วันอาทิตย์เป็นวันที่หลายคนรอคอยเพื่อพักผ่อนและชาร์จพลัง หลังจากสัปดาห์ที่วุ่นวายสำหรับทีมงานเวรบ่าย หลายครั้งที่การมีเวลาว่างเล็กๆ ช่วยให้เราผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงานได้ดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำตัวเหมือนว่างบ้างในช่วงเวลาว่างของงานช่วยให้บรรยากาศในทีมผ่อนคลายขึ้น และยังสร้างความสนุกสนานในวันหยุดสุดสัปดาห์ เหมือนได้เติมพลังจากความสุขเล็กๆ ที่มีร่วมกัน การเล่นมุกตลก หรือลงมือทำกิจกรรมเบาๆ เช่น กินขนม หรือแชร์เรื่องราวตลก สามารถสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะได้ดีมาก นอกจากนี้ การแชร์โมเมนต์ฮาๆ ในทีม ยังช่วยให้ลืมความเครียดและสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างเพื่อนร่วมงาน ความรู้สึกสบายใจและการมีส่วนร่วมทำให้เรารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของทีมมากขึ้น และพร้อมที่จะทำงานให้เต็มที่ในวันใหม่ ความสุขเล็กๆในวันอาทิตย์จึงกลายเป็นแรงผลักดันที่สำคัญสำหรับการทำงานในสัปดาห์ต่อไป สุดท้าย อย่าลืมที่จะให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ พร้อมกับทำกิจกรรมที่ชอบในวันหยุด เพื่อความสมดุลของชีวิตและงานที่จะช่วยให้คุณสุขภาพกายและใจแข็งแรง พร้อมรับมือกับความท้าทายต่างๆ อย่างมีความสุขและพลังบวก
0 คนบันทึกแล้ว
3/15 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง
ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇
🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.
ถูกใจ 32 ครั้ง



เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
ถูกใจ 18 ครั้ง

เวรแบบไหน?ที่พยาบาลได้ประโยชน์มากสุด!!!!
🚨 อัปเดตใหม่! สรุปให้แล้ว "เวร 8 ชม. VS เวร 12 ชม." แบบไหนที่ใช่สำหรับเรา? 🕒 . วันนี้ Nurse short note ย่อยข้อมูลสำคัญมาให้แบบเน้นๆ อ่านปุ๊บเข้าใจปั๊บ! บูรณาการจาก "ประกาศสภาการพยาบาลฉบับล่าสุด (ปี 2569)" ผนวกกับงานวิจัยระดับนานาชาติ 📊 . 📌 ไฮไลต์สำคัญที่พยาบาลและผู้บริหาร "ต
ถูกใจ 7 ครั้ง



🌹♥️คู่มือไหว้ม่อนกุเวร
ฉบับคนไปครั้งแรก
ดูจบไหว้ตามได้เลย
🙏 ไหว้ครบ 9 จุด ✨ เสริมโชค ปัดสิ่งไม่ดี 🎴 ชำระล้างก่อนเข้า วางเหรียญบนหิน ตักน้ำรดหิน 5 ครั้ง ล้างมือซ้าย-ขวา คำนับ 1 ครั้ง ตบมือ 1 ครั้ง 🎴 ชุดไหว้ ชุดไหว้สักการะ 150 บาท / ชุด ใช้ได้ครบทั้ง 9 จุด 🎴 จุดที่ 1 เขียนชื่อใส่ 🟡 ใบเหลือง : สะเดาะเคราะห์ 🔴 ใบแดง : ฝากดวง ขอพร 🎴จุดท
ถูกใจ 69 ครั้ง



วางแผนเวรยังไง ให้ทำงานได้และยังมีเวลาพัก😴
📆ใน 1 เดือน พยาบาลต้องขึ้นเวรหลายแบบ ทั้งเวรเ ช้า บ่าย ดึก รวมถึงโอที ถ้าไม่วางแผนดี ๆ ร่างกายอาจจะพังได้ง่ายมาก 📌ทุกครั้งที่ตารางเวรออก เราจะเอาเวรที่ต้องขึ้นจริงมาลงในแพลนเนอร์ก่อน เพื่อดูภาพรวมของเดือนนั้นว่า ตารางแน่นแค่ไหน มีโอทีเท่าไหร่ และรายได้พอไหม ✅การเขียนลงแพลนเนอร์ช่วยให้ตัดสินใจไ
ถูกใจ 176 ครั้ง

ทำงานเป็นกะ ขึ้นเวร ปั๊มนมไม่ตรงรอบ นมจะหดไหม
ทำงานเป็นกะ ขึ้นเวร ปั๊มนมไม่ตรงรอบ นมจะหดไหม พิกัด ตรงนี้👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ทำงานเป็นกะปั๊มนมไม่ตรงรอบนมจะหดไหม #ทำงานขึ้นเวรปั๊มนมไม่ตรงรอบนมจะหดไหม #นมแม่ปั๊มไม่ตรงเวลานมจะหดไหม #เครื่องปั๊มนมใช้ดีราคาเบา #เครื่องปั ๊มนมplentitude #เครื่องปั๊มนมplentitudeปั๊มดีไหม
ถูกใจ 2 ครั้ง

🏥 สรุปงานพยาบาลใน 1 เวร📝
งานของพยาบาลใน 1 เวร (ประมาณ 8–12 ชั่วโมง แล้วแต่กะเช้า บ่าย ดึก) จะประกอบด้วยหลายหน้าที่ที่ต้องทำทั้งด้านการดูแลผู้ป่วย การจัดการเอกสาร และการประสานงาน --- 🏥 งานที่พยาบาลทำใน 1 เวร 1. รับเวร–ส่งเวร ฟังรายงาน ผู้ป่วยจากเวรก่อนหน้า ตรวจสอบเคสสำคัญและปัญหาที่ต้องเฝ้าระวัง 2. ประเมิน
ถูกใจ 2 ครั้ง



ตามหาด้ายแดง📿ขอพรท้าวเวสสุวรรณ📍ม่อนกุเวร
วันนี้เรามาขอพรตามรอยศิลปินหลาย ๆ คนที่เคยมา รับด้ายแดงที่ม่อนกุเวรแล้วงานรุ่งงานปังทั้งหลาย🤩 โดยเฉพาะหนุ่ม ๆ ตึกเจ็ม💕เมนเราหลายคนก็มารับพรจากม่อนกุเวรแล้ว เช่น จูเนียร์มาร์ค🌞🌛สกายนานิ 🩵🩷และอีกหลาย ๆ คน เลยอดไม่ได้ที่จะมาตามรอยค่ะ 🫶🏻✨ เราขับรถส่วนตัวมาเองระยะทางไม่ไกลจากตัวเมืองเชียงใหม่เท่าไหร่แ
ถูกใจ 66 ครั้ง



เดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแบบไม่มีรถส่วนตัว
🔮สายมูมาทางนี้ใครที่อยากเดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแต่ไม่มีรถส่วนตัว เราจะมาแนะนำวิธีเดินทางที่ง่ายและสะดวกมากๆ โดยการขึ้นรถตู้ไป-กลับงบ 350฿ พิกัดที่1 คิวรถตู้จะอยู่ที่ ท่ารถแดงริมคลองตลาดวโรรส(เดินเลยสะพานลอยมานิดนึง) พิกัดที่2 เลาวนจ์ท่ารถจะอยู่ซอยร้านโกโก้เจ้มจ้น ตรงข้ามวัดอุปคุต 📌สำคัญ!!! จ
ถูกใจ 21 ครั้ง



1 เวร ทำอะไรบ้าง?
พยาบาลปฐมพยาบาลงานคอนเสิร์ต #พยาบาลวิชาชีพ #Lemon8 #เปิดการมองเห็น #ฟีดดดシ
ถูกใจ 8 ครั้ง



•₊˚🎒𓂂 𝘞𝘩𝘢𝘵’𝘴 𝘪𝘯 𝘔𝘺 𝘉𝘢𝘨 เปิดกระเป๋าพยาบาลทำงาน 16 hr.
What’s in my bag 👜 ฉบับพยาบาลเวรยาว ใครเป็นสาย พกของเยอะเหมือนกันบ้าง มาแชร์กันหน่อยว่าในกระเป๋ามีอะไรบ้าง 👇 วันนี้มาเปิดกระเป๋าให้ดูว่า ตอนเป็นพยาบาลสาว พกอะไรไปทำงานบ้าง 👀 ของที่ขาดไม่ได้เลยคือ ✨ หน้ากากอนามัย ✨ คลิปบอร์ดจดรับ-ส่งเวร ✨ ปากกาดีๆสัก 3-4 แทง (ทำหายบ่อย)🥲 ✨ โทรศัพท์/powe
ถูกใจ 9 ครั้ง

ขอลงเวรก่อนได้ไหม,, หัวใจไม่โอเค💔
💬 จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษาพยาบาล EP.6 กายไม่ไหว ใจไม่โอเค หนูลงเวรได้ไหมคะ?? เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำใจลำบากมากสำหรับอาชีพเรา เพราะบางครั้งที่ “ใจไม่ไหว กายไม่ไหว” เราก็ไม่สามารถหยุดงาน หรือลงเวรตอนนั้นได้เลยในทันที พี่เองก็เคยเจอมากับตัว… ตอนนั้นอกหักตอนขึ้นเวรบ่าย 🩺 เล่าตอนน
ถูกใจ 5 ครั้ง

งานที่ทำให้แม่ไม่ต้องขึ้นเวรเช้าบ่ายดึกอีกต่อไป
ได้เลี้ยงลูกอยู่บ้านเต็มเวลามีความสุขที่สุด #คอร์สสอนทำใบงาน #คอร์สออกแบบใบงานแบบมืออาชีพ #เปิดร้านtpt #รายได้เสริม #teacherpayteachers
ถูกใจ 69 ครั้ง



1วันกับการทำงานศัลยกรรม
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #วันละโพสต์ #พยาบาลศัลยกรรม
ถูกใจ 2 ครั้ง



แนะนำแอปตารางเวรสำหรับชาวพยาบาล
ตารางเวรน่ารัก 1000% ดูง่ายสบายตา ไม่งงไม่สับสน ใช้ตั้งแค่เป็นนักศึกษา สะดวกสุดๆ App : MYDUTY #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาล #ตารางเวร
ถูกใจ 1091 ครั้ง

พนักงานเก็บเงินทั้งวันต้องทำอะไรบ้าง
#ชมรมคนรักงาน 📋ข้อมูลรายละเอียด: 1.เรามีเวร เช้า บ่าย ดึก ทำงานตามตารางที่กำหนดในอาทิตย์หยุด2วัน 2.มาถึงที่ทำงานรายงานตัวกับหัวหน้าก็มาเตรียมเงินทอน อุปกรณ์ใช้ประจำ 3.ถึงเวลาทำงาน เวลาจริงเราต้องแตะบัตรที่ในตู้เท่านั้นคือเวลางานเราจริงๆ 4.กะเช้า จะมีเพื่อนค่อยเปลี่ยนแทนพักกินข้าวเข้าห้องน้ำ
ถูกใจ 3 ครั้ง



1วันฉบับเป็น member นศ.พยาบาลทำอะไรบ้าง ✨
#พยาบาลขึ้นเวร #พยาบาล #นักศึกษา #นักศึกษาพยาบาลปี4
ถูกใจ 11 ครั้ง

