🍎 Buah bukan cuma enak, tapi | Video dipublikasikan oleh bloomlab.official | Lemon8

bloomlab.official

1545 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

🍎 Buah bukan cuma enak, tapi juga bisa bantu meredakan berbagai keluhan sehari-hari!

🥑 Susah tidur? Alpukat kaya magnesium yang membantu tubuh lebih rileks.

🥝 Perut kembung? Kiwi mengandung enzim alami yang mendukung proses pencernaan.

🍈 Diare? Melon membantu menjaga hidrasi tubuh saat kehilangan banyak cairan.

🍌 Sembelit? Pisang mengandung serat yang membantu melancarkan BAB.

🍍 Susah cerna makanan berat? Nanas mengandung bromelain yang membantu memecah protein.

🍊 Daya tahan tubuh menurun? Jeruk kaya vitamin C yang mendukung sistem imun.

🍐 Tenggorokan terasa kurang nyaman? Pir memiliki kandungan air tinggi yang dapat membantu menjaga kelembapan tenggorokan.

🍓 Sering ngidam makanan manis? Stroberi bisa jadi pilihan camilan rendah kalori yang kaya serat.

✨ Selain memilih buah yang tepat, jangan lupa rawat kesehatan ususmu dari dalam. Usus yang sehat membantu penyerapan nutrisi lebih optimal dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lengkapi dengan GutReset untuk membantu menjaga keseimbangan usus setiap hari.

👇 Buah mana yang paling sering kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan? Komen di bawah ya!

#KesehatanUsus #GutReset #TipsSehat #PencernaanSehat #HealthyLifestyle

9 jam yang laluDiedit ke

Posting terkait

Es mambo buah susu ide jualan untung maksimal 💸💰

Ada yang bilang: “kemahalan, es mambo kan 1.000an” Tapi ini pakai buah asli + susu, bukan cuma air + pewarna 🥲 Menurut kalian gimana? 2.500 itu kemahalan atau masih wajar? 👀 Kalian tim penting murah atau kualitas lebih penting? #ritmeharian #idejualan #esmambo #

248 suka

Terong panggang wajan dengan saus kacang wijen asin yang gurih dalam, bukan mani

Terong panggang wajan dengan saus kacang wijen asin yang gurih dalam, bukan manis. Sausnya tipis tapi nempel, jadi tiap irisan terasa kaya. Save dulu, masak pelan nanti. kalau mau lihat bahan dan alatnya, aku taruh di linktree 🫶🫶🫶 #ResepHangat #MasakPelan #comfortfood

19 suka

𝙆𝙤𝙣𝙨𝙪𝙢𝙨𝙞 𝙗𝙪𝙖𝙝 𝙗𝙞𝙠𝙞𝙣 𝙠𝙪𝙡𝙞𝙩 𝙜𝙡𝙤𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙖𝙣𝙥𝙖 𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩𝙢𝙚𝙣𝙩

Hi lemonade🍋, Kulit glowing ternyata gak selalu harus treatment mahal. Eat your skincare! Konsumsi buah bikin kulit glowing tanpa treatment mahal loh. Aku mulai lebih jaga apa yang masuk ke tubuh dibanding cuma fokus skincare luar aja. Rajin minum air putih, makan buah & sayur, tidur cukup,

49 suka

Gambar ini menampilkan irisan pisang dan potongan pepaya dalam mangkuk, dengan teks tentang buah aman untuk MPASI bayi 6 bulan yang lembut dan aman.

Potongan alpukat hijau dengan teks menjelaskan manfaatnya yang lembut, tinggi lemak baik untuk otak, serta cara penyajiannya yang dihaluskan tanpa gula/garam.

Irisan pisang di piring putih dengan garpu, disertai teks tentang pisang yang mudah dilumat, manis alami, kaya potasium, dan cara penyajiannya.

