalnya, menghindari makanan manis berlebihan dan gorengan yang sering muncul di meja makan Lebaran, saya merasa kulit jadi lebih jarang bermasalah seperti minyak berlebih dan pori tersumbat. Sebaliknya, rutin mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam dan kangkung, serta buah berries yang kaya antioksidan, membantu saya menangkal radikal bebas yang bikin kulit cepat kusam. Selain itu, menambahkan makanan kaya omega-3 seperti salmon juga sangat membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Saya juga suka mengonsumsi alpukat yang kaya lemak baik, karena membuat kulit terasa lebih kenyal dan halus. Selain pola makan, saya rutin minum suplemen kolagen seperti LunaBloom yang mengandung Collagen, L-Glutathione dari Jepang dan Vitamin C. Kombinasi ini membantu mempercepat regenerasi kulit dan menjaga kecerahan alami dari dalam. Tidak lupa, hidrasi dengan banyak minum air putih dan mengonsumsi timun yang membantu melembapkan kulit dari dalam. Tips terakhir, jangan lupa untuk tetap jaga kebersihan kulit dan hindari stres berlebihan selama Lebaran. Karena faktor eksternal ini juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit secara signifikan. Dengan kombinasi pola makan tepat dan perawatan dari dalam, kamu bisa tetap glow up walau melewati masa Lebaran yang penuh godaan makanan tidak sehat.