Got Phone Neck? 📱 It’s more than just bad posture. Time to retrain your spine 🧘‍♂️ 📍 Boston Pilates โครงการ Little walk Pattaya Facebook: Boston Pilates 🥐Instagram: bostonpilates 🥨Line OA: @bostonpilates 🍯Tel: 063-924-5111 🥯Open Daily 8AM - 8PM #pilatesgirl #pilatespattaya #pi

Q: Pilates จำเป็นต้องผอมไหมถึงจะเล่นได้ !? A: เล่นได้ค่ะ ✅ พิลาทิสไม่จำเป็นต้องผอม ไม่ว่าจะรูปร่างแบบไหน ก็เล่นได้ค่ะ ร่างกายแค่จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง ยิ่งใครที่มีน้ำหนักเยอะ และไม่ได้ออกกำลังกายเนี้ย ทำให้ข้อต่อแบกรับน้ำหนักมากเกินไปได้ ถามว่าถ้าอยากเล่นพิลาทิสได้ไหม ได้ค่ะ