5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์เลี้ยงแมวเสืออ้วน พบว่าเสืออ้วนเหล่านี้มักจะมีนิสัยที่ใจเย็นและชอบใช้เวลาส่วนใหญ่นอนพักผ่อนเป็นหลัก เรื่องการกินก็เหมือนกับที่กล่าวไว้ในบทความคือ "กินอิ่มนอนหลับ..พุงกลม" เป็นสัญลักษณ์ของความสุขและสุขภาพดีของแมวเสืออ้วน แมวเสืออ้วนไม่เพียงแต่ดูน่ารักเพราะตัวโตและพุงกลม ๆ เท่านั้น แต่ยังมีนิสัยชอบนอนขดตัวและชอบขี้อ้อนเจ้าของมาก ๆ เวลาเล่นหรือเวลาที่เจ้าของอยู่ใกล้ แมวเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขอย่างแท้จริง สำหรับใครที่กำลังคิดจะเลี้ยงแมวเสืออ้วน ควรดูแลเรื่องอาหารและการออกกำลังกายอย่างพอดีเพื่อไม่ให้แมวอ้วนเกินไปจนเกิดปัญหาสุขภาพ การเลือกอาหารที่เหมาะสมและให้เวลาเล่นหรือเดินสายผ่าน MRT (ตามคำใน OCR "แมวเสืออ้วน MRT") อาจหมายถึงวิธีพาแมวออกไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมก็ช่วยให้แมวมีสุขภาพดีขึ้นและลดการอ้วนเกินไป การติดแฮชแท็ก #เสืออ้วนสายชิว เป็นอีกวิธีที่ช่วยสร้างชุมชนคนรักแมวที่มีไลฟ์สไตล์เดียวกัน แชร์เรื่องราวน่ารักๆ พร้อมคำแนะนำในการดูแลแมวเสืออ้วนที่มีสุขภาพดีและมีความสุข หากคุณชอบแมวสายชิวและอยากมีเพื่อนซี้ขนฟู ที่รักการพักผ่อนและกินอิ่มแบบนี้ ลองติดตามและแชร์ประสบการณ์ของคุณในชุมชนได้เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครกินอิ่มแล้วง่วง? แก้ได้ใน 10 นาที (แถมไม่อ้วน)
ใครกินอิ่มแล้วง่วง? แก้ได้ใน 10 นาที (แถมไม่อ้วน) #ดื้ออินซูลิน #ออกกําลังกาย #longevity #ncds #ไขมันในเลือดสูง
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 3033 ครั้ง

🚨ง่วงหลังกินอิ่ม เพราะขี้เกียจจริงหรอ
#ง่วง #ง่วงหลังมื้อข้าว #ง่วงหลังอาหาร #ง่วงหลังกินข้าว
Tommytoonclub

Tommytoonclub

ถูกใจ 3626 ครั้ง

น้องเสืออ้วน
น้องเสื้ออ้วนแมวจร ไปออกกำลังกายช่วงเช้าเลยแวะไปหาน้อง น้องหลับสนิทเลย มีพี่ๆวินใจดีดูแลน้อง ให้ความร่วมมือไม่ปลุกน้องไม่อุ้มน้องกันนะคะ ให้น้องหลับสบาย เห็นน้องหลับนี่ก็สบายใจมาก 🐱💜💕 #แมว #น้องเสืออ้วน #ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ #cat
Ww_wisa

