ช่วงที่เราเริ่มเลี้ยงเต่าบกใหม่ๆ คำถามที่เจอบ่อยที่สุดคือ “เต่ากินผักอะไรได้บ้าง” เพราะให้อะไรผิดนิดเดียวก็เสี่ยงท้องอืด ถ่ายเหลว หรือเลือกกินจนขาดสารอาหารได้ เลยสรุปเป็นแนวทางที่เราใช้จริงแบบเข้าใจง่ายค่ะ (ปรับตามวัยและสุขภาพของน้องได้) ผัก/ใบเขียวที่ให้ได้บ่อย (เป็นฐานของมื้อ) - ผักกาดหอม (แบบคอส/โรเมนจะดีกว่าหอมแก้ว เพราะมีคุณค่ามากกว่า) - ใบตำลึง ใบหม่อน ใบกระเจี๊ยบเขียว (ถ้าหาได้และแน่ใจว่าไม่มียาฆ่าแมลง) - ผักบุ้ง (ให้ได้ แต่สลับกับอย่างอื่น ไม่ให้ทุกวัน) - ใบคะน้า/กวางตุ้ง/ผักสลัดบางชนิด ให้ได้เป็นครั้งคราวเพราะมีสารบางอย่างที่ไม่ควรรับเยอะเกิน ผักที่ให้ “ได้บ้าง” เพื่อเพิ่มความหลากหลาย - แครอท ฟักทอง แตงกวา มะเขือเทศ (ให้เป็นตัวเสริม ไม่ใช่หลัก) - ผลไม้: ให้เป็นรางวัลนานๆ ครั้งเท่านั้น เพราะน้ำตาลสูง (เต่าบกหลายสายพันธุ์กินผลไม้มากไปจะทำให้ลำไส้รวน) สิ่งที่เราเลี่ยง/ไม่แนะนำ - อาหารคนปรุงรส ขนมปัง นม ชีส และอาหารโปรตีนสูงเกิน (เสี่ยงทำให้ระบบย่อยพัง) - ผักที่ฉ่ำน้ำมากๆ ให้เป็นหลัก (เช่น หอมแก้ว) เพราะสารอาหารน้อย น้องจะอิ่มน้ำแต่ไม่ได้คุณค่าพอ - ผัก/ใบไม้ที่ไม่แน่ใจชนิด หรือเก็บข้างทางที่เสี่ยงสารเคมี ทริคให้น้องเต่าบกกินผักได้ง่ายขึ้น (จากที่บ้านเราใช้) 1) สับให้ชิ้นพอดีคำ โดยเฉพาะน้องเต่าตัวเล็ก จะกินง่ายและไม่คายทิ้ง 2) ผสม “ใบเขียว 2-3 ชนิด” ต่อมื้อ สลับเมนูทุกวัน ลดอาการเลือกกิน 3) ล้างน้ำให้สะอาดและสะเด็ดน้ำ ไม่ให้ชื้นแฉะเกินไปเพื่อลดโอกาสบูด 4) วางอาหารในถาดตื้นๆ หรือบนแผ่นหิน/กระเบื้อง ช่วยให้ไม่ปนทรายและช่วยลับเล็บนิดๆ ปริมาณ/ความถี่คร่าวๆ โดยทั่วไปเราจะให้ผักเป็นหลักทุกวัน และให้ของเสริมอย่างแครอท/ฟักทอง/ผลไม้เป็นบางครั้ง (เช่น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเล็กน้อย) ที่สำคัญคือดูอึ ความสดใส และน้ำหนักของน้องประกอบ ถ้าน้องถ่ายเหลวหรือไม่กินหลายวันควรปรับเมนูและสังเกตความร้อน-ความชื้นในที่เลี้ยงด้วยค่ะ ถ้าอยากให้ช่วยจัด “ตารางผัก 7 วัน” สำหรับเต่าบก บอกสายพันธุ์กับขนาดตัวคร่าวๆ ได้เลย เดี๋ยวเราช่วยเรียงเมนูให้แบบทำตามง่ายๆ ค่ะ