"Buah Aman untuk Bayi 6 Bulan yang Baru MPASI" 🍎🍌🥭

_"Bayi 6 bulan mulai MPASI? Wah, ini momen seru sekaligus penting, Bun! ✨ Selain bubur, buah-buahan segar juga bisa jadi pilihan menu pertama yang sehat dan aman. Buah punya rasa manis alami, tekstur lembut, dan kaya nutrisi yang dibutuhkan si kecil untuk tumbuh kembang. Nah, berikut bebera

133 suka

perpaduan tiga jenis buah yang bikin cantik

✨ Glow up ternyata bisa dimulai dari dapur sendiri 🍓🍊 Cuma rutin konsumsi buah kaya vitamin, antioksidan, dan tinggi air… kulit jadi lebih sehat, fresh, dan glowing alami 💛 Inget, Kulit sehat bukan tentang jadi sempurna, tapi jadi lebih terawat setiap hari #MyJourney #TipsLemon8 #canti

1 suka

Gambar irisan nanas dengan judul 'Gen Z Perlu Tau Tahukah Kamu Nanas Punya Enzim Spesial yang Bikin Pencernaan Lebih Lancar Yuk, Cari Tau >>>', memperkenalkan manfaat nanas untuk pencernaan.

Gambar irisan nanas dengan teks 'Enzim Bromelain' menjelaskan bahwa nanas mengandung enzim unik yang membantu memecah protein makanan untuk pencernaan yang lebih lancar.

Gambar irisan nanas dengan teks 'Lawan Radang' menjelaskan bahwa bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan ringan dan menyegarkan tubuh.

Buah Tropis yang Penuh Manfaat Kesehatan🍍✨

Nanas ternyata bukan cuma buah segar pelepas dahaga,tapi juga sahabat pencernaan,anti radang,dan booster imun. Kalau kalian,lebih suka makan nanas langsung atau dijadikan rujak? #Seandainya #ViralTerbaru #Lemon8Surprise #sehat #nanas

7 suka

Buah yang cocok bantu diet mu jadi berhasil..

“mau diet tapi tetep pengen makan enak? 😭 ini buah-buah yang bantu bb turun TANPA nyiksa diri 🍓✨ aku biasanya: pagi minum jus detox + sarapan siang makan normal (ga nyiksa diri) snack buah malam stop makan jam 6 simple tapi konsisten 👌 ingat, yang bikin turun itu pola hidupnya

318 suka

Gambar menampilkan berbagai buah seperti apel, pisang, buah naga, jeruk, dan kurma di atas talenan kayu, dengan judul "7 Buah yang Diam-Diam Bikin Kulit Glowing dari Dalam (Bukan Cuma Jeruk!)".

Gambar close-up buah kiwi yang terbelah dua, menunjukkan daging hijau dan biji hitamnya. Teks menjelaskan kiwi kaya vitamin C untuk produksi kolagen, membuat kulit kencang dan cerah alami.

Gambar potongan buah pepaya dengan daging oranye dan biji hitam. Teks menjelaskan pepaya mengandung enzim papain yang membantu eksfoliasi alami, membuat kulit halus dan tidak kusam.

7 Buah yang Diam-Diam bikin kulit glowing

Katanya mau kulit glowing, tapi masih jarang makan buah? 😜 Save dulu post ini biar kamu nggak lupa buah mana aja yang wajib kamu stok minggu ini! 🍎 #ViralTerbaru #TentangKehidupan #IRTAwards #lemon8ID #lemon8IRT

19 suka

Gambar menampilkan judul "5 Buah Terbaik salad buah Bikin Kenyang, Gak Bikin Gemuk!" di atas wadah besar salad buah dan tiga porsi kecil. Salad buah dihiasi dengan parutan keju, anggur, kiwi, dan stroberi.

Gambar ini menjelaskan apel dan kiwi sebagai dua buah terbaik untuk salad. Terlihat irisan apel merah dan irisan kiwi hijau, disertai poin-poin manfaat seperti rendah kalori, kaya serat, dan vitamin C.

Gambar ini menyoroti semangka dan anggur sebagai buah terbaik untuk salad. Terlihat irisan semangka segar dan setangkai anggur ungu, dengan penjelasan manfaat seperti hidrasi tubuh dan kaya antioksidan.