Ww_wisa

ถูกใจ 443 ครั้ง

ผัวกินอิ่ม เมียล้างต่อ #ชีวิตคู่ #ฮวงจุ้ยครอบครัว #มังกรเศรษฐี
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 506 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 4 จาน ได้แก่ สุกี้อกไก่, แซนวิชไข่, สลัดอกไก่, และอกไก่ต้มกับผักและเส้นบุก พร้อมข้อความกลางภาพว่า "แจกสูตร 🔥 7 โล ภายใน 2 อาทิตย์"
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ ไข่คั่วไข่ผำกับผักลวก, สลัดไข่ดาวน้ำกับขนมปัง, สลัดไข่ต้มกับไข่กุ้ง, และสลัดกุ้งย่างหม่��าล่ากับไข่ต้ม พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ สลัดไข่ต้มกับหมี่ขาว, แซนวิชไข่ต้ม, สลัดกุ้งย่างกับขนมปังชุบไข่, และอกไก่ย่างหม่าล่ากับไข่ต้มและผัก พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
แจกสูตร‼️🔥 ลดได้ 7โล กินอิ่ม นอนหลับ ภายใน2อาทิตย์
กว่าจะคิดว่าต้องลด ก็มาไกลจากเดิมตั้ง 20โล+ 🥺 ลดมาทุกรูปแบบแล้วค่ะ อหส. ยา ออกกำลังกาย อดมื้อ กินมื้อ สรุปได้ความเครียด และกินโหดกว่าเดิมอี๊ก รอบนี้ตั้งหลักด้วยคำว่า #กินตามกรุ๊ปเลือด แล้วเราก็เริ่ม Check list แล้วว่า ควร/ไม่ควรกินอะไร แล้วมันก็เห็นได้ชัดว่า ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เรากินผิดมา
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 2627 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบกินอิ่ม 3 มื้อ ไม่ต้องพึ่งยาเว่อ😍✨
#น้ําพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส
Thunyaaomz

Thunyaaomz

ถูกใจ 517 ครั้ง

ลงลิฟต์ฉบับกินอิ่มไม่อด
#ติดเทรนด์ #รูปร่าง #ลงลิฟต์ #morammy
หมอแอมพาเอส

หมอแอมพาเอส

ถูกใจ 201 ครั้ง

หลังจากกินอิ่ม
กินอิ่มแล้ว…ระบบปิดอัตโนมัติ 💤 #แมว #แมวน่ารัก #ทาสแมว #แมวอ้วน #แมวกินเก่ง
ถังถัง แมวเอ๋อ

ถังถัง แมวเอ๋อ

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍋 กินยังไงให้ “หุ่นลีน + ฮอร์โมนบาลานซ์ ไม่อด กินอิ่มทุกมื้อ ✨
Meal Prep 7 วัน สำหรับคนเป็น PCOS 🥗✨ กินยังไงให้ “หุ่นลีน + ฮอร์โมนบาลานซ์” ตอนเราเป็น PCOS ช่วงแรก ๆ งงมากว่าควรกินอะไรดี อันนี้เลยเป็นสิ่งที่เรากินจริงช่วงที่ตั้งใจดูแลหุ่น เน้นง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก แต่คุมหุ่นได้จริง 💚 🛒 ของที่เราซื้อประจำ (หาง่ายมาก) โปรตีน: ไข่ / อกไก่ / หมูสันใน / ปลา
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 152 ครั้ง

ตอนหิวขี้อ้อนมาก แต่พอกินอิ่มปุ้บธาตุแท้ก็ออกเลย
#บลิ้งๆ #เปรตน้อย #แมวดื้อ #blinkblink #cat
Blink_blink18

Blink_blink18

ถูกใจ 835 ครั้ง

ทำไมกินอิ่มเกินไปถึงทำให้นอนไม่หลับ?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องราวสุขภาพใกล้ตัวที่เชื่อว่าหลายท่านน่าจะเคยประสบกับตัวเองมาเล่าให้ฟังครับ เคยเป็นไหมครับ... วันศุกร์สิ้นเดือน นัดเพื่อนไปจัดหนักมื้อเย็นด้วยบุฟเฟต์ปิ้งย่างหรือชาบูแบบเต็มที่ รับประทานจนรู้สึกอิ่มแน่นไปหมด แต่พอกลับถึงบ้าน อาบน้ำล้มตั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็น 25 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก เช่น อกไก่ย่าง ปลาแซลมอนย่าง และผัดผักหลากหลายเมนู โดยมีข้อความว่า "50 เมนูอาหารเย็น กินแล้วผอม DINNER FOR FAT LOSS" อยู่ด้านบน
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่อกไก่/ไก่และปลา เช่น อกไก่ย่างอะโวคาโด ไก่นึ่งซีอิ๊ว ปลาย่างเกลือ และปลานึ่งมะนาว
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและไข่ เช่น เนื้อผัดน้ำมันน้อย หมูต้มผักกาดขาว ไข่ต้มผักลวก และแกงจืดไข่น้ำ
เมนูอาหารเย็น กินอิ่มได้ ไม่ต้องอด น้ำหนักไม่พุ่ง 🌱
หลายคนกลัวมื้อเย็น เพราะคิดว่ากินแล้วจะอ้วน แต่ความจริงคือ อ้วนไม่ได้มาจากเวลาที่กิน แต่มาจาก “กินอะไร และกินยังไง” เมนูในรูปนี้เน้น ✔ โปรตีนสูง เช่น ไก่ ปลา ไข่ เต้าหู้ ✔ ผักเป็นหลัก ช่วยให้อิ่มนาน ✔ เลี่ยงของทอด น้ำมันเยอะ น้ำหวาน ✔ วิธีปรุงเบาๆ ไม่ทำให้ร่างกายบวมน้ำ ถ้าเลือกถูก มื้อเย
กอฝอ

กอฝอ

ถูกใจ 591 ครั้ง

ประสบการณ์ "กินอิ่มแบบเดิม" vs "เริ่มเลือกกิน" หุ่นเปลี่ยนจริง!🫣
แชร์ประสบการณ์ตรงเลยนะ 💬 ใครว่าน้ำหนักเยอะแปลว่าอ้วน? ดูรูปนี้แล้วจะเปลี่ยนความคิด! 😲 ภาพซ้ายกับภาพขวาคือน้ำหนัก 58 kg. เท่ากันเป๊ะ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือ "สัดส่วน" และ "ความเฟิร์ม" ช่วงนึงเราออกกำลังกายหนักมากออกกำลังกายทุกวัน แบบเข้ายิม/คาร์ดิโอบ่อย แต่ไม่คุมอาหารเลย เพราะ
Butter

Butter

ถูกใจ 308 ครั้ง

เสืออ้วน
#ติดเทรนด์ #แมว #ทาสแมว #แมวอ้วน
Pacccc

Pacccc

ถูกใจ 1 ครั้ง

#กินอิ่ม #จุกแน่นท้อง #ท้องอืด #แน่นท้อง #ปวดท้อง #dyspepsia
#หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม #หมอทหาร #หมอย้งฝังเข็ม #หมอทหารดูแลสุขภาพประชาชนOnline #tcm #traditionalchinesemedicine #shutcm #acupuncture #acupressure #acupuncturepoints #acupuncturetreatment #doctor #traditional #chinese #medicine #treatment #duet #qigong
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีแมวกินอิ่มแล้วก็ขี้เกียจ
สมพงษ์ ภิญโญ

สมพงษ์ ภิญโญ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มจุกๆ Balance diet
พุงเริ่มหายแล้วมีกำลังใจในการเปลื่ยนการกินอาหารใหม่💗 นี่แค่ใช้เวลา 2 สัปดาห์เท่านั้นกับ balance diet อาหารจากธรรมชาติไม่ปรุงเยอะ •มื้อแรก: งดคาร์บ กินไขมัน กินโปรตีน 🥑🥗 (ปอยเองจะงดคาร์บแค่มื้อแรกค่ะ) •มื้อกลางวัน: กินคาร์บ โปรตีน +ไข่ •มื้อเย็น: กินคาร์บ โปรตีน สัดส่วน 50% ผักผลไม้ 25% คา
JomSpoy (จอมสปอย)

JomSpoy (จอมสปอย)

ถูกใจ 168 ครั้ง

ขอให้แมวทุกตัวบนโลกนี้ได้กินอิ่มนอนอุ่นและปลอดภัยอยู่เสมอ
Fernny Ganpirom

Fernny Ganpirom

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินอิ่มแต่ผอมลง เพราะกินแบบนี้ไง
“มื้อเช้าง่ายๆ แต่ความอร่อยเต็มสิบ 🥑🍤 ซาวโดว์ + อะโวคาโด + ไข่นุ่มฟู + กุ้ง โปรตีนแน่น อิ่มนานแบบคนดูแลตัวเอง ✨” คำนวณแคลโดยประมาณ (แบ่งกิน 2 คน) ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 220 kcal ไข่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal กุ้ง ≈ 70 kcal อะโวคาโด ≈ 160 kcal ผักครอส ≈ 10 kcal เนยเล็กน้อย ≈ 40 kcal รวมทั้งหมด ≈ 640 kcal
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 94 ครั้ง

#เปียกแมว Purina Felix ยกโหล กินอิ่ม หลับนาน ตื่นตี 3
#เปียกแมว Purina Felix ยกโหล กินอิ่ม หลับนาน ตื่นตี 3 สบายกระเป๋า #ทาสแมว #ส้มแมวข้างบ้าน #ป้ายยาtiktok #auichockyรีวิวไปเรื่อย กดสั่งซื้อสินค้าลิงค์นี้ได้เลย🛍️ https://vt.tiktok.com/ZSUE6d8ng/ Tiktok : auichocky รีวิวไปเรื่อยผู้ติดตาม 530,000 (ไปให้ถึง 1 ล้านผู้ติดตาม🎉)
Auichocky

Auichocky

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารคลีน 7 วันสำหรับลดน้ำหนักปี 2026 ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไก่เทอริยากิ ผัดเห็ดเต้าหู้ หมึกกระเทียม ผัดบวบใส่เห็ด ไก่ต้ม หมูผัดกิมจิ และผัดกะเพราปลาหมึก
อาหารคลีน Day 1: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไก่เทอริยากิ ไข่ต้มครึ่งซีก บรอกโคลี แครอท เห็ด และผักกาดหอม จัดวางในชามอย่างสวยงาม
อาหารคลีน Day 2: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไก่ย่าง ผัดเห็ดเต้าหู้ และผักกาดหอม จัดวางในชามพร้อมรับประทาน
💥แจกแพลนอาหารคลีน 7 วัน กินอิ่ม แต่หุ่นเบา🥗🥦✨ลดน้ำหนัก2026
🔥กินได้จริง ทำเองง่าย วัตถุดิบหาง่าย ไม่เครียด ไม่โยโย่🔥 คอนเซ็ปต์สัปดาห์นี้ ✔️ ทำเองทุกเมนู ✔️ ใช้น้ำมันมะกอก ✔️ เครื่องปรุงคลีน / ซอสกะเพราคลีน ✔️ ลดแป้ง ลดน้ำตาล แต่ไม่งด ✔️ อิ่ม อยู่ท้อง ไม่หิวโหย 🍽 แคลคร่าวๆ อาหารคลีน 7 วัน 💛Day 1 ไก่เทอริยากิคลีน (อกไก่ ~120g) ~ 200 kcal ไข่ต้
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 380 ครั้ง

กระโดดมานอนตรงนี้เลย เด็กจร กินอิ่มแล้ว
เจ็เล็กกับเด็กจร ๘

เจ็เล็กกับเด็กจร ๘

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินอิ่มแล้วก็นอน😻
แฮรี่แมวดื้อ😻

แฮรี่แมวดื้อ😻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวันประกอบด้วยกาแฟดำเย็น, โยเกิร์ตกับกราโนล่า, สุกี้แห้งอกไก่สับ, เครื่องดื่มโยเกิร์ต และตำขนมจีนกุ้งสด พร้อมข้อความ 'DAY 123 ลดน้ำหนัก - เพิ่มแคล บาลานซ์ดี ไม่มีหลุด!'
กาแฟดำเย็นในแก้วใสพร้อมน้ำแข็งและหลอดใส มีข้อความระบุว่าเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลสำหรับเร่งเผาผลาญและแคลต่�ำ
สุกี้แห้งอกไก่สับในชามสีเทา มีวุ้นเส้นและผักโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและผักชี พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนสูง
Day 123 | บาลานซ์ดี ไม่มีหลุด กินอิ่ม ไม่พังแน่นอน
บาลานซ์แคลดีทั้งวัน เพื่อกินส้มตำมื้อจบมีจริง แต่กินไปนิดเดียวก็รู้สึกเค็มมาก ไม่รู้ว่าเพราะรสเค็ม หรือเพราะลิ้นเราชินรสจืดไปแล้วก็ไม่รู้ 🤣 ตั้งแต่ลดน้ำหนักมา ยังกินส้มตำไม่อร่อยเลยสักมื้อ 🥲 #ลดน้ําหนัก #คุมแคล #บาลานซ์การกิน #วุ้นเส้นคีโต #บอสมีดี
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 239 ครั้ง

