❤️オリジナルタイトル: The Red Book of MA NIFEST Verbal Decree
📕あなたの未来です。
毎日自分自身に語りかける言葉から始まるかもしれません。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
宇宙はあなたの代わりに夢を創造する責任はありません。
その義務は自分でそれを建てた人に属しています。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
人生が定着しないのは、チャンスがないからかもしれません。
これが私の人生です。
しかし、それは私たちが毎日繰り返し自分自身に言う言葉に固執しているかもしれません。
これが私の人生です。
今日はあなたの新しい本を読みました。
マニフェスト口頭法令のレッドブック
これが私の人生です。
頭の中で一番立ち往生していることは終わりました。
宇宙から何かを求めることではありません。
これが私の人生です。
でも、それはそれよりずっと簡単です。
これが私の人生です。
私たちが毎日自分自身に使う言葉は、知らずにゆっくりと人生の方向性を作り出しています。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
読んで感じました。。。
過去に、私たちは自分自身にあまりにも厳しく話しかけました。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
仕事に不満があるときのように
私たちは、「忘れて」「できない」「私たちには合わない」と言うのが好きです。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
これらの言葉は冗談のようです。
しかし、毎日繰り返すと、言葉だけではありません。
これが私の人生です。
自分自身を見る方法になりました。
アドがこの本から要約したのは、大まかに言えば
これが私の人生です。
1.脳は私たちが大切にしているものに興味を持っています。
これが私の人生です。
この本では、脳の情報スクリーニングシステムについて語っています。
これが私の人生です。
ここを読んで、モデルに興味を持った時期を考えてみてください。
ほとんど見たことがありませんでした。突然、通りでいっぱいになっているのを見ました。
そのモデルカーがただ上昇したわけではありません。
脳がそれを見始めているだけです。
これが私の人生です。
人生の目標はおそらく似ています。
これが私の人生です。
もし私たちが正確にどちらに行くべきか自分自身に言い聞かせなければ
脳はそのように機会を探すのを手助けする理由がありません。
これが私の人生です。
2.何が欲しいですか?「より良く生きたい」という言葉よりも明確に言わなければなりません。
これが私の人生です。
私はそれがとても好きです。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
「お金持ちになりたい」という言葉
「幸せになりたい」
「成功したい」
これが私の人生です。
いい響きですが、とても広いです。
これが私の人生です。
尋ねられたとき
どのくらいお金持ち?
何種類の人生が良いと呼ばれていますか?
何の仕事をしたいですか?
これが私の人生です。
多くの場合、私たちは答えることができません。
読んで、問題は目標がないことではないかもしれないと感じてください。
しかし、目標にとどまることはまだあまりにも曖昧です。
これが私の人生です。
3.実用的な言葉はあなた自身を強制してはいけません。
これが私の人生です。
あなたが好きなもう一つのことは、自分自身に口頭で文を言う必要がないことです。
これが私の人生です。
今でも信じないなら
「私は世界で最も成功した男 です。」
これが私の人生です。
話すと、それは偽物のように感じます。
これが私の人生です。
のような文
私は自分自身を改善しています。
「私は自分が望む人生を築いています。」
これが私の人生です。
それはより現実的で、私たちをより遠くに連れて行ってくれます。
これが私の人生です。
4.最もつまずくポイントは約15分23時間です。
これが私の人生です。
朝のアファメーションについて15分間話しましょう。
これが私の人生です。
しかし、その後一日中、
「疲れた、迷子になった」
「貧しい生活」。
「何もできない」
これが私の人生です。
このように、最初の15分間は一日中自分自身に言う言葉と戦うことはできません。
これが私の人生です。
ここでは、それに気づき始めます
私たちは毎日それらを頭に入れているという文がありますか?
これが私の人生です。
5.他人をコントロールするためにマニフェストを使用しないでください。
これが私の人生です。
希望する代わりに
彼が私たちを愛してくれますように
これが私の人生です。
に戻ってきます
私たちは自分たちにとって良い関係を選ぶことができますように。
他の人に結果を残してから
私たちは手元にあるものに戻ることができます。
これが私の人生です。
この角度は、愛、仕事、一般的な関係に役立ちます。
これが私の人生です。
6.「ありがとう」は、人生が良いふりをす るためのものではありません。
これが私の人生です。
しかし、それを読んだ後、その意味は脳が欠けているものを見つめないように訓練することに近いです。
これが私の人生です。
人生にはまだ同じ問題があります。
今日は何か良いことがあると同意し始めるのは私たちだけです。
これが私の人生です。
それは私たちにとって問題を解決しません。
しかし、それは1つの問題が一日中飲み込まれるのを防ぎます。
これが私の人生です。
7.最後に、言葉は行動で終わらなければなりません。
これが私の人生です。
これはAddにとって最も重要です。
これが私の人生です。
人生を送りたいと毎日言うなら
しかし、ルーティンはまだ同じで、すべてが同じです。
これが私の人生です。
結果を変えるのは難しいでしょう。
これが私の人生です。
スピーチは方向を決定するのに役立ちます。
思考は道を見るのに役立ちます。
しかし、最後には、私たちはまだ自分自身を歩かなければなりません
これが私の人生です。
そして最後に、最後に、
これが私の人生です。
物事は戻ってきた
自分に当てはまる言葉には注意してください。
これが私の人生です。
自分自身に言うなら、絶対に無理だ。
最後に、私たちは最初から方法を探すことを諦めるかもしれません。
これが私の人生です。
行きたい場所を明確に自分に言い聞かせれば
少なくとも、今日からどこに移動すべきかを見始めます。
これが私の人生です。
言葉は私たちの未来を呼び起こさないかもしれません。
しかし、それは私たちがどのような未来に行きたいかを決定する上で非常に重要です。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
これが私の人生です。
『マニフェスト動詞令の赤い本』
作者:よく考えてください。
出版社/メーカー: Wielern Press
これが私の人生です。
見つけて読むのを待ちたいと思っている友達はいますか。
近々販売予定です。
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองนำแนวคิดของหนังสือ The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต มาใช้ ผมพบว่าการเปลี่ยนคำพูดกับตัวเอง แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ส่งผลลึกซึ้งต่ออารมณ์และแรงจูงใจตลอดวันมากกว่าที่คิด เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจว่า สมองเรามีระบบคัดกรองข้อมูล หากเราโฟกัสกับคำพูดแง่ลบ สมองเราจะ 'เห็น' แค่ปัญหาและอุปสรรค แต่ถ้าเปลี่ยนมาพูดคำที่ชัดเจนและสร้างสรรค์มากขึ้น เช่น แทนที่จะพูดว่า "งานนี้คงทำไม่ได้" ผมเลือกพูดว่า "จะพยายามหาทางแก้ไข" พบว่าจิตใจรู้สึกยืดหยุ่นและมีไอเดียใหม่ๆ เกิดขึ้นเอง อีกประเด็นที่ผมได้เรียนรู้จากหนังสือคือ การกำหนดเป้าหมายแบบชัดเจน ย่อมช่วยให้สมองติดตามโอกาสได้ง่ายขึ้น ไม่ใช่แค่บอกว่าอยาก "มีชีวิตดี" แต่ต้องระบุให้ชัดว่าเช่น อยากมีรายได้เท่าไหร่ อยากทำงานแบบไหน และทำไมมีเป้าหมายเหล่านี้ ซึ่งช่วยเพิ่มแรงผลักดันให้ลงมือทำจริงจังมากขึ้น นอกจากนี้ การพูดกับตัวเองต้องไม่ฝืนความรู้สึกจริงใจ เช่น หากยังไม่เชื่อว่าตัวเองประสบความสำเร็จขั้นสูงสุด ก็ไม่ควรพูดในลักษณะเวอร์ๆ แต่ควรพูดในแนวที่ตนเองรู้สึกว่าเข้าถึง เช่น "ฉันกำลังพัฒนาและเติบโต" ซึ่งช่วยปลุกให้รู้สึกมีพลังโดยไม่เกิดความขัดแย้งภายใน สิ่งที่ทำให้ต้องสังเกตมากขึ้นคือ ช่วงเวลาทั้งวันที่เราพูดกับตัวเองในทางลบอย่างต่อเนื่องกว่า 23 ชั่วโมง ถึงแม้จะ Affirmation 15 นาทีตอนเช้า แต่ก็ไม่พอถ้าไม่ควบคุมคำพูดทั้งวัน พฤติกรรมนี้เป็นเหมือนการป้อนข้อมูลลบให้สมอง ฝึกตนเองให้ระวังและตัดวงจรความคิดลบได้เป็นประโยชน์มาก สุดท้าย การ Manifest อย่างแท้จริงไม่ได้หมายถึงการหวังผลจากผู้อื่น เช่น อยากให้คนรักเรา แต่อยู่ที่การเลือกความสัมพันธ์ที่ดีต่อตัวเองและลงมือสร้างสิ่งนั้นขึ้นมาเอง ซึ่งช่วยให้เรามีอิสระในการควบคุมชีวิตและความสัมพันธ์ของตัวเองได้ดีกว่า สรุปแล้วหนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนมีเพื่อนคู่คิดที่เตือนใจเรื่องพลังคำพูดและทิศทางชีวิตมากขึ้น เป็นการตอกย้ำว่าชีวิตและอนาคตเริ่มต้นจากคำพูดที่เราเลือกใช้กับตัวเองทุกวันจริงๆ ใครที่อยากพัฒนาตัวเองและเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างยั่งยืน แนะนำให้อ่านและลองฝึกพูด Affirmation แบบไม่ฝืนความจริงใจ พร้อมลงมือทำตามเป้าหมายที่ชัดเจน