3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันอาทิตย์เป็นวันที่หลายคนรอคอยเพื่อพักผ่อนและชาร์จพลัง หลังจากสัปดาห์ที่วุ่นวายสำหรับทีมงานเวรบ่าย หลายครั้งที่การมีเวลาว่างเล็กๆ ช่วยให้เราผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงานได้ดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำตัวเหมือนว่างบ้างในช่วงเวลาว่างของงานช่วยให้บรรยากาศในทีมผ่อนคลายขึ้น และยังสร้างความสนุกสนานในวันหยุดสุดสัปดาห์ เหมือนได้เติมพลังจากความสุขเล็กๆ ที่มีร่วมกัน การเล่นมุกตลก หรือลงมือทำกิจกรรมเบาๆ เช่น กินขนม หรือแชร์เรื่องราวตลก สามารถสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะได้ดีมาก นอกจากนี้ การแชร์โมเมนต์ฮาๆ ในทีม ยังช่วยให้ลืมความเครียดและสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างเพื่อนร่วมงาน ความรู้สึกสบายใจและการมีส่วนร่วมทำให้เรารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของทีมมากขึ้น และพร้อมที่จะทำงานให้เต็มที่ในวันใหม่ ความสุขเล็กๆในวันอาทิตย์จึงกลายเป็นแรงผลักดันที่สำคัญสำหรับการทำงานในสัปดาห์ต่อไป สุดท้าย อย่าลืมที่จะให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ พร้อมกับทำกิจกรรมที่ชอบในวันหยุด เพื่อความสมดุลของชีวิตและงานที่จะช่วยให้คุณสุขภาพกายและใจแข็งแรง พร้อมรับมือกับความท้าทายต่างๆ อย่างมีความสุขและพลังบวก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇
🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 18 ครั้ง

เวรแบบไหน?ที่พยาบาลได้ประโยชน์มากสุด!!!!
🚨 อัปเดตใหม่! สรุปให้แล้ว "เวร 8 ชม. VS เวร 12 ชม." แบบไหนที่ใช่สำหรับเรา? 🕒 . วันนี้ Nurse short note ย่อยข้อมูลสำคัญมาให้แบบเน้นๆ อ่านปุ๊บเข้าใจปั๊บ! บูรณาการจาก "ประกาศสภาการพยาบาลฉบับล่าสุด (ปี 2569)" ผนวกกับงานวิจัยระดับนานาชาติ 📊 . 📌 ไฮไลต์สำคัญที่พยาบาลและผู้บริหาร "ต
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌹♥️คู่มือไหว้ม่อนกุเวร
ฉบับคนไปครั้งแรก
ดูจบไหว้ตามได้เลย
🙏 ไหว้ครบ 9 จุด ✨ เสริมโชค ปัดสิ่งไม่ดี 🎴 ชำระล้างก่อนเข้า วางเหรียญบนหิน ตักน้ำรดหิน 5 ครั้ง ล้างมือซ้าย-ขวา คำนับ 1 ครั้ง ตบมือ 1 ครั้ง 🎴 ชุดไหว้ ชุดไหว้สักการะ 150 บาท / ชุด ใช้ได้ครบทั้ง 9 จุด 🎴 จุดที่ 1 เขียนชื่อใส่ 🟡 ใบเหลือง : สะเดาะเคราะห์ 🔴 ใบแดง : ฝากดวง ขอพร 🎴จุดท
ฮันนี่ชูก้า

ฮันนี่ชูก้า

ถูกใจ 69 ครั้ง

วางแผนเวรยังไง ให้ทำงานได้และยังมีเวลาพัก😴
📆ใน 1 เดือน พยาบาลต้องขึ้นเวรหลายแบบ ทั้งเวรเช้า บ่าย ดึก รวมถึงโอที ถ้าไม่วางแผนดี ๆ ร่างกายอาจจะพังได้ง่ายมาก 📌ทุกครั้งที่ตารางเวรออก เราจะเอาเวรที่ต้องขึ้นจริงมาลงในแพลนเนอร์ก่อน เพื่อดูภาพรวมของเดือนนั้นว่า ตารางแน่นแค่ไหน มีโอทีเท่าไหร่ และรายได้พอไหม ✅การเขียนลงแพลนเนอร์ช่วยให้ตัดสินใจไ
บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