งบ 3,500 บาท ใช้ชีวิต 24 วัน แบบตึง ๆ แต่กินอิ่ม
เริ่มวันที่ 6.03.2569 อัพเดตวันที่ 11.03.2569 เราจะแบ่งเป็น 4 ก้อน 1.ค่าอาหาร = 2,000 บาท 2.ของใช้ส่วนตัว = 700 บาท 3.ค่าเดินทาง = 500 บาท 4.สำรอง = 300 บาท ข้างต้นนั้นคือแผน ส่วนข้างล่างนี้คือสถานการณ์จริงค่ะ 🙂‍↔️ ค่าอาหารเหลือ 1,293 - ไก่นึ่งใส่ขิงกับเห็ดหอม 87 บาท - วัตถุดิบ 78
วันวันทำดีอะไรบ้าง

วันวันทำดีอะไรบ้าง

ถูกใจ 1247 ครั้ง

กินอิ่มแล้วนอน
#พักผ่อนกายา ต้าวไก่อ้วน #เรื่องของแมวๆ 😻😻😻
กมลวรรณ

กมลวรรณ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงพุงป่อง นั่งหน้าเศร้าหลังกินอาหารจนอิ่มมากเกินไป มีจานอาหารว่างเปล่าหลายใบวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุว่า "อิ่มจนพุงจะแตก เหมือนชัยชนะ... แต่จริงแล้วคือหายนะในร่างกาย" สื่อถึงผลเสียของการกินมากเกินไป.
😳กินอิ่มจนพุงแตก=หายนะในร่างกาย😵‍💫
🐒“อิ่มจนพุงจะแตก” ฟังดูเหมือนชัยชนะ...แต่จริง ๆ แล้วคือหายนะในร่างกาย 😂 🫢กินอิ่มจนต้องเอนพิงพนัก เกือบลุกไม่ขึ้นใช่ไหม… 👉ขอเตือนด้วยความหวังดี เพราะ “ความอิ่มเกินพอดี” ❗มันมีผลข้างเคียงสุดพีคที่ใครไม่เคยรู้! 🧠 สมองเบลอ เพราะเลือดต้องไปช่วยย่อย แทนที่จะช่วยคิด 😵 ง่วงขั้นสุด เหมือนโดนดูดพลัง ชีวิ
little monkey

little monkey

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบกินอิ่ม 3 มื้อ ไม่ต้องพึ่งยา
#Howtoลดน้ำหนัก ✅1.คำนวณพลังงานที่เราต้องใช้ต่อวัน ใครอยากให้คำนวณให้ แจ้ง เพศ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ไว้นะคะ เดียวว่างเอ๋ยจะมาตอบให้ค่ะ ✅2.กินอาหารให้ครบทุกมื้อ ย้ำๆๆๆ ครบทุกมื้อ ✅3.กินโปรตีนให้ถึง มื้อเช้าและเย็นห้ามงด 💥4.งด ของที่เป็นพิษต่อร่างการ -อาหารแปรรูป -น้ำหวานทุกชนิด -ของมันขอ
mommom.nurse

mommom.nurse

ถูกใจ 167 ครั้ง

น้องแมว กินอิ่มสักพัก แล้วอ้วก เกิดจากอะไรได้บ้าง
น้องแมวอ้วกหลังกินอิ่มสักพัก มักเกิดจาก 3 สาเหตุหลัก ได้แก่ พฤติกรรมการกินเร็วเกินไป การเปลี่ยนอาหารกะทันหัน หรือการมีก้อนขน อย่างไรก็ตาม อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคแฝง เช่น โรคไต หรือลำไส้อักเสบได้เช่นกัน #แมวอ้วก
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

#กินอิ่มก็ขี้เลยย #มงคลแมวน้ำท่วม
#ติดเทรนด์ #แมวขี้อ้อน
มงคลเองครับ😾

มงคลเองครับ😾

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชื่อ เสืออ้วน น่ะ ฝากกดติดตามด้วยนะ
#แมว #สัตว์เลี้ยง #แมวอ้วน #แมวสลิด
Pacccc

Pacccc

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม