ใกล้สิ้นปีแล้ว อะไรที่หนัก อะไรที่แบกไว้แล้วไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้นวางลงเถอะค่ะ ปี 2026 จะได้เป็นปีที่เราตัวเบาและวิ่งได้ไวกว่าเดิม ใหม่ได้ทบทวนตัวเองและสรุป 20 สิ่งที่จะปล่อยก่อนเข้าปีให้ ให้ชีวิตดีและรวยขึ้น (ตั้งใจจะเซฟไว้เตือนใจตัวเอง555 ไหนๆ มาให้คนอื่นอ่านด้วย) 📱เซฟไว้เถอะค่ะ ตั้งใจเขียนมาก

น้อง ๆ ที่กำลังเตรียมตัวไป Work and Travel USA ห้ามพลาดโพสต์นี้เด็ดขาด! 📌 วีซ่า J-1 คืออะไร? 📌 ต้องสัมภาษณ์เมื่อไหร่? 📌 เอกสารต้องเตรียมอะไรบ้าง? 📌 คำถามยอดฮิตจากสถานทูตมีอะไร? 📌 ต้องเตรียมตัวยังไงให้ผ่านง่ายขึ้น? รวมครบในโพสต์เดียว อ่านจบ = พร้อมเข้าสัมภาษณ์มากขึ้น 💼✈️ บอกเลยว่า “การเตร

เริ่มต้นหลักร้อยก็สามารถเก่งภาษาจีนได้ ตัวนี้เค้าซื้อมาเป็นเซ็ตนะคะ ในหนึ่งเซตจะมีถามจีนตอบจีนหนึ่ง หนีห่าวพินอินหนึ่ง และสมุดจำจีน box set มี5เล่ม พร้อมของแถมอีกมากมาย ถ้าอยากเรียนจีนโดยเริ่มต้นจากศูนย์เค้าแนะนำเซตนี้เลยค่ะ มีคอร์สเรียนฟรีตลอดชีพ โดยเจ้าของภาษา ใครสนใจไปซื้อ เรียนตามกันได้นะคะ #

วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ซื้อบ้านหลังแรกในชีวิตในช่วงที่ผ่านมา จากความตื่นเต้นที่ยอมเป็นหนี้ก้อนโตเพื่อบ้านในฝัน กลับต้องมาเจอเรื่องพีค ๆ อยากเอามาเล่าเป็นอุทาหรณ์ให้ทุกคนฟังค่ะ 📐 จุดเริ่มต้น: ออกแบบเอง หาช่างเอง หลังจากทำเรื่องกู้บ้านผ่านเรียบร้อย ต่อไปคือการตกแต่งภายใน ความต้องการหลักของเ

เราไม่ถนัดเขียนบรรยาย ดูภาพเอาน้าเราเขียนไว้แล้ว เดี๋ยวเรามาเล่าต่อน้า🥰💆‍♀️

วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ เป็นซีสต์ที่หลังหูและการผ่าตัด ยาวหน่อยนะ แต่แชร์ไว้เผื่อใครกำลังเป็นอยู่ จะได้รู้ตัวทัน 💖 • เริ่มแรกเลยเราเป็นเหมือนสิวอักเสบที่หลังหู เม็ดเล็ก ก็เลยบีบๆ ออกมาเป็นไขมันนิดหน่อย เวลาผ่านไปมันไม่ยุบเป็นก้อนเล็กๆ แต่เราก็ไม่ได้เจ็บเลยปล่อยไป ไม่ได้สนใจอะไร บางครั้งลูบๆไปโด

มาเเล้วเเม่ฮาวทูคณิตสอง หวังว่าจะช่วยน้องๆทุกคนทำคะเเนนได้ตามเป้าน้าา เราใช้เวลาเตรียมตัวประมาณ4เดือนเราเป็นเด็ก 68+1 ตอนปี 68 เราได้คณิต 2 57 คะเเนน ไม่พอใจเลยเเหละ ปีก่อนก็เตรียม 4 เดือนเหมือนกัน เลยรู้ข้อผิดพลาดตัวเองอย่างนึงคือ รู้ตัวช้า+ไม่เตรียมคณิต1 !!!! พอข้อสอบพลิกนิดนึงคือจบรู้ไม่ลึกพ

รีวิวโลกใบใหม่แบบ 4K เลสิคหมอลูกเกด “ 20 นาทีชีวิตเปลี่ยน” (ยาวหน่อยนะใครไม่สะดวกข้ามเลยค่ะ😅) ฉันผู้ซึ่งสายตาสั้นมาตั้งแต่ ป. 1 อาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ด้วยแหละ และชอบดูทีวีตั้งแต่เด็ก สายตาก็สั้นเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ จนถึงม.2 ฉันก็เริ่มใส่คอนแทคเลนส์ จากนั้นก็ใส่คอนแทคเลนส์มาตลอด จากสั้น 400 เป็น 6

เราชอบศึกษา หรือทำเนื้อหาแนวๆ พัฒนาตัวเองมานานนนนมากแล้ว และบอกเลยว่า เราเคยเป็นทุกข้อจริงๆ โดยเฉพาะข้อ 4 กับดักที่อันตรายมากๆ เพราะยิ่งเราคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่นเท่าไหร่ มันก็เหมือนกำลังปิดกั้นตัวเองจากความรู้ใหม่ๆ 🥲 สำหรับเรา การพัฒนาตัวเองควรจะเป็นการทำให้เราดีขึ้น เข้าใจตัวเอง เข้าใจคนอ

มัดรวมมาให้แล้วว ทั้งสิ่งที่ควรเตรียม และคำถามที่โดนสัมภาษณ์จริง🌟 ver. คณะกายภาพบำบัด สาขากิจกรรมบำบัด มหิดล💙 ถ้ามีโอกาสได้สัมทั้งทีก็ต้องเต็มที่ใช่มั้ยล่ะะ ^^ แชร์แบบไม่กั๊ก หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับรุ่นต่อๆไปได้เตรียมตัวน้าคะะ ขอให้ติดคณะที่ใช่กับมหาลัยที่ฝันนะะะ🫰🏻 สู้สู้◌้ อยากมีแนวทางไว

ทุกวันนี้งานไม่ได้เข้ามาแค่ทางเดียว 😵‍💫 ทั้ง LINE กลุ่ม, Teams, Email เด้งสลับกันทั้งวัน จนบางทีหมดเวลาไปกับการ “ตามอ่านข้อความ” มากกว่าทำงานจริง ลองเปลี่ยนวิธีจัดการดูค่ะ 👇 🔔 อย่าเปิดทุกข้อความทันที ข้อความเข้า ≠ ต้องตอบเดี๋ยวนั้น แยกก่อนว่าอะไรด่วน อะไรรอได้ ⏰ กำหนดรอบเช็กข้อความ แทนท

* 🥬 ซื้อของเข้าครัว - เน้นไปMakroแบ่งซื้อเนื้อสดเท่าที่จำเป็น - ผักอย่าติดตู้เยอะ คิดเมนูไม่ออกน้องจะบูดคาตู้ - ทำกับข้าวกินเองจะช่วยเซฟเงินได้มากกก * 🧂 จัดชั้นวาง - ขวดเครื่องปรุงสั่งจากต้อกๆเพื่อความมินิมอล🫶🏻 - ถังสำรองน้ำในวันที่ฉุกเฉินก็

ช่วงชีวิตวัยเรียนในมหาลัยของเรามีประสบการณ์หลากหลายมาก ที่ทั้งโหด ทั้งสนุก และได้บทเรียนราคาแพงเกี่ยวกับ "สุขภาพ" วันนี้เลยอยากมาฝากเรื่องนี้ให้เด็กมหาลัยสายกิจกรรม/คนที่กำลังสนใจงานสายคอนเสิร์ตทุกคนกัน🏃🏻‍♀️💨 💡 จุดเริ่มต้นจากความชอบ เราเข้าทีม Production ของคณะช่วงปี 2 ตอนนั้นในทีม Ligh