ถูกใจ 176 ครั้ง

ทำงานเป็นกะ ขึ้นเวร ปั๊มนมไม่ตรงรอบ นมจะหดไหม
ทำงานเป็นกะ ขึ้นเวร ปั๊มนมไม่ตรงรอบ นมจะหดไหม พิกัด ตรงนี้👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ทำงานเป็นกะปั๊มนมไม่ตรงรอบนมจะหดไหม #ทำงานขึ้นเวรปั๊มนมไม่ตรงรอบนมจะหดไหม #นมแม่ปั๊มไม่ตรงเวลานมจะหดไหม #เครื่องปั๊มนมใช้ดีราคาเบา #เครื่องปั๊มนมplentitude #เครื่องปั๊มนมplentitudeปั๊มดีไหม
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนมีดอกไม้สีขาว มีกระดาษโน้ตขอบชมพูเขียนว่า "สรุปงานพยาบาล ใน 1 เวร" พร้อมเครื่องหมายถูกสีเขียว ด้านบนมีรูปไอคอนรถพยาบาลและด้านล่างมีรูปหัวใจกับกระถางต้นไม้
🏥 สรุปงานพยาบาลใน 1 เวร📝
งานของพยาบาลใน 1 เวร (ประมาณ 8–12 ชั่วโมง แล้วแต่กะเช้า บ่าย ดึก) จะประกอบด้วยหลายหน้าที่ที่ต้องทำทั้งด้านการดูแลผู้ป่วย การจัดการเอกสาร และการประสานงาน --- 🏥 งานที่พยาบาลทำใน 1 เวร 1. รับเวร–ส่งเวร ฟังรายงานผู้ป่วยจากเวรก่อนหน้า ตรวจสอบเคสสำคัญและปัญหาที่ต้องเฝ้าระวัง 2. ประเมิน
pp__bs

pp__bs

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตามหาด้ายแดง📿ขอพรท้าวเวสสุวรรณ📍ม่อนกุเวร
วันนี้เรามาขอพรตามรอยศิลปินหลาย ๆ คนที่เคยมารับด้ายแดงที่ม่อนกุเวรแล้วงานรุ่งงานปังทั้งหลาย🤩 โดยเฉพาะหนุ่ม ๆ ตึกเจ็ม💕เมนเราหลายคนก็มารับพรจากม่อนกุเวรแล้ว เช่น จูเนียร์มาร์ค🌞🌛สกายนานิ 🩵🩷และอีกหลาย ๆ คน เลยอดไม่ได้ที่จะมาตามรอยค่ะ 🫶🏻✨ เราขับรถส่วนตัวมาเองระยะทางไม่ไกลจากตัวเมืองเชียงใหม่เท่าไหร่แ
wawiie

wawiie

ถูกใจ 66 ครั้ง

เดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแบบไม่มีรถส่วนตัว
🔮สายมูมาทางนี้ใครที่อยากเดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแต่ไม่มีรถส่วนตัว เราจะมาแนะนำวิธีเดินทางที่ง่ายและสะดวกมากๆ โดยการขึ้นรถตู้ไป-กลับงบ 350฿ พิกัดที่1 คิวรถตู้จะอยู่ที่ ท่ารถแดงริมคลองตลาดวโรรส(เดินเลยสะพานลอยมานิดนึง) พิกัดที่2 เลาวนจ์ท่ารถจะอยู่ซอยร้านโกโก้เจ้มจ้น ตรงข้ามวัดอุปคุต 📌สำคัญ!!! จ
minimon minimon

