年300冊から選んだ、読んでよかった本です

客観的な視点を持ちつつも、独断と偏見に満ちたセレクトとなっています。好評でしたら第2弾もつくりたい。

1冊目『苦痛の心理学: なぜ人は自ら苦しみを求めるのか』ポール・ブルーム (著), 夏目 大 (翻訳) 草思社

翻訳書なのに読みやすい。おもしろい！

人はなぜ、ホラー映画・激辛・過酷な運動といった一見不合理な行動をしてしまうのか？苦痛や恐怖を自ら選ぶのかを科学的に探る一冊ですね。

それだけでなく、幸福論まで書かれている。

「やりたいことをやろう」って自己啓発書によく書いてあるけど、その過程で苦痛を伴うのは悪いことではなく、むしろ価値あること。本書を読んで確信した。 ただし条件があり、強制的でいつ終わるかわからない苦痛ではなく、自分で選んだ結果、コントロールでの苦痛であること。その先に到達したいなにかがある状態は人生の価値を高めてくれる。

心理学・脳科学の知見を背景に、"苦痛"が人間の価値観や目的意識に深く考察してます。 ふだんの自分の行動を重ね合わせて読んでしまいます。知的探究していきたい人におすすめです。

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2冊目『読み終えた瞬間、空が美しく見える気象のはなし』荒木　健太郎 (著) ダイヤモンド社

一般向けに気象学を解説した本です。味噌汁の湯気とかホットコーヒーの渦から雲を解説したり、ラピュタの竜の巣やドラえもん、アンパンマンと気象学を絡めているからとっても親しみやすい。

ただし、 専門用語多めなので、パッとわからない箇所はあるかも。（"わかりやすいのに"というテーマなのにすみません）いったんスルーして読み進めるのもあり。 少しくらいわからなくても楽しめればOKの姿勢で読むのがおすすめ。

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3冊目『脳は世界をどう見ているのか』ジェフ・ホーキンス (著) 早川書房

知的刺激が強すぎる本です...！

今まで知っていた脳の仕組みとはまったく違ったことが書いてあり、好奇心が溢れ出る体験ができました。

だって、脳にある極小の"皮質コラム"いわば小さな脳が、並列で地図のような座標を認識／学習／予測してるんですよ。 しかも場所だけでなく概念すらこの仕組みで動いているというから驚きです。 脳科学という迷路に深く潜り込んでいる体験ができる本。 読後感も最高です...！

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4冊目『となりの陰謀論』講談社現代新書 烏谷 昌幸 (著)

陰謀論が生み出されるプロセスを事例から教えてくれる。

結論、「この世をシンプルに把握したい欲望」と「大事なものが奪われる感覚」が陰謀論を生みだす。

人の認知の脆さを再認識しました。

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『となりの陰謀論』講談社現代新書 烏谷 昌幸 (著)

5冊目『すばらしい人体 あなたの体をめぐる知的冒険』山本 健人 (著) ダイヤモンド社

これはズルい。知れば知るほど、人間の身体に感動せずにはいられなくなる一冊。

例えばこんな内容で、好奇心が刺激されながら読み進められます ↓

・人体は想像以上に重い

・驚くべき舌の識別能力

・風船のような肺

・思ったよりも視野が狭い

・物を捉える目の機能

・筋肉の塊である心臓

それに加え、病気になる理由や医学史、健康の常識などをわかりやすく学べます。

こんな感じで、普段から学びたい人向けに、おすすめの本を紹介してます。

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