5 buah untuk salad buah✨

hello lemonade 🍋 #AdaYangSama Ngemil sehat itu bukan soal diet ketat. Tapi soal pilihan yang bikin badan lebih ringan, pikiran lebih tenang. Aku pilih salad buah bukan karena diet, tapi karena aku udah capek merasa bersalah tiap kali ngemil. Banyak yang pikir salad buah itu cuma ‘camila

63 suka

BUAH UNTUK PROMIL

Plating buah tuh mini momen healing tiap pagi aku hehe Bukan cuma enak dilihat, tapi juga bantu siapin kehamilan yang sehat. Apalagi isiannya: pisang, alpukat, dan jeruk yang kaya asam folat penting banget buat persiapan promil. Jangan lupa, asupan sehat bisa dimulai dari hal kecil yang bikin

72 suka

Bukan Cuma Kurang Sayur! Ini Alasan Anak Susah BAB

Assalamualaikum Buibuk Lemonades 🍋✨ Ada yang pernah ngalamin anaknya susah BAB ngga sih? Soalnya anakku yang kedua, lagi susah BAB, padahal dia ngga nolak makan sayur 🥕 Ternyata aku baru tau kalau penyebabnya ngga selalu dari salah makan aja.. Tapi bisa juga karna anak kurang gerak,

3 suka

Kolase buah mangga, anggur, durian, dan alpukat dengan judul "Nyesel Makan Ini Ternyata Buah Ini Gak Cocok Buat Diet" dan emoji menangis, menunjukkan buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat diet.

Gambar alpukat utuh dan terbelah, dengan teks menjelaskan bahwa alpukat tinggi lemak sehat namun juga tinggi kalori, sehingga konsumsi berlebihan dapat menggagalkan diet.

Gambar setandan pisang, dengan teks menjelaskan bahwa pisang tinggi gula dan karbohidrat, cocok untuk energi sebelum olahraga, bukan untuk camilan terus-menerus.

Nyesel Makan Buah Ini Ternyata Gak Cocok Buat Diet

Hai... Lemonade 🍋🤗 Awalnya kupikir semua buah itu aman buat diet… ternyata enggak semuanya. Ada beberapa buah yang kelihatannya “sehat”, tapi justru bisa bikin berat badan susah turun kalau gak dikontrol. Aku sempat salah juga. Dulu mikirnya, “yang penting makan buah = pasti kurus” Ternya

6 suka

PERJUANGAN NGONTEN membuahkan HASIL 😍

Hai lemoners ✨️ back to nonis milenial yang pernah ikutan Tiktok Go jamannnn masih baruuu banget ! udah 1 tahunan. jamannn masihh orang" SANGAT AWAM dengan "klik tag lokasi di videoku ya" 🤣🤣🤣 sampek banyak banget terima komplain kalo voucher ga bisa direedem di tempat dll dari

2 suka

Gambar menunjukkan kulit jeruk shantang yang sudah dikupas dan diletakkan dalam mangkuk putih, dengan teks judul "Bukan Sekedar Sampah! EKSOTISME KULIT JERUK SHANTANG JADI SELAI PREMIUM" di atasnya.

Kolase enam gambar yang menampilkan proses awal pembuatan selai kulit jeruk, termasuk mengiris tipis kulit jeruk, merebusnya, menambahkan perasan jeruk nipis, gula, bubuk kayu manis, dan garam, serta potongan buah jeruk.

Kolase empat gambar yang menunjukkan proses akhir pembuatan selai kulit jeruk, dari adonan yang mulai mengental dan matang di wajan hingga selai yang sudah jadi dan siap disajikan dalam wadah bening.

Bukan Sekedar Sampah! Kulit buah jd selai premium

Hai Lemonlina🍋 Kalo punya kulit jeruk biasanya dibawa kemana?? Pernah kepikiran gak untuk di manfaatkan jadi selai? Kemarin aku belanja jeruk shantang, waktu minggu lalu aku ada bahas tentang manfaat dari jeruk shantang ini yaa.. cek disini.. 🍊 setelah aku baca lagi info dari Google, kuli

9 suka

Kolase empat jenis buah segar: jambu biji hijau, jeruk, buah naga merah, dan anggur merah, dengan judul '1.5 Tahun Jadi Anak Buah! Bongkar Rahasia Jual Buah Auto Untung Anti Rugi'.

Teks berjudul 'Cara Pilih Buah Kualitas Super' di atas latar belakang buah jambu biji hijau, berisi tips mencari pemasok, trik cek kualitas jeruk, apel, alpukat, dan perbandingan harga grosir.

Teks berjudul 'Seni Mengolah Buah 'Lama' Jadi Uang (Strategi Anti Rugi)' dengan tabel yang menjelaskan cara mengolah buah yang belum laku menjadi smoothie, jus, buah potong, asinan, atau salad buah.

Mau usaha Jual Buah❓Ikuti Trik Ini✨

Hii best🍋 Aku mau cerita jujur, pernah ada masa di mana aku pernah bokek parah dan akhirnya ambil kerja di toko buah. Gak nyangka, side job selama 1.5 tahun ini justru ngasih ilmu bisnis yang mahal banget🤭 Tapi gak apa, kali ini aku mau bocorin ke kalian🤫 Bosku itu prinsipnya satu: "GAK BO

421 suka

REKOMENDASI BUAH Cocok untuk DIET!

🍎 Rekomendasi Buah yang Cocok untuk Diet 🍍 Diet itu bukan harus mahal atau menyiksa. Mulai aja dari hal sederhana, seperti pilih camilan yang lebih sehat. Buah bisa bantu mengurangi ngemil berlebihan karena mengandung serat dan bikin kenyang lebih lama. Tapi tetap ingat, diet yang benar buka

7 suka

Ilustrasi seorang wanita muda dengan latar belakang bunga dan hati, bertuliskan 'GenZ Here Rahasia Glow Up! Dari Dalam Diri!!!', menunjukkan fokus pada kecantikan dari dalam.

Ilustrasi wanita muda dengan teks yang menjelaskan bahwa glow up berasal dari dalam diri, bukan hanya skincare atau makeup, melainkan dari pikiran dan gaya hidup sehat.

Ilustrasi wanita muda dengan dua poin utama: '1. Positive Thinking' yang membuat wajah cerah dan '2. Self Love' yang meningkatkan kepercayaan diri dan memancarkan aura.

Glow Up Alami Bukan Cuma Skincare Mahal

Holla🍅 Glow up itu nggak selalu soal skincare mahal, tapi juga dari dalam diri ✨ 🧠 Positive thinking biar aura lebih cerah, karena energi baik itu bagian dari #Keseharianku yang selalu aku jaga. 💖 Self love bikin percaya diri makin naik, inner beauty pun lebih terpancar. 🥗 Pola makan sehat,

26 suka

SOP BUAH CREAMY

🍧 *SEGERNYA POLL! SOP BUAH CREAMY SULTAN BUAT BUKA PUASA NANTI SORE*✨ Assalamu’alaikum, Bunda-bunda cantik... Gimana puasanya hari ini? Masih semangat dong ya! 💪 Biar buka puasa hari ini makin spesial, yuk kita bikin Sop Buah Creamy. Rahasia biar rasanya mewah dan gurih itu ada di Susu Evapor

60 suka

Kolase enam gambar menunjukkan gaya hidup sehat: tidur, makanan bergizi, air lemon, olahraga, dan salad. Judulnya 'Gak Cuma Skincare, Ini Gaya Hidup yang Bikin Awet Muda!'

Kolase gambar gaya hidup sehat dengan teks poin 1, 2, dan 3. Poin-poin tersebut membahas cukup tidur, minum air putih, dan makan makanan antioksidan untuk kulit cerah dan awet muda.

Kolase gambar gaya hidup sehat dengan teks poin 4, 5, dan 6. Poin-poin tersebut meliputi rutin bergerak, mengelola stres, dan pentingnya perlindungan matahari untuk awet muda.

Gak Cuma Skincare, Ini Gaya Hidup yang Bikin ....

✨ Gak Cuma Skincare, Ini Gaya Hidup yang Bikin Awet Muda! Pernah nggak sih kamu ngerasa udah pakai skincare mahal tapi kulit tetap kusam atau penuaan muncul lebih cepat? Ternyata, kunci awet muda bukan cuma dari luar, tapi juga gaya hidup sehari-hari 💡 ✨ Yuk intip kebiasaan kecil yang bisa b

293 suka

Ternyata ! Gak Semua Buah Bikin kurus...

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Udah rajin makan buah… tapi timbangan gak turun-turun? 😭 Jangan-jangan selama ini CARA MAKANNYA yang salah!” Banyak yang kira semua buah itu bikin kurus… Padahal kalau salah makan, malah bisa bikin gula naik & lemak numpuk diam-diam 😳 Aku juga du

11 suka

Gambar ini memperkenalkan topik Kekurangan Energi Kronis (KEK) dengan pertanyaan "Lengan Terlalu Kurus? Waspadai Tanda KEK". Menampilkan seorang wanita berhijab, karakter anime terkejut, dan lengan kartun dengan hati merah.

Gambar ini menjelaskan definisi Kekurangan Energi Kronis (KEK) sebagai kondisi tubuh yang tidak mendapatkan cukup energi dan nutrisi untuk aktivitas sehari-hari, pertumbuhan, atau persiapan masa depan seperti kehamilan.

Gambar ini menampilkan ciri-ciri KEK, seperti Lingkar Lengan Atas (LILA) kurus (<23,5Cm), mudah lelah, berat badan di bawah normal, mudah pusing, kulit kering, siklus menstruasi tidak teratur, serta rentan sakit dan tidak nafsu makan.

Bukan KURUS biasa, WASPADAI gejala ini‼️

Halo, Lemoners✨️🍋 Pernah nggak sih kamu merasa lemas, nggak fokus, atau gampang capek walaupun nggak banyak aktivitas? Bisa jadi kamu mengalami Kekurangan Energi Kronis (KEK)‼️ INI Dampak dan Bahayanya KEK💀 😱 Gangguan Pertumbuhan dan Perkembangan Lemoners harus tau KEK bisa menghambat pertumb

205 suka

Pilih talenan berdasarkan fungsinya, bukan cuma ha

Talenan Part 3: ✨ Kayu/Bambu untuk Sayur & Buah. ✨ Plastik/Stainless untuk Daging & Ikan. Wajib punya minimal 2 talenan berbeda untuk mencegah kontaminasi silang. Dapur aman, keluarga sehat! ✨ Cek Part 1 & 2 kalau kamu ketinggalan edukasi lengkap seputar talenan sebelumnya ya!

3 suka

Manfaat dan Bahaya dari Buah Melon

🍈 Manfaat dan Bahaya dari Buah Melon serta Cara Mengatasinya — STOP Asal Potong & Makan! Ini Rahasia "Buah Hidrasi" yang Turunkan Tensi, Cerahkan Kulit & Cegah Dehidrasi (Ahli Gizi: "Ini BUKAN Sekadar Air Manis — Ini Superfood Elektrolit Paling Segar di Alam!") "Dulu, m

1 suka

Cabai di Galon, Bukan Diturut Terus Tapi Dikuatkan

Banyak yang bilang, “Budhe, cabainya kok bisa lebat padahal cuma di galon bekas?” Budhe cuma senyum. Karena yang Budhe pakai bukan teori mahal, tapi pengalaman gagal berkali-kali 😌 Dulu, Budhe pikir tanaman itu harus selalu basah. Setiap lihat tanah mulai kering → langsung disiram. Hasi

165 suka

Gambar utama dengan judul "NYESEL BANGET DIET GAGAL CUMA KARENA MAKAN BUAH" menampilkan buah-buahan di supermarket. Terdapat emoji lemon sedih dan tanda silang merah pada buah anggur, pisang, dan mangga, mengindikasikan buah-buahan ini perlu diwaspadai saat diet.

Sebuah tangan memegang pisang matang dengan teks "pisang" dan penjelasan bahwa pisang matang tinggi karbohidrat, cocok untuk energi olahraga, namun kurang baik sebagai camilan malam.

Tumpukan buah durian dengan teks "durian" dan peringatan bahwa durian adalah raja kalori, di mana 3 biji setara dengan satu porsi makan besar.

Nyesel Banget! Diet Gagal Cuma Karena Makan Buah ini 😭🍋✨

Haloooo 🌸 Siapa disini yg kalo lagi diet, ngemilnya pilih buah karena ngerasa udah pasti aman??? Sama! Dulu aku juga mikir gitu. Pokoknya kalo udah makan buah, berarti udah hidup sehat dan pasti kurus. Sehatnya sih bener, tapi kurusnya??? Belum tentu bestiiii Ternyata, ada beberapa buah ya

8 suka

Buah itu bukan musuh diet 🍎🌙

Yang bikin masalah biasanya bukan waktunya, tapi jenis buah dan porsinya. Kalau dipilih dengan tepat, buah justru bisa jadi camilan sehat sebelum tidur—bantu kenyang, kurangi ngidam manis, dan tetap kasih nutrisi buat tubuh. Kuncinya: ✔ pilih buah segar ✔ porsi secukupnya ✔ hindari yang terlal

0 suka

Mangkuk kaca berisi kulit jeruk dengan tulisan "Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Buah Ini Ada Manfaatnya Buat Rumah Tangga", menunjukkan potensi kulit buah untuk keperluan rumah tangga.

Tangan memegang kulit pisang di atas wastafel dapur, dengan teks menjelaskan bahwa kulit pisang dapat digunakan untuk memoles stainless steel yang kusam agar kembali kinclong.

Bagian dalam kulkas bersih dengan mangkuk berisi kulit lemon di rak tengah, disertai teks yang menyatakan kulit lemon adalah penghilang bau kulkas yang simpel, murah, dan aman.

Kulit buah bukan sampah!

Kita tuh suka ngerasa boros bukan karena banyak belanja… tapi karena banyak yang kita buang padahal masih bisa dipakai. Aku pun dulu gitu. Setiap habis makan buah, ya kulitnya langsung masuk tempat sampah. Sampai akhirnya aku sadar… ternyata banyak hal kecil di rumah yang bisa dihemat cuma dari k

2 suka

Kolase semangka merah dan kuning dengan teks 'Gen Z Perlu Tau Seandainya Semua Orang Tau Khasiat Semangka, Pasti Jadi Buah Favorit Nomor 1 Khasiatnya' dan 'Khasiatnya'.

Potongan semangka merah dengan daun mint di piring, disertai teks tentang 'Hidrasi Maksimal' dan kandungan air semangka yang tinggi untuk mencegah dehidrasi.

Potongan semangka kuning di piring, dengan teks 'Kaya Antioksidan' dan manfaat likopen serta vitamin C untuk kulit sehat dan awet muda.

Rahasia Segar di Balik Buah Merah Ini🍉✨

Kadang kita suka lupa kalau kesehatan itu bisa dijaga dari hal sederhana,salah satunya lewat buah.Semangka misalnya,buah merah segar ini bukan cuma pelepas dahaga di siang panas,tapi juga sumber vitamin dan antioksidan yang baik buat tubuh. Kalau kamu lagi capek, dehidrasi,atau butuh sesuatu yan

38 suka

Sebuah tangan memegang beberapa buah ceri kecil berwarna merah dan hijau, dengan pohon buah ceri di latar belakang dan tulisan "Buah ceres ?" di atasnya.

Sepasang kaki telanjang menginjak rumput hijau, dengan celana panjang gelap dan tulisan "Grounding pagi" di atasnya, menunjukkan aktivitas jalan pagi.

Dua pasang kaki di jalan beton, satu pasang telanjang dan satu pasang memakai sepatu kets hijau, dengan tulisan "'Happy Moment'" di atasnya.

Kalau di Tempat Kamu, Buah Ini Namanya Apa? 🍒

Jalan pagi ketemu pohon ini 🍒 Kalau di tempat kalian, buah ini namanya apa? 🤍 Di daerahku biasa disebut ceres. Kadang jalan pagi bukan cuma bikin badan gerak, tapi juga nemu hal-hal kecil yang bikin senyum sendiri 🌿 • Jalan pagi bantu atur mood • Paparan matahari pagi bantu vitamin D • Al

0 suka

Gambar ini menampilkan judul "10 BAHAN MAKANAN TINGGI KALSIUM SELAIN SUSU, WAJIB DICOBA NIHH !?" dengan ilustrasi sawi hijau, buah ara kering, susu kedelai dengan biji kedelai, dan kacang almond, menunjukkan berbagai sumber kalsium non-susu.

Gambar ini menunjukkan biji chia dalam mangkuk dengan sendok kayu, menjelaskan kandungan kalsiumnya (179 mg/ons) dan keunggulannya. Di bawahnya, segelas susu kedelai dengan biji kedelai, menjelaskan kandungan kalsium setara susu sapi jika difortifikasi dan kaya Vitamin D.

Gambar ini menampilkan tumpukan kacang almond, menjelaskan kandungan kalsiumnya (385 mg/150 gram) dan anjuran konsumsi terbatas. Di bawahnya, buah ara kering, beberapa dibelah, menjelaskan kandungan kalsiumnya (241 mg/8 buah) dan keunggulannya sebagai antioksidan.

ternyata bukan cuma susu aja yang tinggi kalsium

hi lemonade 🍋 Kalian tau ngga kalo ada makanan lain yang tinggi kalsium selain susu 1. Biji chia 2. kedelai 3. almond 4. Buah Ara kering 5. tahu 6. brokoli 7. kangkung 8 kacang edamame 9. ubi jalar 10 sawi hijau Kalian wajib cobain ya karna dengan memasukkan berbagai bahan mak

9 suka

Rambut Kering Ternyata Bukan Cuma Soal Shampoo… 🌸

Rambut terasa kasar, kusut, gampang patah, atau kehilangan kilau alaminya? 🥺🌸 Ternyata rambut kering bukan cuma soal shampoo aja, lho. Kebiasaan sehari-hari, paparan panas, pola makan, sampai kondisi kesehatan tertentu juga bisa memengaruhi kelembapan rambut ✨ Di slide ini aku bahas: 🌷 Penyeba

1 suka

Es Buah: Segarnya Buah Musiman dalam Sirup Manis,

🍉 STOP Minum Soda Berwarna! Ini Rahasia "Salad Cair" yang Melembapkan Kulit, Boost Imun & Bikin Mood Naik Seketika (Ahli Gizi: "Ini BUKAN Sekadar Minuman Manis — Ini Elixir Hidrasi Paling Ceria!") "Dulu, setiap kali cuaca panas terik, solusiku cuma satu: es teh manis atau

25 suka

Sebuah buah merah ajaib (Miracle Berry) di telapak tangan, dengan teks 'Makan Buah ini semua makanan asam jadi manis'. Gambar juga menunjukkan buah tersebut di ranting pohon dan keseluruhan pohonnya yang berdaun hijau lebat.

Tentang Buah Ajaib (Magic Fruit)

Kebetulan di rumah, aku punya pohon ini, pas dicek ternyata ada buahnya. Dan kalian tau, buah ini ajaib, kalo makan buah ini setelahnya makan yang rasanya asampun jadi manis. Namanya buahnya Magic Fruit atau Miracle Berry. Magic fruit adalah buah kecil berwarna merah yang berasal dari Afrika Bara

0 suka

bibit tanaman buah tin.

Budidaya buah tin (Pohon Tin (Ficus carica)) makin dilirik karena punya banyak keuntungan, baik dari sisi kesehatan, ekonomi, maupun kemudahan perawatan. Ini penjelasan lengkapnya 👇 🌱 1. Nilai Ekonomi Tinggi Harga buah tin segar relatif mahal di pasaran. Bisa dijual dalam berbagai bentuk: buah s

9 suka

penyerbukan buah naga

cara melakukan penyerbukan pada buah naga #buahnaga #petani #pitaya #pitahaya #dailylife

44 suka

Kolase empat gambar buah kakao: tangan memegang buah utuh, buah kakao dibelah menunjukkan daging putih, dan tumpukan buah kakao di wadah merah. Teks: 'Review Jujur! Buah Cokelat Rasanya Gimana Sih?'

Gerobak merah berisi tumpukan buah kakao segar berwarna kuning, hijau, dan oranye. Teks menjelaskan bahwa banyak yang salah sangka tentang rasa buah cokelat asli.

Buah kakao dibelah menunjukkan daging buah putih berlendir dan biji berjejer rapi. Teks membandingkan tampilannya dengan nangka atau sirsak mini.

Bukan Rasa Cokelat?! 😱 Review Jujur Buah Kakao!

Hallo Buibu Lemo 🍋 Aku IRT 30+ anak satu yang ingin berbagi cerita dan pengalaman kecil. Tiap kali aku petik buah ini, pasti ada aja yang nanya: "Emang enak dimakan langsung?" atau "Rasanya pahit nggak sih kayak cokelat?" 🍫🤔 Jujurly, sebagai yang udah sering banget makan bua

7 suka

Gambar menampilkan berbagai buah-buahan segar seperti apel, jeruk, plum, dan mangga yang tersusun rapi di rak supermarket, dengan judul 'Buah dan Manfaatnya ~ Tips Daily Nad ~'.

Gambar close-up apel merah dengan teks yang menjelaskan manfaatnya: kaya serat, baik untuk pencernaan, dan mendukung kesehatan jantung.

Gambar close-up jeruk dengan teks yang menjelaskan manfaatnya: tinggi vitamin C untuk imunitas, menyegarkan, dan baik untuk kesehatan kulit.

manfaat Buah Buahan 🍎🍊🍌🍇

Haii Bestie #lemoners 🍋 Buah itu bukan cuma segar, tapi juga cara paling mudah menjaga tubuh tetap sehat tanpa ribet. Warnanya yang cerah, rasanya yang manis alami, dan teksturnya yang menyegarkan bikin mood naik seketika. Satu mangkuk buah bisa memberi energi, memperbaiki kulit, sampai bantu tu

14 suka

9 MENIT YANG AKAN MERUBAH BUAH HATIMU 😍 JANGAN SKIP ❎

Hai sobat Lemon8 🍋 🥰 Kadang kita mikir buat bikin anak bahagia itu harus kasih mainan mahal atau jalan-jalan jauh, padahal kuncinya cuma ada di 9 menit krusial setiap harinya loh gaes 🙂‍↔️ Bayangin nih gaes,, cuma modal 9 menit tapi dampaknya bisa luar biasa buat kedekatan emosional kita sam

4 suka

Gambar menampilkan berbagai buah seperti jeruk dan buah naga, dengan teks peringatan bahwa tidak semua buah baik untuk pejuang jerawat, menyoroti buah-buahan yang tidak cocok.

Gambar menunjukkan daging buah durian dalam wadah, dengan teks yang menjelaskan bahwa lemak dan gula durian dapat memicu jerawat inflamasi.

Gambar menampilkan potongan buah nangka berwarna kuning, disertai teks yang menyatakan bahwa nangka dapat menyebabkan produksi minyak berlebih pada kulit.

Buah Ini Gak Cocok Buat Acne Fighter🥹‼️

Buat kamu yang lagi berjuang lawan jerawat, pasti udah coba macam-macam skincare, dari AHA-BHA sampai retinol. Tapiii kadang jerawat tetap muncul tanpa alasan yang jelas. Padahal, salah satu pemicunya bisa datang dari buah yang kelihatannya sehat banget! Yes, beberapa buah sebenarnya punya kan

22 suka

Lihat lainnya