minimon minimon

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดพยาบาลนั่งอยู่บนม้านั่งไม้ พร้อมข้อความระบุว่า 'พยาบาลFirstAid งานคอนเสิร์ต 1 เวร ทำอะไรบ้าง?' และสัญลักษณ์หัวใจกับคำว่า 'SWIPE'
ภาพภายในรถพยาบาล แสดงอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น พร้อมข้อความ 'อันดับแรกจัดเตรียมอุปกรณ์ ปฐมพยาบาลเบื้องต้น' และมือที่กำลังจัดเตรียมกระเป๋าปฐมพยาบาล
ภาพรถพยาบาลจอดอยู่ในพื้นที่โล่ง มีอาคารสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'สถานที่ๆจะตั้งจุดปฐมพยาบาลนะคะ' แสดงถึงจุดเตรียมพร้อมสำหรับงานคอนเสิร์ต
1 เวร ทำอะไรบ้าง?
พยาบาลปฐมพยาบาลงานคอนเสิร์ต #พยาบาลวิชาชีพ #Lemon8 #เปิดการมองเห็น #ฟีดดดシ
เจ้าเจน シ

เจ้าเจน シ

ถูกใจ 8 ครั้ง

‎•₊˚🎒𓂂 𝘞𝘩𝘢𝘵’𝘴 𝘪𝘯 𝘔𝘺 𝘉𝘢𝘨 เปิดกระเป๋าพยาบาลทำงาน 16 hr.
What’s in my bag 👜 ฉบับพยาบาลเวรยาว ใครเป็นสาย พกของเยอะเหมือนกันบ้าง มาแชร์กันหน่อยว่าในกระเป๋ามีอะไรบ้าง 👇 วันนี้มาเปิดกระเป๋าให้ดูว่า ตอนเป็นพยาบาลสาว พกอะไรไปทำงานบ้าง 👀 ของที่ขาดไม่ได้เลยคือ ✨ หน้ากากอนามัย ✨ คลิปบอร์ดจดรับ-ส่งเวร ✨ ปากกาดีๆสัก 3-4 แทง (ทำหายบ่อย)🥲 ✨ โทรศัพท์/powe
Chommiiland

Chommiiland

ถูกใจ 9 ครั้ง

ขอลงเวรก่อนได้ไหม,, หัวใจไม่โอเค💔
💬 จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษาพยาบาล EP.6 กายไม่ไหว ใจไม่โอเค หนูลงเวรได้ไหมคะ?? เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำใจลำบากมากสำหรับอาชีพเรา เพราะบางครั้งที่ “ใจไม่ไหว กายไม่ไหว” เราก็ไม่สามารถหยุดงาน หรือลงเวรตอนนั้นได้เลยในทันที พี่เองก็เคยเจอมากับตัว… ตอนนั้นอกหักตอนขึ้นเวรบ่าย 🩺 เล่าตอนน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

งานที่ทำให้แม่ไม่ต้องขึ้นเวรเช้าบ่ายดึกอีกต่อไป
ได้เลี้ยงลูกอยู่บ้านเต็มเวลามีความสุขที่สุด #คอร์สสอนทำใบงาน #คอร์สออกแบบใบงานแบบมืออาชีพ #เปิดร้านtpt #รายได้เสริม #teacherpayteachers
mommybear

mommybear

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพพยาบาลหญิงสวมแว่นและหน้ากากอนามัยในชุดยูนิฟอร์ม แสดงถึงการทำงานในตึกศัลยกรรมชาย พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง
ภาพพยาบาลหญิงพร้อมข้อความอธิบายว่าหนึ่งวันมี 3 เวร ได้แก่ เวรเช้า เวรบ่าย และเวรดึก พร้อมระบุช่วงเวลาของแต่ละเวร
ภาพพยาบาลหญิงพร้อมข้อความระบุว่าหน้าที่หมุนเวียนในแต่ละเวร แบ่งเป็น Incharge, Member, รับใหม่ และจำหน่าย
1วันกับการทำงานศัลยกรรม
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #วันละโพสต์ ​ #พยาบาลศัลยกรรม
Sroysuda

Sroysuda

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแอป MYDUTY แสดงชื่อแอปและคำว่า "APP แนะนำ พยาบาล" และ "ตารางเวร" พร้อมไอคอนเข็มฉีดยา รถพยาบาล และพยาบาล
หน้าจอแอป MYDUTY แสดงรายการประเภทเวร เช่น off, Day, Eve, Nig พร้อมช่วงเวลา และข้อความ "เลือกเวลาได้ เช้า บ่าย ดึก"
หน้าจอแอป MYDUTY แสดงวงล้อเลือกสีหลากหลายสี พร้อมข้อความ "เลือกสีได้มากมาย" สำหรับกำหนดประเภทงาน
แนะนำแอปตารางเวรสำหรับชาวพยาบาล
ตารางเวรน่ารัก 1000% ดูง่ายสบายตา ไม่งงไม่สับสน ใช้ตั้งแค่เป็นนักศึกษา สะดวกสุดๆ App : MYDUTY #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาล #ตารางเวร
Nurse หน่า

Nurse หน่า

ถูกใจ 1091 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีส้มและเสื้อกั๊กสะท้อนแสงสีส้ม เธอมีผมเปียสองข้างติดกิ๊บ และแต่งหน้าด้วยอายแชโดว์สีชมพูพร้อมกลิตเตอร์ ยืนอยู่บริเวณบันได ซึ่งเป็นชุดที่สอดคล้องกับพนักงานเก็บเงินตามเนื้อหาบทความ
พนักงานเก็บเงินทั้งวันต้องทำอะไรบ้าง
#ชมรมคนรักงาน 📋ข้อมูลรายละเอียด: 1.เรามีเวร เช้า บ่าย ดึก ทำงานตามตารางที่กำหนดในอาทิตย์หยุด2วัน 2.มาถึงที่ทำงานรายงานตัวกับหัวหน้าก็มาเตรียมเงินทอน อุปกรณ์ใช้ประจำ 3.ถึงเวลาทำงาน เวลาจริงเราต้องแตะบัตรที่ในตู้เท่านั้นคือเวลางานเราจริงๆ 4.กะเช้า จะมีเพื่อนค่อยเปลี่ยนแทนพักกินข้าวเข้าห้องน้ำ
ผึ้ง

ผึ้ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

นักศึกษาพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความว่า "ขึ้นเวร 1 วัน ทำอะไรบ้างงงงงง ฉบับ member"
นักศึกษาพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่า "ตื่นมาแต่งตัววันนี้เวรเช้าขอไม่ แต่งหน้าเพราะเดี่ยวเวรเยินน"
ภาพระยะใกล้ของนักศึกษาพยาบาลสวมแว่นตากำลังถือบัตรประจำตัว พร้อมข้อความว่า "วันนี้ทำหน้าที่ member งับ หัตถการฉ่ำๆๆ"
1วันฉบับเป็น member นศ.พยาบาลทำอะไรบ้าง ✨
#พยาบาลขึ้นเวร #พยาบาล #นักศึกษา #นักศึกษาพยาบาลปี4
เอิงเอยชอบดอกไม้

เอิงเอยชอบดอกไม้

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดปกติขาวติดปลอกแขนทุกข์สีดำ ยืนยิ้มอยู่บนระเบียง มีข้อความว่า "เช็คให้ชัวร์ ข้อห้าม ข้อควรทำ ในการใส่ชุดปกติขาว ผลัดเวรเฝ้าฯ" พร้อมสัญลักษณ์ถูกและผิด
ภาพหญิงสาวในชุดปกติขาวติดปลอกแขนทุกข์สีดำ ยืนยิ้ม พร้อมข้อความหัวข้อ "ข้อห้าม" และรายการข้อห้ามต่างๆ เช่น ห้ามทำสีผม ห้าม��สวมแว่นกันแดด ห้ามนั่งไขว้ห้าง
ภาพหญิงสาวในชุดปกติขาวติดปลอกแขนทุกข์สีดำ ยืนยิ้ม พร้อมข้อความหัวข้อ "ข้อปฏิบัติ" และรายการข้อปฏิบัติ เช่น ติดบัตรแสดงตน สำรวมกิริยา และรายละเอียดสำหรับสุภาพบุรุษและสุภาพสตรี
ข้อห้ามและข้อควรทำ✅ เมื่อใส่ชุดปกติขาว ผลัดเวรเฝ้าฯ🤍
ผลัดเวรเฝ้าฯ พระพิธีธรรมสวดพระอภิธรรมพระบรมศพสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง #ข้าราชการตัวน้อย #ข้าราชการ #ชุดปกติขาว #เครื่องแบบข้าราชการ #ไว้อาลัย
Ploychanok

Ploychanok

ถูกใจ 2 ครั้ง

บทสวดตัดเวร ตัดกรรม ถอนทุกคำสาบาน สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต
บทสวดตัดเวร ตัดกรรม ถอนทุกคำสาบาน สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) บทสวดศักดิ์สิทธิ์สายสมเด็จโต สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าชีวิตติดขัดเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง กรรมเก่า ความรัก การเงิน การงาน สุขภาพ หรือเคราะห์ซ้ำ ๆ การสวดบทนี้ คือการตั้งจิต • ขอขมา • อโหสิกรรม • ถอนคำสาบาน คำผูกพัน คำบนบ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 14 ครั้ง

👩‍⚕️✨ รีวิวอาชีพผู้ช่วยพยาบาล (PN): งานหนักแต่หัวใจมันอิ่มมาก
ช่วงนี้หลายคนถามเข้ามาเยอะมากว่า “ทำงานผู้ช่วยพยาบาลเป็นยังไง เหนื่อยจริงไหม รายได้ดีหรือเปล่า?” วันนี้เลยอยากมาเล่าประสบการณ์และมุมมองแบบ ตรง ๆ สไตล์บล็อกเกอร์ ให้ฟังค่ะ เผื่อใครกำลังตัดสินใจอยู่ ❤️ ⸻ 🩺 ผู้ช่วยพยาบาลคืออะไร? ถ้าให้พูดง่าย ๆ PN คือเบื้องหลังความแข็งแรงของแผนกพยาบาลทั้งหมด เราไม
SuNiSa🪴

SuNiSa🪴

ถูกใจ 298 ครั้ง

อยากขายเวรแต่ 😭
#อินเทิร์น #intern #หมอจบใหม่
Tor_wtn

Tor_wtn

ถูกใจ 16 ครั้ง

กล่องข้าวเบนโตะสีดำหลายกล่องวางเรียงกัน มีข้าวสวย ไข่เจียว และผัดพริกแกงหมูถั่วฝักยาว บางกล่องมีไข่ดาววางอยู่บนข้าว
กล่องข้าวเบนโตะสีดำหนึ่งกล่อง ด้านในมีข้าวสวย ไข่เจียว และผัดพริกแกงหมูถั่วฝักยาวใส่ใบมะกรูด
มือถือถ้วยกระดาษสีน้ำตาลบรรจุข้าวสวย ไข่เจียว และผัดพริกแกงหมูถั่วฝักยาว ราดด้วยซอสเล็กน้อย
ลงเวรดึกมาทำกับข้าวขายให้เพื่อนที่ทำงาน
ลงเวรมาเหนื่อยๆ เครียดกับงานมากๆ หาไรทำให้หายเครียด เช่นทำกับข้าว☺️ ออเดอร์ 11 กล่องเบาๆ😍 #ไอเดียขายข้าว #ขายข้าว #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เฉาก๊วยนมสด

เฉาก๊วยนมสด

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม